108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8503 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว
ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12922 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น เปิดหน้า ให้ดูแบ๋ว สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากอวดใบหน้าใสๆ แนะนำว่า ทรงนี้ต้องถูกใจแน่นอนค่ะ ทรงผมซอยสั้นระดับใบหู และทำสีผมเพื่อรับกับใบหน้ายิ่งทำให้คุณหน้าใส ขึ้นมาเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
 ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้
 ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้ ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 37348 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ คงเคยได้ยินคนอื่นพูดมาบ้างแล้วน่ะค่ะว่าผู้หญิงผมยาวมองยังไงก็น่ารัก สดใส และดูยังไงก็เป็นผู้หญิงหวานๆ อยู่ดี แต่มาคราวนี้สาวผมยาวควรเปลี่ยนลุคตัวเองเสียใหม่น่ะค่ะ ลองเปลี่ยนมาดัดผมลอนให้ดูเซ็กซี่มากขึ้นกันบ้างน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8640 ครั้ง
dot
ทรงผมกับคุณผู้หญิง ช่วงใกล้วันแห่งความรักแบบนี้สาวๆ คงมองหาทรงผมที่ทำให้คุณดูน่ารัก สดใสอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ เราเลยมีทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ มาเอาใจสาวเล็ก สาวใหญ่กันค่ะ รับรองว่าทำให้คุณน่ารักแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ
ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22978 ครั้ง
dot
ช่วงวันหยุดยาวๆ ที่สาวๆ กำลังจะวางแผนไปเที่ยว และกำลังหาทรงผมที่ไม่ซ้ำแบบใคร วันนี้เรามีไอเดียการถักเปียสำหรับคุณสาวๆ หลากหลายแบบมาให้คุณได้ถูกใจกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17317 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ต้องการจะเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนใหม่ หรือถ้าสาวคนไหนกำลังมองหาทรงผมสั้นกันอยู่ วันนี้เรามีทรงผมสั้น ซอย มาเอาใจคุณผู้หญิงกันค่ะ
อ่านต่อ
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20614 ครั้ง
dot
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย ในช่วงเวลาที่ฟ้าฝนไม่เป็นใจ เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก และไหนจะลมที่คอยพัดพาให้ผมยุ่งเหยิง ยิ่งคุณเป็นสาวผมยาวยิ่งเป็นปัญหาใช่มั้ยละคะ
อ่านต่อ
ทรงผมดัดลอน สำหรับสาววัยทำงาน
ทรงผมดัดลอน สำหรับสาววัยทำงาน ทรงผมดัดลอน สำหรับสาววัยทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11853 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ ที่อยู่ในช่วงวัยทำงาน และเบื่อกับรูปแบบทรงผมเดิมๆ ลองเปลี่ยนสไตล์ตัวเองกันดูบ้างไหมค่ะ เพราะทรงผมที่เราจะนำเสนอวันนี้เป็นทรงผมยอดนิยม ที่ไม่ว่ารุ่นเล็ก รุ่นใหญ่ ก็ชอบทำกัน
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า สไลด์แบบหวานๆ
ทรงผมสั้น ประบ่า สไลด์แบบหวานๆ ทรงผมสั้น ประบ่า สไลด์แบบหวานๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 45597 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ประบ่า สำหรับคุณผู้หญิงหวานๆ ทรงผมสั้น ประบ่า เป็นทรงผมที่ช่วยให้คุณผู้หญิงดูมั่นใจในรูปหน้าของตัวเอง เพราะการสไลด์ผมเป็นการปิดแก้มทั้งสองข้างให้ดูใบหน้าเล็ก เรียวขึ้นค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย ออกงานเก๋ๆ
ทรงผมถักเปีย ออกงานเก๋ๆ ทรงผมถักเปีย ออกงานเก๋ๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12490 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียยังเป็นทรงผมที่ครองใจคุณสาวๆ ไม่ว่าจะปีที่ผ่านมา หรือว่าปีนี้ เพราะด้วยความน่ารักและสไตล์การถักเปียหลายรูปแบบ ทำให้คุณผู้หญิงเลือกที่จะถักเปียเพื่อให้ตัวเองดูสวย ดูมั่นใจและสง่างาม ได้ดีทีเดียว
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายแบบน่ารัก
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายแบบน่ารัก ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายแบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 5173 ครั้ง
dot
ทรงผมหน้าม้า ทรงผมที่ทำให้คุณสาวๆ นั้นดูมีใบหน้าที่เด็กลง และเป็นทรงผมที่ใครๆ ต่างก็ชื่นชอบ ซึ่งไม่ว่ายุคไหนสมัยไหน ทรงผมหน้าม้าก็สามารถเป็นทรงผมที่ครองใจสาวๆ มาโดยตลอด
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น
ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 29857 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆที่อยากปรับเปลี่ยนลุคให้ดูโฉบเฉี่ยว เท่ห์ดูทันสมัยมากขึ้นลองมาตัดผมทรงแบบสาวญี่ปุ่นแบบนี้ดูรับรองว่าสวยน่ารักแบบผู้หญิงญี่ปุ่นได้แน่นอนค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย ออกงาน
ทรงผมถักเปีย ออกงาน ทรงผมถักเปีย ออกงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18183 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียเป็นทรงผมที่ช่วยให้คุณสาวๆ ดูเป็นผู้หญิงที่น่ารักสดใสมากขึ้น วันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมถักเปีย ออกงานแบบเก๋ๆ ที่คุณเองก็ทำได้มาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 1447 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
หัวข้อ : วาไรตี้โซน
เข้าชม : 1015 ครั้ง
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 164382 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter