108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » อาหารลดน้ำหนัก » ควบคุมความอยากอาหาร » น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์...ตัวช่วยสลายไขมัน
         ควบคุมความอยากอาหาร
   

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์...ตัวช่วยสลายไขมัน

โดย : Merlaya
หลายคนอาจจะไม่เชื่อว่า น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล-ไวเดอร์ จะสามารถช่วยละลายไขมันได้ แต่มันกลับเป็นเคล็ดลับง่ายๆ ใกล้มือคุณ ที่มีคุณสมบัติสลายไขมัน น้ำหนักได้อย่างแทบไม่น่าเชื่อเลยค่ะ...
         หลายคนอาจจะไม่เชื่อว่า น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล-ไวเดอร์ จะสามารถช่วยละลายไขมันได้ แต่มันกลับเป็นเคล็ดลับง่ายๆ ใกล้มือคุณ ที่มีคุณสมบัติสลายไขมัน น้ำหนักได้อย่างแทบไม่น่าเชื่อเลยค่ะ...

คุณอาจจะคิดไม่ถึงว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะลดน้ำหนักได้ แล้ววิธีนี้จะช่วยให้คุณผอมเพรียวได้อย่างไร ซึ่งน้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลจะช่วยละลายไขมันและลดการเก็บกักไขมันในร่างกาย โดยการใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเข้ามาช่วยและไม่ต้องวางแผนการกินในแต่ละวันให้ยุ่งยากด้วยนะ มาดูกันซิค่ะว่า คุณจะลดน้ำหนักและกำจัดไขมันส่วนเกินด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อย่างไร

* นอกจากเผาผลาญไขมันแล้ว น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล-ไซเดอร์ยังช่วยข่มความหิว แค่กินครั้งละ 1-3 ช้อนชาในเวลาไม่เกิน 15-20 นาทีก่อนอาหารแต่ละมื้อ เพื่อสร้างความคุ้นเคยกับรสชาติน้ำส้มสายชู โดยอาจเริ่มจิบที่หนึ่งช้อนชาก่อนแล้วค่อยๆ เพิ่มเป็น 3 ช้อนชา แต่อย่ามากเกินนี้ เพราะน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีกรดอะซิติกเป็นส่วนประกอบหลัก ซึ่งจะทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารจนแสบท้องได้ คุณอาจผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ก็ได้เพื่อให้กินได้ง่ายขึ้น

* อย่าลืมว่าควรกินอาหารแต่พอเหมาะด้วย

* เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วขึ้น ควรหาเวลาออกกำลังกายบ้าง

* น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถช่วยสลายไขมัน ลดคอเลสเตอรอล และช่วยลดปริมาณน้ำตาลในเลือดได้ดีด้วย


เข้าชม : 23137 ครั้ง
ที่มา : Lisa
อาหารลดน้ำหนัก กับเมนูอาหารที่ให้พลังงานต่ำ
อาหารลดน้ำหนัก กับเมนูอาหารที่ให้พลังงานต่ำ อาหารลดน้ำหนัก กับเมนูอาหารที่ให้พลังงานต่ำ
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 9364 ครั้ง
dot
ช่วงวันหยุดยาวๆ สาวๆ อาจมั่วแต่มีความสุขกับการทานอาหารกับเมนูใหม่ๆ จนลืมนึกถึงน้ำหนักที่กำลังตามมา ไม่ต้องให้ตัวเองกังวลใจไปหรอกค่ะ เรามีเมนูอาหารลดน้ำหนักที่คุณสามารถหาทานได้ทุกวันมาฝากคุณสาวๆ กันค่ะ
อ่านต่อ
แอล-ฟีนิลอะลานีน ถ้าไม่อยากก็ไม่อ้วน
แอล-ฟีนิลอะลานีน ถ้าไม่อยากก็ไม่อ้วน แอล-ฟีนิลอะลานีน ถ้าไม่อยากก็ไม่อ้วน
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 16266 ครั้ง
dot
สาเหตุหลักของความอ้วนเกิดจาก การได้รับพลังงานที่มากเกินความจำเป็นของร่างกาย ผลลัพธ์คือ การสะสมของไขมันต่าง ๆ ดังนั้นวิธีการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือ การควบคุมอาหาร
อ่านต่อ
วิธีกินไม่ให้อ้วน กินให้เผาผลาญเร็ว
วิธีกินไม่ให้อ้วน กินให้เผาผลาญเร็ว วิธีกินไม่ให้อ้วน กินให้เผาผลาญเร็ว "ช่วยน้ำหนักลด ลดอ้วน"
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 5586 ครั้ง
dot
วันนี้เรามีเทคนิคดีๆ มาฝากสาวๆ ที่กำลังอยากจะลดความอ้วนกันกับวิธีกินไม่ให้อ้วน กินให้เผาผลาญเร็ว ซึ่งจะเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี
อ่านต่อ
สูตรควบคุมอาหาร ควบคุมน้ำหนัก อย่างเห็นผล!
สูตรควบคุมอาหาร ควบคุมน้ำหนัก อย่างเห็นผล! สูตรควบคุมอาหาร ควบคุมน้ำหนัก อย่างเห็นผล!
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 6647 ครั้ง
dot
สาวๆ คนไหนที่กำลังหาสูตรควบคุมอาหาร วันนี้เรามีมาแนะนำกันค่ะ สาวๆ ทั้งหลายมักจะไม่มีความสามารถในการจัดเวลาการกินของตัวเองได้เพราะอย่างที่เรารู้ๆ กัน
อ่านต่อ
อยากหุ่นเพรียว
อยากหุ่นเพรียว อยากหุ่นเพรียว
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 4600 ครั้ง
dot
หากอยากหุ่นเพรียวขึ้นอยู่การเลือกกินอาหารตามรูปร่างด้วยนะค่ะขอบอก เพราะจริง ๆ แล้ววันนี้เราจะเอาใจคุณผู้หญิงที่ อยากหุ่นเพรียว ให้ลองได้กินอาหารตามรูปร่างของคุณ
อ่านต่อ
ปัญหาการลดน้ำหนักที่ไม่ได้ผล มีสาเหตุ..!!
ปัญหาการลดน้ำหนักที่ไม่ได้ผล มีสาเหตุ..!! ปัญหาการลดน้ำหนักที่ไม่ได้ผล มีสาเหตุ..!!
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 5291 ครั้ง
dot
เคยสงสัยกันไหมว่า...จะมีสูตรลดน้ำหนักหรือเคล็ดลับอะไร ที่จะมาทำให้น้ำหนักลดลง ทำให้ความอ้วนหายไป จะมีสักกี่วิธีที่ช่วยให้สาวๆ หุ่นดี
อ่านต่อ
อยากมีหุ่นเพรียวสวย แบบสุขภาพดี ต้องทำสิ่งนี้..
อยากมีหุ่นเพรียวสวย แบบสุขภาพดี ต้องทำสิ่งนี้.. อยากมีหุ่นเพรียวสวย แบบสุขภาพดี ต้องทำสิ่งนี้..
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 7699 ครั้ง
dot
สิ่งที่สาวๆปราถนา อยากมีกันทุกคนคือ หุ่นสวย เพรียว แบบดูสุขภาพดีไปทุกส่วน แต่มันก็ช่างยากเย็นมาก วันนี้ 108 Health เอาเคล็ดลับสำหรับสาวๆที่อยากมีหุ่นสวย สุขภาพดีไปนานมาฝากค่ะ ต้องทำสิ่งนี้พลาดไม่ได้เลยล่ะ
อ่านต่อ
วิธีลดความอ้วนด้วยสลัด ดีจริงเหรอ?
วิธีลดความอ้วนด้วยสลัด ดีจริงเหรอ? วิธีลดความอ้วนด้วยสลัด ดีจริงเหรอ?
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 1289 ครั้ง
dot
ผู้หญิงหลายคนเวลาจะลดความอ้วนคงนึกถึงการทานสลัดเป็นอย่างแรก แต่ใช่ว่าการทานสลัดนั้นจะช่วยให้คุณลดความอ้วนได้ ถ้าคุณทานสลัดแบบไม่เลือกแคลอรี่ของสิ่งที่ทานเข้าไป อาจทำให้คุณอ้วนเพิ่มมากขึ้นได้
อ่านต่อ
สารที่มีผลต่อการเผาผลาญ เร่งสลายไขมัน ควบคุมความอยากอาหาร
สารที่มีผลต่อการเผาผลาญ เร่งสลายไขมัน ควบคุมความอยากอาหาร สารที่มีผลต่อการเผาผลาญ เร่งสลายไขมัน ควบคุมความอยากอาหาร
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 14900 ครั้ง
dot
สาวที่กำลังหาวิธีควบคุมอาหาร ไม่ว่าจะใช้วิธีอดอาหาร หรือวิธีรับประทานอาหารเสริมควบคุมน้ำหนัก
อ่านต่อ
กินแอปเปิ้ลลดน้ำตาลในเลือด-ความอยากอาหารได้...
กินแอปเปิ้ลลดน้ำตาลในเลือด-ความอยากอาหารได้... กินแอปเปิ้ลลดน้ำตาลในเลือด-ความอยากอาหารได้...
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 6657 ครั้ง
dot
แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่มีรสชาติดี กลิ่นหอม สีสวยและเจริญเติบโตได้ดีในภูมิภาคที่มีอากาศหนาวเย็น ประเทศไทยปลูกกันมากในภาพเหนือ
อ่านต่อ
เคล็ดลับ วิธีหยุด กินจุกจิก กินจุกจิบ
เคล็ดลับ วิธีหยุด กินจุกจิก กินจุกจิบ เคล็ดลับ วิธีหยุด กินจุกจิก กินจุกจิบ
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 5247 ครั้ง
dot
อีกหนึ่งวิธีลดความอ้วนที่มั่นใจว่าสาวๆ ทั้งหลายต้องคิดหนักแน่ๆ กับวิธีแก้การกินจุกจิก กินจุกจิบ สาวๆ ส่วนมากปากก็บอกว่าจะลดวามอ้วนจะลดน้ำหนัก แต่มือก็ยังไม่วายหาของกินอยู่ร่ำไป
อ่านต่อ
8 ขั้นตอนกับการลดความอ้วน อย่างถูกวิธี
8 ขั้นตอนกับการลดความอ้วน อย่างถูกวิธี 8 ขั้นตอนกับการลดความอ้วน อย่างถูกวิธี
หัวข้อ : ควบคุมความอยากอาหาร
เข้าชม : 2679 ครั้ง
dot
สำหรับการลดน้ำหนักนั้นอาจจะเป็นเรื่องที่ยากมากสำหรับคุณสาวๆ เพราะเดี๋ยวนี้มองไปทางไหนอาหารการกินก็ดูจะหาง่ายเสียจริงๆ แล้วแบบนี้จะอดใจไว้ไม่ให้ทานมันก็คงจะยากมากเสียจริงเลยค่ะ
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 309 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 284 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 2166 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter