มากินไข่ไก่ เพื่อสุขภาพที่ดี ลดความอ้วนและคอเรสเตอรอลสูงได้
	โดย : ouichon	Share

         อาหารประเภทไข่ อาจจะถูกห้ามจากผู้ที่เป็นโรคคอเรสเตอรอลสูง หรือ กลุ่มเสี่ยง และผู้สูงอายุที่มีโรคความดันโลหิตสูง

เข้าชม : 15116 ครั้ง
ที่มา : dailymail

10 วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 15045 ครั้ง ในแต่ละวันเราจำเป็นต้องรับประทานอาหารมากมาย มีคำแนะนำจากหลายสำนักให้กินนั่น ห้ามกินนี่จนไม่รู้จะเชื่อใครดี อ่านต่อ	อาหารที่เหมาะกับวัยต่างที่ต่างกัน หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 42630 ครั้ง เป็นเรื่องปกติที่วัยของคนเราต่างกันย่อมต้องการสารอาหารที่ต่างกัน เพื่อให้การดำรงชีวิตเป็นไปได้อย่างลงตัว ซึงความจริงเป็นไปไม่ได้ที่คนวัยทำงานจะทานอาหารเท่ากับเด็กๆใช่ไหมละครับ อ่านต่อ	อาหารและสารอาหารที่เหมาะสมกับเพศและวัย หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 58249 ครั้ง อาหารในแต่ละมื้อควรมีสารอาหารครบทั้ง 5 ประเภทมนุษย์ทุกคนต้องการอาหารและสารอาหารในแต่ละวัยแตกต่างกันไป เราจึงควรบริโภคอาหารให้เหมาะสมกับวัย อ่านต่อ	มากินไข่ไก่ เพื่อสุขภาพที่ดี ลดความอ้วนและคอเรสเตอรอลสูงได้ หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 15117 ครั้ง อาหารประเภทไข่ อาจจะถูกห้ามจากผู้ที่เป็นโรคคอเรสเตอรอลสูง หรือ กลุ่มเสี่ยง และผู้สูงอายุที่มีโรคความดันโลหิตสูง อ่านต่อ
เคล็ดลับการเตรียมตัวก่อน ‘กินเพื่อล้างพิษ’ หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 15716 ครั้ง การกินเพื่อล้างพิษ (Detox Diet) ถูกออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสุขภาพของทั้งร่างกาย เป็นโปรแกรมระยะสั้นๆ ที่จะช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากระบบ อ่านต่อ	มาทานอาหารเช้า ทำง่ายๆ กันดีกว่า เพื่อสุขภาพที่ดี หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 30627 ครั้ง อาหารเช้าเป็นอาหารที่มีประโยชน์มากนะคะ เป็นอาหารสมองทั้งวันเลยล่ะ วันนี้มีสูตรการทำอาหารเช้าแบบง่ายแค่ 10 นาทีเอง แถมยังมีความอร่อย รับรองคุณพ่อบ้าน ลูกๆติดใจแน่ๆค่ะ อ่านต่อ	กินชะลอความชรา หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 9681 ครั้ง ไม่มีใครอยากแก่.. เต่าน้อยมั่นใจกับคำนี้มาก เพราะไม่มีหน้าไหนกล้าจะบอกว่า อ่านต่อ	ผัก ผลไม้กินง่ายๆ ดีต่อสุขภาพ หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 13704 ครั้ง ใครว่าอาหารที่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพจะเป็นผักผลไม้ ที่มีรสชาติไม่น่ารับประทานเท่านั้น อ่านต่อ
อาหารหลัก 5 หมู่ คุณรู้ดีแค่ไหน... หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 12279 ครั้ง มีแรงจูงใจที่จำเป็นจะต้องนำอาหารหลัก 5 หมู่ มาทบทวนตอกย้ำ ทั้งที่ทราบดีว่าคนไทยส่วนมากรู้จักมักคุ้นอยู่แล้ว อ่านต่อ	อาหาร...ยาวิเศษเพิ่มพลังสมอง หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 10748 ครั้ง สมอง เป็นอวัยวะที่มีโครงสร้างซับซ้อน ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของร่างกายในแทบทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหว ระบบประสาทสัมผัสต่างๆ เช่น การได้ยิน การมองเห็น การรับรู้กลิ่นและรส เป็นต้น อ่านต่อ	แซนวิช จานด่วนที่อาจไม่ปลอดภัย หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 11348 ครั้ง ไม่ว่าจะเป็นวันหยุดสุดสัปดาห์ กระทั่งวันหยุดยาว บางครอบครัวที่พอจะมีเวลาว่างสักเล็กน้อย ก็อาจจะมีการตระเตรียมอาหารหรือของว่างเองไปกินระหว่างเดินทาง อ่านต่อ	วิธีการกินมื้อเย็น เพื่อสุขภาพดีกันเถอะ หัวข้อ : อาหารหลักสำคัญอย่างไร เข้าชม : 17168 ครั้ง มื้อเย็น มื้อดึก สาวๆที่ลดน้ำหนักส่วนมากจะอดมื้อเย็ยใช่ไหมค่ะ วันนี้เรามีวิธีต้องทำอย่างไร? เราจึงจะยังคงรับประทานอาหารในยามค่ำคืนได้...โดยที่ไม่เสี่ยงต่อการมีสุขภาพที่แย่ลง...มาดูกันเลย อ่านต่อ