| กระเทียม สมุนไพรและอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
ตั้งแต่สมัยโบราณ กระเทียมได้ถูกนำไปใช้รักษาโรคมากมาย ในระยะหลังได้มีการสนใจในคุณสมบัติที่อาจป้องกันโรคหลอดเลือดตีบตัน... |
| หัวข้อ : อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
| จำนวนการเข้าชม : 1933 ครั้ง |
|
| เบียร์...ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพนะ
ดื่มเบียร์เพียงวันละแก้วก็ช่วยให้ผิวคุณสวยขึ้นด้วยนะ..เพราะเบียร์มีสารต่างๆ มากกว่า 1,000 ชนิด มีวิตามินและเกลือแร่ ช่วยให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อแข็งแรง |
| หัวข้อ : อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
| จำนวนการเข้าชม : 2765 ครั้ง |
|
| อาหาร...ชะลอวัยให้ดวงตา
สารเบต้าแคโรทีน ลูทีน และซีแซนทีน ช่วยปกป้องดวงตาและบำรุงสายตาให้มองเห็นได้อย่างชัดเจน... |
| หัวข้อ : อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
| จำนวนการเข้าชม : 1217 ครั้ง |
|
| อาหาร 3 หมู่หลัก...ที่ช่วยให้พลังงาน
ในแต่ละวันปริมาณของพลังงานขั้นต่ำสุด ที่ถือว่าเพียงพอต่อร่างกายผู้หญิงจะอยู่ที่ 25 แคลอรีต่อหนักหนักตัว 1 กิโลกรัม เพราะฉะนั้น ถ้าหากคุณมีน้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม คุณควรจะได้รับพลังงานจากอาหาร 1,250 แคลอรี... |
| หัวข้อ : อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
| จำนวนการเข้าชม : 1560 ครั้ง |
|
| Sucralose คืออะไร
Sucralose เป็นสารให้ความหวานที่ไม่ให้พลังงาน มีรสชาติหวานไม่ขมติดลิ้น สามารถใช้แทนน้ำตาล และใช้ปรุงอาหารบนเตาได้... |
| หัวข้อ : อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
| จำนวนการเข้าชม : 1608 ครั้ง |
|
| ความรู้เรื่องอาหารผิว
อาหารผิวแต่ละชนิด มีคุณสมบัติ และข้อดีแตกต่างกันออกไป แต่การดูแลผิวพรรณให้สวย สดใส ไม่เกิดริ้วรอยก่อนวัย ให้ดูเปล่งปลั่งอยู่เสมอ.... |
| หัวข้อ : อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
| จำนวนการเข้าชม : 1464 ครั้ง |
|
| ชะลออายุด้วยอาหาร
เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น คงไม่มีใครสามารถหยุดยั้งความชราไว้ได้ แต่วิธีที่จะช่วยชะลออายุได้ก็คือ การเอาใจใส่ดูแลสุขภาพของตนเองให้ดีที่สุด สุขภาพที่ดีมาจากร่างกายที่แข็งแรง และจิตใจที่แจ่มใสเบิกบาน |
| หัวข้อ : อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
| จำนวนการเข้าชม : 1191 ครั้ง |
|
| อาหารต้านมะเร็ง
วิธีหนึ่งที่สามารถลดอัตราการเกิดมะเร็งได้ คือ เลือกรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ได้แก่ ผัก ผลไม้ นั่นเอง แต่ละประเภทมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ดังนี้ |
| หัวข้อ : อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
| จำนวนการเข้าชม : 1385 ครั้ง |
|
| กินอย่างไรใส่ใจสุขภาพ
หลาย ๆ ท่านคงเคยประสบปัญหาที่ว่ารับประทานอาหารน้อยลง แต่ทำไม่ความอ้วนถึงไม่ค่อยจะยอมลดลงสักเท่าไร ทั้ง ๆ ที่กิจกรรมต่าง ๆ ในการดำรงชีวิตก็แทบไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปเลย อีกทั้งสุขภาพโดยรวมกลับจะแย่ลงด้วยซ้ำ ทั้งโรคในระบบหลอดเลือด และหัวใจ เช่น ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจตีบตัน เป็นต้น |
| หัวข้อ : อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
| จำนวนการเข้าชม : 821 ครั้ง |
|
| วิตามินสำหรับผู้รักการออกกำลังกาย
โปรตีน คาร์โบไฮเตรด ไขมัน สารอาหารหลักที่ผู้ที่รักการออกกำลังกายทราบดีว่าควรรับประทานเข้าไปในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด แน่นอนว่าการควบคุมแหล่งปริมาณพลังงานที่คุณรับประทานจะเป็นการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็ตาม ยังมีสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่หลาย ๆ คนมองข้ามไป นั่นก็คือ |
| หัวข้อ : อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
| จำนวนการเข้าชม : 698 ครั้ง |
|
ครัวสุขภาพ
