108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 11795 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมถักเปีย ออกงาน
ทรงผมถักเปีย ออกงาน ทรงผมถักเปีย ออกงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 29994 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียเป็นทรงผมที่ช่วยให้คุณสาวๆ ดูเป็นผู้หญิงที่น่ารักสดใสมากขึ้น วันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมถักเปีย ออกงานแบบเก๋ๆ ที่คุณเองก็ทำได้มาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ
ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 48489 ครั้ง
dot
การทำทรงผมเก๋ๆ ที่สาวๆที่ชอบไว้ผมยาวดูแลสุขภาพผมเป็นอย่างดีคงไม่ดีแน่ๆถ้่าต้องดัดผม ย้อมผม เรามีเทคนิคการทำผมเปียเก๋ไก๋โดยมีลูกเล่นให้น่ารัก
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23219 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ใครว่าตัดทรงผมสั้นแล้วจะไม่สามารถถักเปียให้น่ารักได้ ทรงผมสั้นเดี๋ยวนี้สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนตัวเองได้หลายทรง และยังทำให้คุณสามารถออกแบบทรงผมสั้นของคุณให้สวยเก๋ได้ตามแต่โอกาศ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า
ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9268 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมสั้นยอดฮิตของคุณสาวๆ ในช่วงหน้าร้อน อาจเป็นเพราะทรงผมสั้นนั้นมีวิธีการดูแลทรงผมได้ง่ายกว่าทรงผมยาว และแน่นอนว่า ทรงผมสั้นยังทำให้คุณรู้สึกเบาและสบายกับศรีษะของคุณ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก
ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 30252 ครั้ง
dot
ทรงผมบ๊อบสั้นที่บอกสไตล์ความเป็นคุณให้ดูเปรี้ยว ดูเท่ห์ เราเอาใจสาว 108health ที่ชอบเอาไว้ผมสั้นกันด้วยทรงผมบ๊อบ ที่ทำให้คุณเปรี้ยวได้ตลอดเวลา แถมคุณเองก็ไม่ต้องเสียเวลาจัดทรงอีกต่างหาก
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17378 ครั้ง
dot
ทรงผมสไลด์บ็อบ ประบ่าที่เป็ฯทรงผมฮิตตลอดกาล ของคุณผู้หญิงไปแล้วค่ะ ด้วยทรงผมที่มีสไตล์ไม่สั้น ไม่ยาวเกินไป ช่วยปรับ ลุคให้สาวๆ ดูสดใส ดูเด็กขึ้นหลายปีเลยล่ะคะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายแบบน่ารัก
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายแบบน่ารัก ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายแบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12878 ครั้ง
dot
ทรงผมหน้าม้า ทรงผมที่ทำให้คุณสาวๆ นั้นดูมีใบหน้าที่เด็กลง และเป็นทรงผมที่ใครๆ ต่างก็ชื่นชอบ ซึ่งไม่ว่ายุคไหนสมัยไหน ทรงผมหน้าม้าก็สามารถเป็นทรงผมที่ครองใจสาวๆ มาโดยตลอด
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17864 ครั้ง
dot
ทรงผมชายเป็นทรงผมยอดฮิตของหนุ่มๆ และกำลังเป็นที่นิยม ซึ่งทรงผมชายที่เราจะนำมาให้ดูวันนี้นั้นเป็นทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ใสๆ เหมาะกับหนุ่มๆ ที่ชอบแต่งตัวเรียบๆ ง่ายๆ แต่ดูดีมีสไตล์
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียแสนน่ารัก สำหรับวันพิเศษ
ทรงผมถักเปียแสนน่ารัก สำหรับวันพิเศษ ทรงผมถักเปียแสนน่ารัก สำหรับวันพิเศษ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 82724 ครั้ง
dot
ทรงผมที่บอกความน่ารักให้คุณผู้หญิง ให้ดูสดใส ทรงผมถักเปีย ต้องเป็นหนึ่งในหลายๆ ทรงที่คุณสาวๆ ไม่เคยพลาด ใช่ไหมล่ะค่ะ เราเลยมีไอเดียทรงผมน่ารักๆ เอามาให้คุณสาวๆ ได้ดูกันค่ะ
อ่านต่อ
แบบผมดัด 2012
แบบผมดัด 2012 แบบผมดัด 2012
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 26309 ครั้ง
dot
"ผมดัด" เป็นอีกทางเลือกของทรงผม ที่สาวผมยาวมักจะทำสวยกัน ไม่ว่าจะดัดถาวร ดัดเพียงชั่วข้ามชั่วคืน....แต่ถึงจะดัดอย่างไร ผมทรงดัดลอน ก็ยังคงฮิตไม่เลิกแม้กระทั่งปี 2012 นี้!
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20931 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย ที่บอกความเป็นคุณ และสามารถบอกสไตล์ความเป็นตัวคุณได้เป็นอย่างดี ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน ให้ดูเป็นผู้ชายขี้เล่น แต่อบอุ่น บอกลักษณะได้เป็นอย่างดี
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 47193 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นสำหรับคุณสาวๆ ทรงผมสามารถบอกความเป็นคุณได้มากเลยทีเดียวซึ่งการตัดทรงผมสั้นนั้นอาจจะเหมาะกับคุณสาวๆ ที่มีใบหน้าเล็ก หรือมีใบหน้ารูปไข่ ที่จะทำให้คุณดูน่ารักสดใสได้ค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 1986 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 9267 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4020 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter