108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 11611 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23050 ครั้ง
dot
แบบทรงผมสุดชิคสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน เราก็มีนำเสนอให้สาวๆแนวๆได้ลองเลือกทำตามแบบทรงผมกันนะคะ เชื่อว่าสาวๆ หลายๆ คนจะไม่ยอมพลาดทรงผม ทรงนี้อย่างแน่นอน
อ่านต่อ
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 24753 ครั้ง
dot
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย ในช่วงเวลาที่ฟ้าฝนไม่เป็นใจ เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก และไหนจะลมที่คอยพัดพาให้ผมยุ่งเหยิง ยิ่งคุณเป็นสาวผมยาวยิ่งเป็นปัญหาใช่มั้ยละคะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22354 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ใครว่าตัดทรงผมสั้นแล้วจะไม่สามารถถักเปียให้น่ารักได้ ทรงผมสั้นเดี๋ยวนี้สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนตัวเองได้หลายทรง และยังทำให้คุณสามารถออกแบบทรงผมสั้นของคุณให้สวยเก๋ได้ตามแต่โอกาศ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน
ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18834 ครั้ง
dot
ทรงผมช่วยบอกสไตล์ของตัวคุณ ว่าคุณเป็นคนยังไง อ่อนหวาน นุ่มนวล หรือว่าแอบเปรี้ยว สำหรับสาวๆ ในวันทำงาน ทรงผมก็มีส่วนช่วยให้คุณดูมั่นใจได้มากทีเดียวเชียว
อ่านต่อ
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 149488 ครั้ง
dot
วันนี้เรามีเทคนิคการทำผมเองง่ายๆ สำหรับคุณผู้หญิงที่ไม่อยากเข้าร้านทำผมออกงาน หรือทำงานให้เปลืองเงิน วันนี้เรามีคลิปการทำผมเองที่บ้านง่ายๆมาฝากค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น และเสน่ห์ของสาวผมสั้น
ทรงผมสั้น และเสน่ห์ของสาวผมสั้น ทรงผมสั้น และเสน่ห์ของสาวผมสั้น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 15629 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ของคุณผู้หญิงช่วยให้คุณนั้นมีเสน่ห์มากยิ่งขึ้น หลายคนยังคงชอบผู้หญิงที่เอาไว้ทรงผมที่ยาวกันอยู่ แต่ทรงผมสั้นนั้นก็ไม่แพ้กัน และทรงผมสั้นนั้นมีเสน่ห์แบบไหนเราไปดูกันเลยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ
ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20173 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆผมยาวที่อยากเปลี่ยนทรงผม เรามีไอเดียทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ มาแนะนำ ลองทำดูกันได้นะจ๊ะ...
อ่านต่อ
อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013
อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013 อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 37974 ครั้ง
dot
ทรงผมปี 2013 ที่กำลังจะมา เป็นที่จับตาของบรรดานักแฟชั่นทั้งหลาย ซึ่งจะได้รู้ว่าปีหน้ามีแนวโน้มทรงผมจะเป็นเช่นไร และที่แน่นอนบรรดาเราๆ ก็สนใจในทรงผมเช่นกัน งั้นอย่ารอช้าไปอัพเดทเทรนด์ทรงผมกันเลยดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16836 ครั้ง
dot
ทรงผมสไลด์บ็อบ ประบ่าที่เป็ฯทรงผมฮิตตลอดกาล ของคุณผู้หญิงไปแล้วค่ะ ด้วยทรงผมที่มีสไตล์ไม่สั้น ไม่ยาวเกินไป ช่วยปรับ ลุคให้สาวๆ ดูสดใส ดูเด็กขึ้นหลายปีเลยล่ะคะ
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารักอ่ะ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารักอ่ะ ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารักอ่ะ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 50552 ครั้ง
dot
ทรงผมประบ่า ดัดลอน เป็นทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ เลยทีเดียว อาจะเป็นเพราะความน่ารักของทรงผมที่ไม่สั้น และไม่ยาวจนเกินไป ทรงผมประบ่าเลยสามารถทำหลายทรงที่คุณสาวๆ ต้องการค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดหล่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดหล่อ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดหล่อ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11623 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชายที่กำลังเป็นที่นิยมของหนุ่มๆ อยู่ในขณะนี้ ทรงผมชายที่เป็นแบบทรงผมสั้นรองทรง แต่ก็สไลด์เส้นผมให้ไม่เท่ากัน ดูเป็นธรรมชาติและเหมาะกับหนุ่มๆ ได้มากเลยทีเดียว
อ่านต่อ
ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน
ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8055 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ ในวัยทำงานเบื่อกับทรงผมเดิมๆ บ้างไหมค่ะ ทรงผมที่คุณสาวๆเคยปล่อยยาวรกรุงรังในตอนเช้า มาวันนี้เรามีทรงผมสำหรับสาวที่อยากเปลี่ยนจากการปล่อยผมเดิมๆ มารวบผมและทำดัดลอนปลายเพื่อให้ดูไม่เรียบจนเกินไป
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 9563 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 8773 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 10265 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter