108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
      หน้าแรก » บล็อกความสวย ความงามและการดูแลสุขภาพ
บล็อก <?=ความสวย ความงามและการดูแลสุขภาพ?> บล็อกความสวย ความงามและการดูแลสุขภาพ
บล็อกนี้จะเกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณ ดูแลตนเองและเทคนิคการแต่งหน้า ดูแลสุขภาพ
ปรับปรุงล่าสุด : 2011-12-22
โดย : วชิราพร ระเบียบดี | จำนวนบทความ : 99 บทความ | หมวด : มิตรสหาย
ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย
คาดว่าหลายๆคนคงเคยรับประทานอาหารจำพวกที่ให้คุณลักษณะพิเศษเฉพาะ เช่น ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย เป็นต้น แต่อาจยังไม่คุ้นเคยกับคำว่า Functional Food กันใช่ไหมคะ วันนี้จะพาไปรู้จักกับอาหารประเภทนี้กันค่ะ Functional Food คือ อาหารที่มีคุณสมบัติพิเศษ เมื่อบริโภคเข้าไปแล้วทำให้เกิดประโยชน์บางอย่างต่อร่างกายในเชิงสุขภาพ ลักษณะของอาหารจะไม่ได้เป็นแคปซูล หรือเป็นวิตามินเสริม แต่จะอยู่ในรูปแบบของอาหารที่เรากินก...ันอยู่ทั่วไป ซึ่งในอาหารนั้นจะต้องมีส่วนประกอบ หรือมีสารอาหารบางอย่างที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ ซึ่ง มีออกมาหลากหลายรูปแบบ เพื่อตอบสนองความต้องการของคนทุกเพศทุกวัย เช่น ในผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว เริ่มมีส่วนผสมของจุลินทรีย์สุขภาพ Pro-biotic และ Pre-biotic ช่วยในเรื่องระบบทางเดินอาหาร ช่วยขับของเสียออกจากลำไส้ได้ หรือใส่คอลลาเจน เพื่อช่วยเรื่องผิวพรรณเต่งตึง, เครื่องดื่มบำรุงจะมีซุปไก่สกัด และเปปไทด์ สกัดจากถั่วเหลือง มีความเข้มข้นสูง อาจจะได้รับสารอาหารนั้นได้สูงกว่าการดื่มนมถั่วเหลืองทั่วๆ ไป และเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เช่น น้ำเบอร์รี่ น้ำทับทิม น้ำลูกพรุน เป็นต้น ซึ่งส่วนใหญ่ดื่มเพื่อความสวยความงาม เพื่อผิวพรรณที่สดใส ซึ่งเครื่องดื่มเหล่านี้มักจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกัน หรือลดความเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ น่าอิจฉาสาวๆสมัยนี้นะคะเพราะมีตัวช่วยเรื่องสุขภาพและความสวยงามมาให้เลือกกันเยอะ อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนก็ควรจะเป็นปัจจัยพื้นฐานสำหรับการมีสุขภาพดีค่ะ
Share |
เมื่อวันที่ : 2011-09-19 | อ่าน : 764 ครั้ง | ความเห็น : 0 ความเห็น
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น
รายละเอียด
108บล็อกเกอร์
บล็อกที่แสนจะเต็มไปด้วยชีวิตชีวา