108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 11170 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 4325 ครั้ง
dot
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าแบบนี้คงเลี่ยงไม่ได้ที่จะไม่ให้เส้นผมของคุณนั้นต้องเจอกับน้ำฝน แต่ถ้าคุณมีวิธีแก้ไขให้เส้นผมที่โดนฝนของคุณกลับมาสวยเหมือนเดิมก็จะเป็นการดีใช่ไหมล่ะคะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง
ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9505 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียที่ช่วยบอกความเป็นผู้หญิงให้ดูน่ารัก และอ่อนหวาน ซึ่งสำหรับคุณผู้หญิงด้วยแล้วทรงผมสามารถช่วยให้คุณดูเป็นคนใหม่ได้แทบทุกวันเลยล่ะคะ ถ้าไม่เชื่อลองไปทำทรงผมตามทรงผมถักเปียที่เรานำมาฝากกันดีกว่า
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นสไตล์เกาหลี สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมสั้นสไตล์เกาหลี สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมสั้นสไตล์เกาหลี สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 48133 ครั้ง
dot
ทรงผมกับผู้หญิงเป็นของคู่กันค่ะ ไม่ว่าจะเป็นทรงผมสั้น ทรงผมยาว ทรงผมดัด ทรงผมม้วนต่างเป็นองค์ประกอบทำให้ผู้หญิงเราสวยมั่นใจขึ้นได้ค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 39683 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นสำหรับคุณสาวๆ ทรงผมสามารถบอกความเป็นคุณได้มากเลยทีเดียวซึ่งการตัดทรงผมสั้นนั้นอาจจะเหมาะกับคุณสาวๆ ที่มีใบหน้าเล็ก หรือมีใบหน้ารูปไข่ ที่จะทำให้คุณดูน่ารักสดใสได้ค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น เทรนด์ฮิตปี 2012
ทรงผมสั้น เทรนด์ฮิตปี 2012 ทรงผมสั้น เทรนด์ฮิตปี 2012
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 46328 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นปีนี้กำลังมาแรงมากเลยค่ะ สาวๆนิยมไว้ผมสั้น เพื่อที่จะดูแลได้ง่าย แถมการตัดผมสั้นๆ ก็ทำให้ดูหน้าเด็กขึ้นด้วยน่ะค่ะ งั้นเราไปดูแบบทรงผมสั้น ที่น่าๆกันเลยค่ะ
อ่านต่อ
ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก
ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 46310 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่อยากจัดทรงผมเองโดยไม่ต้องพึ่งร้านทำผม และไม่ต้องเสี่ยงต่อสุขภาพผมที่แห้งเสียอีกด้วยค่ะ วันนี้เรามีเทคนิคการทำผมลอนให้หยิกสวยดูเป็นธรรมชาติ
อ่านต่อ
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 147449 ครั้ง
dot
วันนี้เรามีเทคนิคการทำผมเองง่ายๆ สำหรับคุณผู้หญิงที่ไม่อยากเข้าร้านทำผมออกงาน หรือทำงานให้เปลืองเงิน วันนี้เรามีคลิปการทำผมเองที่บ้านง่ายๆมาฝากค่ะ
อ่านต่อ
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 21616 ครั้ง
dot
แบบทรงผมสุดชิคสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน เราก็มีนำเสนอให้สาวๆแนวๆได้ลองเลือกทำตามแบบทรงผมกันนะคะ เชื่อว่าสาวๆ หลายๆ คนจะไม่ยอมพลาดทรงผม ทรงนี้อย่างแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19365 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ชอบให้ตัวเองดูดีอยู่ตลอดเวลา แต่ก็ไม่อยากเรื่องมากที่จะต้องตื่นขึ้นมา แล้วต้องใช้เวลานานๆ เพื่อที่จะแต่งทรงผม ทรงผมสั้น จึงอาจจะเหมาะกับคุณมากที่สุด
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12548 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นอีกหนึ่งทรงผมสำหรับคุณผู้หญิงที่ชอบตัดผมสั้นเพื่อความสบายและคล่องตัว ซึ่งทรงผมสั้นนั้นช่างเหมาะกับบ้านเราเสียจริงๆ ดังนั้นวันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารักมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ
ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 45992 ครั้ง
dot
การทำทรงผมเก๋ๆ ที่สาวๆที่ชอบไว้ผมยาวดูแลสุขภาพผมเป็นอย่างดีคงไม่ดีแน่ๆถ้่าต้องดัดผม ย้อมผม เรามีเทคนิคการทำผมเปียเก๋ไก๋โดยมีลูกเล่นให้น่ารัก
อ่านต่อ
สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้
สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้ สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 21869 ครั้ง
dot
หน้าร้อนนี้มาจัดแต่งทรงผมต้อนรับซัมเมอร์ให้คุณ สวย เริ่ดไม่แพ้ใครกันค่ะ เพราะไม่ว่าคุณจะมีรูปหน้าแบบไหน การเซ็ททรงผมโชว์สุขภาพผมดูดี เหมาะกับบุคคลิกตัวเองก็สำคัญเช่นกัน
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 7140 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 6252 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 8331 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter