108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8646 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมยาวดัดลอนเกลียว ให้เหมือนตุ๊กตา
ทรงผมยาวดัดลอนเกลียว ให้เหมือนตุ๊กตา ทรงผมยาวดัดลอนเกลียว ให้เหมือนตุ๊กตา
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10463 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวดัดลอนสำหรับคุณผู้หญิง คุณสาวๆ ที่ชอบดัดลอนผม เรามีการดัดลอนผมแบบเกลียวสวยๆ มาให้คุณสาวๆ ได้ดูกันค่ะ โดยเฉพาะสาวๆที่มีรูปหน้าไข่ด้วยแล้ว ทรงผมยายดัดลอนเกลียวสามารถช่วยให้คุณสดใสได้มากเลลล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9938 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมสั้นเป็นทรงผมที่เอาใจสาวมั่นใจที่ชอบตัด เพื่อเปิดใบหน้าของตัวเองให้ดูเด็กลง สำหรับทรงผมสั้น ดัดลอน ที่เรานำมาเป็นอีกหนึ่งทรงที่ช่วยให้คุณสาวๆ ดูหน้าหวานและเด็กลงค่ะ
อ่านต่อ
ตัดผมทรงไหนดี
ตัดผมทรงไหนดี ตัดผมทรงไหนดี
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 70521 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงที่อยากปรับเปลี่ยนลุคให้ดูสวย มั่นใจ ลองมาเสริมสวย การตัดผมเพื่อให้ดูดีในสไตล์คุณได้ง่ายๆเพียงเลือกทรงผมที่เข้ากับรูปหน้า
อ่านต่อ
แฟชั่นทรงผมน่ารัก ดัดลอน ที่ดัดได้ทั้งผมสั้น ผมยาว
แฟชั่นทรงผมน่ารัก ดัดลอน ที่ดัดได้ทั้งผมสั้น ผมยาว แฟชั่นทรงผมน่ารัก ดัดลอน ที่ดัดได้ทั้งผมสั้น ผมยาว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 54090 ครั้ง
dot
ทรงผมดัดลอน ก็ยังเป็นทรงผมที่ยอดนิยมของคุณสาวๆ อยู่ เพราะผมดัดลอนช่วยให้คุณสาวๆ ดูน่ารัก เด่น สะดุดตา แล้วยังมีความเปรี้ยว แอบเซ็กซี่เล็กๆ อยู่ในตัวด้วย
อ่านต่อ
สีผมมาแรง 2013
สีผมมาแรง 2013 สีผมมาแรง 2013
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 35701 ครั้ง
dot
ช่วงปี 2013 นี้ไม่ว่าทรงผม หรือสีผมที่อินเทรนจะช่วยให้คุณดูดีได้มากเลยล่ะค่ะ ปีนี้สีผมอะไรมาแรง และกำลังเป็นที่นิยม เรามีมาบอกกันค่ะ คุณสาวๆ ในปีนี้ที่ชอบทำสีผมอยู่แล้ว สีผมที่เรานำมาบอกกันวันนี้อาจจะช่วยให้คุณอินเทรนมายิ่งขึ้นค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 64787 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวระดับปานกลาง โดยเน้นสไลด์ปลายผมให้ม้วนเข้าแนวผม เป็นทรงผมน่ารักๆ สำหรับคุณผู้หญิงทุกวัยจริงๆค่ะ ดูเรียบร้อยแต่มีสไตล์แนะนำทรงนี้เลยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 141441 ครั้ง
dot
ทรงผมบ๊อบสั้น ช่วยให้คุณดูเด็ก และดูเป็นธรรมชาติ ซึ่งผมบ๊อบสั้นมีวิธีการดูแลไม่ยุ่งยากแถมช่วยให้คุณมั่นใจได้มากเลยทีเดียวล่ะค่ะ ที่นี่ถ้าใครทักว่าคุณเด็กก็ไม่ต้องแปลกใจน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก
ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 39177 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่อยากจัดทรงผมเองโดยไม่ต้องพึ่งร้านทำผม และไม่ต้องเสี่ยงต่อสุขภาพผมที่แห้งเสียอีกด้วยค่ะ วันนี้เรามีเทคนิคการทำผมลอนให้หยิกสวยดูเป็นธรรมชาติ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ
ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12872 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียเป็นทรงผมที่สามารถออกแบบการถักเปียไปได้หลากหลายรูปแบบ ซึ่งวันนี้เรามีทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ ที่ชอบเปิดใบหน้า เพื่อโชว์ความสวยของใบหน้ามาให้คุณสาวๆ ได้ดูกันค่ะ
อ่านต่อ
การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8647 ครั้ง
dot
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12322 ครั้ง
dot
ถ้าจะพูดถึงสาวเกาหลีนั้น คงหนีไม่พ้นความสดใสของพวกเธอใช่ไหมล่ะค่ะ แต่ยังมีอีกค่ะที่สาวเกาหลี นั้นน่ารัก คือ แบบทรงผมที่ไม่เหมือนใคร แต่ถ้าสาวไทยจะนำมาทำบ้างก็ไม่ผิดน่ะ แถมยังทำให้คุณน่ารักอีกต่างหาก
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น สไตล์สาวเท่ห์
ทรงผมสั้น สไตล์สาวเท่ห์ ทรงผมสั้น สไตล์สาวเท่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 21986 ครั้ง
dot
ทรงผมที่ช่วยเปลี่ยนลุคให้คุณผู้หญิงมากที่สุด คงไม่พ้นทรงผมสั้น วันนี้เราแบบผมสำหรับสาวๆ ที่อยากตัดผมสั้น ไม่รู้จะทำทรงผมแบบไหน เซ็ตผมอย่างไร มาดูกันค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 318 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 290 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 2191 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter