108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » สุขภาพ การดูแลสุขภาพ » บทความสุขภาพ » การชะลอความชรา และริ้วรอย
         บทความสุขภาพ
   

การชะลอความชรา และริ้วรอย

โดย : ouichon
ความแก่สามารถหลบหลีกได้ โดยไม่จำเป็นต้องใช้การศัลยกรรมแต่อย่างใด เพียงแต่วิธีการดูแลสุขภาพ ร่างกายและดูแลสุขภาพจิต ..
         ความแก่สามารถหลบหลีกได้ โดยไม่จำเป็นต้องใช้การศัลยกรรมแต่อย่างใด เพียงแต่วิธีการดูแลสุขภาพ ร่างกายและดูแลสุขภาพจิต ..

 

ความแก่ ปัญหาริ้วรอยต่างๆ นั้นเป็นสิ่งที่คุณผู้หญิงทั้งหลายต่างหวาดระแวง ดังนั้นการดูแลเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญ เพราะการใช้ชีวิตเข้าสังคมของคนเรามีผลต่อสุขภาพผิวพรรณของแต่ละคน อย่างการเปรียบเทียบกัน เหมือนการเทียบกับฝาแฝดที่มีหน้าตาผิวพรรณเกิดมาใกล้เคียงกันรวมถึงสภาพยีนส์ภายในที่เกือบเหมือนกันร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่การใช้ชีวิตที่แตกต่างกันในทุก ๆ ด้านว่า ก็ย่อมส่งผลอย่างไรต่อรูปร่างผิวพรรณของฝาแฝดพวกนั้นเช่นกัน ...
 
  •  ไลฟ์สไตล์ที่แตกต่าง ส่งผลต่อริ้วรอย ความแก่

ยกตัวอย่างเช่น แฝดที่สูบกับไม่สูบบุหรี่ ริ้วรอยบนใบหน้าของคนที่สูบจะมีเส้นลากยาวข้างแก้มมาถึงมุมปากที่ลึกและยาวกว่าคนไม่สูบ ริ้วรอยใต้ตาที่ลึกกว่าสาเหตุเป็นเพราะว่าการสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดบริเวณใบหน้าตีบหดลง เลือดมาเลี้ยงเซลล์ผิวหน้าไม่ได้เต็มที่ ผิวที่เต่งตึงก็เหี่ยวแห้งลงการสูบบุหรี่ทำให้น้ำออกจากผิวมากกว่าปกติ ผิวที่แห้งก็เกิดริ้วรอยได้มาก  ดังนั้นการใช้ชีวิตของแต่ละคนต่างส่งผลต่อ ความแก่ หรือความเสื่อมของสุขภาพร่างกายได้นะคะ การที่มีไลฟสไตล์แตกต่างกันอีกอย่าง เช่น การออกแดด การชอบอาบแดด ก็มีผลอย่างมากต่อความสดใส ความแก่หรือความเสื่อมโทรมของหน้าตา ผิวพรรณเช่นกัน เพราะแดดเป็นวัยร้ายที่ทำให้ผิวเราเสื่อม แห้งกร้านเป็ยสาเหตุของริ้วรอยที่ตามมาได้ค่ะ  
 
 
 
  • ปัญหาชีวิต ส่งผลสุขภาพผิว และริ้วรอย

 
มีผลการวิจัยเกี่ยวกับริ้วรอยและปัญหาชีวิตถึงว่าการหย่าร้างในแฝดบางฝาความเครียด สภาพจิตใจที่หดหู่ทำให้ส่งผลต่อผิวที่เครียดไปด้วย หน้าตาที่ดูหม่นหมอง มีเส้นริ้วรอยมุมปากมากขึ้น รอบดวงตาที่คล้ำกว่าปกติธรรมดา การวิจัยกับฝาแฝดที่มีสภาพผิวที่มีความเหมือนกันมาก เมื่อดูการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน มีผลกระทบต่อความสวยงาม ความสดใสหรือสร้างริ้วรอยได้แตกต่างกัน นักวิจัยเรื่องการชะลอความชรารู้เรื่องนี้อยู่แล้วว่า การมีไลฟสไตล์ที่แตกต่างกันส่งผลกระทบต่อความสวยงาม การทำให้ร่างกายเสื่อมช้าลง แต่นักวิจัยก็ได้รับรู้ว่าแท้จริงแล้วความเสื่อมนี้มีมากมายจนน่าตกใจเมื่อได้ผลจากการศึกษากับฝาแฝด
 
 
     ดังนั้นคุณผู้หญิงที่ต้องการมีสุขภาพผิวที่ดี ห่างไกลริ้วรอย และความแก่ก่อนวัย การชะลอความชราทำได้ง่ายๆกับแค่การปรับเปลี่ยน การใช้วิถีชีวิตที่ไม่ทำร้ายผิวพรรณ เช่นการไม่ออกแดดมาก ๆ การไม่สูบบุหรี่ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำให้ร่างกายมีกระบวนการดูแลตัวเอง และสามารถฟื้นฟูตนเองได้ แม้เจ้าของร่างกายคนนั้นเคยปล่อยปละละเลยไม่เคยให้ความใส่ใจกับเรื่องที่ควรทำมาก่อนเลย ยังไม่สายเกินไป ถ้ารู้แล้วลงมือทำ

เข้าชม : 5951 ครั้ง
ที่มา : sanook
เหตุผลที่ควรยิ้ม
เหตุผลที่ควรยิ้ม เหตุผลที่ควรยิ้ม
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 6578 ครั้ง
dot
การยิ้มนอกจากจะทำให้คนตรงข้ามรู้สึกดีแล้ว การยิ้มยังทำให้เราผ่อนคลายและบรรยากาศรอบข้างก็จะรู้สึกผ่อนคลายไปด้วยนะคะ นี่คือ เหตุผลที่ควรยิ้ม เพียงเล็กน้อยเท่านั้นก็ทำให้รู้สึกดี จิตใจแจ่มใส ส่งผลให้สุขภาพดีด้วยค่ะ
อ่านต่อ
สาระน่ารู้กับโรงพยาบาลธนบุรี เกี่ยวกับสุขภาพกระดูก
สาระน่ารู้กับโรงพยาบาลธนบุรี เกี่ยวกับสุขภาพกระดูก สาระน่ารู้กับโรงพยาบาลธนบุรี เกี่ยวกับสุขภาพกระดูก
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 7636 ครั้ง
dot
ร่างกายคนเราตามปกติจะมีการสร้างและการสลายกระดูกเพื่อการเจริญเติบโต การซ่อมแซมกระดูกและเป็นการรักษาสมดุลของร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้นการสร้างกระดูกจะน้อยลง
อ่านต่อ
กระตุ้นการขับถ่ายด้วยท่าออกกำลังกายแบบโยคะ
กระตุ้นการขับถ่ายด้วยท่าออกกำลังกายแบบโยคะ กระตุ้นการขับถ่ายด้วยท่าออกกำลังกายแบบโยคะ
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 12698 ครั้ง
dot
การออกกำลังกายแบบโยคะ เป็นการออกกำลังกายแบบใช้กล้ามเนื้อเป็นส่วนใหญ่ เพื่อให้ท่าบริหารร่างกายสมบูรณ์และสุขภาพดี นอกจากนั้นท่าบริหารร่างกายด้วยโยคะจะช่วยให้ไตและลำไส้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น
อ่านต่อ
นิสัยออนไลน์ อันตรายกว่าที่คิด
นิสัยออนไลน์ อันตรายกว่าที่คิด นิสัยออนไลน์ อันตรายกว่าที่คิด
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 6937 ครั้ง
dot
เดี๋ยวนี้มองไปทานไหนก็มีแต่ไอแพค ไอโฟนเต็มไปหมดทำให้ชีวิตสะดวก สบายมากยิ่งขึ้น แต่คุณเชื่อไหมค่ะว่า นิสัยการติดออนไลน์นั้นบันทอนสุขภาพของคุณได้ง่ายมากเลยทีเดียว
อ่านต่อ
วิธีป้องกันอาการปวดหลัง
วิธีป้องกันอาการปวดหลัง วิธีป้องกันอาการปวดหลัง
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 6112 ครั้ง
dot
เชื่อว่าคงมีคนจำนวนไม่น้อยที่มักจะเคยมีอาการปวดหลังเนื่องมาจากการยกของหนัก หรือต้องก้มๆ เงยๆ ทั้งวัน ใครที่เคยมีอาการปวดหลัง หาวิธีเท่าไหร่อาการปวดหลังก็ยังไม่หายขาด วันนี้เรามีวิธีป้องกันอาการปวดหลังมาบอกกันค่ะ...
อ่านต่อ
 บัวบก สู่ความเยาว์วัย
 บัวบก สู่ความเยาว์วัย บัวบก สู่ความเยาว์วัย
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 15755 ครั้ง
dot
มารู้จักกับ "บัวบก" สมุนไพรไทยที่มากด้วยสรรพคุณและขึ้นชื่อว่าเป็นสมุนไพรของความเป็นหนุ่มสาว
อ่านต่อ
ดูแลสุขภาพเท้า ด้วยวารีบำบัด
ดูแลสุขภาพเท้า ด้วยวารีบำบัด ดูแลสุขภาพเท้า ด้วยวารีบำบัด
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 6564 ครั้ง
dot
การดูแลสุขภาพด้วยวารีบำบัด เท้าเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักมากที่สุด นอกจากจะต้องรับน้ำหนักร่างกายคุณแล้ว เท้ายังมีจำเป็นในการเดินอีกด้วย การดูแลสุขภาพเท้าของคุณจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างหนึ่ง
อ่านต่อ
มะเร็งตับอ่อน ภัยสุขภาพ ที่พรากชีวิต สตีฟ จ็อบส์
มะเร็งตับอ่อน ภัยสุขภาพ ที่พรากชีวิต สตีฟ จ็อบส์ มะเร็งตับอ่อน ภัยสุขภาพ ที่พรากชีวิต สตีฟ จ็อบส์
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 6137 ครั้ง
dot
ภัยสุขภาพที่เราอยากจะเตือน ทุกคนเกี่ยวกับมะเร็งที่ร้านแรงชนิดหนึ่งคือ มะเร็งตับอ่อน ผู้ป่วยสามารถเกิดขึ้นได้อย่างไม่สามารถทราบรู้ล่วงหน้ามาก่อน อันตรายต่อสุขภาพมาก แม้กระทั่ง คร่าชีวิต "สตีฟ จ็อบส์" ซีอีโอผู้ร่วมก่อตั้งบริษัทแอปเปิ้ล มาแล้ว
อ่านต่อ
บทความสุขภาพ : การนอนไม่ถึง 7 ชั่วโมงต่อวันเพิ่มโอกาสการเป็นมะเร็ง
บทความสุขภาพ : การนอนไม่ถึง 7 ชั่วโมงต่อวันเพิ่มโอกาสการเป็นมะเร็ง บทความสุขภาพ : การนอนไม่ถึง 7 ชั่วโมงต่อวันเพิ่มโอกาสการเป็นมะเร็ง
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 11937 ครั้ง
dot
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามารถลดความเสี่ยงของผู้หญิงของการเกิดมะเร็ง แต่ก็ยังมีอีกปัจจัยหนึ่งก็คือ พวกเธอยังต้องได้รับการนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นประจำด้วย ข้อมูลจากการประชุมของศูนย์วิจัยโรคมะเร็ง, สหรัฐอเมริกา
อ่านต่อ
มะรุม เป็นผักสมุนไพร ไม่ใช่ยาวิเศษ
มะรุม เป็นผักสมุนไพร ไม่ใช่ยาวิเศษ มะรุม เป็นผักสมุนไพร ไม่ใช่ยาวิเศษ
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 8450 ครั้ง
dot
มะรุมเป็นผักพื้นบ้านที่มีมานานตั้งแต่อดีต มีประโยชน์มากมาย และปัจจุบันเป็นที่นิยมอย่างมากในประเทศไทย จนทำให้มีพ่อค้าแม่ค้าหัวใส ผลิตมะรุมสกัดออกมาขายตามท้องตลาดโดยไม่มี อย. ซึ่งไม่มีผลดีต่อสุขภาพอย่างที่หลายๆท่านคิด....
อ่านต่อ
เทคนิคการดูแลสุขภาพง่ายๆ: การหัวเราะ
เทคนิคการดูแลสุขภาพง่ายๆ: การหัวเราะ เทคนิคการดูแลสุขภาพง่ายๆ: การหัวเราะ
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 10122 ครั้ง
dot
ท่านทราบไหมว่า การหัวเราะช่วยให้ท่านดูเป็นมิตรและมีสเน่กับคนรอบข้างได้ และยังช่วยให้สุขภาพของท่านดีอีกด้วย เรามาดูรายละเอียดเรื่องการหัวเราะว่าสัมพันธ์กับสุขภาพได้ยังไง ในบทความนี้กันเลย...
อ่านต่อ
"วางมือถือบนหัวเตียง"...เสี่ยงต่อสุขภาพ!!
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 7416 ครั้ง
dot
ใครที่ชอบวางมือถือบนหัวเตียงคุณรู้หรือไม่ว่ากำลังเสี่ยงต่อสุภาพของคุณอยู่นะค่ะ วันนี้เราเอาเรื่องใกล้ตัวมาฝากกัน เพราะมีคนจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียวค่ะที่ชอบทำแบบนี้ คือ วางมือถือไว้บนหัวเตียง
อ่านต่อ
สุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 3031 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 11079 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 5005 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter