108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 9674 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน
ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14017 ครั้ง
dot
ทรงผมช่วยบอกสไตล์ของตัวคุณ ว่าคุณเป็นคนยังไง อ่อนหวาน นุ่มนวล หรือว่าแอบเปรี้ยว สำหรับสาวๆ ในวันทำงาน ทรงผมก็มีส่วนช่วยให้คุณดูมั่นใจได้มากทีเดียวเชียว
อ่านต่อ
ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา
ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 24345 ครั้ง
dot
ทรงผลดัดลอนแบบตุ๊กตา ทรงผมที่เป็นที่นิยมของคุณสาวๆ หรือนักศึกษามหาลัย เพราะเป็นทรงผมนี้ไม่ต้องยุ่งยากกับการจัดทรงมาก ทรงผมดัดลอนจึงครองใจสำหรับใครหลายๆ คนได้ง่าย
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10143 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นที่สาวๆ ต่างชอบ เพราะนอกจากทำให้ให้ดูเด็กลงแล้ว ยังทำให้หน้าตาสดใส น่ารักอีกด้วย แบบนี้แล้ว สาวๆ 108health จะพลาดทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลายได้ยังไงจริงไหมค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ
ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14944 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียเป็นทรงผมที่สามารถออกแบบการถักเปียไปได้หลากหลายรูปแบบ ซึ่งวันนี้เรามีทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ ที่ชอบเปิดใบหน้า เพื่อโชว์ความสวยของใบหน้ามาให้คุณสาวๆ ได้ดูกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก
ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10891 ครั้ง
dot
ทรงผมของคุณผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นทรงผมสั้น หรือผรงผมยาว การถักเปียเพื่อให้ดูน่ารักนั้น ก็สามารถเข้ากับทรงผมได้ทุกประเภท วันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมถักเปียแบบน่ารัก มาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10607 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชาย สไตล์เกาหลี ที่ชวนให้สาวๆ ต้องหันหลังกลับมามอง ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก ที่ดูยังไงก็น่ารัก และแอบเท่ เมื่อเวลาแต่งตัว แบบนี้หนุ่มไม่ควรพลาดทรงผมชายทรงนี้กันน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น และเสน่ห์ของสาวผมสั้น
ทรงผมสั้น และเสน่ห์ของสาวผมสั้น ทรงผมสั้น และเสน่ห์ของสาวผมสั้น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8397 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ของคุณผู้หญิงช่วยให้คุณนั้นมีเสน่ห์มากยิ่งขึ้น หลายคนยังคงชอบผู้หญิงที่เอาไว้ทรงผมที่ยาวกันอยู่ แต่ทรงผมสั้นนั้นก็ไม่แพ้กัน และทรงผมสั้นนั้นมีเสน่ห์แบบไหนเราไปดูกันเลยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมรับปริญญา
ทรงผมรับปริญญา ทรงผมรับปริญญา
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17484 ครั้ง
dot
ทรงผมรับปริญญา ช่วงนี้ต้องยินดีกับบัณฑิตใหม่กันทุกคนเลยน่ะค่ะ ช่วงเทศกาลรับปริญญาแบบนี้แบบทรงผมรับปริญญาจึงเป็นที่นิยมของนักศึกษากันเลยทีเดียว แล้วน้องๆ นักศึกษากำลังมองหาทรงผมรับปริญญากันอยู่หรือเปล่า ถ้าใช่มาทางนี้เลยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 32071 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นสำหรับคุณสาวๆ ทรงผมสามารถบอกความเป็นคุณได้มากเลยทีเดียวซึ่งการตัดทรงผมสั้นนั้นอาจจะเหมาะกับคุณสาวๆ ที่มีใบหน้าเล็ก หรือมีใบหน้ารูปไข่ ที่จะทำให้คุณดูน่ารักสดใสได้ค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาว ม้วนปลายเพิ่มวอลลุ่ม
ทรงผมยาว ม้วนปลายเพิ่มวอลลุ่ม ทรงผมยาว ม้วนปลายเพิ่มวอลลุ่ม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 28543 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่มีผมยาว และมีปัญหาผมลีบแบน จัดแต่งทรงผมยาก ไม่ค่อยเป็นทรง วันนี้เรามีวิธีแก้สำหรับผู้หญิงผมยาว ที่อยากมีผมยาวสวย แลดูสุขภาพผมดี
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนใหญ่ แบบใสๆ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนใหญ่ แบบใสๆ ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนใหญ่ แบบใสๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 36304 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมยอดฮิตของคุณผู้หญิง ทรงผมสั้นเป็นทรงผมที่ช่วยให้คุณผู้หญิงน่ารัก สดใส และมีวิธีการดูแลที่ไม่ยุ่งยาก ซึ่งถ้าคุณผู้หญิงชอบที่ตัดทรงผมสั้นแล้วนั้น วันนี้เรามีไอเดียสำหรับทรงผมสั้น ประบ่า มาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23291 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ดัดลอน ที่กำลังเป็นที่นิยมของสาวๆ นอกจากจะช่วยให้คุณมีใบหน้าที่เด็ก อ่อนกว่าวัยแล้ว ยังเป็นทรงผมที่เข้ากับการแต่งตัวได้ทุกรูปแบบอีกด้วย
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 2460 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 1918 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 4452 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter