108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 12622 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหล่อใสๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหล่อใสๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหล่อใสๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 24873 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี ถือเป็นทรงผมชายที่ปัจจุบันมีคนนิยมตัดกันมากขึ้น ซึ่งทรงผมชายที่เรานำมาให้ดูกันนี้ เป็นทรงผมชายสำหรับหนุ่มๆ ที่อยากจะลองเปลี่ยนตัวเองกันดูบ้าง
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ
ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 63532 ครั้ง
dot
ทรงผมหน้าม้า ไม่ว่ายุคไหนสมัยไหน ก็ยังคงทำให้สาวๆ ดูหน้าเด็กอยู่ ช่วงนี้ใครที่กำลังจะเปลี่ยนทรงผม หรืออยากให้ตัวเองดูหน้าเด็กลงทรงผมหน้าม้า น่ารัก ก็ยังเป็นหนึ่งทางเลือกน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 54709 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นสำหรับคุณสาวๆ ทรงผมสามารถบอกความเป็นคุณได้มากเลยทีเดียวซึ่งการตัดทรงผมสั้นนั้นอาจจะเหมาะกับคุณสาวๆ ที่มีใบหน้าเล็ก หรือมีใบหน้ารูปไข่ ที่จะทำให้คุณดูน่ารักสดใสได้ค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิกลอนเล็ก
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิกลอนเล็ก ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิกลอนเล็ก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 42912 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย สำหรับคุณผู้ชายทรงผมนั้นสามารถช่วยบอกสไตล์ความเป็นตัวคุณได้ดีทีเดียว ยิ่งถ้าทรงผมชายนั้นที่คุณทำเข้ากับตัวคุณมากที่สุดก็จะยิ่งบอกตัวตนของคุณเองได้ดีทีเดียว
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19302 ครั้ง
dot
ทรงผมสไลด์บ็อบ ประบ่าที่เป็ฯทรงผมฮิตตลอดกาล ของคุณผู้หญิงไปแล้วค่ะ ด้วยทรงผมที่มีสไตล์ไม่สั้น ไม่ยาวเกินไป ช่วยปรับ ลุคให้สาวๆ ดูสดใส ดูเด็กขึ้นหลายปีเลยล่ะคะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง
ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11042 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียที่ช่วยบอกความเป็นผู้หญิงให้ดูน่ารัก และอ่อนหวาน ซึ่งสำหรับคุณผู้หญิงด้วยแล้วทรงผมสามารถช่วยให้คุณดูเป็นคนใหม่ได้แทบทุกวันเลยล่ะคะ ถ้าไม่เชื่อลองไปทำทรงผมตามทรงผมถักเปียที่เรานำมาฝากกันดีกว่า
อ่านต่อ
ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้
ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้ ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 15616 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวอีกหนึ่งทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ที่ชอบเอาไว้กันมากที่สุด เพราะผู้หญิงผมยาวนั้นเป็นที่ถูกใจของคุณหนุ่มแน่นอน แต่ถ้าจะเอาไว้ทรงผมยาวแปบบธรรมดาๆ คุณเองก็คงจะเบื่อลองเปลี่ยนทรงผมยาวธรรมดาให้เป็นทรงผมใหม่ๆ กันดูดีกว่า
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 26157 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ชอบให้ตัวเองดูดีอยู่ตลอดเวลา แต่ก็ไม่อยากเรื่องมากที่จะต้องตื่นขึ้นมา แล้วต้องใช้เวลานานๆ เพื่อที่จะแต่งทรงผม ทรงผมสั้น จึงอาจจะเหมาะกับคุณมากที่สุด
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดนิ่มๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดนิ่มๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดนิ่มๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9668 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย เป็นทรงผมยอดฮิตที่ใครหลายๆ คนต่างชื่นชอบ วันนี้เราเลยมีทรงผมชายยอดฮิตสำหรับคุณผู้ชายที่อบอุ่น แบบมาดนิ่มๆ เอามาฝากสำหรับใครที่กำลังมองหาทรงผมชายกันอยู่ค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 30634 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น เป็นทรงผมที่คุณสาวๆ ชอบตัดกันมาก และไม่ว่าจะช่วงไหนฤดูไหน ทรงผมสั้น ดัดลอน ก็ยังเป็นทรงผมที่คุณผู้หญิงชื่นชอบ วันนี้เราเลยมีทรงผมสั้น ดัดลอน มาเอาใจคุณผู้หญิงกัน
อ่านต่อ
เทคนิคเติมสีผม ให้ดูสดใส
เทคนิคเติมสีผม ให้ดูสดใส เทคนิคเติมสีผม ให้ดูสดใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10351 ครั้ง
dot
สีผมของคุณผู้หญิงที่มักมีปัญหาเวลาปล่อยทิ้งเอาไว้นานๆ ทำให้สีผมดูไม่สดใส หรือบ่างครั้งก็ยิ่งทำให้คุณดูไม่มั่นใจ ยิ่งถ้าคุณเป็นไม่มีเวลาเพื่อที่จะเข้าร้านทำผมบ่อยๆ ด้วยแล้ว ก็ยิ่งไปกันใหญ่ เราเลยมีเทคนิคดีๆเติมสีผมให้สดใสมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นดัดลอน มีเสน่ห์
ทรงผมสั้นดัดลอน มีเสน่ห์ ทรงผมสั้นดัดลอน มีเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 37196 ครั้ง
dot
ทรงผมช่วยทำให้คุณน่าเด็กและมีเสน่ห์ เสริมความมั่นใจ วันนี้เรานำทรงผมผู้หญิง แบบผมซอยสั้นดัดลอน ที่เปลี่ยนให้คุณผู้หญิงเป็นสาวหวาน ที่ดูเด็กลงได้อีกปีค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2980 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10973 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4961 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter