108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
      หน้าแรก » บล็อกหมอเอ้
บล็อก <?=หมอเอ้?> บล็อกหมอเอ้
ทุกปัญหาปรึกษาหมอเอ้, because I am the Man with the Plan.
ปรับปรุงล่าสุด : 2013-07-23
โดย : คริสโตเฟอร์ โคลัมบัส | จำนวนบทความ : 25 บทความ | หมวด : ปรึกษาคุณหมอ
วิตามินซี (Vitamin C) เพื่อสุขภาพ
 รู้จักวิตามินซีดีพอหรือยัง?

สวัสดีครับ วันนี้หมอเอ้ขอนุญาตเล่าเรื่องราวของวิตามินซีให้ฟังนะครับ เนื่องจากบ่อยครั้งเหลือเกินที่เจอคำถามเกี่ยวกับเรื่องของวิตามินซี เพราะทุกวันนี้หันมาดูแลและให้ความสำคัญเกี่ยวกับสุขภาพกันเป็นอย่างมาก ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมในอันดับต้น ๆ ก็คือ วิตามินซี ซึ่งก็ไม่น่าแปลกใจหรอกครับที่ผมจะเจอคำถามมากมายเกี่ยวกับวิตามินซี ดังนั้นก็ขอถือโอกาสนี้เล่าเรื่องของวิตามินซีให้ฟังเลยล่ะกัน
วิตามินซี คืออะไร?
  • วิตามินซี จัดเป็นวิตามินที่มีคุณสมบัติในการลละลายน้ำได้ดี สัตว์ส่วนใหญ่สามารถสร้างเองได้โดยธรรมชาติยกเว้น คน ลิงและหนูบางชนิดที่ต้องได้รับวิตามินซีจากอาหาร
ศัตรูของวิตามินซีมีอะไรบ้าง?
  • ขอบอกว่าแทบทุกอย่างเลยครับได้แก่ น้ำ แสง ออกซิเจน อนุมูลอิสระ ความเครียด ความร้อน การสูบบุหรี่ เป็นต้น
วิตามินซีดีต่อเราอย่างไร?
  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง, ป้องกันหวัดและภูมิแพ้, จำเป็นต่อกระบวนการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย, ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน, เพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็ก, ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล, ป้องกันการอุดตันในหลอดเลือดดำ, ควบคุมความดัยให้เป็นปกติ (ดังนั้นจะเห็นว่า วิตามินซีค่อนข้างจำเป็นสำหรับทุกเซลล์ในร่างกายใช่ไหมล่ะครับ)
วิตามินซีหาจากที่ไหนได้บ้าง?
  • แน่นอนที่ง่ายที่สุดคือ จากผลไม้ตามธรรมชาติโดยเฉพาะผลมืที่มีรสเปรี้ยวได้แก่ ส้ม มะนาว เบอร์รรี่ชนิดต่าง ๆ ผักใบเขียว ฝรั่ง มะขามป้อม รวมถึงที่ง่ายที่สุดคือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ร่างกายต้องการวิตามินซีวันล่ะเท่าไร?
  • ผมเชื่อว่าหลาย ๆ คน ที่บริโภควิตามินซีในรูปแบบอาหารเสริมนั้น คงเลือกที่จะบริโภควิตามินซีในปริมาณที่สูง ยิ่งเราเห็นที่ฉลากเขียนความเข้มข้นของวิตามินซีสูงเท่าไร เรายิ่งเลือกยี่ห้อนั้น เพราะคิดว่ามันคุ้มค่า แต่ในความเป็นจริงแล้วหากเราอยู่ในสภาวะที่ไม่เจ็บป่วย รับประทานอาหารเพียงพอ วิตามินซีเพียงแค่ 500 มิลลกรัมต่อวันก็เพียงพอแล้ว นอกเสียจากเราอยู่ในภาวะป่วยเรื้อรังเช่น มะเร็ง เบาหวาน โรคหัวใจ โรคอ้วน หรือโรคอื่น ๆ ร่างกายถึงจำเป็นต้องได้รับประมาณ 1,000 มิลลิกรัม
รู้หรือไม่ว่าความเข้มข้นของวิตามินซียิ่งสูงการดูดซึมจะยิ่งต่ำ??
  • จากการวิจัยพบว่าหากเรารับประทานวิตามินซีในปริมาณที่เข้มข้นสูงเช่น 2500 มิลลิกรัมต่อวัน การดูดซึมจะอยู่ที่ประมาณ 5% แต่หากเรารับประทานวิตามินซีที่ 25 มิลลิกรัม การดูดซึมจะสูงถึง 95% ดังนั้นจะเห็นว่าอย่ามัวแต่คิดเรื่องคุ้มหรือไม่คุ้ม อยากให้ดูที่ว่าร่างกายสามารถนำไปใช้ได้มากน้อยเท่าใด
วิตามินซีต้องกินอย่างไรถึงจะได้ผล?
  • ควรรับประทานแยกมื้อกัน เพราะวิตามินซีจะอยู่ภายในร่างกายประมาณ 5 ชั่วโมงก็ขับออกแล้ว ดังนั้นรับประทานเช้า-เย็นก็จะทำให้ร่างกายมีปริมาณวิตามินซีครบวัน ส่วนอีกคำถามคือ กินก่อนหรือหลังอาหารดี โดยส่วนตัวผมผมว่าหลังอาหารดีกว่าครับเพราะหลังจากที่เราทานอาหารแล้ว ระบบการดูดซึมในร่างกายจะทำงานแล้ว และอีกส่วนคือ อาหารที่เรารับประทานไปบางชนิดจะช่วยนำพาวิตามินซีให้เข้าสู่ร่างกายได้เร็วขึ้น
วิตามินซีธรรมชาติคืออะไร?
  • วิตามินซีธรรมชาติ เป็นวิตามินซีที่พบได้จากธรรมชาติโดยเฉพาะในผลไม้ตระกูลส้มหรือมีรสเปรี้ยว โดยที่จะนำมาผลิตในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทำให้มีความเข้มข้นที่สูง เช่น วิตามินซีจากผลอะเซโรล่า เชอร์รี่, ส้ม, โรสฮิบ เป็นต้น
วิตามินซีธรรมชาติดีกว่าวิตามินซีสังเคราะห์จริงเหรอ?
  • สำหรับวิตามินซีทั้งสองชนิดนี้แล้ว สุดท้ายก็คือสารอาหารตัวเดียวกัน เพียงแต่อาจจะแตกต่างกันเล็กน้อยในเรื่องของประสิทธิถาพการดูดซึม วิตามิซีแบบธรรมชาติจะดูดซึมได้ดีกว่า เนื่องจากแบบธรรมชาติตัวเขาเองไม่ได้มีส่วนผสมเพียงแค่วิตามินซีอย่างเดียว เขายังมีสารอาหารชนิดอื่นด้วยเช่น ไบโอฟลาโวนอยด์ วิตามินอี วิตามินเอ ซึ่งสารเหล่านี้จะช่วยเพิ่มการดูดซึมได้เป็นอย่างดี ในขณะที่วิตามินซีชนิดสังเคราะห์จะมีเพียงวิตามิซีอย่างเดียว
รับประทานมากเกินจะเป็นอันตรายไหม?
  • วิตามินซีเป็นวิตามินที่มีคุณสมบัติละลายน้ำได้ดี ดังนั้นหากเรารับประทานเกินความจำเป็นมันก็จะถูกกำจัดออกทางการปัสสาวะ อย่างไรก็ตามหากบริโภคในความเข้มข้นที่สูงมากเช่น 3,000-4,000มิลลิกรัม ก็ควรระวังในเรื่องของการเป็นนิ่วในไตด้วย
 
ทั้งหมดนี่ก็เป็นคำถามยอดฮิตที่ผมมักจะได้รับจากคนที่สนใจจะซื้อวิตามินซีไปรับประทานหรือรับประทานอยู่แล้ว แต่อย่างไรก็ตามยังมีคำถามอีกมากมายเกี่ยวกับวิตามินซี ไว้เจอกันคราวหน้านะครับ....
 
Share |
เมื่อวันที่ : 2012-01-10 | อ่าน : 11612 ครั้ง | ความเห็น : 3 ความเห็น
ความคิดเห็นที่ 3
ต้อง 1000 มิลลิกรัมสินะ ^^

โดย : กิตติภรณ์ | วันที่ : 2012-02-15 | เวลา : 15:02:29 | IP : 183.89.81.xxx | แจ้งลบความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 2

แต่ถ้าเราอยู่ในสภาวะที่เป็นโรคร้ายหรือมีความเครียดสูงก็ควรที่จะรับประทานวิตามินซีในขนาดปริมาณที่สูง ๆ ใช่ไหมค่ะ



โดย : เด่นดวง| วันที่ : 2012-01-26 | เวลา : 08:01:07 | IP : 124.120.198.xxx
ความคิดเห็นที่ 1
กินซะวันละเยอะเลย สรุปได้แค่นิดเดียวเอง
laugh

โดย : chinawong| วันที่ : 2012-01-10 | เวลา : 16:01:37 | IP : 210.213.59.xxx
1
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น
รายละเอียด
108บล็อกเกอร์
บล็อกที่แสนจะเต็มไปด้วยชีวิตชีวา
สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว

Breast Cancer Awareness 2013
Breast Cancer Awareness 2013Breast Cancer Awareness 2013
อ่านต่อ
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plusเครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
อ่านต่อ
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
อ่านต่อ
 ฟิลิปส์เปิดตัวแคมเปญใหม่ นวัตกรรมฟิลิปส์ นวัตกรรมเพื่อคุณ
 ฟิลิปส์เปิดตัวแคมเปญใหม่ นวัตกรรมฟิลิปส์ นวัตกรรมเพื่อคุณ ฟิลิปส์เปิดตัวแคมเปญใหม่ นวัตกรรมฟิลิปส์ นวัตกรรมเพื่อคุณ
อ่านต่อ
เปิดกล่องความงามกับ แป้งฝุ่น  De Leaf Thanaka เดอลีฟ ทานาคา
เปิดกล่องความงามกับ แป้งฝุ่น  De Leaf Thanaka เดอลีฟ ทานาคาเปิดกล่องความงามกับ แป้งฝุ่น De Leaf Thanaka เดอลีฟ ทานาคา
อ่านต่อ
เมนูอาหารเจ ปอเปี๊ยะผัก ราดด้วยน้ำจิ้มสูตรเจ เพื่อสุขภาพ
เมนูอาหารเจ ปอเปี๊ยะผัก ราดด้วยน้ำจิ้มสูตรเจ เพื่อสุขภาพเมนูอาหารเจ ปอเปี๊ยะผัก ราดด้วยน้ำจิ้มสูตรเจ เพื่อสุขภาพ
อ่านต่อ
กินเจอย่างไรให้ได้บุญ ตอนที่1
กินเจอย่างไรให้ได้บุญ ตอนที่1กินเจอย่างไรให้ได้บุญ ตอนที่1
อ่านต่อ
รีวิวเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู angelnista
รีวิวเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู angelnistaรีวิวเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู angelnista
อ่านต่อ
สาระน่ารู้กับโรงพยาบาลธนบุรี เกี่ยวกับสุขภาพกระดูก สาระน่ารู้กับโรงพยาบาลธนบุรี เกี่ยวกับสุขภาพกระดูก
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 7621 ครั้ง
ร่างกายคนเราตามปกติจะมีการสร้างและการสลายกระดูกเพื่อการเจริญเติบโต การซ่อมแซมกระดูกและเป็นการรักษาสมดุลของร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้นการสร้างกระดูกจะน้อยลง
มะเร็งเต้านม เกิดจากพันธุกรรม หรือ ไลฟ์สไตล์ คุณกันแน่ มะเร็งเต้านม เกิดจากพันธุกรรม หรือ ไลฟ์สไตล์ คุณกันแน่
หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง
เข้าชม : 7199 ครั้ง
โรคที่มักคร่าชีวิตและความมั่นใจของคุณผู้หญิงเป็นอันดับต้นๆ นั้นก็คือ มะเร็งเต้านม ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม กันไว้ดีกว่าแก้ กับข้อแนะนำให้คุณผู้หญิง เพื่อปรับพฤติกรรมเพื่อลดอัตราเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านมค่ะ
5 นิสัยดีๆ ที่คุณควรสร้าง 5 นิสัยดีๆ ที่คุณควรสร้าง
หัวข้อ : สุขภาพจิต จิตเวช
เข้าชม : 5878 ครั้ง
การได้ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของชีวิตประจำวันก็ทำให้เราสามารถมีสุขภาพที่ดีได้คะ วันนี้เราสุขภาพดีๆ ที่คุณควรเปลี่ยนมากฝากกันค่ะ
การนอนก็ช่วยให้คุณ ห่างไกลจากโรคหัวใจได้ การนอนก็ช่วยให้คุณ ห่างไกลจากโรคหัวใจได้
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 12142 ครั้ง
โรคหัวใจ อีกหนึ่งโรคที่คุณควรระวัง เพราะในประเทศไทยปีหนึ่งๆ มีคนเสียชีวิตจากโรคหัวใจเป็นจำนวนมาก การดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากโรคหัวใจจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณเลยทีเดียว ยิ่งค้าคุณเป็นคนนอนไม่เพียงพอ
แฟชั่นรองเท้าผ้าใบ แบบส้นเตารีด ที่กำลังมาแรง แฟชั่นรองเท้าผ้าใบ แบบส้นเตารีด ที่กำลังมาแรง
หัวข้อ : แฟชั่นการแต่งตัว แฟชั่นผู้หญิง
เข้าชม : 9974 ครั้ง
รองเท้าถือว่าเป็นแฟชั่นที่คุณสาวๆ ชอบที่จะหามาสวมใส่กันมากที่สุด ลองมาจากเสื้อผ้าเลยที่เดียว ยิ่งถ้าเป็นรองเท้าที่ใส่สบายๆ ด้วยแล้ว ผู้หญิงก็มักจะหาซื้อเก็บเอาไว้เยอะๆ วันนี้เราเลยมีแฟชั่นรองเท้าผ้าใบ ที่คุณผู้หญิงต่างชื่นชอบมาบอกกันค่ะ
ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11073 ครั้ง
ทรงผมถักเปียที่ช่วยบอกความเป็นผู้หญิงให้ดูน่ารัก และอ่อนหวาน ซึ่งสำหรับคุณผู้หญิงด้วยแล้วทรงผมสามารถช่วยให้คุณดูเป็นคนใหม่ได้แทบทุกวันเลยล่ะคะ ถ้าไม่เชื่อลองไปทำทรงผมตามทรงผมถักเปียที่เรานำมาฝากกันดีกว่า
เลือกเข็มขัดเพื่อลุคสวย เลือกเข็มขัดเพื่อลุคสวย
หัวข้อ : แฟชั่นการแต่งตัว แฟชั่นผู้หญิง
เข้าชม : 4386 ครั้ง
หนึ่งในวิธีคอมพลีทลุคสวยของสาวๆ ให้ลงตัวมากขึ้น นั้นคือการเลือกเข็มขัดที่เหมาะกับรูปร่างและชุดที่คุณใส่ แถมเข็มขัดยังช่วยเปลี่ยนสไตล์ในแต่ละวันของคุณให้ดูแตกต่าง
DIY การทำเล็บแบบง่ายๆ แต่น่ารัก DIY การทำเล็บแบบง่ายๆ แต่น่ารัก
หัวข้อ : แฟชั่นการแต่งตัว แฟชั่นผู้หญิง
เข้าชม : 10279 ครั้ง
คุณสาวๆ ที่ชอบทำเล็บ และกำลังมองหาลวดลายต่างๆ ในการทำเล็บให้ดูสวย และดูน่ารัก วันนี้คงไม่พลาดเพราะเรามีลายการทำเล็บที่คุณผู้หญิงสามารถทำเองได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องเข้าร้านทำเล็บเลยล่ะค่ะ
คอลลาเจนช่วยเสริมสร้างความเรียบตึงของผิว..
คอลลาเจนช่วยเสริมสร้างความเรียบตึงของผิว..คอลลาเจนช่วยเสริมสร้างความเรียบตึงของผิว..
อ่านต่อ
โรคข้อ” เกิดได้ในทุกวัย เสียสุขภาพ เสียจิต
โรคข้อ” เกิดได้ในทุกวัย เสียสุขภาพ เสียจิตโรคข้อ” เกิดได้ในทุกวัย เสียสุขภาพ เสียจิต
อ่านต่อ
6 เหตุผลว่าทำไมคุณถึงอยากผอม
6 เหตุผลว่าทำไมคุณถึงอยากผอม6 เหตุผลว่าทำไมคุณถึงอยากผอม
อ่านต่อ
รักออนไลน์ มีจริงหรือ?
รักออนไลน์ มีจริงหรือ?รักออนไลน์ มีจริงหรือ?
อ่านต่อ
รู้ทัน...ป้องกันโรคปอดบวมรู้ทัน...ป้องกันโรคปอดบวม
อ่านต่อ
ลุ้นเป็นนายแบบ-นางแบบตัวน้อยถ่ายคอลัมน์นิตยสารเรียลพาเรนติ้งลุ้นเป็นนายแบบ-นางแบบตัวน้อยถ่ายคอลัมน์นิตยสารเรียลพาเรนติ้ง
อ่านต่อ
Clinique Repairwear Laser Focus  Smooths, Restores, CorrectsClinique Repairwear Laser Focus Smooths, Restores, Corrects
อ่านต่อ
V 3D Shape V 3D Shape
อ่านต่อ
หมอเอ้ ทุกปัญหาปรึกษาหมอเอ้, because I am the Man with the Plan.
Update : 2013-07-23
เข้าชม : 355207 ครั้ง | บทความ : 25 เรื่อง
News Update!!
Update : 2014-06-13
โดย : Wanee Supareok
เข้าชม : 11739 ครั้ง | บทความ : 7 เรื่อง
Parttime งานพาร์ทไทม์
Update : 2014-06-08
โดย : ชญาภา สุขสำราญ
เข้าชม : 3890 ครั้ง | บทความ : 3 เรื่อง
สวยแบบมีกึ๋น รู้เรื่องสมุนไพรไทย
Update : 2014-02-10
โดย : วชิราพร ระเบียบดี
เข้าชม : 349107 ครั้ง | บทความ : 261 เรื่อง
Taepoo
Update : 2013-12-02
โดย : sukanya kunrat
เข้าชม : 1552 ครั้ง | บทความ : 1 เรื่อง
108healthรีวิว รีวิวจากการทดลองใช้ ผลิตภัณฑ์จริง เปิดเผยข้อมูลแบบไม่กั๊ก
เข้าชม : 232914 ครั้ง | บทความ : 44 เรื่อง
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้านกันสักหน่อย อย่างว่าผู้หญิงไทยสมัยนี้ งานนอกก็ต้องทำ ส่วนงานบ้านก็อย่าได้พร่อง อ่านต่อ
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ สวยใสจากภายใน อ่านต่อ
เปิดกล่องความงามกับ แป้งฝุ่น  De Leaf Thanaka เดอลีฟ ทานาคา เปิดกล่องความงามกับ แป้งฝุ่น De Leaf Thanaka เดอลีฟ ทานาคา
108health Review กลับมาอีกครั้งกับเรื่องความสวยความงามให้คุณผู้หญิงกันได้เลือกดูเลือกชมกันอีกแล้วค่ะ เพราะว่าเรื่องผิวพรรณเป็นสิ่งสำคุณสำหรับคุณผู้หญิงกันใช่ไหมล่ะ อ่านต่อ
รีวิวเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู angelnista รีวิวเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู angelnista
สวัสดีค่ะ วันนี้กลับมาพบกับ 108health Review กันอีกแล้ว วันนี้ขอมารีวิวในสไตล์สาวหวานๆ หน่อยนะคะ กับเครื่องประดับสร้อยไข่มุก สีขาวอมชมพู อ่านต่อ

  >> อัพเดทคลิปวิดีโอ 108health channel
 รวมคลิป ออกกำลังกาย อาหารเพื่อสุขภาพ ทรงผม แฟชั่น ความงาม สถานที่ท่องเที่ยว...

108healthchannel
ทรงผม เมนูอาหาร
บ้านและสวน ตกแต่งบ้าน สัตว์เลี้ยง
สถานที่ท่องเที่ยว แม่และเด็ก
แก๊สโซฮอล 91  
แก๊สโซฮอล 95  
แก๊สโซฮอล E20  
แก๊สโซฮอล E85  
ดีเซล  
เบนซิน 95  
ก๊าซ CNG (NGV)  
ก๊าซ LPG  
ทองแท่ง    
ทองรูปพรรณ    
HKD    
GBP    
EUR    
JPY    
USD    
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 3022 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 11062 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4999 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...


ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter