108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า » เคล็ดลับ วิธีบริหารปาก อวบอิ่ม กระชับ เต่งตึง
         การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
   

เคล็ดลับ วิธีบริหารปาก อวบอิ่ม กระชับ เต่งตึง

โดย : Merlaya
เอาหล่ะค่ะวันนี้เรามีวิธีบริหารปาก อวบอิ่ม กระชับ เต่งตึง มาแนะนำให้ได้รู้และรองนำเคล็ดลับวิธีบริหารปากไปลองใช้กันค่ะ
         เอาหล่ะค่ะวันนี้เรามีวิธีบริหารปาก อวบอิ่ม กระชับ เต่งตึง มาแนะนำให้ได้รู้และรองนำเคล็ดลับวิธีบริหารปากไปลองใช้กันค่ะ

 

สาวๆ นับล้านอยากจะมีริมฝีปากที่สวย อวบอิ่ม กระชับ ตึงเต่ง แต่ถ้าหากจะใช้แค่เพียงครีมบำรุงอย่างเดียวอาจจะไม่พอที่จะทำให้คุณผู้หญิงมีริมฝีปากที่ อวบอิ่ม กระชับ เต่งตึง แน่ๆ แต่ก็อย่างว่าไม่รู้ว่าสาวๆ ทั้งหลายจะหาวิธีการดูแลผิวริมฝีปากได้เพิ่มเติมจากไหน นั้นวันนี้เรามีวิธีบริหารริมฝีปากที่ได้ผลจากที่นี่แบบไม่ต้องพึ่งครีมบำรุงอยู่ตลอดๆ นั้นเรามาทำความรู้จักกับวิธีบริหารปากกันเลยดีไหมเอ่ย... สำหรับวิธีบริหารปากที่เรานำมาแนะนำให้คุณดูแลผิวริมฝีปากนี้เป็นวิธีที่ง่ายๆ สุดๆ เลยก็ว่าได้ และที่สำคัญไปกว่านั้นคุณผู้หญิงก็ยังสามารถทำได้ด้วยต้วเองที่บ้านกันอีกเช่นเคย ถ้าอย่างไงแล้วคุณผู้หญิงก็ลองนำเอาวิธีบริหารปากทำควบคู่ไปกับการใช้ครีมบำรุงริมฝีปากดูนะค่ะ รับรองได้เลยว่าคุณผู้หญิงจะมีริมฝีปากที่ อวบอิ่ม กระชับ เต่งตึง สมดั่งใจอย่างแน่นอนค่ะ ถ้าพร้อมแล้วเราก็เขาไปดูแลผิวริมฝีปากพร้อมกับวิธีบริหารปากกันเลยดีกว่านะค่ะ ต้องย้ำว่านี้เป็นวิธีง่ายๆ และแถมยังประหยัดอีกด้วยมีหรือค่ะที่สาวๆ ทั้งหลายจะกล้ามองข้าม
 
 
 
 
วิธีบริหารปาก อวบอิ่ม กระชับ เต่งตึง
 
เทคนิคออกเสียง 3 คำ คือ ฮี ฟู มี โดยทุกขั้นตอนต้องใช้ฝ่ามือทั้งสองวางประคองบริเวณแก้ม
  • เริ่มจากฉีกยิ้มแล้วออกเสียง ฮี จากนั้นหุบปากลงแล้วออกเสียง ฟู ขั้นตอนนี้ต้องพยายามห่อริมฝีปากให้มากที่สุด
  • ตามด้วยการออกเสียง มี เป็นขั้นตอนสุดท้ายซึ่งให้เกร็งริมฝีปากบนให้เป็นเส้นตรงก่อนออกเสียง มี หายใจเข้าค้างไว้ 3 วินาทีผ่อนคลายริมฝีปากตามปกติแล้วเริ่มบริหารตั้งแตกแรกใหม่อีก
ลองนำเทคนิคการบริหารริมฝีปากที่แนะนำไปปฏิบัติอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง เท่านี้ริมฝีปากของคุณก็จะตึงกระชับไม่เหี่ยวย่นง่ายๆ

 

เข้าชม : 11957 ครั้ง
ที่มา : healthcorners
 แต่งหน้าต้อนรับฤดูหนาว ด้วยโทนสีฟ้าใสๆ
 แต่งหน้าต้อนรับฤดูหนาว ด้วยโทนสีฟ้าใสๆ แต่งหน้าต้อนรับฤดูหนาว ด้วยโทนสีฟ้าใสๆ
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 13771 ครั้ง
dot
ฤดูหนาวที่กำลังจะเข้ามา เทรนการแต่งหน้าที่ทำให้คุณสาวๆ สวยขึ้น ก็มักจะเปลี่ยนไปตามฤดูเสมอ และนี้คงเป็นอีกหนึ่งฤดูที่จะให้คุณสาวๆ สวยได้ทุกวัน ไม่รู้เบื่อ การแต่งหน้าด้วยโทนสีฟ้าใสๆ ที่ช่วยให้คุณผู้หญิงน่ารักสดใส
อ่านต่อ
แต่งหน้าอ่อนๆ ใสๆ ให้ดูน่ารัก
แต่งหน้าอ่อนๆ ใสๆ ให้ดูน่ารัก แต่งหน้าอ่อนๆ ใสๆ ให้ดูน่ารัก
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 37344 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่ยังชอบการแต่งหน้าแนวใสๆ น่ารักๆ ซึ่งเป็นเทรนที่ใครๆ ก็ชอบกัน เพราะนอกจากจะช่วยให้ใบหน้าของสาวๆ ดูเหมือนเด็ก น่ารักแล้ว ยังทำให้คุณสาวๆ อวดใบหน้าใสๆ กันได้อย่างเต็มที่ด้วยค่ะ
อ่านต่อ
สโมกกี้อายสไตล์หรู
สโมกกี้อายสไตล์หรู สโมกกี้อายสไตล์หรู
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 21836 ครั้ง
dot
ต้องยอมรับว่าสาวๆ สมัยนี้แต่งหน้าแต่งตากันเก่งมาก จะมัวแต่ปล่อยหน้าเปลือยเปล่า ให้ซีดเป็นไก่ต้มก็คงจะเอ้าท์แน่นอน คราวนี้เราเลยหยิบ Smoky Gold มาฝากสาวๆ กันค่ะ
อ่านต่อ
แต่งหน้าให้เป๊ะเวอร์ ช่วงหน้าฝน
แต่งหน้าให้เป๊ะเวอร์ ช่วงหน้าฝน แต่งหน้าให้เป๊ะเวอร์ ช่วงหน้าฝน
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 5242 ครั้ง
dot
การแต่งหน้าในช่วงหน้าฝนแบบนี้ สาวๆ คงกลัวกันเลยทีเดียว ยิ่งถ้าคุณเป็นคนแต่งหน้าแบบจัดเต็มด้วยแล้ว ถ้าออกจากบ้านแล้วต้องโดนฝนคงไม่ดีแน่ๆ
อ่านต่อ
จัดอันดับอายไลน์เนอร์ สุดเจ๋ง
จัดอันดับอายไลน์เนอร์ สุดเจ๋ง จัดอันดับอายไลน์เนอร์ สุดเจ๋ง
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 14692 ครั้ง
dot
คุณสาวๆคนไหนที่กำลังอยากรู้ว่า..อายไลน์เนอร์แบรนด์ไหนที่ดี ไม่เลอะ ติดทน ล้างง่ายกันบ้างค่ะ
อ่านต่อ
แต่งหน้าใส ให้สวยได้ทุกวัน
แต่งหน้าใส ให้สวยได้ทุกวัน แต่งหน้าใส ให้สวยได้ทุกวัน
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 28969 ครั้ง
dot
การแต่งหน้าในตอนเช้าๆ ของคุณสาวๆ เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ? ต้องกรีดอายไลเนอร์ให้ตาดำหรือเปล่า หรือต้องทาตาให้ตัวเองดูดำๆ เข้มๆ ตลอดเวลา ลองเปลี่ยนตัวเองกันดูบ้างไหนค่ะ
อ่านต่อ
เคล็บการทาลิปสติก ให้ริมฝีปากคุณอวบอิ่มน่าจุ๊บ
เคล็บการทาลิปสติก ให้ริมฝีปากคุณอวบอิ่มน่าจุ๊บ เคล็บการทาลิปสติก ให้ริมฝีปากคุณอวบอิ่มน่าจุ๊บ
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 7404 ครั้ง
dot
ริมฝีปากช่วยให้คุณมีเสน่ห์เย้ายวนขึ้นได้ ถ้าคุณรู้จักวิธีการทาลิปสติกเพื่อให้ริมฝีปากของคุณอวบอิ่มน่าจุ๊บ เคล็บลับง่ายในการช่วยให้ริมฝีปากของคุณอวบอิ่มนั้นไม่ยากเลยค่ะ เราไปดูวิธีเหล่านั้นกัน
อ่านต่อ
คลิปเด็กแต่งหน้า ที่ดังใน Youtube
คลิปเด็กแต่งหน้า ที่ดังใน Youtube คลิปเด็กแต่งหน้า ที่ดังใน Youtube
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 21443 ครั้ง
dot
กูรูเมคอัพแต่งหน้าชื่อดังยังต้องอายเมื่อเจอสาวน้อยคนนี้เพียงแค่ 5 ขวบ ที่ชื่นชอบการแต่งหน้ามาก ถึงขนาดรีวิวการแต่งหน้าสไตล์เด็กน้อยน่ารักๆ ที่ดังไปทั่วโลก
อ่านต่อ
ทาลิปสติกแบบมืออาชีพ
ทาลิปสติกแบบมืออาชีพ ทาลิปสติกแบบมืออาชีพ
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 12769 ครั้ง
dot
การทาลิปสติกใครว่าเป็นเรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยากที่คุณสาวๆ จะแต่งเรียวปากของคุณให้สวย สดใส เข้ารูป ดูมีสีสันจากเฉดสีลิปสติกที่เราเลือกให้เหมาะสมกับตัวเราเองนะคะ
อ่านต่อ
เทคนิค กรีดอายไลน์เนอร์
เทคนิค กรีดอายไลน์เนอร์ เทคนิค กรีดอายไลน์เนอร์
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 18061 ครั้ง
dot
การแต่งหน้าที่ขาดไม่ได้ของสาวๆในสมัยนี้อย่างหนึ่งคือกกรกรีดอายไลน์เนอร์ เพราะจะทำให้ดวงตาโต กลม ดูตาคมสวยขึ้นมากทันที วันนี้เราเอาเทคนิคการเขียนอายไลน์เนอร์แบบง่ายมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิงหวานๆ เติมสีสันให้ ปากสีชมพู
ผู้หญิงหวานๆ เติมสีสันให้ ปากสีชมพู ผู้หญิงหวานๆ เติมสีสันให้ ปากสีชมพู
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 10845 ครั้ง
dot
วันนี้เราชวนคุณผู้หญิงที่อยากมีเรียวปากสวย หวาน กับลิปสติกสีชมพู ที่เป็นสีลิปที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบทานมากที่สุดเพราได้ลุคสวยหวานดูสุขภาพดี
อ่านต่อ
เคล็ดลับหน้าใสๆ ด้วย Makeup Base ปรับผิวสว่าง ใส
เคล็ดลับหน้าใสๆ ด้วย Makeup Base ปรับผิวสว่าง ใส เคล็ดลับหน้าใสๆ ด้วย Makeup Base ปรับผิวสว่าง ใส
หัวข้อ : การแต่งหน้า เทคนิคแต่งหน้า
เข้าชม : 16892 ครั้ง
dot
เทคนิคการแต่งตัวให้มีใบหน้า สว่าง ใส ดูเป็นผิวสุขภาพดี ดูธรรมชาติ ไม่หนา วอก ใช้ต้องเมคอัพเบสค่ะ วันนี้เราเอาบทความ ประโยชน์ของเบสมาให้เพื่อนลองใช้ให้เหมาะกับสภาพผิวค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2986 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10983 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4971 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter