108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
      หน้าแรก » บล็อกหมอเอ้
บล็อก <?=หมอเอ้?> บล็อกหมอเอ้
ทุกปัญหาปรึกษาหมอเอ้, because I am the Man with the Plan.
ปรับปรุงล่าสุด : 2013-07-23
โดย : คริสโตเฟอร์ โคลัมบัส | จำนวนบทความ : 25 บทความ | หมวด : ปรึกษาคุณหมอ
?ความสูญเสีย?...เหตุการณ์ที่ทุกคนต้องเผชิญ

?ความสูญเสีย?...เหตุการณ์ที่ทุกคนต้องเผชิญ

สวัสดีครับ กลับมาพบกับหมอเอ้อีกครั้งหนึ่ง เมื่อกลางสัปดาห์ที่ผ่านมา หมอเอ้มีโอกาสไปเยี่ยมคุณพ่อของเพื่อนที่โรงพยาบาลแห่งหนึ่ง ภายในห้องมีญาติของคนไข้อยู่ประมาณ 5-6 ราย แต่ละคนอยู่ในสภาพที่สีหน้าไม่สู้ดีนัก เนื่องจากตัวคนไข้เองมีอายุมากแล้วและประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์มา ทำให้สมองหยุดทำงานไปเกือบประมาณ 80 % ดังนั้นขณะนี้จึงไม่ต่างอะไรจากร่างที่ไร้วิญญาณนอนนิ่งอยู่บนเตียง ซึ่งดูญาติๆ ที่เข้ามาเยี่ยมแล้วมันเป็นภาพที่น่าเวทนายิ่งนัก โดยเฉพาะเมื่อหมอเอ้สังเกตไปที่ผู้หญิงคนหนึ่งอายุประมาณ 23-24 ปีราว ๆ นั้น ดวงตาของเธอบวมแดงก่ำ สะอื้นอยู่เป็นระยะ ๆ บางครั้งก็ดูเหมือนจะหมดเรี่ยวหมดแรง ปากของเธอก็สั่นและพร่ำบ่นไปตลอดว่า ?ทำไมต้องเป็นแบบนี้ แล้วหนูจะอยู่อย่างไร?  

จากการสอบถามเพื่อนของหมอเอ้พบว่า ผู้หญิงคนดังกล่าวเป็นลูกสาวคนเดียวของคนไข้ มารดาก็เสียชีวิตไปตั้งแต่เธอยังเด็ก  พ่อของเธอเลี้ยงดูเธอมาอย่างทะนุถนอม ราวไข่ในหินก็ว่าได้ เธอมีความผูกพันกับพ่อของเธอมาก ชีวิตของเธอมีพ่อคอยปูทางไว้แทบทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียน เรื่องงาน และเรื่องอื่น ๆ ดังนั้นเมื่อเหตุการณ์นี้มาถึง เธอจึงค่อนข้างที่จะรับไม่ได้และสติแตก รวมทั้งรู้สึกเคว้งคว้าง และไม่รู้ว่าทางเดินข้างหน้าจะต้องก้าวไปอย่างไร...ถ้าเธอต้องพบกับการสูญเสีย

ตรงนี้เองที่หมอเอ้อยากยกมาเป็นประเด็นและคิดว่าน่าจะมีคนอยู่จำนวนไม่น้อยที่กำลังเจอกับเหตุการณ์แบบนี้ แล้วเราควรจะทำอย่างไรดีล่ะ แล้วเราจะมีชีวิตได้อย่างไร

หมอเอ้มั่นใจว่า ต้องมีอย่างน้อยสักครั้งในชีวิตที่เราจะต้องเผชิญหน้ากับความสูญเสียหรืออาจจะเหมารวมถึงความผิดหวังด้วยก็ได้ในไม่ช้าหรือเร็ว ไม่ว่าจะเป็นการสอบเอ็นทรานซ์ไม่ติด การถูกไล่ออกจากงาน แฟนบอกเลิก หรือการสูญเสียผู้ซึ่งเป็นที่รักแบบไม่มีวันย้อนกลับ สิ่งเหล่านี้หมอเอ้อยากจะบอกว่าเราผู้ซึ่งเป็นมนุษย์ ผู้ซึ่งมีอารมณ์และความรู้สึก เราต้องยอมรับมันให้ได้ ซึ่งถ้ามองในแง่ดี ภายใต้การสูญเสียก็คือ ความเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้นในชีวิตของเรา ซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้เองจะเป็นสิ่งที่ทำให้เราเข้มแข็งขึ้น และพร้อมที่จะเผชิญสิ่งต่าง ๆ ที่เลวร้ายกว่าในอนาคตได้

อาการของผู้ที่สูญเสียจะแบ่งออกเป็น 3 ระยะใหญ่ ๆ ได้แก่:

1) ระยะของการปฏิเสธ ผู้ที่สูญเสียจะมีความรู้สึกตกใจ ไม่เชื่อ และปฏิเสธในสิ่งที่เกิดขึ้น ระยะนี้จะกินเวลาประมาณ 2 ชั่วโมง และอาจนานไปถึง 3 สัปดาห์ก็เป็นได้

2) ระยะซึมเศร้า ผู้ที่สูญเสียจะมีอารมณ์เศร้าโศก ร้องไห้ และนึกถึงบุคคลที่เสียชีวิตหรือเรื่องราวที่กระทบกระเทือนใจ ไม่อยากอาหาร นอนไม่หลับ อาจต้องใช้เวลาประมาณ 2-4 เดือน เพื่อที่จะให้ตนเองกลับมาสู่ภาวะปกติ

3) ระยะสุดท้าย เป็นระยะของการกลับคืนสู่ภาวะปกติประจำวันของบุคคล

 

วิธีการรักษาผู้ที่ประสบกับความสูญเสีย

            การรักษาที่ดีที่สุดคือ ต้องให้ผู้ป่วยยอมรับการสูญเสียที่เกิดขึ้นให้ได้ ต้องให้ผู้ป่วยยอมรับถึงความรู้สึกเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสีย นอกจากนี้การที่ได้ถ่ายทอดประสบการณ์และระบายอารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นให้บุคคลใกล้ชิดได้รับฟัง ก็จะช่วยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลายและได้รับการสนับสนุนจากบุคคลรอบข้างตามมา รวมถึงการพัฒนาความสัมพันธ์ใหม่ๆกับบุคคลรอบข้าง เพื่อช่วยทดแทนสิ่งที่ขาดหายไป ทั้งทางด้านจิตใจ อารมณ์ และสังคม

ซึ่งทั้งหมดนี้จะส่งผลให้อารมณ์เศร้าโศกหรืออาการของโรคซึมเศร้าดีขึ้น ในกรณีที่มีอารมณ์เศร้าโศกจากการสูญเสียที่รุนแรงหรือมีอาการของโรคซึมเศร้า หมอเอ้แนะนำว่าการพบจิตแพทย์เพื่อรับการดูแลรักษาน่าจะเป็นสิ่งที่พึงกระทำอย่างยิ่ง

 

อย่างไรก็ตามหมอเอ้ ก็ขอฝากอีกอย่างหนึ่งให้กับคุณพ่อ-คุณแม่ ทุกท่านว่า การเลี้ยงดูและทะนุถนอมลูกเป็นสิ่งที่ควรกระทำ แต่ก็ควรจะอยู่ในขอบเขตที่จำกัด เราควรที่จะให้ลูกได้พบกับความขัดแย้งบ้าง ความผิดหวังบ้าง ช่วยเหลือตัวเองให้ได้ ไม่ใช่ว่าคอยช่วยเหลือทุกอย่าง ขัดเกลาให้เขาสามารถวางตัวในสังคมให้ได้ รู้จักการให้และรับ รู้จักการให้อภัย ประสบการณ์ต่าง ๆ เหล่านี้จะช่วยให้เขาสามารถที่จะยืนหยัดอยู่ได้เมื่อวันหนึ่งเขาต้องพบกับการสูญเสีย...เช่นเดียวกับหญิงน้อยผู้น่าสงสารคนนั้น

 

Share |
เมื่อวันที่ : 2010-02-08 | อ่าน : 9106 ครั้ง | ความเห็น : 2 ความเห็น
ความคิดเห็นที่ 2
555

โดย : webm@ster | วันที่ : 2010-11-10 | เวลา : 00:00:00 | IP : 113.53.148.xxx | แจ้งลบความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
ยอดเยี่ยม

โดย : chinawong| วันที่ : 2010-02-08 | เวลา : 00:00:00 | IP : 58.8.229.xxx
1
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น
รายละเอียด
108บล็อกเกอร์
บล็อกที่แสนจะเต็มไปด้วยชีวิตชีวา