108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
      หน้าแรก » แม่และเด็ก
         แม่และเด็ก
วิธีสร้างความมั่นใจ
วิธีสร้างความมั่นใจ "ก่อนคลอด" ของคุณแม่ "ขี้กังวล"
หัวข้อ : การคลอด
เข้าชม : 4999 ครั้ง
ดูจะเป็นเรื่องปกติที่คุณแม่ตั้งครรภ์ยิ่งโดยเฉพาะ ท้องแรก ๆ ด้วยแล้ว คุณแม่มือใหม่หลายคนยิ่งคงจะกังวลใจไปกันใหญ่เพราะกลัวจะเจ็บปวดมากมายในขณะคลอด แต่เชื่อเถอะค่ะว่าธรรมชาตินั้นได้สร้างสรีระของผู้เป็นแม่มาอย่างดีในเวลาคลอด
อ่านต่อ
5 สิ่งรบกวนการนอนหลับของลูกในเวลากลางคืน
5 สิ่งรบกวนการนอนหลับของลูกในเวลากลางคืน
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 5377 ครั้ง
แม้ว่าคุณพ่อคุณแม่อาจจะฝึกลูกให้นอนหลับในเวลากลางคืนและควบคุมทั้งอากาศ เสียง แต่สิ่งที่จะรบกวนของลูกน้อยในยามหลับที่คุณจะต้องเตรียมรับมือยังมีอีกหลายเรื่องค่ะ
อ่านต่อ
ลูกติดไวรัสโรต้า...เสี่ยงกระทบพัฒนาการ
ลูกติดไวรัสโรต้า...เสี่ยงกระทบพัฒนาการ
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 4442 ครั้ง
นับตั้งแต่คุณแม่ตั้งครรภ์จนกระทั่วคลอดลูก คุณแม่จำเป็นจะต้องดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก ยิ่งตอนเจ้าตัวเล็กได้คลอดออกมาแล้วคุณแม่จำเป็นจะต้องดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก
อ่านต่อ
7 วิธี ช่วยคุณแม่ผิวสวย
7 วิธี ช่วยคุณแม่ผิวสวย
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 5125 ครั้ง
คุณแม่หลังคลอดเจ้าตัวเล็กมักกลุ้มใจกับปัญหารูปร่างที่กำลังจะตามมา แต่เรามีวิธีช่วยให้คุณแม่ยังคงมีผิวพรรณที่สวย และรูปร่างดีให้เหมือนเดิม
อ่านต่อ
การออกกำลังกายตอนตั้งครรภ์ให้ประโยชน์มากมายกับทารก
การออกกำลังกายตอนตั้งครรภ์ให้ประโยชน์มากมายกับทารก
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 9636 ครั้ง
การออกกำลังกายตอนตั้งครรภ์จะเป็นผลดีทั้งคุณแม่ และทารกที่อยู่ในครรภ์ได้มากมาย เพราะจะทำให้ห้หัวใจของทารกมีสุขภาพดีมากขึ้น
อ่านต่อ
การเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์ที่สมบรูณ์
การเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์ที่สมบรูณ์
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 66326 ครั้ง
ไม่ใช่แค่ตอนตั้งครรภ์เท่านั้นที่คนเป็นแม่ต้องให้ความสำคัญ แต่การจะให้ได้ครรภ์ที่มีคุณภาพ ต้องเริ่มมาจากการเตรียมตัวที่ดีของคุณแม่และคุณพ่อก่อนตั้งครรภ์
อ่านต่อ
การหดรัดตัวของมดลูก
การหดรัดตัวของมดลูก
หัวข้อ : การคลอด
เข้าชม : 8500 ครั้ง
การหดรัดตัวของมดลูก (Braxton Hicks contraction) นั้น ส่วนใหญ่จะเริ่มเกิดขึ้นประมาณช่วงกลาง ๆ ของการตั้งครรภ์หรืออาจเกิดเร็วกว่านั้น คุณแม่บางคนจะรู้สึกเหมือนท้องแข็งแต่บางคนก็จะรู้สึกเพลิดเพลิน
อ่านต่อ
วิธีแก้ปัญหาลูกชอบอมข้าว
วิธีแก้ปัญหาลูกชอบอมข้าว
หัวข้อ : ภูมิปัญญาไทย
เข้าชม : 3502 ครั้ง
ปัญหาลูกชอบอมข้าวเป็นอีกปัญหาใหญ่ของคุณแม่หลายๆ ท่าน จนกลายเป็นเรื่องกังวลใจ จนเกิดเป็นคำถามในใจที่ว่า ลูกอมข้าวทำไงดี ?
อ่านต่อ
3 สเต็ปของการแพ้ท้อง
3 สเต็ปของการแพ้ท้อง
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 5591 ครั้ง
คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่จะเริ่มรู้สึกถึงอาการแพ้ท้องเมื่อตั้งครรภ์ได้ประมาณ 6 สัปดาห์ โดยจะมีอาการทั่วๆ ไป คือ วิงเวียนศีรษะ เคลื่อนไส้ อาเจียน มักมีอาการในช่วงเช้า
อ่านต่อ
ปรับสมดุลหลังคลอดด้วย Holistic
ปรับสมดุลหลังคลอดด้วย Holistic
หัวข้อ : แม่หลังคลอด
เข้าชม : 4334 ครั้ง
หลังคลอดร่างกายของผู้หญิงเราจะมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และฮอร์โมน จึงทำให้คนเป็นแม่เสียสมดุล ซึ่งการรับมือการเปลี่ยนแปลงหลังคลอดเกิดขึ้นเกิดจากธรรมชาตินี้ ก็ควรใช้ธรรมชาติในการปรับคืนความสมดุลค่ะ
อ่านต่อ
ผลดีผลเสีย ดูดจากเต้า vs ดูดจากขวด
ผลดีผลเสีย ดูดจากเต้า vs ดูดจากขวด
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 4039 ครั้ง
น้ำนมแม่มีภูมิคุ้มกันสำหรับทารกได้ดี แต่บางกรณีที่คุณแม่มีเหตุจำเป็นที่จะต้องให้ลูกน้อยทานนมจากขวด คุณแม่จึงต้องทราบถึง ผลดีและผลเสีย ของการให้นมค่ะ
อ่านต่อ
ผลเสียอดอาหารขณะตั้งครรภ์
ผลเสียอดอาหารขณะตั้งครรภ์
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 5102 ครั้ง
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเท็กซัสเผยว่า การอดอาหารในระหว่างการตั้งครรภ์ ช่วงแรก ๆ จะทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์
อ่านต่อ
ท้องไหน ก็ไม่อ้วน
ท้องไหน ก็ไม่อ้วน
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 4591 ครั้ง
นอกจากรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติแล้วขณะตั้งครรภ์ เรื่องน้ำหนักที่เกินมาตรฐาน ก็เป็นเรื่องกลุ้มสำหรับคุณแม่ท้อง ไม่ว่าจะขณะตั้งครรภ์หรือหลังคลอด
อ่านต่อ
รู้ทันอารมณ์เจ้าตัวน้อย
รู้ทันอารมณ์เจ้าตัวน้อย
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 4402 ครั้ง
อารมณ์และการเปลี่ยนแปลงของลูกน้อยเป็นสิ่งสำคัญค่ะ เพราะเขายังไม่สามารถพูดหรือเขียนบรรยายความรู้สึกได้ คุณแม่จึงจำเป็นจะต้องดูแล และเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด
อ่านต่อ
ใช้ยาแก้ปวดธรรมดา เพื่อความเสี่ยงแท้ง
ใช้ยาแก้ปวดธรรมดา เพื่อความเสี่ยงแท้ง
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 3965 ครั้ง
คุณแม่มือใหม่ สิ่งสำคัญคือการดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรง และถ้าเกิดอาการเจ็บป่วย อย่างหาซื้อยามารับประทานเอง เพราะอาจจะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ได้นะคะ
อ่านต่อ
ลูก “แพ้นมวัว” ทำไงดี
ลูก “แพ้นมวัว” ทำไงดี
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 6495 ครั้ง
“นม” เป็นอาหารที่จำเป็นและมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก แต่ถ้าหากว่าลูกของคุณไม่กินนมแม่แล้ว และกำลังเปลี่ยนมาทานนมวัวแทน เด็กบางคนอาจจะเกิดอาการแพ้นมวัวได้
อ่านต่อ
ปลูกฝังลูกน้อยให้กินผัก เริ่มได้ตั้งแต่ในครรภ์
ปลูกฝังลูกน้อยให้กินผัก เริ่มได้ตั้งแต่ในครรภ์
หัวข้อ : เรื่องกินของแม่
เข้าชม : 6142 ครั้ง
เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนคงเคยประสบปัญหาลูกน้อยไม่ยอมกินผัก เจอผักทีไรเป็นต้องเขี่ยออก ดีไม่ดีพาลไม่กินอาหารจานนั้นไปเสียทั้งจาน
อ่านต่อ
ท้องนี้หนักเท่าไหร่ดี
ท้องนี้หนักเท่าไหร่ดี
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 4777 ครั้ง
สิ่งหนึ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะสงสัยก็คือ ควรจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่าไหร่ในระหว่างตั้งท้อง...เราไปพบคำตอบกันค่ะ
อ่านต่อ
นอนท่าไหน แม่ท้องหลับสบาย
นอนท่าไหน แม่ท้องหลับสบาย
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 9034 ครั้ง
ระหว่างการตั้งครรภ์คุณแม่มีอาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สบายตัว ซึ่งเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย วันนี้เรามีวิธีการนอนอย่างถูกวิธีมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
การคลอดก่อนกำหนด
การคลอดก่อนกำหนด
หัวข้อ : การคลอด
เข้าชม : 4466 ครั้ง
การคลอดที่เกิดขึ้นก่อนการตั้งครรภ์ครบ 37 สัปดาห์ จัดเป็นการคลอดก่อนกำหนด ทารกในวัยขนาดดังกล่าวจะยังมีระบบการทำงานของระบบทางเดินหายใจ
อ่านต่อ
เบาหวานขณะตั้งครรภ์
เบาหวานขณะตั้งครรภ์
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 4659 ครั้ง
ถ้าคุณแม่ได้มาฝากท้องคงจะนึกออกว่าทุกครั้ง จะต้องนำปัสสาวะส่งตรวจเสมอ ๆ ทั้งนี้ก็เพื่อแพทย์จะได้ดูถึงความผิดปกติ ว่ามีสภาวะเบาหวานแอบซ่อนอยู่หรือไม่ในคนตั้งครรภ์
อ่านต่อ
เตรียมความพร้อมให้กับคุณแม่ยังสาวทั้งก่อนและหลังคลอด
เตรียมความพร้อมให้กับคุณแม่ยังสาวทั้งก่อนและหลังคลอด
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 5426 ครั้ง
เมื่อคุณผู้หญิงต้องรับบทคุณแม่ที่กำลังจะมีลูกน้อย ไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลอีกต่อไปค่ะ วันนี้เรามาเตรียมความพร้อมตั้งแต่ก่อนคลอดและหลังคลอดกันค่ะ
อ่านต่อ
ทำอย่างไร ทารกในครรภ์จึงจะมีฟันที่แข็งแรง ?
ทำอย่างไร ทารกในครรภ์จึงจะมีฟันที่แข็งแรง ?
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 9799 ครั้ง
ทารกในครรภ์จะเริ่มสร้างฟัน เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 2 เดือน และอีก 2 เดือนต่อมาจึงเริ่มมีการเพิ่มแร่ธาตุในตัวฟัน ดังนั้นการเตรียมตัวเป็นสิ่งสำคัญ
อ่านต่อ
การดูแลตนเองในระยะหลังคลอด
การดูแลตนเองในระยะหลังคลอด
หัวข้อ : แม่หลังคลอด
เข้าชม : 7241 ครั้ง
การดูแลตนเองในคุณแม่หลังคลอดบุตร เป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก สิ่งสำคัญคือ ต้องพักผ่อนเยอะ รักษาความสะอาด การรับประทานอาหาร รวมไปถึงการออกกำลังกายที่ดี เพราะคุณแม่หลังคลอดต้องสุขภาพดี เพื่อจะได้ดูแลลูกน้อยของคุณให้มีสุขภาพดีไปด้วย...
อ่านต่อ
อาการปวดหลังขณะตั้งครรภ์
อาการปวดหลังขณะตั้งครรภ์
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 7273 ครั้ง
อาการปวดหลังในขณะตั้งครรภ์ เป็นผลมาจากการแอ่นของกระดูกสันหลังอันเนื่องมาจากน้ำหนักของตัวที่เพิ่มขึ้นจากการตั้งครรภ์ถ่วงอยู่ทางด้านหน้า เปรียบเสมือนคนที่อ้วนลงพุงมากๆ ทำให้ร่างกายต้องจัดสมดุลย์จึงทำให้เกิดความเครียดต่อกล้ามเนื้อสันหลังมากขึ้น
อ่านต่อ
น้ำคร่ำ
น้ำคร่ำ
หัวข้อ : การคลอด
เข้าชม : 5438 ครั้ง
น้ำคร่ำหรือน้ำทูนหัว (Amniotic fluid) น้ำคร่ำหรือน้ำทูนหัว (Amniotic fluid) เป็นของเหลวที่พบในถุงซึ่งหุ้มรอบทารกในครรภ์ ถุงน้ำคร่ำเกิดขึ้นตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ มีลักษณะเป็นเยื่อบางใส 2 ชั้น ชั้นนอกเป็นมีโซเดิร์ม ส่วนชั้นในเป็นเอ็คโทเดิร์ม
อ่านต่อ
ทำไมหญิงตั้งครรภ์จึงควรไปพบทันตแพทย์
ทำไมหญิงตั้งครรภ์จึงควรไปพบทันตแพทย์
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 5257 ครั้ง
มีความเชื่อบางอย่างในสมัยโบราณว่าถ้ามีลูก 1 คน ฟันของแม่จะเสีย 1 ซี่ เพราะลูกจะดึงแคลเซี่ยมจากฟันแม่ ทำให้ฟันแม่ไม่แข็งแรงและผุง่าย
อ่านต่อ
เตรียมพร้อม 1 เดือนก่อนคลอด
เตรียมพร้อม 1 เดือนก่อนคลอด
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 38925 ครั้ง
เตรียมตัวพร้อม มีชัยไปกว่าครึ่ง ไม่ได้ชวนไปแข่งกีฬาที่ไหนหรอกค่ะ เรามาเตรียมความพร้อมก่อนคลอด 1 เดือน เพื่อให้ร่างกายและจิตใจพร้อม..
อ่านต่อ
แม่และเด็ก
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 9340 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 8366 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 10072 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter