108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 9184 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ
ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14162 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียเป็นทรงผมที่สามารถออกแบบการถักเปียไปได้หลากหลายรูปแบบ ซึ่งวันนี้เรามีทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ ที่ชอบเปิดใบหน้า เพื่อโชว์ความสวยของใบหน้ามาให้คุณสาวๆ ได้ดูกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น 2013
ทรงผมสั้น 2013 ทรงผมสั้น 2013
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 48688 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น 2013 ปีนี้ทรงผมสั้น 2013 กำลังมาแรงกันเลยทีเดียวอาจเป็นเพราะเมืองไทยมีอากาศที่ร้อนมาก จึงทำให้สาวๆ หันมาหาแบบทรงผมสั้น 2013 กัน วันนี้เราเลยมีทรงผมสั้น 2013 มาฝากคุณสาวๆ กันค่ะ
อ่านต่อ
แฟชั่นโบว์ติดผม เทรนใหม่หน้าร้อน
แฟชั่นโบว์ติดผม เทรนใหม่หน้าร้อน แฟชั่นโบว์ติดผม เทรนใหม่หน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19056 ครั้ง
dot
เทรนโบว์ติดผมกำลังมาแรง แฟชั่นรับหน้าร้อนอีกอย่างที่จะเพิ่มสีสันให้สาวๆดูเป็นสาว มั่นใจ สุขภาพดีมั่นใจในหน้าร้อน ลองหาโบว์ติดผมเก๋ๆ มาเพิ่มความสดใส
อ่านต่อ
ทรงผมยาวสไลด์รอบศรีษะ ปิดแก้มป่อง
ทรงผมยาวสไลด์รอบศรีษะ ปิดแก้มป่อง ทรงผมยาวสไลด์รอบศรีษะ ปิดแก้มป่อง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23252 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวสไลด์อีกหนึ่งตัวเลือกที่คุณสาวๆ ชอบตัดกันมากที่สุด อาจะเป็นเพราะการตักทรงผมสไลด์ช่วยปิดแก้มป่องของคุณให้มีใบหน้าที่เรียวเล็กได้ จึงเป็นอีกหนึ่งทรงผมที่คุณสาวๆ ชื่นชอบกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่นใจ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่นใจ ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่นใจ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10730 ครั้ง
dot
ทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมากใช่ไหมล่ะ ยิ่งถ้าคุณมีทรงผมที่ช่วยรับกับใบหน้าของคุณด้วยแล้ว ทรงผมจะช่วยให้คุณไม่ว่าจะทำงานหรือว่าไปงานกลางคืนที่ไหนก็จะช่วยให้คุณดูเด่นขึ้นมาเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาว ดัดลอน แบบน่ารัก สดใส
ทรงผมยาว ดัดลอน แบบน่ารัก สดใส ทรงผมยาว ดัดลอน แบบน่ารัก สดใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16824 ครั้ง
dot
ทรงผมดัดลอนดูจะเป็นทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ชอบให้ตัวเองเปรี้ยวบ้าง หวานบ้าง ไปตามสไตล์และนี้ก็เป็นอีกหนึ่งทรงผมดัดลอนที่คุณสาวๆ ชื่นชอบกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ
ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 49270 ครั้ง
dot
ทรงผมหน้าม้า ไม่ว่ายุคไหนสมัยไหน ก็ยังคงทำให้สาวๆ ดูหน้าเด็กอยู่ ช่วงนี้ใครที่กำลังจะเปลี่ยนทรงผม หรืออยากให้ตัวเองดูหน้าเด็กลงทรงผมหน้าม้า น่ารัก ก็ยังเป็นหนึ่งทางเลือกน่ะค่ะ
อ่านต่อ
มาเพิ่มวอลลุ่มผมตรง ไม่ให้ลีบแบนกันเถอะ
มาเพิ่มวอลลุ่มผมตรง ไม่ให้ลีบแบนกันเถอะ มาเพิ่มวอลลุ่มผมตรง ไม่ให้ลีบแบนกันเถอะ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 34842 ครั้ง
dot
สาวผมตรงมักจะมีปัญหาด้วยเรื่องผมลีบแบน หรือผมน้อยจนเกินไปจะทำทรงไหน ก็ดูไม่สวย เคล็ดลับการทำผมให้ดูหนามีวอลลุ่มเพิ่มมากขึ้น อาจช่วยคุณสาวๆ ที่มีปัญหาได้
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย ออกงาน
ทรงผมถักเปีย ออกงาน ทรงผมถักเปีย ออกงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20168 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียเป็นทรงผมที่ช่วยให้คุณสาวๆ ดูเป็นผู้หญิงที่น่ารักสดใสมากขึ้น วันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมถักเปีย ออกงานแบบเก๋ๆ ที่คุณเองก็ทำได้มาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9725 ครั้ง
dot
ทรงผมกับคุณผู้หญิง ช่วงใกล้วันแห่งความรักแบบนี้สาวๆ คงมองหาทรงผมที่ทำให้คุณดูน่ารัก สดใสอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ เราเลยมีทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ มาเอาใจสาวเล็ก สาวใหญ่กันค่ะ รับรองว่าทำให้คุณน่ารักแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวใส
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวใส ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16412 ครั้ง
dot
เอาใสสาวๆ แนวใสๆ กันบ้าง ด้วยทรงผมบ๊อบ แนวใส ที่ตัดผมสั้นแล้วทำให้หน้าเด็กลง ซึ่งทรงผมบ๊อบสั้นนั้น แน่นอนว่านอกจากจะเป็นการโชว์ใบหน้าใสๆ แล้ว ยังทำให้คุณน่ารัก แอ๊บแบ๊วอีกด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18931 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ต้องการจะเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนใหม่ หรือถ้าสาวคนไหนกำลังมองหาทรงผมสั้นกันอยู่ วันนี้เรามีทรงผมสั้น ซอย มาเอาใจคุณผู้หญิงกันค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 1705 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 1297 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 3786 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter