108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว » เคล็บลับหน้าใสสาววัยทีน
         เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
   

เคล็บลับหน้าใสสาววัยทีน

โดย : spicy
เคล็บลับหน้าใสสาววัยทีน
         เคล็บลับหน้าใสสาววัยทีน
 
คุณอาจจะยังไม่รู้ว่าใบหน้าอ่อนๆ ของตัวเองก็ต้องการการถนอมดูแลอยู่หลายขั้นตอนเหมือนกัน อยากมีใบหน้าไบรท์ๆ ไปนานๆ ก็ต้องลงทุนลงแรง บำรุงกันตั้งแต่ภายในยันภายนอก อะไรบ้างที่สาวๆ ควรเริ่มทำตั้งแต่วันนี้
 
1. ทำความสะอาดใบหน้าอย่างดี
         โดยเฉพาะสาวๆ ผู้รักการแต่งหน้า คุณต้องใช้ Cleanser ทำความสะอาดเครื่องสำอางก่อน แล้วจึงใช้โฟมล้างหน้ามาชะล้างทำความสะอาด ตบท้ายด้วยการเช็ด Toner อย่างนุ่มนวล ยิ่งสาวๆ ที่มักเป็นสิวเสี้ยนบ่อยๆ ยิ่งต้องระวังให้มาก ควรเลือกใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะสำหรับการรักษาสิวด้วย
 
2. สครับหน้า
         ถ้าคุณแต่งหน้าเป็นประจำแทบทุกวัน การสครับใบหน้าก็เป็นสิ่งจำเป็น เพราะต่อให้คุณล้างหน้าสะอาดแค่ไหนก็ยังมีสิ่งสกปรกตกค้างอยู่บนใบหน้าและรู ขุม่ขนได้ ดังนั้นควรมองหาสครับที่มีเม็ดบีทส์ละเอียด มาขัดหน้า โดยใช้เวลาในการขัดสักพักเน้นบริเวณดั้งจมูกและคางที่มักเป็นจุดเกิดสิว เสี้ยนบ่อยๆ ควรสครับหน้าเพียงสัปดาห์ละ 2 ครั้งไม่ต้องมากกว่านี้
 
3. ใช้ครีมบำรุงที่เหมาะกับผิวและวัย
        เนื่องจากในแต่ละวันผิวหน้าโดนทำร้ายจากทั้งมลภาวะและการแต่งหน้า เพราะฉะนั้นสาวๆ จึงต้องหมั่นบำรุงคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เลือกใช้ day cream และ night cream ที่เหมาะกับสภาพผิว และเหมาะกับช่วงอายุ สำหรับสาวผิวมันใช้ใช้ครีมบำรุงชนิดเจลดีกว่าชนิดครีมที่เหมาะกับสาวผิวแห้ง และธรรมดามากกว่า และถ้าเป็นสาววัยทีนก็เน้นครีมบำรุงที่ช่วยคงความชุ่มชื้นไว้ก็พอ ไม่ต้องเน้นการป้องกันริ้วรอยนัก
 
4. ดื่มน้ำสะอาดให้มาก
         ถ้าเป็นไปได้สาวๆ ควรหาน้ำสะอาดดื่มทั้งวัน สำหรับน้ำประเภทอื่นๆ ไม่ว่าน้ำอัดลม ชา กาแฟ ก็ดื่มได้เป็นครั้งคราว อย่าดื่มมาก เพราะน้ำอัดลมทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารและกัดกระเพาะ ส่วนชา กาแฟมีคาเฟอีน ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้หน้าแก่ก่อนวัยด้วยค่ะ
 
5. ออกกำลังกายเป็นประจำ
          ต่อให้เรียนหนักแค่ไหนก็ต้องหาเวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เลือดลมจะได้สูบฉีดดี สุขภาพจิตเริ่ด ส่งผลให้หน้าใสตามมาโดยอัติโนมัติ
 
6. ไม่นอนดึก
         ต่อให้คุณจะเซลฟ์ในความอ่อนเยาว์ของตัวเองแค่ไหน แต่ก็อย่าได้ทรมานสังขารตัวเองด้วยการนอนดึกเลยค่ะ ถึงแม้ใจคุณยังบอกว่าไหว แต่จริงๆ ร่างกายกำลังโดนทำร้ายอยู่ ก็ช่วงตั้งแต่ 4 ทุ่มเป็นต้นไปน่ะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ ดังนั้นการได้นอนหลับพักผ่อนก็จะช่วยให้การซ่อมแซมนั้นสมบูรณ์ยิ่งขึ้น ใบหน้าคุณจะได้คงความอ่อนเยาว์ไปนานๆ ไม่ดูโทรมเร็วกว่าเพื่อนๆ
 
7. เลี่ยงแดด
         หลบเลี่ยงแดดเอาไว้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปะทะกับแสงแดดที่แรงจัดเป็นเวลานานๆ ยิ่งทำให้หน้าคุณแก่โทรมโดยไม่รู้ตัว ไหนจะฝ้ากระที่จะมาหาอีก ก่อนออกจากบ้านทุกวันอย่าลืมทาครีมกันแดด จะได้เพิ่มเกราะป้องกันยูวีเอาไว้ ส่วนค่า SPF จะมากน้อยก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะอยู่ในที่ร่มเยอะหรือต้องออกแดดในระหว่างวัน ด้วย และจำไว้ว่าครีมกันแดดจะประสิทธิภาพปกป้องผิวได้ไม่เกิน 3-4 ชั่วโมงต่อการทา 1 ครั้ง ฉะนั้นถ้าไปทะเลหรือออกแดดนานๆ ควรทาครีมกันแดดระหว่างวันด้วย
 
8. ลงทุนใช้ของดีๆ 
         ของในที่นี้รวมทุกสิงทุกอย่างในโลกที่คุณเอามาสัมผัสผิวหน้า หลักๆ ก็คงมีครีมบำรุงและเครื่องสำอาง คุณอาจจะไม่ต้องซื้อของแพง เอาแค่ของคุณภาพที่มีตรารับรอง ไม่เน้นแบรนด์ การยอมลงทุนในส่วนนี้นับว่าเป็นการประหยัดในระยะยาว เพราะคุณจะไม่ต้องไปเสียค่าหมอสิวบ่อยๆ 
 
9. เลี่ยงการสัมผัสใบหน้าระหว่างวัน
         ในระหว่างวันมือคุณต้องสัมผัสกับสิ่งสกปรกมากมายแค่ไหน ถ้าคุณยังเอามือไปสัมผัสบนใบหน้าอีก ก็เท่ากับว่าคุณพาเอาเชื้อโรคต่างๆ ไปแปะไว้บนหน้าด้วยมือคุณเอง ดังนั้นควรมีสติ ถ้าจำเป็นต้องแต่งหน้าหรือทาครีมระหว่างวันก็ต้องล้างมือก่อนทุกครั้ง นอกจากนี้ทุกวันเมื่อไปถึงที่ทำงานหรือทันทีที่กลับถึงบ้านให้คุณล้างมือ ก่อนเสมอ เพื่อป้องกันการที่คุณจะเผลอเอามือไปจับหน้าจับตาให้สิวขึ้นได้
 
10. พบแพทย์เมื่อมีปัญหาผิว
         หากคุณมีปัญหาเรื่องผิวบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอะไรก็แล้วแต่ ให้คุณปรึกษาแพทย์โรคผิวหนังที่ชำนาญเท่านั้น อย่าได้มัวเสียเวลาไปหาที่ปรึกษาความงามตามเคาน์เตอร์ต่างๆ จะเป็นการเสียเงินฟรี แถมถ้ารักษาผิดๆ ถูกๆ หน้าอาจจะพังหนักเข้าไปอีก  
 

เข้าชม : 12896 ครั้ง
ที่มา : www.teenee.com
สูตร ขัดผิวให้ขาวใส บำรุงสุขภาพผิว
สูตร ขัดผิวให้ขาวใส บำรุงสุขภาพผิว สูตร ขัดผิวให้ขาวใส บำรุงสุขภาพผิว
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 24369 ครั้ง
dot
เทคนิคง่ายๆกับการขัดผิวให้ขาวขึ้นภายใน 3 นาที ที่ใครอยากขาวทันตาเห็น แบบผิวใสขึ้น เนียน ขาวขึ้น กระจ่างใจ ไม่ต้องพึ่งครีมราคาแพงๆอีกแล้ว
อ่านต่อ
หยุดทำร้ายผิวด้วยอุปกรณ์แต่งหน้า
หยุดทำร้ายผิวด้วยอุปกรณ์แต่งหน้า หยุดทำร้ายผิวด้วยอุปกรณ์แต่งหน้า
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 6359 ครั้ง
dot
การแต่งหน้าสำหรับคุณสาวๆ ถือว่าเป็นปัจจัยหลักอย่างหนึ่งในชีวิตเลยใช่ไหมล่ะค่ะ ซึ่งการแต่งหน้าช่วยให้คุณดูสวยแล้วอุปกรณ์การแต่งหน้าก็ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญเหมือนกันค่ะ ที่จะช่วยให้คุณมีใบหน้าที่สวยอยู่เสมอ
อ่านต่อ
Beauty @ home
Beauty @ home Beauty @ home
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 22745 ครั้ง
dot
มีสูตรทำสวยที่คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆ มาฝาก ไม่แพงแถมประหยัดดีด้วยค่ะ
อ่านต่อ
วิธีปกปิดรอยคล้ำใต้ตา
วิธีปกปิดรอยคล้ำใต้ตา วิธีปกปิดรอยคล้ำใต้ตา
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 9000 ครั้ง
dot
วันนี้หากว่าคุณกำลังมองหาวิธีปกปิดรอยคล้ำใต้ตาอยู่ล่ะก็ เราได้นำวิธีปกปิดรอยคล้ำใต้ตามาบอกให้กับคุณแล้วค่ะ แล้วยิ่งใครที่ไม่รู้ว่า วิธีปกปิดรอยคล้ำใต้ตา ต้องทำอย่างไร
อ่านต่อ
สูตรสครับขัดผิว  ครบทุกปัญหาผิว
สูตรสครับขัดผิว  ครบทุกปัญหาผิว สูตรสครับขัดผิว ครบทุกปัญหาผิว
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 23632 ครั้ง
dot
ผู้หญิงเราอยู่ว่างๆอย่าปล่อยให้เวลาเสียเลยไปปล่อยๆค่ะ ลองหามาทำสูตร สครับผิว เพื่อให้ผิวขาว เนียนใสง่ายๆเพราะเราเอาสูตรโฮมเมด ทำเองได้ที่บ้านง่ายๆที่นี่ค่ะ
อ่านต่อ
ยกกระชับผิวหน้า สุขภาพผิวดีไม่ต้องพึ่งหมอ
ยกกระชับผิวหน้า สุขภาพผิวดีไม่ต้องพึ่งหมอ ยกกระชับผิวหน้า สุขภาพผิวดีไม่ต้องพึ่งหมอ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 10363 ครั้ง
dot
ใครที่กำลังยกจะลองฉีดโบท็อก เพื่อกระชับผิวหน้าอาจจะเสียต่อสุขภาพได้นะคะ วันนี้เรามีสูตรเคล้ดลับกระชับผิวหน้ามาฝากทำง่ายๆ สูตรธรรมชาตินี่แหละคะดีต่อสุขภาพที่สุด
อ่านต่อ
วิธีแก้ขาลายจากยุงกัด
วิธีแก้ขาลายจากยุงกัด วิธีแก้ขาลายจากยุงกัด
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 14798 ครั้ง
dot
ขาสวยใครๆ ก็อยากมี วันนี้เราเลยนำเคล็ดลับดีๆ มาฝากคุณสาวๆ ที่อยากมีเรียวขาที่สวยเรียบเนียน โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่อง การแพ้ยุงกัดจนขาลาย
อ่านต่อ
มะละกอลดหน้ามัน ให้เป็นหน้าใสๆได้
มะละกอลดหน้ามัน ให้เป็นหน้าใสๆได้ มะละกอลดหน้ามัน ให้เป็นหน้าใสๆได้
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 5146 ครั้ง
dot
คงไม่ดีแน่ๆ ถ้าคุณสาวๆ มีหน้ามันๆ เอาไว้บนใบหน้า เคล็ดลับดีๆ ที่ได้จากธรรมชาติ และไม่ต้องกลัวว่าคุณจะแพ้ สูตรพอกหน้าด้วยมะละกอให้คุณมีหน้าใสๆ ได้ง่ายๆ ค่ะ
อ่านต่อ
วิธีทำให้ผิวขาว หน้าใส ด้วยอัลมอนด์
วิธีทำให้ผิวขาว หน้าใส ด้วยอัลมอนด์ วิธีทำให้ผิวขาว หน้าใส ด้วยอัลมอนด์
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 5997 ครั้ง
dot
วิธีทำให้ผิวขาว แบบธรรมชาาติและไม่ต้องกลัวว่าคุณจะแพ้จากสารเคมี เพราะวิธีทำให้ผิวขาวที่เรานำมาบอกเป็นวิธีที่ได้จากธรรมชาติ เพื่อให้คุณมีผิวขาวๆ ค่ะ
อ่านต่อ
10 วิธีชะลอริ้วรอยแห่งวัย
10 วิธีชะลอริ้วรอยแห่งวัย 10 วิธีชะลอริ้วรอยแห่งวัย
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 7815 ครั้ง
dot
เพราะริ้วรอยบนใบหน้า เป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นความมีอายุของสาวๆ จึงไม่มีสาวๆ คนไหนที่อยากจะเห็นมันปรากฎบนใบหน้านัก วันนี้เรามีวิธีชะลอริ้วรอยอย่างได้ผลมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
วิธีรักษาแผลเป็น ให้หายทันใจ
วิธีรักษาแผลเป็น ให้หายทันใจ วิธีรักษาแผลเป็น ให้หายทันใจ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 125986 ครั้ง
dot
แผลเป็น ที่เกิดจากอุบัติเหตุ หรือเกิดจากรอยสิว ที่เกิดจากการบีบ คงเป็นปัญหาที่น่าปวดหัว สำหรับทุกๆคนใช่ไหมค่ะ เพราะเมื่อแผลหายแล้ว เจ้ารอยแผลเป็นก็โผล่ขึ้นมา ไม่ยอมหายซักที วันนี้เรามาดูวิธีการดูแลรักษาแผลเป็น ที่ได้ผลกันดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
หน้าสวยใสด้วยผลไม้ไทย
หน้าสวยใสด้วยผลไม้ไทย หน้าสวยใสด้วยผลไม้ไทย
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 21344 ครั้ง
dot
เคล็ดลับสำหรับคุณสาวๆ ที่อยากมีใบหน้าสวยใส โดยไม่จำเป็นต้องไปหาซื้อของใช้ราคาแพง ผลไม้ไทยราคาถูก หาซื้อได้ง่าย ก็สามารถทำให้คุณสาวๆ หน้าใสได้อย่างไม่น่าเชื่อว่าเราเองก็มีของดีอยู่ใกล้ๆ ตัว...
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2837 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10772 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4864 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter