108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ » เครื่องดื่มสุขภาพดี » คลายร้อนด้วยสมุนไพรไทย
         เครื่องดื่มสุขภาพดี
   

คลายร้อนด้วยสมุนไพรไทย

โดย : Jina
ในช่วงหน้าร้อน เป็นช่วงเปลี่ยนอากาศจากหนาวมาเป็นร้อน ร่างกายคนเราอาจไม่สามารถปรับตัวตามสภาพแวดล้อมได้ จึงเกิดภาวะเสียสมดุลและมักจะมีอาการป่วยขึ้นมาได้
         ในช่วงหน้าร้อน เป็นช่วงเปลี่ยนอากาศจากหนาวมาเป็นร้อน ร่างกายคนเราอาจไม่สามารถปรับตัวตามสภาพแวดล้อมได้ จึงเกิดภาวะเสียสมดุลและมักจะมีอาการป่วยขึ้นมาได้
 
บางคนอาจเกิดอาการภาวะขาดน้ำและเกลือแร่จากการเสียเหงื่อในปริมาณมาก และ/หรือจากการทำงานกลางแจ้ง ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียได้
 
วันนี้จึงมีคำแนะนำในการนำสมุนไพรแบบไทย ๆ มาคลายร้อนซึ่งง่ายและได้ผลตามภูมิปัญญาไทย โดยเฉพาะในหน้าร้อนนี้ คงไม่มีอะไรดีไปกว่าเครื่องดื่มปรุงจากสมุนไพรช่วยดับกระหายที่มีคุณค่ามาดับร้อนผ่อนกระหาย ซึ่งการดื่มน้ำสะอาดเย็นชื่นใจก็ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ น้ำสมุนไพรเป็นเครื่องดื่มที่ได้จากพืชหลายชนิด เช่น ผัก ผลไม้ และธัญพืชต่างๆ นำมาแปรรูปให้เหมาะสมตาม ทั้งนี้น้ำสมุนไพรมีประโยชน์แตกต่างกัน เช่น 
 

รสหวานเย็น สรรพคุณแก้ลม แก้เสมหะ แก้มูกเลือด บำรุงไฟธาตุ แก้กระหายน้ำ ขับลม  รสฝาด แก้ปวดศีรษะ ตาลาย เจริญอาหาร ลดความดันโลหิตสูง

นอกจากช่วยแก้กระหายน้ำและทำให้สดชื่นแล้ว น้ำกระเจี๊ยบยังช่วยขับปัสสาวะ แก้นิ่ว ช่วยย่อยอาหาร และเป็นยาระบายอ่อน ๆ แถมยังช่วยลดไข้และแก้ไอได้อีกด้วย

แก้ร้อนใน กระหายน้ำ ช่วยให้สดชื่น ลดอาการครั่นเนื้อครั่นตัวเพราะอากาศร้อน

ช่วยบำรุงร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แถมยังช่วยให้ระบบขับถ่ายดีและท้องไม่ผูก น้ำดื่มสมุนไพรชนิดนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนนอนดึกและอ่อนเพลีย
 
เครื่องดื่มสมุนไพรชนิดนี้ได้มาจากรากบัวต้มกับน้ำ ใช้ดื่มเพื่อดับกระหาย นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณแก้ท้องร่วง แก้ร้อนใน ลดไข้ ขับเสมหะ บำรุงกำลัง ช่วยให้เจริญอาหาร
 
ทำมาจากใบว่านกาบหอย ใช้ดื่มเพื่อแก้ร้อนใน กระหายน้ำ และยังแก้ฟกช้ำภายในได้ด้วย

เครื่องดื่มสมุนไพรชนิดนี้เป็นที่รู้จักกันดี ช่วงที่อากาศร้อนแบบนี้เกือบทุกคนจะนึกถึงน้ำใบบัวบก น้ำสมุนไพรนี้ได้มาจากใบบัวบกสด มีสรรพคุณแก้เจ็บคอ กระหายน้ำ แก้ช้ำใน โรคปากเปื่อย ปวดศีรษะข้างเดียว ทำให้สดชื่น และยังช่วยลดความดันโลหิตสูง
 
 เพิ่มความสดชื่น ช่วยในการบำรุงหัวใจ ลดอาการกระหายน้ำ

เป็นยาแก้ไอ ละลายเสมหะ แก้ท้องอืด ช่วยขับลม แก้กระหายน้ำ แก้ร้อนใน บำรุงธาตุ แก้เลือดออกตามไรฟัน และถ่ายพยาธิ

 ควรดื่มแบบจิบช้า ๆ และควรดื่มทันทีที่ปรุงเสร็จเพื่อให้ได้คุณค่าทางอาหารและทางยามากกว่าปล่อยทิ้งไว้นานแล้วดื่ม และที่สำคัญแล้วยิ่งอากาศร้อน คุณยิ่งต้องใส่ใจเรื่องของการรับประทานอาหารมากขึ้น เพราะการเลือกรับประทานอาหารในช่วงอากาศร้อนอย่างนี้ ยังช่วยให้คุณ.. ไม่ต้องเสี่ยงต่อโรคท้องร่วงและโรคอาหารเป็นพิษ ที่สำคัญคือ อย่าปล่อยให้จิตใจเราร้อนตามอากาศรอบกายก็แล้วกัน รักษาใจให้เย็นไว้


เข้าชม : 7907 ครั้ง
ที่มา : www.sanook.com
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สมูทตี้มะม่วง
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สมูทตี้มะม่วง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สมูทตี้มะม่วง
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 5649 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สำหรับวันนี้เรามีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่ชอบทานมะม่วงน้ำดอกไม้สุก เหลืองทองรสหวาน แต่นำมาทำเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและให้ประโยชน์มากมาย
อ่านต่อ
น้ำมะนาว ช่วยลดน้ำหนักได้เป๊ะ
น้ำมะนาว ช่วยลดน้ำหนักได้เป๊ะ น้ำมะนาว ช่วยลดน้ำหนักได้เป๊ะ
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 30103 ครั้ง
dot
สิ่งที่ใกล้ตัวได้ผลอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณลองปฏิบัติกันอย่างจริงจังเพียงแค่ดิ่มน้ำมะนาว ตอนเช้าก่อนทานอาหารเช้าเพียงวันละแ้ก้วเท่านั้น
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำเชอร์รี่
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำเชอร์รี่ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำเชอร์รี่
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 6089 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มเพื่อเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ชื่นชอบหาเครื่องดื่มที่ดีสำหรับตัวเอง วันนี้เรามีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างน้ำเชอร์รี่ ลูกเล็กๆ สีแดง แต่ได้ประโยชน์แบบครบถ้วนมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำเต้าหู้ผสมเต้าฮวยธัญพืช
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำเต้าหู้ผสมเต้าฮวยธัญพืช เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำเต้าหู้ผสมเต้าฮวยธัญพืช
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 11138 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มที่ให้คุณค่าทางอาหาร และทานได้ทุกวัน นอกจากประโยชน์ที่มีมากในถั่วเหลืองแล้ว การทานน้ำเต้าหู้ผสมเต้าฮวยธัญพืชทุกๆ วันก็จะช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณดีขึ้นด้วยค่ะ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำมะกรูด ขจัดสารพิษ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำมะกรูด ขจัดสารพิษ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำมะกรูด ขจัดสารพิษ
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 38551 ครั้ง
dot
น้ำมะกรูด เครื่องดื่มสุขภาพดี ที่สามารถหาทานได้ไม่ยุ่งยาก และมีสรรพคุณทางยา ที่สามารถทานได้ทั้งใบและลูก ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ
อ่านต่อ
น้ำสมุนไพร น้ำรากบัว
น้ำสมุนไพร น้ำรากบัว น้ำสมุนไพร น้ำรากบัว
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 17501 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มสมุนไพร น้ำรากบัว มีมีสรรพคุณทางยามากมาย เช่น แก้อาการร้อนใน ช่วยสร้างเลือด และช่วยเจริญอาหาร สำหรับใครที่ยังไม่ทราบประโยชน์ของน้ำรากบัว เรามีประโยชน์ดีจากน้ำรากบัวมาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
ดื่มน้ำลดอ้วน !!
ดื่มน้ำลดอ้วน !! ดื่มน้ำลดอ้วน !!
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 8004 ครั้ง
dot
คุณรู้ไหมค่ะว่าการดื่มน้ำลดความอ้วนได้แต่ทว่าต้องเป็นเพียงน้ำเปล่าเท่านั้นนะ และต้องดื่มมากกว่าวันละ 2 ลิตรต่อวัน จึงจะสามารถช่วยให้คุณ ๆ ลดความอ้วนได้ค่ะ
อ่านต่อ
น้ำคะน้า บร็อคโคลี่
น้ำคะน้า บร็อคโคลี่ น้ำคะน้า บร็อคโคลี่
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 14697 ครั้ง
dot
สำหรับผู้ที่ชอบผักและผลไม้ และอยากจะป้องกันโรคกระดูกพรุน ต้องลองดื่มน้ำคะน้าและบร็อคโคลี่สูตรนี้ ซึ่งอุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินซี
อ่านต่อ
น้ำลูกเดือย ช่วยบำรุงกระดูก และบำรุงสายตา
น้ำลูกเดือย ช่วยบำรุงกระดูก และบำรุงสายตา น้ำลูกเดือย ช่วยบำรุงกระดูก และบำรุงสายตา
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 18791 ครั้ง
dot
ประโยชน์ของการดื่มน้ำลูกเดือย นอกจากจะช่วยบำรุงกระดูกสำหรับเด็กๆ ที่กำลังเจริญเติบโตแล้ว น้ำลูกเดือยยังบำรุงสายตา และเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่กำลังรักษาตัว
อ่านต่อ
น้ำเห็ด 3 อย่าง
น้ำเห็ด 3 อย่าง น้ำเห็ด 3 อย่าง
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 9117 ครั้ง
dot
เมื่อนำเห็ดทั้ง 3 ชนิดมารวมกันแล้วประกอบอาหารจะได้โปรตีนจากเห็ดที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายกว่าโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์
อ่านต่อ
 เครื่องดื่มสุขภาพ น้ำฟักข้าว ต้านมะเร็ง
 เครื่องดื่มสุขภาพ น้ำฟักข้าว ต้านมะเร็ง เครื่องดื่มสุขภาพ น้ำฟักข้าว ต้านมะเร็ง
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 21690 ครั้ง
dot
ฟักข้าวพืชสมุนไพรที่ช่วยต้านมะเร็ง ประเทศจีนใช้เมล็ดฟักข้าวมายาวนานถึงพันสองร้อยปี เพื่อบำบัดอาการอักเสบและปวดบวม รวมถึงอาการโรคผิวหนังติดเชื้อต่างๆ ทั้งในมนุษย์และสัตว์ ซึ่งการทานนั้นนิยมใช้เป็นเมล็ดอบแห้ง เพื่อให้ทานได้ง่าย
อ่านต่อ
สมูธตี้ใบบัวบก
สมูธตี้ใบบัวบก สมูธตี้ใบบัวบก
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 8782 ครั้ง
dot
สมูธตี้ใบบัวบก ใบบัวบกมีวิตามินเอสูง แคลเซียม ช่วยบำรุงสายตา สมอง และหัวใจ และมีสรรพคุณต่างๆ อีกมากมาย
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 3074 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 11218 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 5051 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter