108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 12685 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 31895 ครั้ง
dot
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ทรงผมดัดลอนก็ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ นิยมกันมากที่สุด ไม่ว่าคุณสาวๆ จะดัดลอนแบบไหน ก็ช่วยให้คุณใส่ แป๋ว ได้ตลอดค่ะ
อ่านต่อ
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 25595 ครั้ง
dot
แบบทรงผมสุดชิคสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน เราก็มีนำเสนอให้สาวๆแนวๆได้ลองเลือกทำตามแบบทรงผมกันนะคะ เชื่อว่าสาวๆ หลายๆ คนจะไม่ยอมพลาดทรงผม ทรงนี้อย่างแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิกลอนเล็ก
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิกลอนเล็ก ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบดัดหยิกลอนเล็ก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 43671 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย สำหรับคุณผู้ชายทรงผมนั้นสามารถช่วยบอกสไตล์ความเป็นตัวคุณได้ดีทีเดียว ยิ่งถ้าทรงผมชายนั้นที่คุณทำเข้ากับตัวคุณมากที่สุดก็จะยิ่งบอกตัวตนของคุณเองได้ดีทีเดียว
อ่านต่อ
ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน
ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9982 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ ในวัยทำงานเบื่อกับทรงผมเดิมๆ บ้างไหมค่ะ ทรงผมที่คุณสาวๆเคยปล่อยยาวรกรุงรังในตอนเช้า มาวันนี้เรามีทรงผมสำหรับสาวที่อยากเปลี่ยนจากการปล่อยผมเดิมๆ มารวบผมและทำดัดลอนปลายเพื่อให้ดูไม่เรียบจนเกินไป
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า ทรงผมสาวทำงาน มั่นใจ สวยหวาน เรียบร้อย
ทรงผมสั้น ประบ่า ทรงผมสาวทำงาน มั่นใจ สวยหวาน เรียบร้อย ทรงผมสั้น ประบ่า ทรงผมสาวทำงาน มั่นใจ สวยหวาน เรียบร้อย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 58142 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ที่กำลังเป็นที่นิยมของสาวทำงาน เพราะอาจช่วยเพิ่มบุคลิกให้น่ามอง มั่นใจ แล้วทรงผมสั้นยังช่วยให้คุณสาวๆ ดูมีเสน่ห์และสวยหวานอีกด้วยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาว ม้วนปลายเพิ่มวอลลุ่ม
ทรงผมยาว ม้วนปลายเพิ่มวอลลุ่ม ทรงผมยาว ม้วนปลายเพิ่มวอลลุ่ม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 39768 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่มีผมยาว และมีปัญหาผมลีบแบน จัดแต่งทรงผมยาก ไม่ค่อยเป็นทรง วันนี้เรามีวิธีแก้สำหรับผู้หญิงผมยาว ที่อยากมีผมยาวสวย แลดูสุขภาพผมดี
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบแนวๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบแนวๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบแนวๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18678 ครั้ง
dot
ทรงผมชายเป็นทรงผมยอดฮิตไปแล้วค่ะตอนนี้ ยิ่งทรงผมชาย สไตล์เกาหลีด้วยแล้วคิดว่าหนุ่มๆ คงอยากจะลองตัดทรงผมชาย สไตล์เกาหลีกันดู ซึ่งทรงผมชายที่เรานำมาให้คุณได้ดูกันวันนี้เป็นทรงผมชายแนวๆ
อ่านต่อ
แฟชั่นทรงผมน่ารัก ดัดลอน ที่ดัดได้ทั้งผมสั้น ผมยาว
แฟชั่นทรงผมน่ารัก ดัดลอน ที่ดัดได้ทั้งผมสั้น ผมยาว แฟชั่นทรงผมน่ารัก ดัดลอน ที่ดัดได้ทั้งผมสั้น ผมยาว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 72894 ครั้ง
dot
ทรงผมดัดลอน ก็ยังเป็นทรงผมที่ยอดนิยมของคุณสาวๆ อยู่ เพราะผมดัดลอนช่วยให้คุณสาวๆ ดูน่ารัก เด่น สะดุดตา แล้วยังมีความเปรี้ยว แอบเซ็กซี่เล็กๆ อยู่ในตัวด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมหน้าม้า สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 89228 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวระดับปานกลาง โดยเน้นสไลด์ปลายผมให้ม้วนเข้าแนวผม เป็นทรงผมน่ารักๆ สำหรับคุณผู้หญิงทุกวัยจริงๆค่ะ ดูเรียบร้อยแต่มีสไตล์แนะนำทรงนี้เลยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น
ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 37762 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆที่อยากปรับเปลี่ยนลุคให้ดูโฉบเฉี่ยว เท่ห์ดูทันสมัยมากขึ้นลองมาตัดผมทรงแบบสาวญี่ปุ่นแบบนี้ดูรับรองว่าสวยน่ารักแบบผู้หญิงญี่ปุ่นได้แน่นอนค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาว ดัดลอน แบบน่ารัก สดใส
ทรงผมยาว ดัดลอน แบบน่ารัก สดใส ทรงผมยาว ดัดลอน แบบน่ารัก สดใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22702 ครั้ง
dot
ทรงผมดัดลอนดูจะเป็นทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ชอบให้ตัวเองเปรี้ยวบ้าง หวานบ้าง ไปตามสไตล์และนี้ก็เป็นอีกหนึ่งทรงผมดัดลอนที่คุณสาวๆ ชื่นชอบกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน
ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 34780 ครั้ง
dot
ช่วงนี้พอหันไปทางไหนก็จะมีแต่สาวๆ ตัดผมสั้นกันทั้งนั้น แต่ใช่ว่าผมสั้นจะเป็นนิยมเท่านั้นน่ะค่ะ ผมยาวในช่วงหน้าร้อนก็ฮอตไม่แพ้กันค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 3070 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 11169 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 5046 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter