| เสริมสร้างสุขภาพจิต...ด้วยการออกกำลังกาย
คุณรู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพมีประโยชน์กับตัวของคุณมากเพียงใด บางคนไปออกกำลังกาย และทำกิจกรรมต่างๆ เพียงเพื่อให้ตัวเองรูปร่างดี แข็งแรง โดยไม่ทราบว่าการออกกำลังกายยังมีประโยชน์ทางด้านอารมณ์และจิตใจด้วย... |
| หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต
| จำนวนการเข้าชม : 2061 ครั้ง |
|
| นิสัยที่ทำให้สุขภาพจิตเสีย
องค์การอนามัยโลกได้ให้ความหมายไว้ว่า สุขภาพจิตที่ดี คือ การปรับตัวเองให้มีความสุขอยู่กับสังคมและสิ่งแวดล้อม มีสัมพันธภาพอันดีงามกับบุคคลอื่น ดำรงชีวิตอยู่ได้ด้วยความสมดุล รวมทั้งสนองความต้องการของตนในโลกที่กำลังเปลี่ยนแปลงโดยไม่มีข้อขัดแย้งภายในจิตใจ ... |
| หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต
| จำนวนการเข้าชม : 1130 ครั้ง |
|
| ตามหาความสุขในยุควิกฤติ… ว.วชิรเมธี
เมื่อเราไปซื้อเครื่องสำอาง เครื่องใช้ไฟฟ้า คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ หรือแม้แต่อาหารสำเร็จรูป เรามักได้คู่มือการใช้ติดตัวมาด้วย มันทำให้เราสามารถใช้สิ่งนั้นได้อย่างถูกวิธีและคุ้มค่า |
| หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต
| จำนวนการเข้าชม : 292 ครั้ง |
|
| แง่คิดดีๆมากมาย
หน้านอกบอกความงาม หน้าในบอกความดี หน้าที่บอกความสามารถ หน้านอกแต่งให้พอดี หน้าในและหน้าที่ แต่งให้มากๆ |
| หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต
| จำนวนการเข้าชม : 256 ครั้ง |
|
| การมีสุขภาพจิตที่ดี
คนที่มีสุขภาพจิตดี คือคนที่สามารถปรับตัวเข้ากับเหตุการณ์หรือสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ ได้ ไม่ว่าเหตุการณ์นั้นจะเป็นไปในทางดีหรือร้าย แนวทางที่จะทำให้มีสุขภาพจิตดีมีหลายแนวทางดังต่อไปนี้ ... |
| หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต
| จำนวนการเข้าชม : 178 ครั้ง |
|
| การสวดมนต์ภาวนารักษาโรคได้จริง
ความเครียดในชีวิตประจำวัน ทีละเล็กทีละน้อย ที่ค่อย ๆ สะสมทุก ๆ วัน อาจเป็นบ่อเกิดของโรคเรื้อรังหลายโรคได้ ในผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ 100 คน จะมีผู้ป่วยถึง 80-90 คน เป็นโรคที่เกิดจากความเครียดที่ส่งผลต่อร่างกาย... |
| หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต
| จำนวนการเข้าชม : 90 ครั้ง |
|
| โรคจิตเภท
โรคจิตเภท (Schizophrenia) เป็นโรคจิตที่พบบ่อยที่สุด ผู้ป่วยจะมีอาการมีความคิดหลงผิด ประสาทหลอน เช่น หูแว่วหรือเห็นภาพหลอน มักจะแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่ามีความคิดและการพูดที่ไม่ต่อเนื่อง คนใกล้ชิดสังเกตเห็นพฤติกรรมและการเคลื่อนไหวแปลกประหลาดที่คนปกติไม่กระทำกัน... |
| หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต
| จำนวนการเข้าชม : 376 ครั้ง |
|
| สุขภาพกายดี : สุขภาพจิตดี
สุขภาพจิตที่ดีของคนๆ หนึ่ง จะต้องมีรากฐานมาจากการที่คนๆ นั้นมีสุขภาพกายที่ดีมาก่อน คำกล่าวเหล่านี้เป็นอุทาหรณ์สอนใจของมนุษย์ทุกคนให้พยายามปฏิบัติตนให้มีสุขภาพกายที่ดี โดยการรับประทานอาหารให้ครบหมู่ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์พอดี ออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ... |
| หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต
| จำนวนการเข้าชม : 298 ครั้ง |
|
| สะกดจิตบำบัด (Hypnosis)
ซิกมันต์ ฟรอยด์ (Sigmund Freud) ได้ศึกษาการสะกดจิต และพบว่าสามารถใช้การสะกดจิตช่วยผู้รับการบำบัดให้อาการดีขึ้นได้จากความทรงจำที่เก็บกดไว้ โดยในขณะสะกดจิตผู้รับการบำบัดจะปลดปล่อยเหตุการณ์สะเทือนใจในวัยเด็กออกมา... |
| หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต
| จำนวนการเข้าชม : 657 ครั้ง |
|
| ความรู้และแง่คิดดีจากท่าน ว.วชิรเมธี
ไม่อยากให้เกิด ต้องเอาปัญญาใส่ในมือลูก ให้เงินลูกน้อยๆ ให้ความรู้แก่ลูกมากๆ ด่าลูกน้อยๆ ให้คำสอนลูกมากๆ |
| หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต
| จำนวนการเข้าชม : 430 ครั้ง |
|
สุขภาพ
