108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » สุขภาพ การดูแลสุขภาพ » บทความสุขภาพ » สุขภาพกับการขึ้นเครื่องบิน ?
         บทความสุขภาพ
   

สุขภาพกับการขึ้นเครื่องบิน ?

โดย : Sunji
บทความสุขภาพ : สุขภาพกับการขึ้นเครื่องบิน หลายๆท่านอาจจะมีการเดินทางโดยสารเครื่องบินเป็นประจำ บทความน่าจะมีประโยชน์สำหรับผู้คนเหล่านี้
         บทความสุขภาพ : สุขภาพกับการขึ้นเครื่องบิน หลายๆท่านอาจจะมีการเดินทางโดยสารเครื่องบินเป็นประจำ บทความน่าจะมีประโยชน์สำหรับผู้คนเหล่านี้

ท่านที่ต้องเดินทางโดย เครื่องบิน บ่อยๆ อาจจะเพราะการทำงานบนเครื่องบินหรือท่องเที่ยวและโดยสารโดยการนั่งเครื่อง บินเป็นประจำ

หลายๆท่านอาจจะไม่ทราบว่าการโดยสารด้วยเครื่องบินเป็นประจำก็อาจเกิดผลเสีย กับสุขภาพได้เช่นกัน

Dr.Rob Hicks จาก St Mary's Hospital, London ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับสุขภาพระหว่างการโดยสารเครื่องบินไว้ เรามาดูกันว่าเค้าได้ทำการวิจัยไว้ยังไง

Dr.Rob Hicks กล่าวว่า ผู้ที่โดยสารโดยเครื่องบินเป็นประจำในเบื้องต้นตอนยังไม่ขึ้นเครื่อง ในคนทั่วไปส่วนใหญ่ รวมไปถึงเจ้าหน้าที่บนเครื่องบิน จะมีความเครียดจากการรอระหว่างขึ้นเครื่องบิน รอคิวนาน ความวิตกกังวลต่างๆ ความกลัวเครื่องบินตก วิตกกังวลว่าโรคต่างๆจะมีในสนามบินหรือเปล่า กังวลเรื่องผู้ก่อการร้าย เป็นต้น นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นประจำ

อย่าง ไรก็ตาม เจ้าหน้าที่พยาบาล in-flight medical emergencies (IME) กล่าวว่า การป่วยฉุกเฉินที่เกิดขึ้นกว่า 20,000 ราย มีแต่การป่วยแบบปกติ เช่น ปวดท้อง ปวดหัว อาเจียร

 

 ผลการวิจัยและเก็บข้อมูลสุขภาพล่าสุดพบว่า 

 
  • มากกว่าร้อยละ 50 ของผู้ป่วยที่รับการรักษากับ IME เป็นเพียงอาการป่วยเพียงเล็กน้อย
  • หนึ่งในสิบของผู้ป่วยมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
  • หนึ่งใน 400 ของคนที่ป่วยจากทางเดินอาหารเกิดจากไส้ติ่ง
  • ร้อยละ 4 ของผู้ป่วยฉุกเฉิน เกิดจากอาการวิตกจริตต่างๆ เช่น กลัวการบิน

Enjoy your flight !

  • เตรียมการและวางแผนก่อนเดินทาง
  • ดื่มน้ำสักหนึ่งแก้วก่อนขึ้นเครื่อง
  • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มคาเฟอีน
  • จัดพื้นที่นั่งโดยสารให้เรียบร้อย
  • มียารักษาโรคสำหรับโรคประจำตัวของท่านติดตัว
  • มีรายชื่อของยาสำหรับโรคประจำตัวของท่านพกติดตัวไว้ด้วย


ไม่ มีการรับประกันแต่อย่างใดว่าท่านจะติดเชื้อหวัดหรือติดจากการโดยสารเครื่อง บิน แต่คุณสามารถลดโอกาสการป่วยเหล่านี้ได้โดยการรักษาสุขภาพของท่านให้แข็ง แรงอยู่เสมอ ออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงแค่นี้ก็ช่วยลดโอกาสการป่วยไปได้มากกว่า 50%

ควร ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารระหว่างอยู่บนเครื่องบิน เพื่อป้องกันเชื้อโรคที่มาทางผิวหนัง ใช้เจลล้างมือได้จะดีมาก ผู้ที่มีอาการป่วยควรใช้ผ้าปิดปากระหว่างโดยสารเครื่องบินเพื่อป้องกันการ แพร่เชื้อโรคทางอากาศ

เพียงแค่นี้ท่านก็โดยสารเครื่องบินได้อย่างราบรื่นแล้วครับ ขอให้เดินทางโดยสวัสดิภาพนะครับ :)

บทความสุขภาพ : Sunji www.108health.com

แหล่งข้อมูล : www.bbc.co.uk


เข้าชม : 6371 ครั้ง
ที่มา : บทความสุขภาพ
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่พบบ่อย
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่พบบ่อย โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่พบบ่อย
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 7371 ครั้ง
dot
สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทยเผยโรคสะเก็ดเงินเป็นโรคที่พบบ่อย แต่ผู้ป่วยยังมีความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องอยู่มาก สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย เผยสถานการณ์โรคสะเก็ดเงินในประเทศไทยยังน่าเป็นห่วงทั้งที่ไม่ใช่โรค ติดต่อ แต่ประชาชนยังมีความเข้าใจที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน เผยโรคนี้อาจมีภาวะแทรกซ้อนกับข้อหรือมีอาการรุนแรงขึ้นหากผู้ป่วยเป็นโรค เบาหวานหรืออ้วน...
อ่านต่อ
ดูแลสุขภาพ หลังน้ำลด ช่วงน้ำท่วม
ดูแลสุขภาพ หลังน้ำลด ช่วงน้ำท่วม ดูแลสุขภาพ หลังน้ำลด ช่วงน้ำท่วม
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 5853 ครั้ง
dot
หลังภาวะวิกฤตน้ำท่วม นอกจากการดูแลรักษาบำรุงบ้านอย่าลืมใส่ใจดูแลสุขภาพในช่วงหลังน้ำท่วม เนื่องจากอากาศที่เริ่มเปลี่ยนแปลง จิตใจที่ซึมเศร้า ความเครียดที่สะสม ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายได้
อ่านต่อ
สุขภาพยิ่งอ้วน ยิ่งทำให้หงุดหงิด
สุขภาพยิ่งอ้วน ยิ่งทำให้หงุดหงิด สุขภาพยิ่งอ้วน ยิ่งทำให้หงุดหงิด
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 7366 ครั้ง
dot
สุขภาพของคนยุคใหม่ให้ยุคปัจจุบันนี้ที่ต้องรีบเร่งอยู่ตลอดเวลา อาหารการกินก็ยังต้องหาอะไรง่ายๆ ทาน ประโยชน์ที่ได้รับจากอาหารจึงมีน้อยมาก ที่เหลือไว้ก็เพียงไขมันที่สะสมอยู่ทุกวันจนทำให้ยิ่งอ้วน
อ่านต่อ
วิธีล้างสารพิษในร่างกาย
วิธีล้างสารพิษในร่างกาย วิธีล้างสารพิษในร่างกาย "สุขภาพดี"
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 9755 ครั้ง
dot
สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ เดี๋ยวนี้หลายคนกำลังมองหาวิธีดูแลสุขภาพกัน วันนี้ 108health มาแนะวิธีล้างสารพิษในร่างกาย เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และหากใครมีพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการสะสมสารพิษไว้เยอะๆ อาจส่งผลกับระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกาย
อ่านต่อ
เลิกนิสัยการกัดเล็บซะ เสียบุคคลิกและสุขภาพ
เลิกนิสัยการกัดเล็บซะ เสียบุคคลิกและสุขภาพ เลิกนิสัยการกัดเล็บซะ เสียบุคคลิกและสุขภาพ
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 6129 ครั้ง
dot
สาวๆคนไหนติดนิสับ กัดเล็บบ้างไหมค่ะ รู้ไหมมันทำเสียบุคคลิกภาพ แต่ที่สำคัญเสียสุขภาพด้วย
อ่านต่อ
รังแคที่หนังศรีษะ
รังแคที่หนังศรีษะ รังแคที่หนังศรีษะ
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 11519 ครั้ง
dot
รังแคที่หนังศรีษะ รังแคมีลักษณะเป็นขุยขาวเล็กที่บริเวณหนังศีรษะ ทำให้มีอาการคัน และมองดูไม่สะอาดตา ยิ่งเกายิ่งคัน และจะมีขุยหลุดร่วงมากขึ้น สร้างความรำคาญ และบั่นทอนบุคลิกภาพเป็นอย่างมาก
อ่านต่อ
น้ำสำคัญอย่างไร ประโยชน์ของน้ำ
น้ำสำคัญอย่างไร ประโยชน์ของน้ำ น้ำสำคัญอย่างไร ประโยชน์ของน้ำ
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 10477 ครั้ง
dot
หลายๆ คนคงจะเคยได้ยินคำว่า น้ำคือชีวิต หากขาดน้ำก็เหมือนขาดชีวิต ดังนั้น น้ำจึงมีความสำคัญมากเหมือนชีวิตเลยทีเดียว
อ่านต่อ
การเดินเพื่อสุขภาพ วิธีเอาไขมันออกได้เร็วขึ้น
การเดินเพื่อสุขภาพ วิธีเอาไขมันออกได้เร็วขึ้น การเดินเพื่อสุขภาพ วิธีเอาไขมันออกได้เร็วขึ้น
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 11683 ครั้ง
dot
การเดินนอกจากจะได้สุขภาพที่ดีแล้ว เรายังสามารถเผาผลาญพลังงานได้อีกด้วย ซึ่งแน่นอน ไขมันเราก็จะออกไปด้วย วันนี้เรามีวิธีเดินที่ช่วยให้ไขมันออกได้เร็วขึ้นมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
การดูแลเล็บเท้า
การดูแลเล็บเท้า การดูแลเล็บเท้า
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 9296 ครั้ง
dot
การดูแลเล็บเท้า ที่สำคัญอย่างหนึ่งคือการดูแลเล็บเท้า ซึ่งท่านควรตรวจดูด้วยตนเองบ่อยๆ ถ้าหากพบความผิดปกติเล็กๆ น้อยๆ ตั้งแต่เริ่มแรก การรักษาจะไม่ยุ่งยาก
อ่านต่อ
หนาวนี้ สู้หวัดด้วยการนอน
หนาวนี้ สู้หวัดด้วยการนอน หนาวนี้ สู้หวัดด้วยการนอน
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 5454 ครั้ง
dot
อากาศหนาวเย็นเช่นนี้ หลายคนไม่สบายเป็นหวัดได้ง่าย เราเลยมีวิธีง่ายๆ ในการสู้หวัดมาฝากค่ะ ง่ายมา
อ่านต่อ
กระตุ้นการขับถ่ายด้วยท่าออกกำลังกายแบบโยคะ
กระตุ้นการขับถ่ายด้วยท่าออกกำลังกายแบบโยคะ กระตุ้นการขับถ่ายด้วยท่าออกกำลังกายแบบโยคะ
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 12697 ครั้ง
dot
การออกกำลังกายแบบโยคะ เป็นการออกกำลังกายแบบใช้กล้ามเนื้อเป็นส่วนใหญ่ เพื่อให้ท่าบริหารร่างกายสมบูรณ์และสุขภาพดี นอกจากนั้นท่าบริหารร่างกายด้วยโยคะจะช่วยให้ไตและลำไส้ทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น
อ่านต่อ
ทางเลือกใหม่ การดูแลสุขภาพและผิวพรรณด้วย ผงโกโก้
ทางเลือกใหม่ การดูแลสุขภาพและผิวพรรณด้วย ผงโกโก้ ทางเลือกใหม่ การดูแลสุขภาพและผิวพรรณด้วย ผงโกโก้
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 13473 ครั้ง
dot
การดูแลสุขภาพบางครั้งไม่ใช่เรื่องยากเสมอไป เพราะหากเราได้ทานของโปรดอย่าง โกโก้ ที่สามารถดูแลสุขภาพและผิวพรรณเราได้ จะดีแค่ไหน ลองมาดูกันค่ะ
อ่านต่อ
สุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 3030 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 11077 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 5004 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter