108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
      หน้าแรก » บล็อกหมอเอ้
บล็อก <?=หมอเอ้?> บล็อกหมอเอ้
ทุกปัญหาปรึกษาหมอเอ้, because I am the Man with the Plan.
ปรับปรุงล่าสุด : 2013-07-23
โดย : คริสโตเฟอร์ โคลัมบัส | จำนวนบทความ : 25 บทความ | หมวด : ปรึกษาคุณหมอ
?ความสูญเสีย?...เหตุการณ์ที่ทุกคนต้องเผชิญ

?ความสูญเสีย?...เหตุการณ์ที่ทุกคนต้องเผชิญ

สวัสดีครับ กลับมาพบกับหมอเอ้อีกครั้งหนึ่ง เมื่อกลางสัปดาห์ที่ผ่านมา หมอเอ้มีโอกาสไปเยี่ยมคุณพ่อของเพื่อนที่โรงพยาบาลแห่งหนึ่ง ภายในห้องมีญาติของคนไข้อยู่ประมาณ 5-6 ราย แต่ละคนอยู่ในสภาพที่สีหน้าไม่สู้ดีนัก เนื่องจากตัวคนไข้เองมีอายุมากแล้วและประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์มา ทำให้สมองหยุดทำงานไปเกือบประมาณ 80 % ดังนั้นขณะนี้จึงไม่ต่างอะไรจากร่างที่ไร้วิญญาณนอนนิ่งอยู่บนเตียง ซึ่งดูญาติๆ ที่เข้ามาเยี่ยมแล้วมันเป็นภาพที่น่าเวทนายิ่งนัก โดยเฉพาะเมื่อหมอเอ้สังเกตไปที่ผู้หญิงคนหนึ่งอายุประมาณ 23-24 ปีราว ๆ นั้น ดวงตาของเธอบวมแดงก่ำ สะอื้นอยู่เป็นระยะ ๆ บางครั้งก็ดูเหมือนจะหมดเรี่ยวหมดแรง ปากของเธอก็สั่นและพร่ำบ่นไปตลอดว่า ?ทำไมต้องเป็นแบบนี้ แล้วหนูจะอยู่อย่างไร?  

จากการสอบถามเพื่อนของหมอเอ้พบว่า ผู้หญิงคนดังกล่าวเป็นลูกสาวคนเดียวของคนไข้ มารดาก็เสียชีวิตไปตั้งแต่เธอยังเด็ก  พ่อของเธอเลี้ยงดูเธอมาอย่างทะนุถนอม ราวไข่ในหินก็ว่าได้ เธอมีความผูกพันกับพ่อของเธอมาก ชีวิตของเธอมีพ่อคอยปูทางไว้แทบทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียน เรื่องงาน และเรื่องอื่น ๆ ดังนั้นเมื่อเหตุการณ์นี้มาถึง เธอจึงค่อนข้างที่จะรับไม่ได้และสติแตก รวมทั้งรู้สึกเคว้งคว้าง และไม่รู้ว่าทางเดินข้างหน้าจะต้องก้าวไปอย่างไร...ถ้าเธอต้องพบกับการสูญเสีย

ตรงนี้เองที่หมอเอ้อยากยกมาเป็นประเด็นและคิดว่าน่าจะมีคนอยู่จำนวนไม่น้อยที่กำลังเจอกับเหตุการณ์แบบนี้ แล้วเราควรจะทำอย่างไรดีล่ะ แล้วเราจะมีชีวิตได้อย่างไร

หมอเอ้มั่นใจว่า ต้องมีอย่างน้อยสักครั้งในชีวิตที่เราจะต้องเผชิญหน้ากับความสูญเสียหรืออาจจะเหมารวมถึงความผิดหวังด้วยก็ได้ในไม่ช้าหรือเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการสอบเอ็นทรานซ์ไม่ติด การถูกไล่ออกจากงาน แฟนบอกเลิก หรือการสูญเสียผู้ซึ่งเป็นที่รักแบบไม่มีวันย้อนกลับ สิ่งเหล่านี้หมอเอ้อยากจะบอกว่าเราผู้ซึ่งเป็นมนุษย์ ผู้ซึ่งมีอารมณ์และความรู้สึก เราต้องยอมรับมันให้ได้ ซึ่งถ้ามองในแง่ดี ภายใต้การสูญเสียก็คือ ความเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้นในชีวิตของเรา ซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้เองจะเป็นสิ่งที่ทำให้เราเข้มแข็งขึ้น และพร้อมที่จะเผชิญสิ่งต่าง ๆ ที่เลวร้ายกว่าในอนาคตได้

อาการของผู้ที่สูญเสียจะแบ่งออกเป็น 3 ระยะใหญ่ ๆ ได้แก่:

1) ระยะของการปฏิเสธ ผู้ที่สูญเสียจะมีความรู้สึกตกใจ ไม่เชื่อ และปฏิเสธในสิ่งที่เกิดขึ้น ระยะนี้จะกินเวลาประมาณ 2 ชั่วโมง และอาจนานไปถึง 3 สัปดาห์ก็เป็นได้

2) ระยะซึมเศร้า ผู้ที่สูญเสียจะมีอารมณ์เศร้าโศก ร้องไห้ และนึกถึงบุคคลที่เสียชีวิตหรือเรื่องราวที่กระทบกระเทือนใจ ไม่อยากอาหาร นอนไม่หลับ อาจต้องใช้เวลาประมาณ 2-4 เดือน เพื่อที่จะให้ตนเองกลับมาสู่ภาวะปกติ

3) ระยะสุดท้าย เป็นระยะของการกลับคืนสู่ภาวะปกติประจำวันของบุคคล

 

วิธีการรักษาผู้ที่ประสบกับความสูญเสีย

            การรักษาที่ดีที่สุดคือ ต้องให้ผู้ป่วยยอมรับการสูญเสียที่เกิดขึ้นให้ได้ ต้องให้ผู้ป่วยยอมรับถึงความรู้สึกเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสีย นอกจากนี้การที่ได้ถ่ายทอดประสบการณ์และระบายอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นให้บุคคลใกล้ชิดได้รับฟัง ก็จะช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายและได้รับการสนับสนุนจากบุคคลรอบข้างตามมา รวมถึงการพัฒนาความสัมพันธ์ใหม่ๆกับบุคคลรอบข้าง เพื่อช่วยทดแทนสิ่งที่ขาดหายไป ทั้งทางด้านจิตใจ อารมณ์ และสังคม

ซึ่งทั้งหมดนี้จะส่งผลให้อารมณ์เศร้าโศกหรืออาการของโรคซึมเศร้าดีขึ้น ในกรณีที่มีอารมณ์เศร้าโศกจากการสูญเสียที่รุนแรงหรือมีอาการของโรคซึมเศร้า หมอเอ้แนะนำว่าการพบจิตแพทย์เพื่อรับการดูแลรักษาน่าจะเป็นสิ่งที่พึงกระทำอย่างยิ่ง

 

อย่างไรก็ตามหมอเอ้ ก็ขอฝากอีกอย่างหนึ่งให้กับคุณพ่อ-คุณแม่ ทุกท่านว่า การเลี้ยงดูและทะนุถนอมลูกเป็นสิ่งที่ควรกระทำ แต่ก็ควรจะอยู่ในขอบเขตที่จำกัด เราควรที่จะให้ลูกได้พบกับความขัดแย้งบ้าง ความผิดหวังบ้าง ช่วยเหลือตัวเองให้ได้ ไม่ใช่ว่าคอยช่วยเหลือทุกอย่าง ขัดเกลาให้เขาสามารถวางตัวในสังคมให้ได้ รู้จักการให้และรับ รู้จักการให้อภัย ประสบการณ์ต่าง ๆ เหล่านี้จะช่วยให้เขาสามารถที่จะยืนหยัดอยู่ได้เมื่อวันหนึ่งเขาต้องพบกับการสูญเสีย...เช่นเดียวกับหญิงน้อยผู้น่าสงสารคนนั้น

 

Share |
เมื่อวันที่ : 2010-02-08 | อ่าน : 10905 ครั้ง | ความเห็น : 2 ความเห็น
ความคิดเห็นที่ 2
555

โดย : webm@ster | วันที่ : 2010-11-10 | เวลา : 00:00:00 | IP : 113.53.148.xxx | แจ้งลบความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
ยอดเยี่ยม

โดย : chinawong| วันที่ : 2010-02-08 | เวลา : 00:00:00 | IP : 58.8.229.xxx
1
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น
รายละเอียด
108บล็อกเกอร์
บล็อกที่แสนจะเต็มไปด้วยชีวิตชีวา
สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว

Breast Cancer Awareness 2013
Breast Cancer Awareness 2013Breast Cancer Awareness 2013
อ่านต่อ
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plusเครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
อ่านต่อ
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
อ่านต่อ
 ฟิลิปส์เปิดตัวแคมเปญใหม่ นวัตกรรมฟิลิปส์ นวัตกรรมเพื่อคุณ
 ฟิลิปส์เปิดตัวแคมเปญใหม่ นวัตกรรมฟิลิปส์ นวัตกรรมเพื่อคุณ ฟิลิปส์เปิดตัวแคมเปญใหม่ นวัตกรรมฟิลิปส์ นวัตกรรมเพื่อคุณ
อ่านต่อ
เปิดกล่องความงามกับ แป้งฝุ่น  De Leaf Thanaka เดอลีฟ ทานาคา
เปิดกล่องความงามกับ แป้งฝุ่น  De Leaf Thanaka เดอลีฟ ทานาคาเปิดกล่องความงามกับ แป้งฝุ่น De Leaf Thanaka เดอลีฟ ทานาคา
อ่านต่อ
เมนูอาหารเจ ปอเปี๊ยะผัก ราดด้วยน้ำจิ้มสูตรเจ เพื่อสุขภาพ
เมนูอาหารเจ ปอเปี๊ยะผัก ราดด้วยน้ำจิ้มสูตรเจ เพื่อสุขภาพเมนูอาหารเจ ปอเปี๊ยะผัก ราดด้วยน้ำจิ้มสูตรเจ เพื่อสุขภาพ
อ่านต่อ
กินเจอย่างไรให้ได้บุญ ตอนที่1
กินเจอย่างไรให้ได้บุญ ตอนที่1กินเจอย่างไรให้ได้บุญ ตอนที่1
อ่านต่อ
รีวิวเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู angelnista
รีวิวเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู angelnistaรีวิวเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู angelnista
อ่านต่อ
สาระน่ารู้กับโรงพยาบาลธนบุรี เกี่ยวกับสุขภาพกระดูก สาระน่ารู้กับโรงพยาบาลธนบุรี เกี่ยวกับสุขภาพกระดูก
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 7611 ครั้ง
ร่างกายคนเราตามปกติจะมีการสร้างและการสลายกระดูกเพื่อการเจริญเติบโต การซ่อมแซมกระดูกและเป็นการรักษาสมดุลของร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้นการสร้างกระดูกจะน้อยลง
มะเร็งเต้านม เกิดจากพันธุกรรม หรือ ไลฟ์สไตล์ คุณกันแน่ มะเร็งเต้านม เกิดจากพันธุกรรม หรือ ไลฟ์สไตล์ คุณกันแน่
หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง
เข้าชม : 7181 ครั้ง
โรคที่มักคร่าชีวิตและความมั่นใจของคุณผู้หญิงเป็นอันดับต้นๆ นั้นก็คือ มะเร็งเต้านม ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม กันไว้ดีกว่าแก้ กับข้อแนะนำให้คุณผู้หญิง เพื่อปรับพฤติกรรมเพื่อลดอัตราเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านมค่ะ
5 นิสัยดีๆ ที่คุณควรสร้าง 5 นิสัยดีๆ ที่คุณควรสร้าง
หัวข้อ : สุขภาพจิต จิตเวช
เข้าชม : 5868 ครั้ง
การได้ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของชีวิตประจำวันก็ทำให้เราสามารถมีสุขภาพที่ดีได้คะ วันนี้เราสุขภาพดีๆ ที่คุณควรเปลี่ยนมากฝากกันค่ะ
การนอนก็ช่วยให้คุณ ห่างไกลจากโรคหัวใจได้ การนอนก็ช่วยให้คุณ ห่างไกลจากโรคหัวใจได้
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 12128 ครั้ง
โรคหัวใจ อีกหนึ่งโรคที่คุณควรระวัง เพราะในประเทศไทยปีหนึ่งๆ มีคนเสียชีวิตจากโรคหัวใจเป็นจำนวนมาก การดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากโรคหัวใจจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณเลยทีเดียว ยิ่งค้าคุณเป็นคนนอนไม่เพียงพอ
แฟชั่นรองเท้าผ้าใบ แบบส้นเตารีด ที่กำลังมาแรง แฟชั่นรองเท้าผ้าใบ แบบส้นเตารีด ที่กำลังมาแรง
หัวข้อ : แฟชั่นการแต่งตัว แฟชั่นผู้หญิง
เข้าชม : 9970 ครั้ง
รองเท้าถือว่าเป็นแฟชั่นที่คุณสาวๆ ชอบที่จะหามาสวมใส่กันมากที่สุด ลองมาจากเสื้อผ้าเลยที่เดียว ยิ่งถ้าเป็นรองเท้าที่ใส่สบายๆ ด้วยแล้ว ผู้หญิงก็มักจะหาซื้อเก็บเอาไว้เยอะๆ วันนี้เราเลยมีแฟชั่นรองเท้าผ้าใบ ที่คุณผู้หญิงต่างชื่นชอบมาบอกกันค่ะ
ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11070 ครั้ง
ทรงผมถักเปียที่ช่วยบอกความเป็นผู้หญิงให้ดูน่ารัก และอ่อนหวาน ซึ่งสำหรับคุณผู้หญิงด้วยแล้วทรงผมสามารถช่วยให้คุณดูเป็นคนใหม่ได้แทบทุกวันเลยล่ะคะ ถ้าไม่เชื่อลองไปทำทรงผมตามทรงผมถักเปียที่เรานำมาฝากกันดีกว่า
เลือกเข็มขัดเพื่อลุคสวย เลือกเข็มขัดเพื่อลุคสวย
หัวข้อ : แฟชั่นการแต่งตัว แฟชั่นผู้หญิง
เข้าชม : 4383 ครั้ง
หนึ่งในวิธีคอมพลีทลุคสวยของสาวๆ ให้ลงตัวมากขึ้น นั้นคือการเลือกเข็มขัดที่เหมาะกับรูปร่างและชุดที่คุณใส่ แถมเข็มขัดยังช่วยเปลี่ยนสไตล์ในแต่ละวันของคุณให้ดูแตกต่าง
DIY การทำเล็บแบบง่ายๆ แต่น่ารัก DIY การทำเล็บแบบง่ายๆ แต่น่ารัก
หัวข้อ : แฟชั่นการแต่งตัว แฟชั่นผู้หญิง
เข้าชม : 10273 ครั้ง
คุณสาวๆ ที่ชอบทำเล็บ และกำลังมองหาลวดลายต่างๆ ในการทำเล็บให้ดูสวย และดูน่ารัก วันนี้คงไม่พลาดเพราะเรามีลายการทำเล็บที่คุณผู้หญิงสามารถทำเองได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องเข้าร้านทำเล็บเลยล่ะค่ะ
ทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆ
ทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆ
อ่านต่อ
เคล็ดลับ
เคล็ดลับ เคล็ดลับ "ดูแลผิวก่อนนอน" ให้ถูกวิธี!
อ่านต่อ
10 เคล็ดลับทำให้ชีวิตมีสุขเวลาอยู่บ้าน...
10 เคล็ดลับทำให้ชีวิตมีสุขเวลาอยู่บ้าน...10 เคล็ดลับทำให้ชีวิตมีสุขเวลาอยู่บ้าน...
อ่านต่อ
การเตรียมรับสถานการณ์น้ำท่วม
การเตรียมรับสถานการณ์น้ำท่วมการเตรียมรับสถานการณ์น้ำท่วม
อ่านต่อ
รู้ทัน...ป้องกันโรคปอดบวมรู้ทัน...ป้องกันโรคปอดบวม
อ่านต่อ
ลุ้นเป็นนายแบบ-นางแบบตัวน้อยถ่ายคอลัมน์นิตยสารเรียลพาเรนติ้งลุ้นเป็นนายแบบ-นางแบบตัวน้อยถ่ายคอลัมน์นิตยสารเรียลพาเรนติ้ง
อ่านต่อ
Clinique Repairwear Laser Focus  Smooths, Restores, CorrectsClinique Repairwear Laser Focus Smooths, Restores, Corrects
อ่านต่อ
V 3D Shape V 3D Shape
อ่านต่อ
หมอเอ้ ทุกปัญหาปรึกษาหมอเอ้, because I am the Man with the Plan.
Update : 2013-07-23
เข้าชม : 355071 ครั้ง | บทความ : 25 เรื่อง
News Update!!
Update : 2014-06-13
โดย : Wanee Supareok
เข้าชม : 11715 ครั้ง | บทความ : 7 เรื่อง
Parttime งานพาร์ทไทม์
Update : 2014-06-08
โดย : ชญาภา สุขสำราญ
เข้าชม : 3882 ครั้ง | บทความ : 3 เรื่อง
สวยแบบมีกึ๋น รู้เรื่องสมุนไพรไทย
Update : 2014-02-10
โดย : วชิราพร ระเบียบดี
เข้าชม : 348759 ครั้ง | บทความ : 261 เรื่อง
Taepoo
Update : 2013-12-02
โดย : sukanya kunrat
เข้าชม : 1551 ครั้ง | บทความ : 1 เรื่อง
108healthรีวิว รีวิวจากการทดลองใช้ ผลิตภัณฑ์จริง เปิดเผยข้อมูลแบบไม่กั๊ก
เข้าชม : 232665 ครั้ง | บทความ : 44 เรื่อง
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้านกันสักหน่อย อย่างว่าผู้หญิงไทยสมัยนี้ งานนอกก็ต้องทำ ส่วนงานบ้านก็อย่าได้พร่อง อ่านต่อ
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ สวยใสจากภายใน อ่านต่อ
เปิดกล่องความงามกับ แป้งฝุ่น  De Leaf Thanaka เดอลีฟ ทานาคา เปิดกล่องความงามกับ แป้งฝุ่น De Leaf Thanaka เดอลีฟ ทานาคา
108health Review กลับมาอีกครั้งกับเรื่องความสวยความงามให้คุณผู้หญิงกันได้เลือกดูเลือกชมกันอีกแล้วค่ะ เพราะว่าเรื่องผิวพรรณเป็นสิ่งสำคุณสำหรับคุณผู้หญิงกันใช่ไหมล่ะ อ่านต่อ
รีวิวเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู angelnista รีวิวเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู angelnista
สวัสดีค่ะ วันนี้กลับมาพบกับ 108health Review กันอีกแล้ว วันนี้ขอมารีวิวในสไตล์สาวหวานๆ หน่อยนะคะ กับเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู อ่านต่อ

  >> อัพเดทคลิปวิดีโอ 108health channel
 รวมคลิป ออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ ทรงผม แฟชั่น ความงาม สถานที่ท่องเที่ยว...

108healthchannel
ทรงผม เมนูอาหาร
บ้านและสวน ตกแต่งบ้าน สัตว์เลี้ยง
สถานที่ท่องเที่ยว แม่และเด็ก
แก๊สโซฮอล 91  
แก๊สโซฮอล 95  
แก๊สโซฮอล E20  
แก๊สโซฮอล E85  
ดีเซล  
เบนซิน 95  
ก๊าซ CNG (NGV)  
ก๊าซ LPG  
ทองแท่ง    
ทองรูปพรรณ    
HKD    
GBP    
EUR    
JPY    
USD    
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 3014 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 11043 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4996 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...


ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter