108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผมแฟชั่น การแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8182 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว
ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11551 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น เปิดหน้า ให้ดูแบ๋ว สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากอวดใบหน้าใสๆ แนะนำว่า ทรงนี้ต้องถูกใจแน่นอนค่ะ ทรงผมซอยสั้นระดับใบหู และทำสีผมเพื่อรับกับใบหน้ายิ่งทำให้คุณหน้าใส ขึ้นมาเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8853 ครั้ง
dot
ทรงผมสไลด์บ็อบ ประบ่าที่เป็ฯทรงผมฮิตตลอดกาล ของคุณผู้หญิงไปแล้วค่ะ ด้วยทรงผมที่มีสไตล์ไม่สั้น ไม่ยาวเกินไป ช่วยปรับ ลุคให้สาวๆ ดูสดใส ดูเด็กขึ้นหลายปีเลยล่ะคะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง
ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 46008 ครั้ง
dot
ทรงผมบ็อบสั้น นอกจากจะช่วยให้คุณผู้หญิงดูหน้าเล็ก และเรียวขึ้น ทรงผมบ็อบสั้นยังเป็นทรงผมสุดฮิตสำหรับสาวๆ ที่เบื่อกับการเอาไว้ผมยาว และจะต้องมาจัดแต่งทรงผมของตัวเองในตอนเช้า
อ่านต่อ
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 47410 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ต้องการจะเปลี่ยนทรงผมมาเป็นผมยาวประบ่า ก็อาจจะสนใจแบบทรงผมที่เราจะแนะนำต่อไปนี้ เนื่องจากทรงผมทรงนี้สามารถเข้าได้กับรูปหน้าหลายแบบ
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารักอ่ะ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารักอ่ะ ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารักอ่ะ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 35553 ครั้ง
dot
ทรงผมประบ่า ดัดลอน เป็นทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ เลยทีเดียว อาจะเป็นเพราะความน่ารักของทรงผมที่ไม่สั้น และไม่ยาวจนเกินไป ทรงผมประบ่าเลยสามารถทำหลายทรงที่คุณสาวๆ ต้องการค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนใหญ่ แบบใสๆ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนใหญ่ แบบใสๆ ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนใหญ่ แบบใสๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 28617 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมยอดฮิตของคุณผู้หญิง ทรงผมสั้นเป็นทรงผมที่ช่วยให้คุณผู้หญิงน่ารัก สดใส และมีวิธีการดูแลที่ไม่ยุ่งยาก ซึ่งถ้าคุณผู้หญิงชอบที่ตัดทรงผมสั้นแล้วนั้น วันนี้เรามีไอเดียสำหรับทรงผมสั้น ประบ่า มาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดกวนๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดกวนๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดกวนๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 5878 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมที่กำลังฮิตในซีรีย์เกาหลี ซึ่งทรงผมชายที่เรากำลังจะนำมาให้ดูกันวันนี้ เป็นทรงผมชายที่กำลังเป็นที่นิยม และมีหนุ่มแอบทำตามกันเยอะมาเลยทีเดียว
อ่านต่อ
การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8183 ครั้ง
dot
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
อ่านต่อ
ทรงผมหยิกยาว สำหรับสาวยิปซี
ทรงผมหยิกยาว สำหรับสาวยิปซี ทรงผมหยิกยาว สำหรับสาวยิปซี
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 15581 ครั้ง
dot
ช่วงนี้ทรงผมยาวเหมือนสาวยิปซีกำลังมาแรงเลยล่ะค่ะ เพราะอาจจะเป็นเพราะเป็นทรงผมที่น่ารัก และดูเซอร์ๆ ยิ่งไม่ต้องแต่งทรงผมอะไรมาก คุณสาวๆ ก็จะมีทรงผมเซอร์ๆ เอาไว้เดินอวดกันแล้วล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาวสไลด์รอบศรีษะ ปิดแก้มป่อง
ทรงผมยาวสไลด์รอบศรีษะ ปิดแก้มป่อง ทรงผมยาวสไลด์รอบศรีษะ ปิดแก้มป่อง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19440 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวสไลด์อีกหนึ่งตัวเลือกที่คุณสาวๆ ชอบตัดกันมากที่สุด อาจะเป็นเพราะการตักทรงผมสไลด์ช่วยปิดแก้มป่องของคุณให้มีใบหน้าที่เรียวเล็กได้ จึงเป็นอีกหนึ่งทรงผมที่คุณสาวๆ ชื่นชอบกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมรับปริญญา
ทรงผมรับปริญญา ทรงผมรับปริญญา
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12201 ครั้ง
dot
ทรงผมรับปริญญา ช่วงนี้ต้องยินดีกับบัณฑิตใหม่กันทุกคนเลยน่ะค่ะ ช่วงเทศกาลรับปริญญาแบบนี้แบบทรงผมรับปริญญาจึงเป็นที่นิยมของนักศึกษากันเลยทีเดียว แล้วน้องๆ นักศึกษากำลังมองหาทรงผมรับปริญญากันอยู่หรือเปล่า ถ้าใช่มาทางนี้เลยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ดัดลอนใหญ่
ทรงผมหน้าม้า ดัดลอนใหญ่ ทรงผมหน้าม้า ดัดลอนใหญ่
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13201 ครั้ง
dot
ทรงผมสามารถช่วยให้คุณมีเสน่ห์มากยิ่งขึ้น ซึ่งคุณสาวๆ ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการเปลี่ยนทรงจะช่วยให้คุณดูน่ารัก และสดใสมากยิ่งขึ้น เราเลยเอาใจคุณสาวๆ ที่ชอบทรงผมดัดลอนกัน
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผมแฟชั่น
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 163357 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี.... สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี....
หัวข้อ : เที่ยวมาฝากหลากหลายที่
เข้าชม : 1457 ครั้ง
เมื่อสายลมเย็น ๆ โชยมากระทบผิวกาย เสมือนส่งสัญญาณเป็นนัย ๆ ว่ากลิ่นอายของฤดูหนาวกำลังจะเริ่มต้นขึ้นแ...
เปิดกล่องความงามกับ  PICHA White Serum เปิดกล่องความงามกับ PICHA White Serum
หัวข้อ : เครื่องสำอาง
เข้าชม : 1875 ครั้ง
วันนี้ 108Health กลับมารีวิวพร้อมเปิดกล่องความงามที่มีแบรนด์ PICHA ส่งมาให้ได้พิสูจน์กันค่ะ เป็นกลุ่...

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter