ดัชนีมวลกาย   
Untitled Document
น้ำหนักกก.
ส่วนสูงซม.
  ตรวจสอบ 
ดัชนีมวลกาย คือ อัตราส่วนที่เหมาะสมและสมดุลระหว่างน้ำหนักและส่วนสูง ของทั้งเพศชาย - หญิงที่มีอายุมากกว่า 20 ปีขึ้นไปน้ำหนักที่ไม่สมดุลกับความสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำหนักมากเกินไป อาจเป็นบ่อเกิดของความเจ็บป่วยในอนาคต
 
108ภาพประทับใจ    
Untitled Document
ข้อมูลสถิติการเข้าชม
Untitled Document
   บทความที่หน้าสนใจ

ประโยชน์ของวิตามิน
วิตามิน เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ร่างกายต้องการเพื่อช่วยปฏิกิริยาเคมีต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย หน้าที่หลัก คือ ทำหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ ปริมาณวิตามินที่ร่างกายต้องการนั้นน้อยมากเมื่อเทียบกับความต้องการสารอินทรีย์อื่น แต่ก็เป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้...
หัวข้อ : วิตามิน | เข้าชม : 3750 ครั้ง

หน้าที่ของวิตามิน
วิตามินเป็นสารอินทรีย์ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ต้องได้รับจากอาหาร ร่างกายเราต้องการวิตามินเพียงเล็กน้อยเท่านั้น วิตามิน ซึ่งได้จากอาหารเป็นส่วนใหญ่เช่น ข้าว ผลไม้ ผักต่างๆ มีเพียงวิตามิน D,K ที่ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้เอง ...
หัวข้อ : วิตามิน | เข้าชม : 4652 ครั้ง

ทำความรู้จักเกลือแร่กัน..
เกลือแร่เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมาก แม้เกลือแร่จะไม่ใช่สาร อาหารที่ให้พลังงานและความอบอุ่นแก่ร่างกายก็ตาม แต่เกลือแร่ก็มีความสำคัญกับร่างกายคนเรา ดังนั้นในแต่ละวันคนเราจึงจำเป็นต้องได้รับเกลือแร่...
หัวข้อ : เกลือแร่ | เข้าชม : 3032 ครั้ง

ฟลูออไรด์คืออะไร
ฟลูออไรด์จัดเป็นองค์ประกอบ 1 ใน 5 ที่สำคัญของงานทันตกรรมป้องกัน ซึ่งได้แก่ การทำความสะอาดฟันและช่องปากโดยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี การใช้ฟลูออไรด์ การตรวจสอบสุขภาพฟันอย่างสม่ำเสมอทุก 6 เดือน....
หัวข้อ : เกลือแร่ | เข้าชม : 1560 ครั้ง

ประโยชน์ของชาเขียว
ชาได้ถูกนำมาเป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสำหรับชาวจีน และชาวญี่ปุ่นมาเป็นเวลานานนับพันปีมาแล้ว ในระยะไม่กี่ปีมานี้ "กระแสธรรมชาตินิยม" ได้ทวีความรุนแรงขึ้น ...
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช | เข้าชม : 2133 ครั้ง

ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่น
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น เป็นสารซุปเปอร์แอนตี้ออกซิแดนท์ นักวิจัยได้ค้นพบคุณสมบัติและประสิทธิภาพที่โดดเด่นของสารนี้ในด้สฃาน สามารถกำจัดอนุมูลอิสระที่สูงกว่าสารแอนตี้ออกซิแดนท์อื่นๆ...
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช | เข้าชม : 528 ครั้ง

อาหารเสริมจำเป็นไหม?
ขณะนี้กระแสความตื่นตัวของอาหารเสริมแพร่หลายไปทั่ว คนจำนวนมากหันมาเพิ่มพลังให้ร่างกายด้วยการกินอาหารเสริม เพราะมีให้เลือกทานอย่างมากมาย ไม่ว่าจาเป็นกลุ่มวิตามิน น้ำมันตับปลา ชาเขียว และลดน้ำหนัก.....
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่นๆ | เข้าชม : 2522 ครั้ง

เบต้า-แคโรทีนคืออะไร
"เบต้าแคโรทีน" (Beta-carotene) เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ(โปรวิตามินเอ) มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ร่างกายของมนุษย์เราสามารถเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนไปเป็นวิตามินเอได้ตามปริมาณที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เสมือนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ(แอนตี้ออกซิเดนท์) ด้วย...
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่นๆ | เข้าชม : 1563 ครั้ง
Untitled Document