108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 11538 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์
แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์ แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 73536 ครั้ง
dot
ผมดัดลอนสั้นกำลังมาแรงในช่วงนี้ สาวๆ ที่ไว้ผมยาวมานาน แล้วอยากจะลองเปลี่ยนตัวเองเป็นผมสั้นดูบ้าง เพื่อให้ตัวเองดูเด็กลง ก็ไม่ผิดกติกาค่ะ ลองหันมาตัดผมสั้นและดัดลอนผมให้ดูเซอร์ๆ ก็ช่วยให้คุณน่ารักไปอีกแบบน่ะ
อ่านต่อ
แบบทรงผมสั้น
แบบทรงผมสั้น แบบทรงผมสั้น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22738 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆที่ต้องการจะเปลี่ยนทรงผมเป็นผมสั้น แต่ยังไม่รู้ว่าจะตัดผมสั้นแบบไหนดี เรามีแบบทรงผมสั้นที่น่าสนใจมาฝากกัน
อ่านต่อ
สีผมมาแรง 2013
สีผมมาแรง 2013 สีผมมาแรง 2013
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 40494 ครั้ง
dot
ช่วงปี 2013 นี้ไม่ว่าทรงผม หรือสีผมที่อินเทรนจะช่วยให้คุณดูดีได้มากเลยล่ะค่ะ ปีนี้สีผมอะไรมาแรง และกำลังเป็นที่นิยม เรามีมาบอกกันค่ะ คุณสาวๆ ในปีนี้ที่ชอบทำสีผมอยู่แล้ว สีผมที่เรานำมาบอกกันวันนี้อาจจะช่วยให้คุณอินเทรนมายิ่งขึ้นค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบแนวๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบแนวๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบแนวๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13593 ครั้ง
dot
ทรงผมชายเป็นทรงผมยอดฮิตไปแล้วค่ะตอนนี้ ยิ่งทรงผมชาย สไตล์เกาหลีด้วยแล้วคิดว่าหนุ่มๆ คงอยากจะลองตัดทรงผมชาย สไตล์เกาหลีกันดู ซึ่งทรงผมชายที่เรานำมาให้คุณได้ดูกันวันนี้เป็นทรงผมชายแนวๆ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22032 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ใครว่าตัดทรงผมสั้นแล้วจะไม่สามารถถักเปียให้น่ารักได้ ทรงผมสั้นเดี๋ยวนี้สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนตัวเองได้หลายทรง และยังทำให้คุณสามารถออกแบบทรงผมสั้นของคุณให้สวยเก๋ได้ตามแต่โอกาศ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 29310 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ดัดลอน ที่กำลังเป็นที่นิยมของสาวๆ นอกจากจะช่วยให้คุณมีใบหน้าที่เด็ก อ่อนกว่าวัยแล้ว ยังเป็นทรงผมที่เข้ากับการแต่งตัวได้ทุกรูปแบบอีกด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดปลาย สวยเท่ห์ๆแบบสาวมั่น สาวเซอร์
ทรงผมสั้น ดัดปลาย สวยเท่ห์ๆแบบสาวมั่น สาวเซอร์ ทรงผมสั้น ดัดปลาย สวยเท่ห์ๆแบบสาวมั่น สาวเซอร์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 34082 ครั้ง
dot
ทรงผมผู้หญิง ดัดปลายอ่อนๆ แบบชี้ๆ เซอร์ๆ ทรงนี้ สาวมั่น สาวเท่ห์ คงชอบกัน เพราะมีความสวยเฉียบแตกต่างโดยเน้นที่ทรงผมที่ซอยเรียบง่าย
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดนิ่มๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดนิ่มๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดนิ่มๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 7923 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย เป็นทรงผมยอดฮิตที่ใครหลายๆ คนต่างชื่นชอบ วันนี้เราเลยมีทรงผมชายยอดฮิตสำหรับคุณผู้ชายที่อบอุ่น แบบมาดนิ่มๆ เอามาฝากสำหรับใครที่กำลังมองหาทรงผมชายกันอยู่ค่ะ
อ่านต่อ
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 149083 ครั้ง
dot
วันนี้เรามีเทคนิคการทำผมเองง่ายๆ สำหรับคุณผู้หญิงที่ไม่อยากเข้าร้านทำผมออกงาน หรือทำงานให้เปลืองเงิน วันนี้เรามีคลิปการทำผมเองที่บ้านง่ายๆมาฝากค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น สไตล์สาวเท่ห์
ทรงผมสั้น สไตล์สาวเท่ห์ ทรงผมสั้น สไตล์สาวเท่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 29558 ครั้ง
dot
ทรงผมที่ช่วยเปลี่ยนลุคให้คุณผู้หญิงมากที่สุด คงไม่พ้นทรงผมสั้น วันนี้เราแบบผมสำหรับสาวๆ ที่อยากตัดผมสั้น ไม่รู้จะทำทรงผมแบบไหน เซ็ตผมอย่างไร มาดูกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์
ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์ ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16894 ครั้ง
dot
ทรงผมที่สาวๆ ต่างชื่นชอบ เพื่อให้ตัวเองดูอ่อนหวานและน่ารัก ซึ่งยังสามารถเปลี่ยนบุคลิกของตัวเองจากการทำทรงผม ซึ่งทรงผมที่เรากำลังพูดถึง คือ ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์ ให้คุณเลือกทำกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น สำหรับสาวๆ วัยใส
ทรงผมบ๊อบสั้น สำหรับสาวๆ วัยใส ทรงผมบ๊อบสั้น สำหรับสาวๆ วัยใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 25089 ครั้ง
dot
ทรงผมสำหรับสาวๆ วัยน่ารักนั้น นอกจากจะมีทรงผมตุ๊กตาดัดลอนน่ารักแล้ว อีกหนึ่งทรงผมที่น่ารักไม่แพ้กันคงจะเป็นทรงผมบ๊อบสั้น ที่ไม่ว่าใครตัดทรงผมนี้แล้วเป็นต้องหน้าเด็กทุกรายไป
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 9129 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 8166 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 9916 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter