108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8390 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 136605 ครั้ง
dot
วันนี้เรามีเทคนิคการทำผมเองง่ายๆ สำหรับคุณผู้หญิงที่ไม่อยากเข้าร้านทำผมออกงาน หรือทำงานให้เปลืองเงิน วันนี้เรามีคลิปการทำผมเองที่บ้านง่ายๆมาฝากค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาวดัดลอนเกลียว ให้เหมือนตุ๊กตา
ทรงผมยาวดัดลอนเกลียว ให้เหมือนตุ๊กตา ทรงผมยาวดัดลอนเกลียว ให้เหมือนตุ๊กตา
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9452 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวดัดลอนสำหรับคุณผู้หญิง คุณสาวๆ ที่ชอบดัดลอนผม เรามีการดัดลอนผมแบบเกลียวสวยๆ มาให้คุณสาวๆ ได้ดูกันค่ะ โดยเฉพาะสาวๆที่มีรูปหน้าไข่ด้วยแล้ว ทรงผมยายดัดลอนเกลียวสามารถช่วยให้คุณสดใสได้มากเลลล่ะค่ะ
อ่านต่อ
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 15139 ครั้ง
dot
แบบทรงผมสุดชิคสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน เราก็มีนำเสนอให้สาวๆแนวๆได้ลองเลือกทำตามแบบทรงผมกันนะคะ เชื่อว่าสาวๆ หลายๆ คนจะไม่ยอมพลาดทรงผม ทรงนี้อย่างแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก
ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 56521 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นเป็นทรงผมประบ่าเป็นทรงผมที่สามารถเข้าได้เกือบทุกรูปใบหน้าของคุณสาวๆ เลยที่เดียวค่ะ สาวๆ ที่ตัดผมสั้นประบ่าจึงดูสดใสน่ารัก ยิ่งถ้าคุณสาวๆ ดีไซย์ทรงผมของคุณด้วยการถักเปียยิ่งทำให้คุณดูเด่น สะดุดตาเชียวล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว
ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12154 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น เปิดหน้า ให้ดูแบ๋ว สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากอวดใบหน้าใสๆ แนะนำว่า ทรงนี้ต้องถูกใจแน่นอนค่ะ ทรงผมซอยสั้นระดับใบหู และทำสีผมเพื่อรับกับใบหน้ายิ่งทำให้คุณหน้าใส ขึ้นมาเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้
สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้ สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17639 ครั้ง
dot
หน้าร้อนนี้มาจัดแต่งทรงผมต้อนรับซัมเมอร์ให้คุณ สวย เริ่ดไม่แพ้ใครกันค่ะ เพราะไม่ว่าคุณจะมีรูปหน้าแบบไหน การเซ็ททรงผมโชว์สุขภาพผมดูดี เหมาะกับบุคคลิกตัวเองก็สำคัญเช่นกัน
อ่านต่อ
ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน
ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18217 ครั้ง
dot
ช่วงนี้พอหันไปทางไหนก็จะมีแต่สาวๆ ตัดผมสั้นกันทั้งนั้น แต่ใช่ว่าผมสั้นจะเป็นนิยมเท่านั้นน่ะค่ะ ผมยาวในช่วงหน้าร้อนก็ฮอตไม่แพ้กันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 25796 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่กำลังเบื่อทรงผม และยังไม่รู้ว่าจะทำทรงผมอะไรดี ให้ตัวเองดูน่ารักสดใส แถมทรงผมที่คุณทำจะต้องทำให้คุณดูมั่นใจ และ ดูดีอีกด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมยาวดัดลอนใหญ่ สำหรับสาววัยทำงาน
ทรงผมยาวดัดลอนใหญ่ สำหรับสาววัยทำงาน ทรงผมยาวดัดลอนใหญ่ สำหรับสาววัยทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 38055 ครั้ง
dot
ทรงผมสำหรับสาววัยทำงาน ที่เน้นความเซ็กซี่ น่ารัก และบอกความเป็นคุณ ไอเดียการทำผมวันนี้อาจช่วยให้คุณมีแนวทรงผมที่ทำให้คุณดูเซ็กซี่ น่ารัก ได้ค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆ
ทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆ ทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11950 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียนั้นมีหลากหลายรูปแบบให้สาวๆ ได้เลือกถักเปียกัน ซึ่งวันนี้เรามีทรงผมถักเปียในวันสบายๆ ของคุณสาวๆ ที่สามารถทำได้เอง เพื่อให้ดูน่ารักอีกด้วยน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ
ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 45859 ครั้ง
dot
ทรงผมหน้าม้า ไม่ว่ายุคไหนสมัยไหน ก็ยังคงทำให้สาวๆ ดูหน้าเด็กอยู่ ช่วงนี้ใครที่กำลังจะเปลี่ยนทรงผม หรืออยากให้ตัวเองดูหน้าเด็กลงทรงผมหน้าม้า น่ารัก ก็ยังเป็นหนึ่งทางเลือกน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง
ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 6484 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียที่ช่วยบอกความเป็นผู้หญิงให้ดูน่ารัก และอ่อนหวาน ซึ่งสำหรับคุณผู้หญิงด้วยแล้วทรงผมสามารถช่วยให้คุณดูเป็นคนใหม่ได้แทบทุกวันเลยล่ะคะ ถ้าไม่เชื่อลองไปทำทรงผมตามทรงผมถักเปียที่เรานำมาฝากกันดีกว่า
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 308 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
หัวข้อ : วาไรตี้โซน
เข้าชม : 395 ครั้ง
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 164021 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter