108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 11309 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ตัดผมทรงไหนดี
ตัดผมทรงไหนดี ตัดผมทรงไหนดี
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 78031 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงที่อยากปรับเปลี่ยนลุคให้ดูสวย มั่นใจ ลองมาเสริมสวย การตัดผมเพื่อให้ดูดีในสไตล์คุณได้ง่ายๆเพียงเลือกทรงผมที่เข้ากับรูปหน้า
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แอบเปรี้ยว
ทรงผมสั้น ดัดลอน แอบเปรี้ยว ทรงผมสั้น ดัดลอน แอบเปรี้ยว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10636 ครั้ง
dot
ทรงผมสามารถบอกความเป็นคุณว่าคุณเป็นผู้หญิงแบบไหน เรียบง่าย หรือน่ารัก วันนี้เรานำทางผมสำหรับสาวเปรี้ยว ที่มีความมั่นใจมากฝากแฟนๆ ที่ชอบเปลี่ยนทรงผมกันค่ะ
อ่านต่อ
แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์
แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์ แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 72206 ครั้ง
dot
ผมดัดลอนสั้นกำลังมาแรงในช่วงนี้ สาวๆ ที่ไว้ผมยาวมานาน แล้วอยากจะลองเปลี่ยนตัวเองเป็นผมสั้นดูบ้าง เพื่อให้ตัวเองดูเด็กลง ก็ไม่ผิดกติกาค่ะ ลองหันมาตัดผมสั้นและดัดลอนผมให้ดูเซอร์ๆ ก็ช่วยให้คุณน่ารักไปอีกแบบน่ะ
อ่านต่อ
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22114 ครั้ง
dot
แบบทรงผมสุดชิคสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน เราก็มีนำเสนอให้สาวๆแนวๆได้ลองเลือกทำตามแบบทรงผมกันนะคะ เชื่อว่าสาวๆ หลายๆ คนจะไม่ยอมพลาดทรงผม ทรงนี้อย่างแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18718 ครั้ง
dot
ถ้าจะพูดถึงสาวเกาหลีนั้น คงหนีไม่พ้นความสดใสของพวกเธอใช่ไหมล่ะค่ะ แต่ยังมีอีกค่ะที่สาวเกาหลี นั้นน่ารัก คือ แบบทรงผมที่ไม่เหมือนใคร แต่ถ้าสาวไทยจะนำมาทำบ้างก็ไม่ผิดน่ะ แถมยังทำให้คุณน่ารักอีกต่างหาก
อ่านต่อ
ทรงผมยาว สีดำ ทรงเสน่ห์
ทรงผมยาว สีดำ ทรงเสน่ห์ ทรงผมยาว สีดำ ทรงเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18550 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่กำลังเบื่อกับการเลือกสีผมกันอยู่ ลองให้ตัวเองมีสีผมตามธรรมชาติดูบ้างไหมค่ะ นอกจากจะไม่เปลืองเงินแล้ว สีผมตามธรรมชาติก็ช่วยให้เราไม่ต้องผ่านสารเคมีสีจะทำร้ายผมอีกด้วย
อ่านต่อ
 ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน
 ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11041 ครั้ง
dot
ทรงผมยาว ดัดลอน อีกหนึ่งทรงผมสำหรับผู้หญิงที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก แล้วก็เปรี้ยวได้ในทรงผมเดียวกัน ซึ่งทรงผมยาว ดัดลอน เป็นทรงผมที่ครองใจคุณสาวๆ ได้มากเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 7770 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย เป็นทรงผมที่บอกไลฟ์สไตล์ความเป็นไปผู้ชายและความเป็นคุณได้เป็นอย่างดีทีเดียว ซึ่งทรงผมชายสำหรับวันนี้เป็นทรงผมชายที่สาวๆ เห็นแล้วเป็นต้องใจละลายกันเลยทีเดียวละค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ
ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19025 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆผมยาวที่อยากเปลี่ยนทรงผม เรามีไอเดียทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ มาแนะนำ ลองทำดูกันได้นะจ๊ะ...
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14622 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมสั้นเป็นทรงผมที่เอาใจสาวมั่นใจที่ชอบตัด เพื่อเปิดใบหน้าของตัวเองให้ดูเด็กลง สำหรับทรงผมสั้น ดัดลอน ที่เรานำมาเป็นอีกหนึ่งทรงที่ช่วยให้คุณสาวๆ ดูหน้าหวานและเด็กลงค่ะ
อ่านต่อ
ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ
ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 46376 ครั้ง
dot
การทำทรงผมเก๋ๆ ที่สาวๆที่ชอบไว้ผมยาวดูแลสุขภาพผมเป็นอย่างดีคงไม่ดีแน่ๆถ้่าต้องดัดผม ย้อมผม เรามีเทคนิคการทำผมเปียเก๋ไก๋โดยมีลูกเล่นให้น่ารัก
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น เทรนด์ฮิตปี 2012
ทรงผมสั้น เทรนด์ฮิตปี 2012 ทรงผมสั้น เทรนด์ฮิตปี 2012
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 46964 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นปีนี้กำลังมาแรงมากเลยค่ะ สาวๆนิยมไว้ผมสั้น เพื่อที่จะดูแลได้ง่าย แถมการตัดผมสั้นๆ ก็ทำให้ดูหน้าเด็กขึ้นด้วยน่ะค่ะ งั้นเราไปดูแบบทรงผมสั้น ที่น่าๆกันเลยค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 7968 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 6921 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 9020 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter