108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
      หน้าแรก » บล็อกMomybaby
บล็อก <?=Momybaby?> บล็อกMomybaby
ปรับปรุงล่าสุด : 2011-05-18
โดย : momy baby | จำนวนบทความ : 145 บทความ | หมวด : คุณแม่-คุณพ่อนักเขียน
น้ำหนักแม่หลังคลอด

มีการศึกษามากพอสมควรเกี่ยวกับปัจจัยที่ มีอิทธิพลต่อการลดลงของน้ำหนักตัวคุณแม่หลังคลอด สิ่งที่หลายการศึกษาสรุปตรงกันก็คือ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นขณะตั้งครรภ์มากขึ้นเท่าใด ก็จะมีโอกาสที่จะทำกำไรน้ำหนักมากขึ้นเท่านั้น การศึกษาที่ว่านี้แบ่งน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในขณะตั้งครรภ์เป็น 3 กลุ่มคือ

กลุ่มที่ 1 มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยกว่า 11.3 กิโลกรัม

กลุ่มที่ 2 มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น 11.4-15.9 กิโลกรัม

กลุ่มที่ 3 มากกว่า 16 กิโลกรัม

เมื่อ นำมาเปรียบเทียบกันในช่วง 6 สัปดาห์และ 6 เดือนหลังคลอดแล้วพบว่ากลุ่มแรกที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นน้อยกว่า 11.3 กิโลกรัม เป็นกลุ่มที่มีน้ำหนักตัวลดลงน้อยที่สุดอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติเมื่อเทียบ กับกลุ่มอื่น คือ

 

ในช่วงเวลา 6 สัปดาห์หลังคลอด

กลุ่มที่ 1 มีน้ำหนักตัวลดลง 8.9 กิโลกรัม

กลุ่มที่ 2 มีน้ำหนักตัวลดลง 10.3 กิโลกรัม

กลุ่มที่ 3 มีน้ำหนักตัวลดลง 12.1 กิโลกรัม

 

ในช่วง 6 เดือนหลังคลอด

กลุ่มที่ 1 มีน้ำหนักตัวลดลง 9.6 กิโลกรัม

กลุ่มที่ 2 มีน้ำหนักตัวลดลง 12.5 กิโลกรัม

กลุ่มที่ 3 มีน้ำหนักตัวลดลง 15.6 กิโลกรัม

แต่อย่างไรก็ตามเมื่อพิจารณาถึงกำไรหรือขาดทุนน้ำหนักแล้ว ก็สรุปแบบเดียวกับรายงานอื่นๆ ว่า

กลุ่มที่ 3 มีกำไรน้ำหนัก 5.0 กิโลกรัม

มากกว่ากลุ่มที่ 2 ที่มีกำไรน้ำหนัก 1.6 กิโลกรัม

ในขณะที่กลุ่มที่ 1 ขาดทุนน้ำหนัก 1.2 กิโลกรัม

ซึ่ง ในการศึกษานี้ใช้น้ำหนักเมื่อฝากครรภ์ครั้งแรก ไม่ใช่น้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ของคุณแม่เป็นเกณฑ์ แต่ช้าก่อนครับ! คุณแม่ยังไม่ต้องตกใจว่า ตายละ...ถ้าอย่างนั้นเวลาตั้งครรภ์ก็พยายามควบคุมน้ำหนักอย่าให้เพิ่มขึ้น มากดีไหม? ผมต้องขอเรียนว่าไม่ควรจะไปทำอย่างนั้นนะครับ เนื่องจากจะขาดสารอาหารอันสืบเนื่องจากการควบคุมน้ำหนักของคุณแม่


คุณแม่สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
http://www.momypedia.com/knowledge/pregnancy/detail.aspx?no=20259
ขอขอบคุณข้อมูลจาก  http://www.momypedia.com/

Share |
เมื่อวันที่ : 2011-05-18 | อ่าน : 1400 ครั้ง | ความเห็น : 0 ความเห็น
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น
รายละเอียด
108บล็อกเกอร์
บล็อกที่แสนจะเต็มไปด้วยชีวิตชีวา