108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ » เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น » น้ำมะยงชิด
         เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
   

น้ำมะยงชิด

โดย : papaya mania
น้ำมะยงชิด
         น้ำมะยงชิด
 
มะยงชิด เป็นผลไม้ตระกูลเดียวกับมะปราง ผลดิบมีรสชาติเปรี้ยว ผลสุกมีรสหวานอมเปรี้ยว ขนาดของผลจะมีขนาดใหญ่กว่ามะปรางหวาน เวลารับประทานจะไม่ทำให้เกิดอาการคันคอ ผลสุกจะมีสีออกเหลืองอมส้ม สามารถนำมาทำเป็นน้ำมะยงชิดได้เพราะมีประโยชน์ต่อร่างกาย มีวิตามินซีสูง มีกากไยอาหารมาก ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี
 
ส่วนผสม
เนื้อมะยงชิดยีละเอียต 400 กรัม
น้ำเปล่า 1 ถ้วย
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น 1 ช้อนชา
 
วิธีทำ
1. ผสมเนื้อมะยงชิดกับน้ำ แล้วนำไปต้มให้เดือด
2. ปรุงรสด้วย น้ำผึ้ง เกลือ แล้วคนให้ละลาย พอเดือดยกลง กรองผ่านผ้าขาวบางหรือกระชอน แล้วพักให้เย็น
3. ก่อนดื่มใส่น้ำแข็ง หรือกรอกใส่ขวด แช่เย็นดื่มชื่นใจ
 
คุณค่าทางโภชนาการ
ให้พลังงาน 2ึ72.6 กิโลแคลอรี
คาร์โบไฮเดรต 66.3 กรัม
วิตามินเอ 115.05 ไมโครกรัม
วิตามินชี 100 มิลลิกรัม
แคลเซียม 12.15 ไมโครกรัม

เข้าชม : 5236 ครั้ง
ที่มา : www.thaismoothy.com
กาแฟตอนเช้า ไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด
กาแฟตอนเช้า ไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด กาแฟตอนเช้า ไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 10790 ครั้ง
dot
บางคนที่ชอบดื่มกาแฟตอนเช้า เพื่อคิดว่าจะปลุกตัวเองจากการตื่นนอน ก็ไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิดนะคะ อาจจะส่งผลเสียภายหลังต่อสุขภาพด้วยค่ะ
อ่านต่อ
4 ขั้นตอน..เพิ่มความสดชื่นได้ตลอดวัน
4 ขั้นตอน..เพิ่มความสดชื่นได้ตลอดวัน 4 ขั้นตอน..เพิ่มความสดชื่นได้ตลอดวัน
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 17387 ครั้ง
dot
เตรียมตัวรับความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าบอกลาหมอนนุ่มๆ ขจัดอาการขี้เซา ง่วง ซึม หลังตื่นนอน กับวิธีการที่จะเพิ่มพลัง ความสดชื่น แจ่มใสประจำวันให้กับตัวเองกันดีกว่า ง่ายๆ 4 ขั้นตอนลองทำดู แล้วคุณจะรู้การตื่นเช้า มีอะไรดีๆเยอะ...
อ่านต่อ
เครื่องดื่มบำรุงผิวพรรณให้คงความอ่อนเยาว์
เครื่องดื่มบำรุงผิวพรรณให้คงความอ่อนเยาว์ เครื่องดื่มบำรุงผิวพรรณให้คงความอ่อนเยาว์
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 7870 ครั้ง
dot
ปัญหาเรื่องผิวพรรณนับเป็นปัญหาใหญ่อันดับต้นๆ สำหรับผู้หญิงเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของริ้วรอยผวิหน้าหย่อนคล้อย ไม่กระชับ ผิวหมองคล้ำ มีจุดด่างดำ ฝ้า กระ..
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น น้ำเฉาก๊วย แก้ร้อนใน
เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น น้ำเฉาก๊วย แก้ร้อนใน เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น น้ำเฉาก๊วย แก้ร้อนใน
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 2687 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มที่เพิ่มความสดชื่นได้เป็นอย่างดีในหน้าร้อน แถมยังมีสรรพคุณแก้ร้อนใน แก้หวัด และอื่นๆ อีกมากมายที่ทุกคนนั้นชอบ เรากำลังพูดถึง น้ำเฉาก๊วย เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นกันค่ะ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มผลไม้ไทยให้ความสดชื่น
เครื่องดื่มผลไม้ไทยให้ความสดชื่น เครื่องดื่มผลไม้ไทยให้ความสดชื่น
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 18262 ครั้ง
dot
ปัจจุบันคนเราไม่ค่อยจะมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่นัก วันๆ หนึ่งเวลาหมดไปกับการทำงาน และการเดินทาง ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงหันมาใช้วิธีหาอาหาร และเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพร่างกาย และผลไม้ไทยก็เป็นอีกหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย...
อ่านต่อ
น้ำสมุนไพร ตะไคร้หอม
น้ำสมุนไพร ตะไคร้หอม น้ำสมุนไพร ตะไคร้หอม
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 7467 ครั้ง
dot
สูตรการทำน้ำตะไคร้หอม ช่วยล้างพิษ...
อ่านต่อ
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 7422 ครั้ง
dot
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวอ่อนนั้นมีมากมายจริงๆ เลยค่ะ ใครชอบดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนเนี่ยอาจะได้เปรียบจริง ๆ เลยนะ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มป้องกันโรค
เครื่องดื่มป้องกันโรค เครื่องดื่มป้องกันโรค
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 6054 ครั้ง
dot
อาหารและเครื่องดื่มที่ดีมีประโยชน์ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคได้ สิ่งหนึ่งที่เราควรจำให้ขึ้นใจก็คือ การป้องกันมีราคาถูกกว่าการรักษายามเจ็บป่วย
อ่านต่อ
น้ำมะยงชิด
น้ำมะยงชิด น้ำมะยงชิด
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 5237 ครั้ง
dot
น้ำมะยงชิด
อ่านต่อ
เครื่องดื่มคืนความสดชื่น
เครื่องดื่มคืนความสดชื่น เครื่องดื่มคืนความสดชื่น
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 8906 ครั้ง
dot
หากคุณรู้สึกไม่สดชื่น กระปรี้กระเปรา ควรจะหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพร่างกายตัวเอง เลือกอาหารที่ดีมีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และที่สำคัญควรหมั่นออกกำลังกายด้วย...
อ่านต่อ
น้ำแก้วมังกรเกล็ดหิมะ
น้ำแก้วมังกรเกล็ดหิมะ น้ำแก้วมังกรเกล็ดหิมะ
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 6869 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มน้ำแก้วมังกรสูตรนี้ ถ้าได้ลิ้มลองแล้วจะรู้สึกได้ถึงรสหวานของแก้วมังกรและรสเปรี้ยวของน้ำมะนาว จึงทำให้ดื่มแล้วสดชื่น อีกทั้งเมื่อดื่มแล้วจะรู้สึกอิ่มนาน
อ่านต่อ
น้ำถั่วเขียว
น้ำถั่วเขียว น้ำถั่วเขียว
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 11795 ครั้ง
dot
ประโยชน์มาก มีกลูต้าไธโอนด้วย แก้กระหายคลายร้อนและยังให้ผิวขาวใสขับสารพิษออกจากร่างกายดีอย่างนี้ำทำดื่มเองเลยดีกว่า
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 2014 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 1506 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 4011 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter