108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » สุขภาพ การดูแลสุขภาพ » บทความสุขภาพ » สุขภาพกับการขึ้นเครื่องบิน ?
         บทความสุขภาพ
   

สุขภาพกับการขึ้นเครื่องบิน ?

โดย : Sunji
บทความสุขภาพ : สุขภาพกับการขึ้นเครื่องบิน หลายๆท่านอาจจะมีการเดินทางโดยสารเครื่องบินเป็นประจำ บทความน่าจะมีประโยชน์สำหรับผู้คนเหล่านี้
         บทความสุขภาพ : สุขภาพกับการขึ้นเครื่องบิน หลายๆท่านอาจจะมีการเดินทางโดยสารเครื่องบินเป็นประจำ บทความน่าจะมีประโยชน์สำหรับผู้คนเหล่านี้

ท่านที่ต้องเดินทางโดย เครื่องบิน บ่อยๆ อาจจะเพราะการทำงานบนเครื่องบินหรือท่องเที่ยวและโดยสารโดยการนั่งเครื่อง บินเป็นประจำ

หลายๆท่านอาจจะไม่ทราบว่าการโดยสารด้วยเครื่องบินเป็นประจำก็อาจเกิดผลเสีย กับสุขภาพได้เช่นกัน

Dr.Rob Hicks จาก St Mary's Hospital, London ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับสุขภาพระหว่างการโดยสารเครื่องบินไว้ เรามาดูกันว่าเค้าได้ทำการวิจัยไว้ยังไง

Dr.Rob Hicks กล่าวว่า ผู้ที่โดยสารโดยเครื่องบินเป็นประจำในเบื้องต้นตอนยังไม่ขึ้นเครื่อง ในคนทั่วไปส่วนใหญ่ รวมไปถึงเจ้าหน้าที่บนเครื่องบิน จะมีความเครียดจากการรอระหว่างขึ้นเครื่องบิน รอคิวนาน ความวิตกกังวลต่างๆ ความกลัวเครื่องบินตก วิตกกังวลว่าโรคต่างๆจะมีในสนามบินหรือเปล่า กังวลเรื่องผู้ก่อการร้าย เป็นต้น นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นประจำ

อย่าง ไรก็ตาม เจ้าหน้าที่พยาบาล in-flight medical emergencies (IME) กล่าวว่า การป่วยฉุกเฉินที่เกิดขึ้นกว่า 20,000 ราย มีแต่การป่วยแบบปกติ เช่น ปวดท้อง ปวดหัว อาเจียร

 

 ผลการวิจัยและเก็บข้อมูลสุขภาพล่าสุดพบว่า 

 
  • มากกว่าร้อยละ 50 ของผู้ป่วยที่รับการรักษากับ IME เป็นเพียงอาการป่วยเพียงเล็กน้อย
  • หนึ่งในสิบของผู้ป่วยมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
  • หนึ่งใน 400 ของคนที่ป่วยจากทางเดินอาหารเกิดจากไส้ติ่ง
  • ร้อยละ 4 ของผู้ป่วยฉุกเฉิน เกิดจากอาการวิตกจริตต่างๆ เช่น กลัวการบิน

Enjoy your flight !

  • เตรียมการและวางแผนก่อนเดินทาง
  • ดื่มน้ำสักหนึ่งแก้วก่อนขึ้นเครื่อง
  • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มคาเฟอีน
  • จัดพื้นที่นั่งโดยสารให้เรียบร้อย
  • มียารักษาโรคสำหรับโรคประจำตัวของท่านติดตัว
  • มีรายชื่อของยาสำหรับโรคประจำตัวของท่านพกติดตัวไว้ด้วย


ไม่ มีการรับประกันแต่อย่างใดว่าท่านจะติดเชื้อหวัดหรือติดจากการโดยสารเครื่อง บิน แต่คุณสามารถลดโอกาสการป่วยเหล่านี้ได้โดยการรักษาสุขภาพของท่านให้แข็ง แรงอยู่เสมอ ออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงแค่นี้ก็ช่วยลดโอกาสการป่วยไปได้มากกว่า 50%

ควร ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารระหว่างอยู่บนเครื่องบิน เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่มาทางผิวหนัง ใช้เจลล้างมือได้จะดีมาก ผู้ที่มีอาการป่วยควรใช้ผ้าปิดปากระหว่างโดยสารเครื่องบินเพื่อป้องกันการ แพร่เชื้อโรคทางอากาศ

เพียงแค่นี้ท่านก็โดยสารเครื่องบินได้อย่างราบรื่นแล้วครับ ขอให้เดินทางโดยสวัสดิภาพนะครับ :)

บทความสุขภาพ : Sunji www.108health.com

แหล่งข้อมูล : www.bbc.co.uk


เข้าชม : 6275 ครั้ง
ที่มา : บทความสุขภาพ
อร่อยและดี สไตล์เอเชีย
อร่อยและดี สไตล์เอเชีย อร่อยและดี สไตล์เอเชีย
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 5497 ครั้ง
dot
อร่อยและดี สไตล์เอเชีย
อ่านต่อ
5 วิธีถนอมดวงตาคุณ ให้อยู่กับคุณไปนานๆ
5 วิธีถนอมดวงตาคุณ ให้อยู่กับคุณไปนานๆ 5 วิธีถนอมดวงตาคุณ ให้อยู่กับคุณไปนานๆ
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 17160 ครั้ง
dot
การถนอมดวงตาในวันที่ดวงตาของคุณทำงานหนักๆ เป็นการยืดอายุให้ดวงตาของคุณ ได้อยู่กับคุณนานๆ เพราะทุกวันสิ่งสำคัญของการทำงานส่วนหนึ่งก็คือดวงตา การพักสายตาออกจากงานที่คุณ 5-10 นาทีจึงเป็นการช่วยถนอมดวงตาคุณได้ดีทีเดียว
อ่านต่อ
เหตุผลที่ควรยิ้ม
เหตุผลที่ควรยิ้ม เหตุผลที่ควรยิ้ม
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 6485 ครั้ง
dot
การยิ้มนอกจากจะทำให้คนตรงข้ามรู้สึกดีแล้ว การยิ้มยังทำให้เราผ่อนคลายและบรรยากาศรอบข้างก็จะรู้สึกผ่อนคลายไปด้วยนะคะ นี่คือ เหตุผลที่ควรยิ้ม เพียงเล็กน้อยเท่านั้นก็ทำให้รู้สึกดี จิตใจแจ่มใส ส่งผลให้สุขภาพดีด้วยค่ะ
อ่านต่อ
ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง
ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 18640 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงหลาย ๆ คนมีความเข้าใจว่า ท่าออกกําลังกายลดหน้าท้อง ส่วนใหญ่นั้นก็จะใช้แต่ท่าซิทอัพเท่านั้น
อ่านต่อ
ร้อนสลับเย็น กับผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึง
ร้อนสลับเย็น กับผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึง ร้อนสลับเย็น กับผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึง
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 5369 ครั้ง
dot
หลังน้ำลด ลมหนาว เป็นสิ่งที่หลายๆคนต้องเตรียมรับมือ การบรรเทาลมหนาวโดยการอาบน้ำอุ่นก็เป็นอีกวิธีหนึ่ง แต่ใครจะรู้ว่าเทคนิคการอาบน้ำอย่างง่ายๆ กลับส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง นั่นคือวารีบำบัดแบบการอาบน้ำร้อนสลับเย็น หรือที่เรียกว่า Contrast Hydro Therapy
อ่านต่อ
ปวดคอ…สาเหตุของโรคกระดูกคอเสื่อม
ปวดคอ…สาเหตุของโรคกระดูกคอเสื่อม ปวดคอ…สาเหตุของโรคกระดูกคอเสื่อม
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 8876 ครั้ง
dot
อาการปวดคอร้าวไปที่สะบักและไหล่ บางทีก็มีอาการปวดร้าวไปที่แขนเป็นโรคที่พบบ่อยมากในวัยกลางคน และในวัยสูงอายุซึ่งสาเหตุส่วนใหญ่เกิดมาจากการเสื่อมของกระดูกคอ
อ่านต่อ
ได้เวลาลด ละ เลิก เนื้อสัตว์
ได้เวลาลด ละ เลิก เนื้อสัตว์ ได้เวลาลด ละ เลิก เนื้อสัตว์
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 8079 ครั้ง
dot
สำหรับใครที่สนใจลด ละ เลิกเนื้อสัตว์ มาทำความรู้จักถึงข้อดีและหลักการกินที่ถูกต้องกันไว้สักหน่อยดีกว่า
อ่านต่อ
เผยคนรุ่นใหม่กินน้อยลง แต่กลับอ้วนขึ้น
เผยคนรุ่นใหม่กินน้อยลง แต่กลับอ้วนขึ้น เผยคนรุ่นใหม่กินน้อยลง แต่กลับอ้วนขึ้น
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 14539 ครั้ง
dot
ไม่น่าเชื่อจริงๆ เลยค่ะ ว่าในยุคปัจจุบันนี้ถึงแม้นว่าเราจะใส่ใจดูแลสุขภาพดีแค่ไหน แต่น้ำหนักโดยเฉลี่ยกลับเพิ่มขึ้นตั้ง 14 กิโลกรัม เมื่อเทียบกับคนเมื่อ 30 ปีที่แล้ว ไม่น่าเชื่อจริงๆ ใช่ไหมล่ะค่ะ
อ่านต่อ
การเปรียบเทียบระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และแคลอรี่ที่หลายๆคนยังไม่รู้
การเปรียบเทียบระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และแคลอรี่ที่หลายๆคนยังไม่รู้ การเปรียบเทียบระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และแคลอรี่ที่หลายๆคนยังไม่รู้
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 10146 ครั้ง
dot
หลายๆท่านอาจจะยังไม่ทราบถึงการเปรียบเทียบแคลลอรี่ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรืออาจจะเคยได้ยินเรื่องนี้มาบ้าง...
อ่านต่อ
ควรทำอย่างไร....ถ้าผิวหนังโดนน้ำกรด !!
ควรทำอย่างไร....ถ้าผิวหนังโดนน้ำกรด !! ควรทำอย่างไร....ถ้าผิวหนังโดนน้ำกรด !!
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 10941 ครั้ง
dot
เรามาดูกันว่า เราควรทำอย่างไรถ้าหากเราโดนน้ำกรดเข้าที่ผิวหนังของเรา......
อ่านต่อ
อยู่แบบ 5 อ.ช่วยชะลอวัยได้
อยู่แบบ 5 อ.ช่วยชะลอวัยได้ อยู่แบบ 5 อ.ช่วยชะลอวัยได้
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 7594 ครั้ง
dot
วัยทำงานมักต้องเจอปัญหาความเครียด อาการไม่สดชื่น หงุดหงิดง่าย ปวดเมื่อยตามร่างกาย นอนไม่ค่อยหลับ อ้วนง่าย เหล่านี้เป็นปัญหาที่พบเห็นได้บ่อยๆ ของชาวออฟฟิศและคนเมืองเลยทีเดียว
อ่านต่อ
สมดุลของน้ำในร่างกาย
สมดุลของน้ำในร่างกาย สมดุลของน้ำในร่างกาย
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 9656 ครั้ง
dot
น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งที่มีชีวิต มักมีผู้กล่าวไว้ว่าถ้าปราศจากน้ำก็ปราศจากสิ่งมีชีวิต
อ่านต่อ
สุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2922 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10850 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4904 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter