108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8674 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ
ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23674 ครั้ง
dot
ช่วงวันหยุดยาวๆ ที่สาวๆ กำลังจะวางแผนไปเที่ยว และกำลังหาทรงผมที่ไม่ซ้ำแบบใคร วันนี้เรามีไอเดียการถักเปียสำหรับคุณสาวๆ หลากหลายแบบมาให้คุณได้ถูกใจกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก
ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 54443 ครั้ง
dot
เมื่อทรงผมเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงเราสวยมั่นใจ แต่จะทำอย่างไรเมื่อสภาพเส้นผมไม่อำนวย ถ้าคุณมีทรงผมที่จัดทรงยาก มีผมหยักศก ผมฟูจัดทรงผมได้ยากวันนี้เรามีเทรนทรงผมสำหรับสาวๆผมหยักศกมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ด้วยตัวเอง
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ด้วยตัวเอง ทรงผมประบ่า ดัดลอน ด้วยตัวเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 38265 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่เอาไว้ทรงผมประบ่าแบบตรงๆ และเบื่อกับทรงเดิมๆ เรามีวิธีการเปลี่ยนทรงผมจากที่เดิมๆ ให้เป็นทรงผมน่ารักแบบใหม่ ที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยใช้เวลาไม่นานนัก
อ่านต่อ
 ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้
 ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้ ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 37885 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ คงเคยได้ยินคนอื่นพูดมาบ้างแล้วน่ะค่ะว่าผู้หญิงผมยาวมองยังไงก็น่ารัก สดใส และดูยังไงก็เป็นผู้หญิงหวานๆ อยู่ดี แต่มาคราวนี้สาวผมยาวควรเปลี่ยนลุคตัวเองเสียใหม่น่ะค่ะ ลองเปลี่ยนมาดัดผมลอนให้ดูเซ็กซี่มากขึ้นกันบ้างน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า
ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 4819 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมสั้นยอดฮิตของคุณสาวๆ ในช่วงหน้าร้อน อาจเป็นเพราะทรงผมสั้นนั้นมีวิธีการดูแลทรงผมได้ง่ายกว่าทรงผมยาว และแน่นอนว่า ทรงผมสั้นยังทำให้คุณรู้สึกเบาและสบายกับศรีษะของคุณ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น สำหรับสาวๆ วัยใส
ทรงผมบ๊อบสั้น สำหรับสาวๆ วัยใส ทรงผมบ๊อบสั้น สำหรับสาวๆ วัยใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16542 ครั้ง
dot
ทรงผมสำหรับสาวๆ วัยน่ารักนั้น นอกจากจะมีทรงผมตุ๊กตาดัดลอนน่ารักแล้ว อีกหนึ่งทรงผมที่น่ารักไม่แพ้กันคงจะเป็นทรงผมบ๊อบสั้น ที่ไม่ว่าใครตัดทรงผมนี้แล้วเป็นต้องหน้าเด็กทุกรายไป
อ่านต่อ
สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้
สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้ สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18081 ครั้ง
dot
หน้าร้อนนี้มาจัดแต่งทรงผมต้อนรับซัมเมอร์ให้คุณ สวย เริ่ดไม่แพ้ใครกันค่ะ เพราะไม่ว่าคุณจะมีรูปหน้าแบบไหน การเซ็ททรงผมโชว์สุขภาพผมดูดี เหมาะกับบุคคลิกตัวเองก็สำคัญเช่นกัน
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นน่ารัก สำหรับสาวรูปหน้าเหลี่ยม
ทรงผมสั้นน่ารัก สำหรับสาวรูปหน้าเหลี่ยม ทรงผมสั้นน่ารัก สำหรับสาวรูปหน้าเหลี่ยม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 94568 ครั้ง
dot
สำหรับสาวรูปใบหน้าเหลี่ยมดูจะเป็นการยากที่จะตัดผมให้สั้นลง เพื่อที่จะโชว์ใบหน้าของคุณ ใช่ไหมล่ะค่ะ แต่ถ้าคุณจะไปทำศันยกรรมยิ่งจะเป็นการยากใหญ่ และยิ่งเสียเงินเยอะ ดังนั้นถ้าคุณยากเอาไว้ผมสั้น เรามีทรงผมเก๋ๆ มาบอกกัน
อ่านต่อ
ตัดผมทรงไหนดี
ตัดผมทรงไหนดี ตัดผมทรงไหนดี
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 70581 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงที่อยากปรับเปลี่ยนลุคให้ดูสวย มั่นใจ ลองมาเสริมสวย การตัดผมเพื่อให้ดูดีในสไตล์คุณได้ง่ายๆเพียงเลือกทรงผมที่เข้ากับรูปหน้า
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17559 ครั้ง
dot
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ทรงผมดัดลอนก็ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ นิยมกันมากที่สุด ไม่ว่าคุณสาวๆ จะดัดลอนแบบไหน ก็ช่วยให้คุณใส่ แป๋ว ได้ตลอดค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8957 ครั้ง
dot
ทรงผมกับคุณผู้หญิง ช่วงใกล้วันแห่งความรักแบบนี้สาวๆ คงมองหาทรงผมที่ทำให้คุณดูน่ารัก สดใสอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ เราเลยมีทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ มาเอาใจสาวเล็ก สาวใหญ่กันค่ะ รับรองว่าทำให้คุณน่ารักแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
ทรงผมถักเปียเล็กๆ ให้ดูน่ารัก ทรงผมถักเปียเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11118 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปีย เป็นอีกหนึ่งทรงผมที่คุณผู้หญิงชื่นชอบและชอบที่ทำกันมากที่สุด วันนี้เราเลยมีอีกหนึ่งทรงผมถักเปียแบบน่ารักมาเอาใจคุณผู้หญิงกันค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 380 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 331 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 2282 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter