108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
      หน้าแรก » บล็อกสวยแบบมีกึ๋น รู้เรื่องสมุนไพรไทย
บล็อก <?=สวยแบบมีกึ๋น รู้เรื่องสมุนไพรไทย?> บล็อกสวยแบบมีกึ๋น รู้เรื่องสมุนไพรไทย
สำหรับสาวๆที่ชอบเรียนรู้ในเรื่องความสวยความงามและสุขภาพจากสมุนไพรค่ะ สวยทั้งภายในภายนอก
ปรับปรุงล่าสุด : 2014-02-10
โดย : วชิราพร ระเบียบดี | จำนวนบทความ : 261 บทความ | หมวด : Beauty tips.
เรามีเคล็ดลับที่เป็นเทรนด์พัฒนาตนเองจากญี่ปุ่นมาฝากค่ะ
เริ่มต้นวันใหม่ของสัปดาห์กันด้วยการออกกำลังกายสมองกันเถอะ เรามีเคล็ดลับที่เป็นเทรนด์พัฒนาตนเองจากญี่ปุ่นมาฝากค่ะ ::เรียนรู้สิ่งแปลกใหม่:: - หรือการท่องเที่ยวในที่ๆไม่เคยไป จะช่วยกระตุ้นให้สมองเกิดการเรียนรู้ สดชื่น ไม่แก่เร็ว ช่วยให้สมองกระปรี้กระเปร่า เป็นการชาร์จพลังให้สมองต่างหาก ::ออกกำลังกายสมอง:: - ที่เน้นการประสานการรับรู้ทั้งห้าของร่างกาย คือตา หู จมูก ลิ้น สัมผัส และอารมณ์ เพื่อช่วยกระต...ุ้นให้สมองตื่นตัวและมีการพัฒนา โดยทดลองทำสิ่งใหม่ๆในการดำรงชีวิตประจำวัน เช่น ปิดตาใส่เสื้อผ้า ไปทำงานด้วยเส้นทางใหม่ ทานอาหารหรือจับเม้าส์คอมพิวเตอร์ด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด เป็นต้น เพราะการทำอะไรตามความเคยชินนั้นจะทำให้สมองของเราเฉื่อยชาลงเรื่อยๆ ::การอ่าน งานอดิเรก และเกมช่วยได้:: - การอ่านหนังสือ งานอดิเรก หรือการเล่นเกมประเภทครอสเวิร์ด จะช่วยให้ไม่หลงลืมเมื่ออายุมากได้ เนื่องจากสมองได้ทำงาน ใช้ความคิด ::Exercise สมองยามเช้า:: ? เพราะเท้าเป็นแหล่งรวมประสาทและเส้นเลือดของร่างกายอีกจุดหนึ่ง โดยหลังจากตื่นนอนขยับนิ้วหัวแม่เท้าขึ้นและลง ก่อนลุกไปทำกิจวัตรต่าง ๆ คุณจะรู้สึกได้ว่าเช้าวันนั้นสดชื่น กระปรี้กระเปร่า พร้อมที่จะทำงานมากขึ้น ::ฟังเพลงคลาสสิค:: ? โดยเฉพาะเพลงของโมสาร์ทนั้นจะช่วยให้การทำงานของสมองดีขึ้น ช่วยพัฒนาการคิดอย่างเป็นระบบ และความมีเหตุผล
Share |
เมื่อวันที่ : 2013-01-14 | อ่าน : 814 ครั้ง | ความเห็น : 0 ความเห็น
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น
รายละเอียด
108บล็อกเกอร์
บล็อกที่แสนจะเต็มไปด้วยชีวิตชีวา