108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 10438 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 73951 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวระดับปานกลาง โดยเน้นสไลด์ปลายผมให้ม้วนเข้าแนวผม เป็นทรงผมน่ารักๆ สำหรับคุณผู้หญิงทุกวัยจริงๆค่ะ ดูเรียบร้อยแต่มีสไตล์แนะนำทรงนี้เลยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย ที่คุณก็ทำได้
ทรงผมถักเปีย ที่คุณก็ทำได้ ทรงผมถักเปีย ที่คุณก็ทำได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22246 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปีย เป็นทรงผมที่กำลังเป็นที่นิยมของคุณสาวๆ ซึ่งนอกจากทรงผมถักเปียจะช่วยเปลี่ยนบุคลิกของคุณให้ดูน่ารักอ่อนหวานแล้ว ทรงผมถักเปียยังช่วยให้คุณดูมั่นใจไม่ว่าคุณจะออกงาน หรือไปเที่ยวที่ไหนก็ช่วยสวยได้ตลอดค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาวดัดลอนเกลียว ให้เหมือนตุ๊กตา
ทรงผมยาวดัดลอนเกลียว ให้เหมือนตุ๊กตา ทรงผมยาวดัดลอนเกลียว ให้เหมือนตุ๊กตา
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14740 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวดัดลอนสำหรับคุณผู้หญิง คุณสาวๆ ที่ชอบดัดลอนผม เรามีการดัดลอนผมแบบเกลียวสวยๆ มาให้คุณสาวๆ ได้ดูกันค่ะ โดยเฉพาะสาวๆที่มีรูปหน้าไข่ด้วยแล้ว ทรงผมยายดัดลอนเกลียวสามารถช่วยให้คุณสดใสได้มากเลลล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22574 ครั้ง
dot
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ทรงผมดัดลอนก็ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ นิยมกันมากที่สุด ไม่ว่าคุณสาวๆ จะดัดลอนแบบไหน ก็ช่วยให้คุณใส่ แป๋ว ได้ตลอดค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14113 ครั้ง
dot
ทรงผมสไลด์บ็อบ ประบ่าที่เป็ฯทรงผมฮิตตลอดกาล ของคุณผู้หญิงไปแล้วค่ะ ด้วยทรงผมที่มีสไตล์ไม่สั้น ไม่ยาวเกินไป ช่วยปรับ ลุคให้สาวๆ ดูสดใส ดูเด็กขึ้นหลายปีเลยล่ะคะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก
ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22399 ครั้ง
dot
ทรงผมบ๊อบสั้นที่บอกสไตล์ความเป็นคุณให้ดูเปรี้ยว ดูเท่ห์ เราเอาใจสาว 108health ที่ชอบเอาไว้ผมสั้นกันด้วยทรงผมบ๊อบ ที่ทำให้คุณเปรี้ยวได้ตลอดเวลา แถมคุณเองก็ไม่ต้องเสียเวลาจัดทรงอีกต่างหาก
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก
ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13542 ครั้ง
dot
ทรงผมของคุณผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นทรงผมสั้น หรือผรงผมยาว การถักเปียเพื่อให้ดูน่ารักนั้น ก็สามารถเข้ากับทรงผมได้ทุกประเภท วันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมถักเปียแบบน่ารัก มาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12994 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นที่สาวๆ ต่างชอบ เพราะนอกจากทำให้ให้ดูเด็กลงแล้ว ยังทำให้หน้าตาสดใส น่ารักอีกด้วย แบบนี้แล้ว สาวๆ 108health จะพลาดทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลายได้ยังไงจริงไหมค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน
ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23557 ครั้ง
dot
ช่วงนี้พอหันไปทางไหนก็จะมีแต่สาวๆ ตัดผมสั้นกันทั้งนั้น แต่ใช่ว่าผมสั้นจะเป็นนิยมเท่านั้นน่ะค่ะ ผมยาวในช่วงหน้าร้อนก็ฮอตไม่แพ้กันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13418 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมสั้นเป็นทรงผมที่เอาใจสาวมั่นใจที่ชอบตัด เพื่อเปิดใบหน้าของตัวเองให้ดูเด็กลง สำหรับทรงผมสั้น ดัดลอน ที่เรานำมาเป็นอีกหนึ่งทรงที่ช่วยให้คุณสาวๆ ดูหน้าหวานและเด็กลงค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย ออกงานเก๋ๆ
ทรงผมถักเปีย ออกงานเก๋ๆ ทรงผมถักเปีย ออกงานเก๋ๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16795 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียยังเป็นทรงผมที่ครองใจคุณสาวๆ ไม่ว่าจะปีที่ผ่านมา หรือว่าปีนี้ เพราะด้วยความน่ารักและสไตล์การถักเปียหลายรูปแบบ ทำให้คุณผู้หญิงเลือกที่จะถักเปียเพื่อให้ตัวเองดูสวย ดูมั่นใจและสง่างาม ได้ดีทีเดียว
อ่านต่อ
ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก
ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 44625 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่อยากจัดทรงผมเองโดยไม่ต้องพึ่งร้านทำผม และไม่ต้องเสี่ยงต่อสุขภาพผมที่แห้งเสียอีกด้วยค่ะ วันนี้เรามีเทคนิคการทำผมลอนให้หยิกสวยดูเป็นธรรมชาติ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 5410 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 4528 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 6874 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter