108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
      หน้าแรก » บล็อกสวยแบบมีกึ๋น รู้เรื่องสมุนไพรไทย
บล็อก <?=สวยแบบมีกึ๋น รู้เรื่องสมุนไพรไทย?> บล็อกสวยแบบมีกึ๋น รู้เรื่องสมุนไพรไทย
สำหรับสาวๆที่ชอบเรียนรู้ในเรื่องความสวยความงามและสุขภาพจากสมุนไพรค่ะ สวยทั้งภายในภายนอก
ปรับปรุงล่าสุด : 2014-02-10
โดย : วชิราพร ระเบียบดี | จำนวนบทความ : 261 บทความ | หมวด : Beauty tips.
เฮลตี้ไอติม ... ดับร้อนไม่แคร์อ้วน
เฮลตี้ไอติม...ดับร้อนไม่แคร์อ้วน... Woww!! O.0

ฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัดหนัก อุณภูมิทะลุเข้าใกล้ 40 องศาเยี่ยงนี้ เพื่อนพ้องน้องพี่ระวังรักษาสุขภาพด้วยนะคะ น้ำเปล่าเป็นสิ่งสำคัญอย่าได้ขาด ถ้าเริ่มมีอาการไม่ปกติต้องรีบไปหาหมอทันที...แล้วอากาศร้อนๆอย่างนี้จะมีอะไรดีไปกว่าเมนูคลายร้อนกันล่ะ....ถูกต้องแล้วค่า "ไอศครีม" หรือ ไอติม นี่แหละเหมาะกับการดับร้อนนักล่ะ :)

ไอติมในสมัยก่อนก็เหมือนกับ Sorbet ในสมัยนี้แหละค่ะ เป็นขนมหวานเพื่อสุขภาพ สำหรับคลายร้อน ฟื้นฟูสภาพร่างกายและจิตใจให้หายเหนื่อย และสดชื่นขึ้น..

ในประเทศแถบอาหรับ, ประเทศจีน, กรีกโบราน และโรม ในสมัยก่อน น้ำแข็งหวานนี้ถือว่าเป็นเมนูหรูหรา มีค่าเหมาะสำหรับพวกคนรวย คนในสังคมชั้นสูง พวกคนชั้นล่าง ทาส หรือพวกนักโทษทั้งหลาย ไม่มีสิทธิ์ได้กินอย่างเด็ดขาดเลยค่ะ

แต่ในสมัยนี้เลิกทาสไปแล้ว ทุกคน ทุกชนชั้น หรือแม้แต่นักโทษที่ถูกจองจำก็มีสิทธิ์ที่จะได้อร่อยคลายร้อนด้วยไอติม เพราะฉะนั้นคนที่กำลังไดเอ็ทรักษารูปร่างแล้วต้องอดทนอดกลั้นทรมาน จิต อยากกินแต่ไม่กล้า เพราะคำว่า "อ้วน" ล่ะก็ โยนความคิดนั้นทิ้งไปซะ เพราะจิตสุภาพมีวิธีทำ Healthy&Beauty ไอศครีม สำหรับคนที่อยู่ระหว่างไดเอ็ทมาฝากกันค่ะ....อีกทั้งทำได้เองง่ายๆที่บ้าน ไม่ต้องออกไปเจอแดดให้แผดเผาค่ะ^^

**ครีมมี่โคโคนัทไอซ์ หวานมันฉันรักเธอ
ส่วนผสม (สำหรับ 1 คน)
1 ไอศครีม 50 กรัม
2 โคโคนัทมิลค์ (กะทิกล่องบ้านเรานี่แหละค่ะ) 20 กรัม
3 กีวี่ฟรุ้ตซอส (กีวี่ 20 กรัม, น้ำมะนาว 5 กรัม)
4 ราสเบอร์รี่ 10 กรัม

วิธีทำ
ผสมไอศครีมกับโคโคนัทมิลค์เข้าด้วยกัน นำไปแช่ตู้เย็น เมื่อถึงเวลาอยากรับประทานก็นำมาตักใส่จาน ราดด้วยกีวี่ฟรุ้ตซอส พร้อมประดับตกแต่งด้วยราสเบอร์รี่...**องค์ประกอบส่วนผสมสามารถเปลี่ยนชนิดผลไม้ได้ตามใจชอบค่ะ**

**ซิททรัสไอซ์ สดชื่นระรื่นจิต
ส่วนผสม (สำหรับ 1 คน)
1 ไอศครีม 25 กรัม
2 น้ำส้มซิททรัส (อันที่จริงเลือกน้ำส้มพันธุ์ที่ชอบก็ได้ค่ะ) 15 กรัม

วิธีทำ
ผสมไอศครีมกับน้ำส้มเข้าด้วยกัน นำไปแช่ตู้เย็น เวลารับประทานเพิ่มความเก๋ไก๋ด้วยการตักไอศครีมที่ทำไว้ใส่ลงภาชนะที่เราทำจากเปลือกของส้มซีททรัสก็จะยิ่งเพิ่มความน่าทานนะคะ


ขอบคุณข้อมูลดีๆ จากtravel.truelife
Share |
เมื่อวันที่ : 2013-03-08 | อ่าน : 919 ครั้ง | ความเห็น : 0 ความเห็น
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น
รายละเอียด
108บล็อกเกอร์
บล็อกที่แสนจะเต็มไปด้วยชีวิตชีวา