108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8941 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมสไลด์ยาว ม้วนปลาย
ทรงผมสไลด์ยาว ม้วนปลาย ทรงผมสไลด์ยาว ม้วนปลาย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 65890 ครั้ง
dot
ทรงผมนี้เหมาะสำหรับสาวกลม ที่มีแก้มค่อนข้างเยอะยุ้ยๆ เพราะทรงผมจะช่วยปรับโครงหน้า ให้เรียวยาวขึ้น ดูเป็นสาวหวาน ทันสมัยขึ้นอีกด้วยค่ะ
อ่านต่อ
สไตล์ และสีผมสาวๆ ตามปีเกิด
สไตล์ และสีผมสาวๆ ตามปีเกิด สไตล์ และสีผมสาวๆ ตามปีเกิด
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16325 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่ชอบทำสีผม และเปลี่ยนสไตล์ตัวเองบ่อยๆ วันนี้เรามีสีผมรับปี 2555 มาบอกสาวๆ กันค่ะ เพื่อจะได้ช่วยเสริมบุคลลิก และความมั่นใจให้กับตัวเองกัน
อ่านต่อ
ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ
ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ ทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13697 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆผมยาวที่อยากเปลี่ยนทรงผม เรามีไอเดียทรงผมยาวดัดลอนน่ารักๆ มาแนะนำ ลองทำดูกันได้นะจ๊ะ...
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9446 ครั้ง
dot
ทรงผมกับคุณผู้หญิง ช่วงใกล้วันแห่งความรักแบบนี้สาวๆ คงมองหาทรงผมที่ทำให้คุณดูน่ารัก สดใสอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ เราเลยมีทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ มาเอาใจสาวเล็ก สาวใหญ่กันค่ะ รับรองว่าทำให้คุณน่ารักแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 27493 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่กำลังเบื่อทรงผม และยังไม่รู้ว่าจะทำทรงผมอะไรดี ให้ตัวเองดูน่ารักสดใส แถมทรงผมที่คุณทำจะต้องทำให้คุณดูมั่นใจ และ ดูดีอีกด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมหยิกยาว สำหรับสาวยิปซี
ทรงผมหยิกยาว สำหรับสาวยิปซี ทรงผมหยิกยาว สำหรับสาวยิปซี
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17638 ครั้ง
dot
ช่วงนี้ทรงผมยาวเหมือนสาวยิปซีกำลังมาแรงเลยล่ะค่ะ เพราะอาจจะเป็นเพราะเป็นทรงผมที่น่ารัก และดูเซอร์ๆ ยิ่งไม่ต้องแต่งทรงผมอะไรมาก คุณสาวๆ ก็จะมีทรงผมเซอร์ๆ เอาไว้เดินอวดกันแล้วล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 7332 ครั้ง
dot
ทรงผมชายเป็นทรงผมยอดฮิตของหนุ่มๆ และกำลังเป็นที่นิยม ซึ่งทรงผมชายที่เราจะนำมาให้ดูวันนี้นั้นเป็นทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ใสๆ เหมาะกับหนุ่มๆ ที่ชอบแต่งตัวเรียบๆ ง่ายๆ แต่ดูดีมีสไตล์
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายแบบน่ารัก
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายแบบน่ารัก ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายแบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 6042 ครั้ง
dot
ทรงผมหน้าม้า ทรงผมที่ทำให้คุณสาวๆ นั้นดูมีใบหน้าที่เด็กลง และเป็นทรงผมที่ใครๆ ต่างก็ชื่นชอบ ซึ่งไม่ว่ายุคไหนสมัยไหน ทรงผมหน้าม้าก็สามารถเป็นทรงผมที่ครองใจสาวๆ มาโดยตลอด
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 66273 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวระดับปานกลาง โดยเน้นสไลด์ปลายผมให้ม้วนเข้าแนวผม เป็นทรงผมน่ารักๆ สำหรับคุณผู้หญิงทุกวัยจริงๆค่ะ ดูเรียบร้อยแต่มีสไตล์แนะนำทรงนี้เลยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 29066 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นสำหรับคุณสาวๆ ทรงผมสามารถบอกความเป็นคุณได้มากเลยทีเดียวซึ่งการตัดทรงผมสั้นนั้นอาจจะเหมาะกับคุณสาวๆ ที่มีใบหน้าเล็ก หรือมีใบหน้ารูปไข่ ที่จะทำให้คุณดูน่ารักสดใสได้ค่ะ
อ่านต่อ
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 2236 ครั้ง
dot
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าแบบนี้คงเลี่ยงไม่ได้ที่จะไม่ให้เส้นผมของคุณนั้นต้องเจอกับน้ำฝน แต่ถ้าคุณมีวิธีแก้ไขให้เส้นผมที่โดนฝนของคุณกลับมาสวยเหมือนเดิมก็จะเป็นการดีใช่ไหมล่ะคะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12732 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน อีกหนึ่งทรงผมสั้นประบ่าที่ผู้หญิงชื่นชอบและก็มักจะทำอยู่เป็นประจำ เพราะทรงผมสั้นประบ่านั้นเป็นทรงผมที่เข้ากับรูปหน้าของผู้หญิงเอเชียบ้านเราได้ดีทีเดียว วันนี้เลยเอาใจผู้หญิงที่เอาไว้ทรงผมสั้นประบ่ากัน
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 1169 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 922 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 3279 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter