108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผมแฟชั่น การแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8205 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 47502 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ต้องการจะเปลี่ยนทรงผมมาเป็นผมยาวประบ่า ก็อาจจะสนใจแบบทรงผมที่เราจะแนะนำต่อไปนี้ เนื่องจากทรงผมทรงนี้สามารถเข้าได้กับรูปหน้าหลายแบบ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นน่ารัก สำหรับสาวรูปหน้าเหลี่ยม
ทรงผมสั้นน่ารัก สำหรับสาวรูปหน้าเหลี่ยม ทรงผมสั้นน่ารัก สำหรับสาวรูปหน้าเหลี่ยม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 87923 ครั้ง
dot
สำหรับสาวรูปใบหน้าเหลี่ยมดูจะเป็นการยากที่จะตัดผมให้สั้นลง เพื่อที่จะโชว์ใบหน้าของคุณ ใช่ไหมล่ะค่ะ แต่ถ้าคุณจะไปทำศันยกรรมยิ่งจะเป็นการยากใหญ่ และยิ่งเสียเงินเยอะ ดังนั้นถ้าคุณยากเอาไว้ผมสั้น เรามีทรงผมเก๋ๆ มาบอกกัน
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11155 ครั้ง
dot
ถ้าจะพูดถึงสาวเกาหลีนั้น คงหนีไม่พ้นความสดใสของพวกเธอใช่ไหมล่ะค่ะ แต่ยังมีอีกค่ะที่สาวเกาหลี นั้นน่ารัก คือ แบบทรงผมที่ไม่เหมือนใคร แต่ถ้าสาวไทยจะนำมาทำบ้างก็ไม่ผิดน่ะ แถมยังทำให้คุณน่ารักอีกต่างหาก
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเท่ๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเท่ๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเท่ๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14376 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี เป็นทรงผมชายยอดฮิตที่กำลังมาแรงกันเลยทีเดียว ซึ่งทรงผมชายที่เรานำมาบอกกันวันนี้เป็นทรงผมชาย แบบเท่ๆ และเป็นแบบทรงผมชายที่เข้ากับหน้าร้อนเมืองไทยได้เป็นอย่างดีอีกด้วยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ
ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11984 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆผมยาวที่อยากเปลี่ยนทรงผม เรามีไอเดียทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ มาแนะนำ ลองทำดูกันได้นะจ๊ะ...
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 4182 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น สำหรับผู้หญิงน่ารัก ซุกชน แบบว่าไม่อยู่กับที่ต้องคอยทำนูนทำหนี้อยู่ตลอดเวลา ซึ่งทรงผมสั้นคงจะเหมาะกับคุณสาวๆ ขี้เล่น น่ารัก แบบนี้แน่นอนค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8028 ครั้ง
dot
ทรงผมกับคุณผู้หญิง ช่วงใกล้วันแห่งความรักแบบนี้สาวๆ คงมองหาทรงผมที่ทำให้คุณดูน่ารัก สดใสอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ เราเลยมีทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ มาเอาใจสาวเล็ก สาวใหญ่กันค่ะ รับรองว่าทำให้คุณน่ารักแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 6577 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชายที่สาวๆ เห็นแล้วเป็นต้องกรี๊ดเลยทีเดียว ทรงผมชายที่เรานำมาให้ดูกันวันนี้เป็นทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น ที่บอกความน่ารักในตัวของคุณผู้ชายได้เป็นอย่างดี
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9427 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น เป็นทรงผมที่คุณสาวๆ ชอบตัดกันมาก และไม่ว่าจะช่วงไหนฤดูไหน ทรงผมสั้น ดัดลอน ก็ยังเป็นทรงผมที่คุณผู้หญิงชื่นชอบ วันนี้เราเลยมีทรงผมสั้น ดัดลอน มาเอาใจคุณผู้หญิงกัน
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
ทรงผมถักเปียเล็กๆ ให้ดูน่ารัก ทรงผมถักเปียเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8735 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปีย เป็นอีกหนึ่งทรงผมที่คุณผู้หญิงชื่นชอบและชอบที่ทำกันมากที่สุด วันนี้เราเลยมีอีกหนึ่งทรงผมถักเปียแบบน่ารักมาเอาใจคุณผู้หญิงกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว
ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 57675 ครั้ง
dot
การถักเปียเพื่อเพิ่มความน่ารักให้กับตัวเอง ยังทำให้คุณสาวๆ ดูไม่น่าเบื่อ กับการไว้ผมตรงๆ เพื่อที่จะไปทำงาน แต่การถักเปียช่วยให้คุณสาวๆ ดูหวาน ดูน่ารัก ได้ไม่ซ้ำวันเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20079 ครั้ง
dot
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย ในช่วงเวลาที่ฟ้าฝนไม่เป็นใจ เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก และไหนจะลมที่คอยพัดพาให้ผมยุ่งเหยิง ยิ่งคุณเป็นสาวผมยาวยิ่งเป็นปัญหาใช่มั้ยละคะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผมแฟชั่น
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 163430 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี.... สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี....
หัวข้อ : เที่ยวมาฝากหลากหลายที่
เข้าชม : 1504 ครั้ง
เมื่อสายลมเย็น ๆ โชยมากระทบผิวกาย เสมือนส่งสัญญาณเป็นนัย ๆ ว่ากลิ่นอายของฤดูหนาวกำลังจะเริ่มต้นขึ้นแ...
เปิดกล่องความงามกับ  PICHA White Serum เปิดกล่องความงามกับ PICHA White Serum
หัวข้อ : เครื่องสำอาง
เข้าชม : 1917 ครั้ง
วันนี้ 108Health กลับมารีวิวพร้อมเปิดกล่องความงามที่มีแบรนด์ PICHA ส่งมาให้ได้พิสูจน์กันค่ะ เป็นกลุ่...

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter