สุขภาพ

แม่ตั้งครรภ์

เด็ก

วัยรุ่น

วัยทำงาน

หญิงวัยทอง

ผู้สูงอายุ

ธรรมกับสุขภาพจิต

สุขภาพทั่วไป

ดัชนีมวลกาย

น้ำหนัก กก. ส่วนสูง ซม.   ตรวจสอบ   ดัชนีมวลกาย คือ อัตราส่วนที่เหมาะสมและสมดุลระหว่างน้ำหนักและส่วนสูง ของทั้งเพศชาย - หญิงที่มีอายุมากกว่า 20 ปีขึ้นไปน้ำหนักที่ไม่สมดุลกับความสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำหนักมากเกินไป อาจเป็นบ่อเกิดของความเจ็บป่วยในอนาคต

108ภาพประทับใจ

ข้อมูลสถิติการเข้าชม

ลืมรหัสผ่าน | ลงทะเบียน สิทธิพิเศษมากมายสำหรับ สมาชิกรอคุณอยู่

บทความที่หน้าสนใจ

Metro Mom ชีวิตแม่ในเมืองใหญ่ ชีวิตแม่ในเมืองใหญ่ ไม่ง่าย แต่ก็ไม่ยาก อยากรู้มั๊ยว่า พวกเธอรับมือกับความเจริญทางวัตถุอย่างไร หัวข้อ : แม่ตั้งครรภ์ | เข้าชม : 1126 ครั้ง

Sex Question ...ขณะตั้งครรภ์ จากประสบการณ์ที่เป็นหมอสูติฯ มานานนับสิบปีแล้ว ผมรู้สึกว่าคุณแม่ที่มาฝากครรภ์กับผมในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงไปจากสมัยก่อนไม่น้อย กล่าวคือช่างซักช่างถามมากขึ้น เรื่องที่ถามก็มีมากมายสารพัดตอบไม่หวาดไหว หัวข้อ : แม่ตั้งครรภ์ | เข้าชม : 3846 ครั้ง

ดื้อ....โดยไม่ได้รับอนุญาต ตอนผมยังเด็กเวลาคนแถวบ้านป้อนข้าวลูกในวัยเตาะแตะ มักจะมีการขู่เข็ญให้ได้ยินเป็นพักๆ "กินเดี๋ยวนี้นะ ไม่งั้นจะเรียกตำรวจมาจับ" บางบ้านก็ใช้กองกำลังจากต่างประเทศ "กินข้าวนะ ไม่งั้นอาบังมาจับไปขายนะ" นอกจากใช้กำลังสนับสนุนจากต่างประเทศแล้ว ยังค้ามนุษย์อีกต่างหาก หัวข้อ : เด็ก | เข้าชม : 713 ครั้ง

จะเลี้ยงลูกไปทางไหนกันดี? สะกิดพ่อแม่ให้ทบทวนว่าที่ผ่านมาเราเลี้ยงลูกไปในทิศทางไหนกัน ถูกต้องเหมาะสมกับยุคสมัยในศตวรรษใหม่หรือเปล่านะ? หัวข้อ : เด็ก | เข้าชม : 940 ครั้ง

happy family ความสุขแค่เอื้อม ความสุขนั้นอยู่ใกล้ตัวเราอย่างคาดไม่ถึง นั่นก็คือ “ครอบครัว หัวข้อ : วัยรุ่น | เข้าชม : 602 ครั้ง

สัญชาตญาณแม่ของ สลิล ล่ำซำ บ่ายต้นๆ ของวันแดดแรงวันนั้น เรามีโอกาสได้ไปเยี่ยมเยือนครอบครัวเล็กๆ ในบ้านหลังใหญ่ที่มีคุณแม่คอยดูแลลูกน้อย 2 คนในวัยซน ขณะที่คุณพ่อออกไปทำงานนอกบ้าน ดูเหมือน��าพเจนตาใช่มั้ยคะ... หัวข้อ : วัยรุ่น | เข้าชม : 1452 ครั้ง

เคล็ดลับ...มีความสุขเวลาทำงาน เคล็ดลับในการทำงานอย่างมีความสุข เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ 4 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ควรรู้... หัวข้อ : วัยทำงาน | เข้าชม : 1651 ครั้ง

5 เทคนิคขจัดความเครียดให้ Working Mom หากคุณแม่เป็นคนหนึ่งกำลังที่ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกเป็นกังวล เพราะทำงานไม่เสร็จหรือเจอสั่งงานแบบเร่งด่วน ทำให้เกิดความเครียดเข้ามากัดกร่อนพละกำลังทั้งกายและใจ จนบางครั้งรู้สึกอ่อนล้า ไม่อยากไปทำงาน เทคนิคง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลายและผ่านสถานการณ์ตึงเครียดเหล่านี้ไปได้ด้วยดี หัวข้อ : วัยทำงาน | เข้าชม : 825 ครั้ง

ถั่วเหลืองกับสุขภาพหญิงวัยทอง วัยทอง เป็นวัยสำคัญของผู้หญิง เป็นช่วงแห่งความสำเร็จในชีวิตการงานและครอบครัว อย่าปล่อยให้ปัญหาสุขภาพมา บั่นทอนความสำเร็จ เหล่านี้ เมื่อเข้าสู่วัยทอง หลายคนจะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ... หัวข้อ : หญิงวัยทอง | เข้าชม : 1141 ครั้ง

วัยทอง...วัยงามแห่งชีวิต อายุประมาณ 45-55 ปี โดยเฉลี่ยอายุ 49 ปี เมื่อถึงวัยนี้รังไข่จะหยุดทำงาน และไม่มีการตกไข่อีกต่อไป ทำให้ไม่มีประจำเดือนและไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงจากรังไข่อีก ฮอร์โมนเพศนี้มีชื่อว่า เอสโตรเจน และโปรเจสเตอโร จึงทำให้่ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง... หัวข้อ : หญิงวัยทอง | เข้าชม : 1467 ครั้ง

สุขภาพตากับอายุ ในขณะที่ผู้สูงอายุมุ่งมั่นป้องกันและดูแลรักษาสุขภาพให้ห่างไกลโรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคความดันโรหิตสูง หรือโรคกระดูกพรุน แต่อวัยวะที่ร่างกายต้องใช้ทุกวันอย่างดวงตา กลับได้รับความสนใจน้อยกว่า.... หัวข้อ : ผู้สูงอายุ | เข้าชม : 1445 ครั้ง

อาหารการกินในวัยผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุในที่นี้หมายถึงผู้ที่อยู่ในวัย 60 ปีขึ้นไป ซึ่งในปัจจุบัน เป็นปีที่จะเกษียณอายุของทางราชการ แต่ในอนาคตจะมีคนอายุ 60 ปี แต่ยังแข็งแรงทั้งสุขภาพกายสุขภาพจิต ความคิดความอ่าน การตัดสินใจยังดีอยู่ จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ผู้สูงอายุน่าที่จะขยับไปอยู่ที่วัย 65 ปีขึ้นไป หัวข้อ : ผู้สูงอายุ | เข้าชม : 2527 ครั้ง

เสริมสร้างสุขภาพจิต...ด้วยการออกกำลังกาย คุณรู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพมีประโยชน์กับตัวของคุณมากเพียงใด บางคนไปออกกำลังกาย และทำกิจกรรมต่างๆ เพียงเพื่อให้ตัวเองรูปร่างดี แข็งแรง โดยไม่ทราบว่าการออกกำลังกายยังมีประโยชน์ทางด้านอารมณ์และจิตใจด้วย... หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต | เข้าชม : 2076 ครั้ง

นิสัยที่ทำให้สุขภาพจิตเสีย องค์การอนามัยโลกได้ให้ความหมายไว้ว่า สุขภาพจิตที่ดี คือ การปรับตัวเองให้มีความสุขอยู่กับสังคมและสิ่งแวดล้อม มีสัมพันธภาพอันดีงามกับบุคคลอื่น ดำรงชีวิตอยู่ได้ด้วยความสมดุล รวมทั้งสนองความต้องการของตนในโลกที่กำลังเปลี่ยนแปลงโดยไม่มีข้อขัดแย้งภายในจิตใจ ... หัวข้อ : ธรรมกับสุขภาพจิต | เข้าชม : 1140 ครั้ง