108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
      หน้าแรก » บล็อกMomybaby
บล็อก <?=Momybaby?> บล็อกMomybaby
ปรับปรุงล่าสุด : 2011-05-18
โดย : momy baby | จำนวนบทความ : 145 บทความ | หมวด : คุณแม่-คุณพ่อนักเขียน
ออกกำลังผิดเสี่ยงแท้งลูก 3 เท่า
คุณแม่ท้องมักได้รับคำแนะนำเสมอว่าให้ออกกำลังกายเสียบ้างจะช่วยให้คลอดง่ายขึ้น แต่อย่างไรซะก็ต้องไม่ใช่ช่วงท้องไตรมาสแรกนะคะ

มีรายงานการศึกษาของแอนน์ มารี ไนโบ แอนเดอร์สัน และคณะวิจัย จากมหาวิทยาลัยเซาเธิร์น ประเทศเดนมาร์ก รายงานผลการศึกษาที่เก็บข้อมูลจากหญิงตั้งครรภ์ 92,671 ราย พบว่า ผู้หญิงที่ออกกำลังด้วยกีฬาที่ใช้แรงมากอย่างจ๊อกกิ้ง หรือออกกำลังมากถึง 7 ชั่วโมงในหนึ่งสัปดาห์ระหว่างช่วงสามเดือนแรกจะเพิ่มความเสี่ยงในการแท้งมาก ขึ้น เมื่อเทียบกับว่าที่คุณแม่ที่ไม่ค่อยยอมเสียเหงื่อ ส่วนว่าที่คุณแม่ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจแล้วล่ะก็ ?ว่ายน้ำ? คือกีฬาที่เล่นได้ทุกช่วงอายุครรภ์ และไม่เสี่ยงต่อการแท้งค่ะ

ช่วงไตรมาสแรกว่าที่คุณแม่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษนะคะ ถ้าจะออกกำลังกายก็พอให้ได้ยืดเส้นยืดสาย อย่าหักโหมนะคะ

คุณแม่สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=12704
ขอขอบคุณข้อมูลจาก  http://www.momypedia.com/
Share |
เมื่อวันที่ : 2011-05-17 | อ่าน : 1127 ครั้ง | ความเห็น : 0 ความเห็น
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น
รายละเอียด
108บล็อกเกอร์
บล็อกที่แสนจะเต็มไปด้วยชีวิตชีวา