108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 10485 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก
ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22728 ครั้ง
dot
ทรงผมบ๊อบสั้นที่บอกสไตล์ความเป็นคุณให้ดูเปรี้ยว ดูเท่ห์ เราเอาใจสาว 108health ที่ชอบเอาไว้ผมสั้นกันด้วยทรงผมบ๊อบ ที่ทำให้คุณเปรี้ยวได้ตลอดเวลา แถมคุณเองก็ไม่ต้องเสียเวลาจัดทรงอีกต่างหาก
อ่านต่อ
ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน
ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10255 ครั้ง
dot
ช่วงหน้าร้อนที่กำลังจะมาสาวๆ คงกำลังมองหาไอเดียทรงผมแบบเก๋ๆ กันอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ วันนี้เราเลยมีทรงผมน่ารักอย่าง ทรงผมดังโงะ ที่ใครต่างชื่นชอบมาฝากคุณสาวๆ กันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14119 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน อีกหนึ่งทรงผมสั้นประบ่าที่ผู้หญิงชื่นชอบและก็มักจะทำอยู่เป็นประจำ เพราะทรงผมสั้นประบ่านั้นเป็นทรงผมที่เข้ากับรูปหน้าของผู้หญิงเอเชียบ้านเราได้ดีทีเดียว วันนี้เลยเอาใจผู้หญิงที่เอาไว้ทรงผมสั้นประบ่ากัน
อ่านต่อ
ทรงผมยาว ม้วนปลายเพิ่มวอลลุ่ม
ทรงผมยาว ม้วนปลายเพิ่มวอลลุ่ม ทรงผมยาว ม้วนปลายเพิ่มวอลลุ่ม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 31183 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่มีผมยาว และมีปัญหาผมลีบแบน จัดแต่งทรงผมยาก ไม่ค่อยเป็นทรง วันนี้เรามีวิธีแก้สำหรับผู้หญิงผมยาว ที่อยากมีผมยาวสวย แลดูสุขภาพผมดี
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14107 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชาย สไตล์เกาหลี ที่ชวนให้สาวๆ ต้องหันหลังกลับมามอง ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิก ที่ดูยังไงก็น่ารัก และแอบเท่ เมื่อเวลาแต่งตัว แบบนี้หนุ่มไม่ควรพลาดทรงผมชายทรงนี้กันน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์ ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22751 ครั้ง
dot
ไม่มีใครปฎิเสธใช่ไหมล่ะค่ะ ทรงผมตรงยาว ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ ชอบเอาไว้กันมาก อาจเป็นเพราะไม่ว่าคุณสาวๆ จะทำทรงผมแบบไหน ทรงผมตรงก็สามารถทำให้คุณสาวๆ สวยได้ทุกงานเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17608 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ชอบให้ตัวเองดูดีอยู่ตลอดเวลา แต่ก็ไม่อยากเรื่องมากที่จะต้องตื่นขึ้นมา แล้วต้องใช้เวลานานๆ เพื่อที่จะแต่งทรงผม ทรงผมสั้น จึงอาจจะเหมาะกับคุณมากที่สุด
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 153217 ครั้ง
dot
ทรงผมบ๊อบสั้น ช่วยให้คุณดูเด็ก และดูเป็นธรรมชาติ ซึ่งผมบ๊อบสั้นมีวิธีการดูแลไม่ยุ่งยากแถมช่วยให้คุณมั่นใจได้มากเลยทีเดียวล่ะค่ะ ที่นี่ถ้าใครทักว่าคุณเด็กก็ไม่ต้องแปลกใจน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ
ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 28914 ครั้ง
dot
ช่วงวันหยุดยาวๆ ที่สาวๆ กำลังจะวางแผนไปเที่ยว และกำลังหาทรงผมที่ไม่ซ้ำแบบใคร วันนี้เรามีไอเดียการถักเปียสำหรับคุณสาวๆ หลากหลายแบบมาให้คุณได้ถูกใจกันค่ะ
อ่านต่อ
แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์
แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์ แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 69907 ครั้ง
dot
ผมดัดลอนสั้นกำลังมาแรงในช่วงนี้ สาวๆ ที่ไว้ผมยาวมานาน แล้วอยากจะลองเปลี่ยนตัวเองเป็นผมสั้นดูบ้าง เพื่อให้ตัวเองดูเด็กลง ก็ไม่ผิดกติกาค่ะ ลองหันมาตัดผมสั้นและดัดลอนผมให้ดูเซอร์ๆ ก็ช่วยให้คุณน่ารักไปอีกแบบน่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12047 ครั้ง
dot
ทรงผมชายเป็นทรงผมยอดฮิตของหนุ่มๆ และกำลังเป็นที่นิยม ซึ่งทรงผมชายที่เราจะนำมาให้ดูวันนี้นั้นเป็นทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ใสๆ เหมาะกับหนุ่มๆ ที่ชอบแต่งตัวเรียบๆ ง่ายๆ แต่ดูดีมีสไตล์
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดนิ่มๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดนิ่มๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดนิ่มๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 6578 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย เป็นทรงผมยอดฮิตที่ใครหลายๆ คนต่างชื่นชอบ วันนี้เราเลยมีทรงผมชายยอดฮิตสำหรับคุณผู้ชายที่อบอุ่น แบบมาดนิ่มๆ เอามาฝากสำหรับใครที่กำลังมองหาทรงผมชายกันอยู่ค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 5621 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 4737 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 7025 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter