108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ » เครื่องดื่มสุขภาพดี » น้ำขิง
         เครื่องดื่มสุขภาพดี
   

น้ำขิง

โดย : Choke Chira
น้ำขิง ได้รับการยอมรับและเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ สรรพคุณน้ำขิงที่รู้จักกันดีคือช่วยขับลมบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ
         น้ำขิง ได้รับการยอมรับและเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ สรรพคุณน้ำขิงที่รู้จักกันดีคือช่วยขับลมบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ
 
ประโยชน์น้ำขิง (Ginger ale) และสรรพคุณน้ำขิง
 
น้ำขิง (Ginger ale) ได้รับการยอมรับและเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ สรรพคุณน้ำขิงที่รู้จักกันดีคือช่วยขับลมบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ คนส่วนมากมักทำน้ำขิงไว้ติดบ้านเพราะสรรพคุณน้ำขิงที่ช่วยขับลมในท้องช่วยให้เรอและสบายท้องนั่นเอง นอกจากนี้ประโยชน์ของน้ำขิงยังช่วยบรรเทาอาการวิงเวียน คลื่นไส้ อาเจียนได้อีกด้วย
 
ขิง (Ginger) เป็นทั้งพืชสวนครัวสำหรับปรุงอาหารและเป็นทั้งพืชสมุนไพร ขิงเป็นพืชล้มลุกมีเหง้าอยู่ใต้ดินมีลักษณะเป็นแง่งเหมือนนิ้วมือคนแตกแขนงออกไป ขิงที่จะนำมาทำน้ำขิง
ให้มีคุณภาพต้องเป็นขิงแก่ที่เนื้อขิงมีสีเหลืองออกน้ำตาลซึ่งต่างจากขิงอ่อนที่เนื้อในของขิงจะเป็นสีเหลือง
 
สูตรน้ำขิงสำหรับเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร ข้อดีของน้ำขิงคือกินง่ายกว่าการกินขิงในอาหารเนื่องจากขิงมีคุณสมบัติและรสชาติที่เผ็ดร้อนทำให้คนส่วนมากไม่ค่อยชอบกินขิงกันทั้งๆ ที่รู้ถึงประโยชน์ของขิงเป็นอย่างดี 
 
วิธีต้มน้ำขิง ให้เลือกใช้เหง้าขิงแก่ (เนื้อขิงสีน้ำตาล) ยิ่งแก่ยิ่งดี การต้มเพื่อให้ความร้อนสกัดเอาสรรพคุณของขิงออกมา สูตรน้ำขิงสำหรับเก็บไว้ดื่มประมาณ 2 ลิตร ให้ต้มน้ำประมาณ 2 ลิตรครึ่งจนเดือด ขณะที่รอน้ำเดือดก็เอาเหง้าขิงแก่ประมาณครึ่งกิโลมาล้างให้สะอาดแล้วฝานเป็นแผ่นบางๆ พอน้ำเดือดก็ใส่ขิงที่ฝานแล้วลงไปต้มในน้ำเดือด รอให้น้ำเดือดอีกรอบ
แล้วหรี่ไฟอ่อนทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วปิดไฟ ยกลงมากรองด้วยผ้าขาวบางเอาแต่น้ำขิงมาเติมน้ำตาลทรายหวานมากน้อยตามชอบ (ประมาณ 8 ช้อนโต๊ะจะหวานอ่อนๆ) เมื่อทิ้งไว้จนเย็นแล้วให้กรอก
ใส่ขวดแช่ตู้เย็นเก็บไว้กินได้ 2-3 วัน
 
น้ำขิง (Ginger ale) ที่ได้จากสูตรนี้ค่อนข้างมีความเข้มข้น (รสเผ็ด) เมื่อดื่มจะรู้สึกเผ็ดร้อนช่วยขับลมในท้องออกมาทำให้เรอออกมาทันที ความจริงแล้วน้ำขิงสามารถกินได้บ่อยและมากเท่าที่อยากจะกินแต่เนื่องจากรสชาติที่เผ็ดร้อนคนส่วนมากจึงไม่ค่อยชอบกินน้ำขิงกัน
 

เข้าชม : 13219 ครั้ง
ที่มา : www.thai-herbs-for-goodheal.com
น้ำคะน้า บร็อคโคลี่
น้ำคะน้า บร็อคโคลี่ น้ำคะน้า บร็อคโคลี่
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 6882 ครั้ง
dot
สำหรับผู้ที่ชอบผักและผลไม้ และอยากจะป้องกันโรคกระดูกพรุน ต้องลองดื่มน้ำคะน้าและบร็อคโคลี่สูตรนี้ ซึ่งอุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินซี
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพตามกรุ๊ปเลือด
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพตามกรุ๊ปเลือด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพตามกรุ๊ปเลือด
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 3111 ครั้ง
dot
การทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดเป็นวิธีการดูแลสุขภาพที่ได้ผลดีมากทีเดียว แต่สำหรับวันนี้การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพตามกรุ๊ฟเลือดก็มีส่วนช่วยให้หนุ่มสาวออฟฟิตมีสุขภาพดีเช่นกันคะ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มยามเช้าที่ดีต่อสุขภาพ
เครื่องดื่มยามเช้าที่ดีต่อสุขภาพ เครื่องดื่มยามเช้าที่ดีต่อสุขภาพ
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 7343 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาทานอาหารเช้าซึ่งเป็นมื้อสำคัญและมีประโยชน์มากที่สุด เพื่อทดแทนสิ่งที่ขาดหายไปเราเลยแนะนำเครื่องดื่มสุขภาพดีในตอนเช้ามาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำสมุนไพร ช่วยลดไขมันในเลือด
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำสมุนไพร ช่วยลดไขมันในเลือด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำสมุนไพร ช่วยลดไขมันในเลือด
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 3754 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับวันนี้เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยลดไขมันในเลือด และช่วยลดโอกาสการเป็นโรคเบาหวาน ได้ดีทีเดียว งั้นเราก็ไม่ควรพลาดเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแก้วนี้กันน่ะค่ะ
อ่านต่อ
 เครื่องดื่มสุขภาพ น้ำฟักข้าว ต้านมะเร็ง
 เครื่องดื่มสุขภาพ น้ำฟักข้าว ต้านมะเร็ง เครื่องดื่มสุขภาพ น้ำฟักข้าว ต้านมะเร็ง
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 13483 ครั้ง
dot
ฟักข้าวพืชสมุนไพรที่ช่วยต้านมะเร็ง ประเทศจีนใช้เมล็ดฟักข้าวมายาวนานถึงพันสองร้อยปี เพื่อบำบัดอาการอักเสบและปวดบวม รวมถึงอาการโรคผิวหนังติดเชื้อต่างๆ ทั้งในมนุษย์และสัตว์ ซึ่งการทานนั้นนิยมใช้เป็นเมล็ดอบแห้ง เพื่อให้ทานได้ง่าย
อ่านต่อ
วิตามินซีสูงจากน้ำฝรั่ง
วิตามินซีสูงจากน้ำฝรั่ง วิตามินซีสูงจากน้ำฝรั่ง
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 6164 ครั้ง
dot
น้ำฝรั่ง มีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันและมีสาร เบต้า-แคโรทีน ช่วยลดสารพิษในร่างกาย ทั้งยังป้องกันไม่ให้ไขมันจ้บที่ผนังหลอดเลือด
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด สตอเบอรี่ กีวี
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด สตอเบอรี่ กีวี เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สูตรลดความเครียด สตอเบอรี่ กีวี
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 4497 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มที่ช่วยให้คุณลดความเครียดจากการทำงานได้นั้น ที่เราทราบกันดีก็คือ น้ำเปล่า ที่ช่วยให้คุณลดความเครียดได้ง่าย แต่ถ้าคุณต้องการสารอาหารและได้ประโยชน์ด้วยเราแนะนำ สูตรลดความเครียด สตอเบอรี่ กีวีค่ะ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำผักผลไม้รวม
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำผักผลไม้รวม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำผักผลไม้รวม
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 3081 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับร่างกาย ผักผลไม้ถือว่าเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์และช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ รวมกระทั้งต้านโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ การทานทุกวันจึงช่วยให้คุณนั้นมีสุขภาพที่ดี
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ บำบัดโรคโลหิตจาง
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ บำบัดโรคโลหิตจาง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ บำบัดโรคโลหิตจาง
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 3879 ครั้ง
dot
โรคโลหิตจาง หรือภาวะเลือดจาง ซึ่งคุณสาวๆ จะเป็นกันเยอะมาก ซึ่งสาเหตุของโรคโลหิตจางเกิดจากหารเสียเลือดเป็นจำนวนมาก อย่าเป็นกังวลไปเลยค่ะ เรามีวิธีดีๆ มาบอก
อ่านต่อ
น้ำบีทรูต เพื่อสุขภาพผู้หญิง
น้ำบีทรูต เพื่อสุขภาพผู้หญิง น้ำบีทรูต เพื่อสุขภาพผู้หญิง
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 22016 ครั้ง
dot
น้ำบีทรูต เพื่อสุขภาพผู้หญิง
อ่านต่อ
น้ำมะนาว ช่วยลดน้ำหนักได้เป๊ะ
น้ำมะนาว ช่วยลดน้ำหนักได้เป๊ะ น้ำมะนาว ช่วยลดน้ำหนักได้เป๊ะ
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 24056 ครั้ง
dot
สิ่งที่ใกล้ตัวได้ผลอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณลองปฏิบัติกันอย่างจริงจังเพียงแค่ดิ่มน้ำมะนาว ตอนเช้าก่อนทานอาหารเช้าเพียงวันละแ้ก้วเท่านั้น
อ่านต่อ
น้ำแตงกวาปั่น
น้ำแตงกวาปั่น น้ำแตงกวาปั่น
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 8717 ครั้ง
dot
วิตามิน และเกลือแร่สูงมาก ผิวสวย ผมสวย อ่อนกว่าวัย มาดูวิธีปล่อยอะหรั่น...อุ๊ย! ปั่นอร่อยกันดีกว่า
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 740 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 627 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 2798 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter