| ประโยชน์ของวิตามิน วิตามิน เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ร่างกายต้องการเพื่อช่วยปฏิกิริยาเคมีต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย หน้าที่หลัก คือ ทำหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ ปริมาณวิตามินที่ร่างกายต้องการนั้นน้อยมากเมื่อเทียบกับความต้องการสารอินทรีย์อื่น แต่ก็เป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้... |
| หัวข้อ : วิตามิน
| เข้าชม : 3750 ครั้ง |
|
| หน้าที่ของวิตามิน วิตามินเป็นสารอินทรีย์ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ต้องได้รับจากอาหาร ร่างกายเราต้องการวิตามินเพียงเล็กน้อยเท่านั้น วิตามิน ซึ่งได้จากอาหารเป็นส่วนใหญ่เช่น ข้าว ผลไม้ ผักต่างๆ มีเพียงวิตามิน D,K ที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้เอง ... |
| หัวข้อ : วิตามิน
| เข้าชม : 4652 ครั้ง |
|