108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 12536 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16726 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมสั้นเป็นทรงผมที่เอาใจสาวมั่นใจที่ชอบตัด เพื่อเปิดใบหน้าของตัวเองให้ดูเด็กลง สำหรับทรงผมสั้น ดัดลอน ที่เรานำมาเป็นอีกหนึ่งทรงที่ช่วยให้คุณสาวๆ ดูหน้าหวานและเด็กลงค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น แอบเปรี้ยว
ทรงผมบ๊อบสั้น แอบเปรี้ยว ทรงผมบ๊อบสั้น แอบเปรี้ยว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14032 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ ที่กำลังคิดจะตัดผมของตัวเอง เพื่อให้ตัวเองดูน่ารัก สดใสขึ้น หรือบางทีก็อยากจะแอบเปรี้ยวเวลายุ่งๆ ทรงผมทรงนี้คงเอาใจคุณสาวๆ ได้ดีทีเดียวเชียวล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน
ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12351 ครั้ง
dot
ช่วงหน้าร้อนที่กำลังจะมาสาวๆ คงกำลังมองหาไอเดียทรงผมแบบเก๋ๆ กันอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ วันนี้เราเลยมีทรงผมน่ารักอย่าง ทรงผมดังโงะ ที่ใครต่างชื่นชอบมาฝากคุณสาวๆ กันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 31216 ครั้ง
dot
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ทรงผมดัดลอนก็ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ นิยมกันมากที่สุด ไม่ว่าคุณสาวๆ จะดัดลอนแบบไหน ก็ช่วยให้คุณใส่ แป๋ว ได้ตลอดค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบแนวๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบแนวๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบแนวๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18124 ครั้ง
dot
ทรงผมชายเป็นทรงผมยอดฮิตไปแล้วค่ะตอนนี้ ยิ่งทรงผมชาย สไตล์เกาหลีด้วยแล้วคิดว่าหนุ่มๆ คงอยากจะลองตัดทรงผมชาย สไตล์เกาหลีกันดู ซึ่งทรงผมชายที่เรานำมาให้คุณได้ดูกันวันนี้เป็นทรงผมชายแนวๆ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์
ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์ ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19422 ครั้ง
dot
ทรงผมที่สาวๆ ต่างชื่นชอบ เพื่อให้ตัวเองดูอ่อนหวานและน่ารัก ซึ่งยังสามารถเปลี่ยนบุคลิกของตัวเองจากการทำทรงผม ซึ่งทรงผมที่เรากำลังพูดถึง คือ ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์ ให้คุณเลือกทำกันค่ะ
อ่านต่อ
 ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน
 ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14395 ครั้ง
dot
ทรงผมยาว ดัดลอน อีกหนึ่งทรงผมสำหรับผู้หญิงที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก แล้วก็เปรี้ยวได้ในทรงผมเดียวกัน ซึ่งทรงผมยาว ดัดลอน เป็นทรงผมที่ครองใจคุณสาวๆ ได้มากเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา
ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 38978 ครั้ง
dot
ทรงผลดัดลอนแบบตุ๊กตา ทรงผมที่เป็นที่นิยมของคุณสาวๆ หรือนักศึกษามหาลัย เพราะเป็นทรงผมนี้ไม่ต้องยุ่งยากกับการจัดทรงมาก ทรงผมดัดลอนจึงครองใจสำหรับใครหลายๆ คนได้ง่าย
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นสไตล์เกาหลี สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมสั้นสไตล์เกาหลี สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมสั้นสไตล์เกาหลี สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 59547 ครั้ง
dot
ทรงผมกับผู้หญิงเป็นของคู่กันค่ะ ไม่ว่าจะเป็นทรงผมสั้น ทรงผมยาว ทรงผมดัด ทรงผมม้วนต่างเป็นองค์ประกอบทำให้ผู้หญิงเราสวยมั่นใจขึ้นได้ค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แอบเปรี้ยว
ทรงผมสั้น ดัดลอน แอบเปรี้ยว ทรงผมสั้น ดัดลอน แอบเปรี้ยว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13642 ครั้ง
dot
ทรงผมสามารถบอกความเป็นคุณว่าคุณเป็นผู้หญิงแบบไหน เรียบง่าย หรือน่ารัก วันนี้เรานำทางผมสำหรับสาวเปรี้ยว ที่มีความมั่นใจมากฝากแฟนๆ ที่ชอบเปลี่ยนทรงผมกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียแสนน่ารัก สำหรับวันพิเศษ
ทรงผมถักเปียแสนน่ารัก สำหรับวันพิเศษ ทรงผมถักเปียแสนน่ารัก สำหรับวันพิเศษ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 86070 ครั้ง
dot
ทรงผมที่บอกความน่ารักให้คุณผู้หญิง ให้ดูสดใส ทรงผมถักเปีย ต้องเป็นหนึ่งในหลายๆ ทรงที่คุณสาวๆ ไม่เคยพลาด ใช่ไหมล่ะค่ะ เราเลยมีไอเดียทรงผมน่ารักๆ เอามาให้คุณสาวๆ ได้ดูกันค่ะ
อ่านต่อ
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 152084 ครั้ง
dot
วันนี้เรามีเทคนิคการทำผมเองง่ายๆ สำหรับคุณผู้หญิงที่ไม่อยากเข้าร้านทำผมออกงาน หรือทำงานให้เปลืองเงิน วันนี้เรามีคลิปการทำผมเองที่บ้านง่ายๆมาฝากค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2832 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10751 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4854 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter