108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
      หน้าแรก » แม่และเด็ก
         แม่และเด็ก
“แม่หลังคลอด” กับ 12 ความเชื่อ vs ความจริง
“แม่หลังคลอด” กับ 12 ความเชื่อ vs ความจริง
หัวข้อ : แม่หลังคลอด
เข้าชม : 11990 ครั้ง
มีความเชื่อมากมายที่คุณแม่หลังคลอดคงเคยได้ยินมา และหลายคนก็เคยลองปฏิบัติมาแล้ว แต่จะส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่หลังคลอดอย่างไร เช็กคำตอบได้เลยค่ะ
อ่านต่อ
สารพัดเติมสวยยามตั้งครรภ์
สารพัดเติมสวยยามตั้งครรภ์
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 8741 ครั้ง
เรื่องสวยๆ งามๆ กับคุณผู้หญิงเป็นของคู่กัน แต่ตอนที่ตั้งครรภ์จะเสริมจะแต่งให้สวยได้อย่างที่เคยทำหรือเปล่า...ไม่มั่นใจ
อ่านต่อ
หลังคลอด!... ใครว่าลด (ไม่) ยาก ?
หลังคลอด!... ใครว่าลด (ไม่) ยาก ?
หัวข้อ : แม่หลังคลอด
เข้าชม : 7024 ครั้ง
ทราบหรือไม่ว่า?... หลังคลอดบุตรน้ำหนักตัวคุณแม่จะลดลงทันทีประมาณ 5-6 กิโล และจะลดลงอีก 2-3 กิโลในสัปดาห์แรก หลังจากเดือนแรกจะลดลงเฉลี่ย 1-2 กิโลต่อเดือนเท่านั้น
อ่านต่อ
แม่ท้องกับ 3 วัคซีนที่ต้องรู้
แม่ท้องกับ 3 วัคซีนที่ต้องรู้
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 11541 ครั้ง
วัคซีนตัวไหนต้องฉีดก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ ถ้าไม่ฉีดหรือฉีดแล้วยังไม่พ้นระยะที่กำหนดไว้จะมีผลต่อทารกหรือไม่..สงสัยอยู่ใช่ไหมคะ คำตอบอยู่นี่แล้วค่ะ
อ่านต่อ
ประจำเดือนขาดนานเท่าไรถึงรู้ว่าตั้งครรภ์
ประจำเดือนขาดนานเท่าไรถึงรู้ว่าตั้งครรภ์
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 7851 ครั้ง
ผู้หญิงบางคนอาจจะสับสนเรื่องประจำเดือนมาไม่ตรงกันทุกเดือน แต่สำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการมีบุตร และถ้าประจำเดือนขาด มีวิธีสังเกตุง่ายๆ ค่ะ
อ่านต่อ
ฟื้นตัวเร็วหลังคลอด ด้วยเทคนิคเลือกกินทั้ง 3 มื้อ
ฟื้นตัวเร็วหลังคลอด ด้วยเทคนิคเลือกกินทั้ง 3 มื้อ
หัวข้อ : เรื่องกินของแม่
เข้าชม : 39270 ครั้ง
เพราะอาหารนั้นสำคัญ นอกจากระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่จะบำรุงตัวเองและบำรุงลูกน้อยอย่างดีแล้ว การใส่ใจเรื่องอาหารการกินหลังคลอดยังสำคัญไม่น้อยไปกว่ากันเพราะร่างกายที่ใช้งานมาตลอด 9เดือนจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู
อ่านต่อ
กินดับร้อน (แม่ท้อง) ด้วยอาหารธาตุเย็น
กินดับร้อน (แม่ท้อง) ด้วยอาหารธาตุเย็น
หัวข้อ : เรื่องกินของแม่
เข้าชม : 6538 ครั้ง
แดดแรงอากาศร้อนแบบนี้ ได้น้ำแข็งใสกับไอศกรีมกินคลายร้อยคงดี คุณแม่เองก็คิดแบบนี้ใช่ไหมล่ะคะ แต่จะว่าไปการกินของเย็นนอกร้อนข้างในแบบนี้ ไม่ใช่การแก้ร้อนจากภายในอย่างแท้จริง เรามาเติมความสดชื่นจากภายในให้กับตัวเองและลูกน้อยในครรภ์ด้วยอาหารเย็นๆ กันดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
ครรภ์ดีที่เคล็ดลับ 10 ข้อ
ครรภ์ดีที่เคล็ดลับ 10 ข้อ
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 5790 ครั้ง
เคล็ดลับดีๆ ที่คุณแม่มือใหม่ควรทราบ และควรมีวิธีเตรียมตัวในการดูแลครรภ์ตัวเองให้มีสุขภาพดี แข็งแรงทั้ังคุณแม่ และคุณลูกอย่างไรบ้าง
อ่านต่อ
แม่ท้องต้องระวังลิ่มเลือดอุดตัน !
แม่ท้องต้องระวังลิ่มเลือดอุดตัน !
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 7297 ครั้ง
ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน อาจเป็นโรคที่ไม่ค่อยรู้จักกันมากนัก และมีโอกาสที่จะเป็นค่อนข้างน้อย แต่ถ้าเป็นแล้วก็จะอันตรายมากๆ นะคะ
อ่านต่อ
กระตุ้นตั้งแต่ในท้องลูกฉลาด
กระตุ้นตั้งแต่ในท้องลูกฉลาด
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 20457 ครั้ง
สมัยก่อนเวลาตั้งครรภ์ ส่วนมากคุณแม่ก็มักจะลุ้นแค่ขอให้ลูกคลอดออกมาสมบูรณ์และแข็งแรงก็พอใจแล้ว ส่วนจะฉลาดหรือไม่ฉลาดค่อยมาลุ้นเอาตอนหลังคลอด
อ่านต่อ
ขวบแรก...ก็คิดเป็นนะ
ขวบแรก...ก็คิดเป็นนะ
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 3924 ครั้ง
สมองของหนูมีพัฒนาการในด้านการเพิ่มจำนวนและขนาดของเซลล์ รวมทั้งการเชื่อมโยงของเซลล์สมองในส่วนต่างๆ มาตั้งแต่อยู่ในท้องแม่แล้ว หลังจากที่หนูออกมาลืมตาดูโลก
อ่านต่อ
MRI สแกนกระบวนการคลอด
MRI สแกนกระบวนการคลอด
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 3957 ครั้ง
ใครจะคาดว่าเทคโนโลยีอย่างเครื่องเอกซ์เรย์กระแสแม่เหล็ก หรือ MRI จะถูกนำมาใช้เพื่อเปิดเผยช่วงเวลามหัศจรรย์ของกำเนิดชีวิตมนุษย์ได้ แต่มันก็เกิดขึ้นแล้ว...ที่เยอรมันค่ะ
อ่านต่อ
อย่าวางใจโรคปอดอักเสบ
อย่าวางใจโรคปอดอักเสบ
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 4707 ครั้ง
ปอดอักเสบ หรือบางครั้งเรียกว่าปอดบวม ฟังดูแล้วไม่น่าจะเป็นโรคที่ร้ายแรง รักษาให้หายได้ แต่ถ้าเกิดขึ้นในเด็กเล็ก ถ้าพ่อแม่ชะล่าใจ แล้วปล่อยให้อาการหนัก อันตรายก็จะทบทวีทีเดียวค่ะ
อ่านต่อ
พ่อแม่เชื่อ...ว่า
พ่อแม่เชื่อ...ว่า
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 3611 ครั้ง
ความเชื่อมั่น (Self-Confident) เป็นทักษะที่มีความหมายและจำเป็นสำหรับลูกที่จะเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ในอนาคต
อ่านต่อ
รู้จักกับโรคหูชั้นกลางอักเสบ
รู้จักกับโรคหูชั้นกลางอักเสบ
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 4182 ครั้ง
ทราบกันไหมคะว่า เชื้อโรคที่อยู่ในคอหรือโพรงจมูกของเด็กๆ สามารถก่อโรคอันตรายได้
อ่านต่อ
4 สารอาหารบำรุงกระดูกของลูกน้อย
4 สารอาหารบำรุงกระดูกของลูกน้อย
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 5836 ครั้ง
กระดูก ถือเป็นโครงสร้างหลักของร่างกายที่รอวันเติบโตขึ้นพร้อมกับลูกน้อย การดูแลเรื่องอาหารการกินบำรุงกระดูกลูกตั้งแต่เล็ก...
อ่านต่อ
ความเชื่อ VS ความจริง เรื่องดูแลเบบี๋
ความเชื่อ VS ความจริง เรื่องดูแลเบบี๋
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 3884 ครั้ง
จะเชื่ออะไรดีนะ ระหว่างความเชื่อ กับ ความจริง สิ่งใดถูกสิ่งใดผิด หรือจะเชื่อความเชื่อที่มีกันมานาน หรือความจริง
อ่านต่อ
อายุเท่าไรควรตั้งท้อง
อายุเท่าไรควรตั้งท้อง
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 8653 ครั้ง
เมื่ออายุแม่..ขนานเกณฑ์ (ตั้งครรภ์) ระยะหลังๆ นี้โดยเฉพาะในช่วงประมาณ 10 ปีที่ผ่านมาผมพบว่าอายุของคุณแม่ที่มาฝากครรภ์
อ่านต่อ
สวย ซ่อนเสี่ยงในแม่ ตั้งครรภ์
สวย ซ่อนเสี่ยงในแม่ ตั้งครรภ์
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 5199 ครั้ง
เรื่องความสวยความงามสำหรับผู้หญิงแล้วมักยอมกันไม่ได้ค่ะ ยิ่งถ้ามีคอร์สทำหน้า หรือขัดผิวมาใหม่ก็ต้องขอลองกันล่ะ
อ่านต่อ
คู่มือเพื่อสุขภาพ พ่อแม่ มือใหม่
คู่มือเพื่อสุขภาพ พ่อแม่ มือใหม่
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 5398 ครั้ง
เมื่อลูกรัก เกิดขึ้นว่าที่คุณพ่อ คุณแม่มือใหม่ทั้งหลากต้องมีการดูแลรักษาสุขภาพล่วงหน้าไว้นะคะ เพราะมีหลากหลายข้อควรรู้ที่คุณพ่อคุณแม่ ป้ายแดงจะต้องเจออีกมากมายดูได้ที่นี่ค่ะ
อ่านต่อ
ทุกปัญหาสุขภาพ เรื่องคลอดลูก
ทุกปัญหาสุขภาพ เรื่องคลอดลูก
หัวข้อ : เตรียมตัวก่อนเป็นแม่
เข้าชม : 6711 ครั้ง
ว่าที่คุณแม่มือใหม่ ยิ่งใกล้วันคลอดแล้วรู้สึกกังวลใจ ว่าควรเลือกการคลอดแบบไหน ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพลูกรักของคุณที่สุด
อ่านต่อ
คุณแม่ต้องกินไขมันดี ต่อสุขภาพลูก
คุณแม่ต้องกินไขมันดี ต่อสุขภาพลูก
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 5553 ครั้ง
คุณแม่ที่กำลังท้อง จำเป็นต้องกินอาหารที่มีสารอาหารต่อสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์ สารอาหารต่างๆช่วยในการเจริญเติบโตต่อสุขภาพลูกนะคะ แม้แต่อาหารที่ทำให้อ้วนอย่างไขมัน กับ คาร์โบไฮเดรต
อ่านต่อ
อาหารคุณแม่ ทำลายสุขภาพลูกไหม
อาหารคุณแม่ ทำลายสุขภาพลูกไหม
หัวข้อ : เรื่องกินของแม่
เข้าชม : 8217 ครั้ง
คุณแม่ตั้งครรภ์ หรือที่เพิ่งคลอดน้องใหม่ๆ ควรดูแลใส่ใจในการรับประทานอาหารเพื่อบำรุงสุขภาพร่างกาย อย่าทานที่ทำลายสุขภาพนะคะ เพราะมันจะมีภาวะเสี่ยงกับลูกรักคุณด้วยค่ะ วันนี้ลองมาดูอาหารที่มีผลเสียต่อสุขภาพคุณแม่มาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
เทคนิค บีบน้ำนมแม่ เก็บไว้ได้นาน
เทคนิค บีบน้ำนมแม่ เก็บไว้ได้นาน
หัวข้อ : แม่หลังคลอด
เข้าชม : 13934 ครั้ง
นมแม่คืออาหารที่ดีต่อสุขภาพลูกน้อยที่วุดนะคะ แต่คุณแม่หลังคลอดยุคใหม่ อาจไม่มีเวลาเลี้ยงดู ให้นมลูกด้วยตัวเองได้ตลอด เพราะอาจจะต้องไปทำงานนอกบ้าน การบีบน้ำนมเก็บสต๊อกไว้ให้ลูก เป็นอีกวิธีการหนึ่งที่จะแก้ปัญหานี้ได้ค่ะ
อ่านต่อ
เคล็ดลับดูแลคุณแม่ท้องลาย
เคล็ดลับดูแลคุณแม่ท้องลาย
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 8450 ครั้ง
ไม่อยากให้ริ้วรอยใดๆ มากล้ำกรายผิวสวย ต้องช่วยกันถนอมดูแลผิวเป็นพิเศษ โดยเฉพาะช่วงตั้งครรภ์ ซึ่งคุณแม่มักเผชิญกับหน้าท้องลาย ซึ่งเป็นปัญหาผิวพรรณที่น่าหวั่นใจ ถ้าไม่แก้ไขหรือบรรเทาให้เบาบางลงด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ก็จะทิ้งริ้วรอยผิวไว้ไม่งามตา ได้ค่ะ
อ่านต่อ
Slow Food for Pregnancy
Slow Food for Pregnancy
หัวข้อ : เรื่องกินของแม่
เข้าชม : 8731 ครั้ง
วันเวลาเผลอแป๊บเดียวก็ใกล้ๆ จะหมดปีแล้วนะคะ แต่ถ้าเป็นกรณีคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ไม่ว่าจะเป็นเดือนที่เท่าไรก็ตาม คงกำลังรอเวลาได้พบกับเจ้าตัวน้อยสมาชิกใหม่กันอย่างใจจดจ่อ
อ่านต่อ
อาหาร ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด
อาหาร ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด
หัวข้อ : แม่หลังคลอด
เข้าชม : 17431 ครั้ง
เรียบเรียงจากบทสัมภาษณ์ นพ.พูนศักดิ์ สุชนวณิช สูติ-นรีแพทย์ สถาบันเพอร์เฟควูแมน และข้อมูลจาก คุณเกศกนก สุกแดง นักวิชาการโภชนาการ ฝ่ายโภชนาการ โรงพยาบาลศิริราช
อ่านต่อ
BALANCE ความมั่นใจหลังคลอด
BALANCE ความมั่นใจหลังคลอด
หัวข้อ : แม่หลังคลอด
เข้าชม : 6850 ครั้ง
การตั้งครรภ์ถือเป็นช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงมากที่สุดช่วงหนึ่งของชีวิต ทั้งทางรูปร่าง ผิวพรรณ หรือแม้แต่การที่ฮอร์โมนปรับระดับก็มีส่วนกระทบกับอารมณ์คุณแม่ทั้งนั้น
อ่านต่อ
แม่และเด็ก
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 9338 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 8366 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 10072 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter