108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 9914 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18486 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก สาวๆที่กำลังคิดจะตัดผม หรือลองทำผมให้สั้นลง เพื่อทำให้ดูเด็กลง เรามีไอเดียดีๆ ในการทำผมดัดลอนสั้นมาให้สาวๆ ดูกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียง่ายๆ ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
ทรงผมถักเปียง่ายๆ ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง ทรงผมถักเปียง่ายๆ ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17710 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมกันอยู่สำหรับสาวๆ ที่ชอบเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยการถักเปียให้มีความน่ารักแตกต่างกันออกไป ซึ่งถ้าไปตามร้านก็คงจะเสียเวลาอยู่ใช่น้อย งั้นเราไปถักเปียง่ายๆ ให้ตัวเองดูน่ารักกัน
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบสั้นใสๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบสั้นใสๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบสั้นใสๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11812 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชายยอดฮิตของคุณสาวๆ และกำลังเป็นที่นิยม เพราะด้วยเป็นทรงผมชายแบบสั้นที่ดูใสๆ และน่ารัก จึงทำให้ทรงผมชายทรงนี้เป็นที่ถูกใจของใครหลายๆ คน
อ่านต่อ
แฟชั่นผมม้า หน้าเด็ก ตลอดกาล
แฟชั่นผมม้า หน้าเด็ก ตลอดกาล แฟชั่นผมม้า หน้าเด็ก ตลอดกาล
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 25080 ครั้ง
dot
ผมหน้าม้า ไม่ว่าจะเป็นยุคไหนก็ฮิตไม่เคยสร่าง เพราะผมหน้าม้าส่วนมากจะทำให้คุณผู้หญิงดูเด็กลง ทำให้ใบหน้าดูสดใสและเพิ่มความน่าสนใจ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10661 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องการเปลี่ยนตัวเองให้แตกต่างไปจากเดิมและให้ตัวเองเป็นคนใหม่ ซึ่งทรงผมสั้นที่เรานำมาบอกกันวันนี้เป็นทรงผมสั้นแบบบ๊อบ แนวน่ารัก ของคุณผู้หญิง
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ดัดลอน ผมสีดำ
ทรงผมหน้าม้า ดัดลอน ผมสีดำ ทรงผมหน้าม้า ดัดลอน ผมสีดำ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12302 ครั้ง
dot
สำหรับทรงผมหน้าม้า ดัดลอน เป็นทรงผมที่สาวๆ เห็นเป็นต้องถูกใจใช่ไหมล่ะค่ะ อาจเพราะว่าทรงผมดัดลอนสามารถเข้ากับคุณสาวๆ ได้เกือบทุกรูปหน้า แถมถ้าคุณสาวๆ จะมัดผม จะม้วนผมทรงผมดัดลอนก็สามารถเข้ากับคุณได้เช่นกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาว ดัดลอน เซ็กซี่ น่ารัก
ทรงผมยาว ดัดลอน เซ็กซี่ น่ารัก ทรงผมยาว ดัดลอน เซ็กซี่ น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 61936 ครั้ง
dot
ทรงผมน่ารัก ทรงผมยาว ดัดลอน คุณผู้หญิงที่เบื่อกับการไว้ผมยาวตรงๆ อยากจะลองเปลื่ยนทรงผมดูบ้าง ให้ดูเซ็กซี่ น่ารัก ไอเดียการทำผมดัดลอน ที่เรานำมาเสนออาจจะช่วยให้คุณผู้หญิงตัดสินใจไปทำผมดัดลอนได้อย่างสวย และมั่นใจ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดหล่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดหล่อ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดหล่อ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 7275 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชายที่กำลังเป็นที่นิยมของหนุ่มๆ อยู่ในขณะนี้ ทรงผมชายที่เป็นแบบทรงผมสั้นรองทรง แต่ก็สไลด์เส้นผมให้ไม่เท่ากัน ดูเป็นธรรมชาติและเหมาะกับหนุ่มๆ ได้มากเลยทีเดียว
อ่านต่อ
ทรงผมมวยต่ำ เก๋ๆ รับหน้าร้อน
ทรงผมมวยต่ำ เก๋ๆ รับหน้าร้อน ทรงผมมวยต่ำ เก๋ๆ รับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8035 ครั้ง
dot
ไอเดียการทำทรงผมวันนี้คงถูกใจสาวๆ ที่ชอบทำทรงผมที่รับกับหน้าร้อน แบบสวยๆ เก๋ๆ กัน เป็นการทำทรงผมมวยน่ารัก แถมประดับด้วยดอกไม้ ให้คุณได้น่ารัก สดใส กับซัมเมอร์ที่กำลังจะมาถึงค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17685 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ใครว่าตัดทรงผมสั้นแล้วจะไม่สามารถถักเปียให้น่ารักได้ ทรงผมสั้นเดี๋ยวนี้สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนตัวเองได้หลายทรง และยังทำให้คุณสามารถออกแบบทรงผมสั้นของคุณให้สวยเก๋ได้ตามแต่โอกาศ
อ่านต่อ
ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้
ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้ ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 7178 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวอีกหนึ่งทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ที่ชอบเอาไว้กันมากที่สุด เพราะผู้หญิงผมยาวนั้นเป็นที่ถูกใจของคุณหนุ่มแน่นอน แต่ถ้าจะเอาไว้ทรงผมยาวแปบบธรรมดาๆ คุณเองก็คงจะเบื่อลองเปลี่ยนทรงผมยาวธรรมดาให้เป็นทรงผมใหม่ๆ กันดูดีกว่า
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11082 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชาย สไตล์เกาหลี ที่ชวนให้สาวๆ ต้องหันหลังกลับมามอง ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก ที่ดูยังไงก็น่ารัก และแอบเท่ เมื่อเวลาแต่งตัว แบบนี้หนุ่มไม่ควรพลาดทรงผมชายทรงนี้กันน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 3225 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 2619 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 5081 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter