108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 10311 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมดัดลอน สำหรับสาววัยทำงาน
ทรงผมดัดลอน สำหรับสาววัยทำงาน ทรงผมดัดลอน สำหรับสาววัยทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14404 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ ที่อยู่ในช่วงวัยทำงาน และเบื่อกับรูปแบบทรงผมเดิมๆ ลองเปลี่ยนสไตล์ตัวเองกันดูบ้างไหมค่ะ เพราะทรงผมที่เราจะนำเสนอวันนี้เป็นทรงผมยอดนิยม ที่ไม่ว่ารุ่นเล็ก รุ่นใหญ่ ก็ชอบทำกัน
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน
ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 15862 ครั้ง
dot
ทรงผมช่วยบอกสไตล์ของตัวคุณ ว่าคุณเป็นคนยังไง อ่อนหวาน นุ่มนวล หรือว่าแอบเปรี้ยว สำหรับสาวๆ ในวันทำงาน ทรงผมก็มีส่วนช่วยให้คุณดูมั่นใจได้มากทีเดียวเชียว
อ่านต่อ
อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013
อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013 อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 36399 ครั้ง
dot
ทรงผมปี 2013 ที่กำลังจะมา เป็นที่จับตาของบรรดานักแฟชั่นทั้งหลาย ซึ่งจะได้รู้ว่าปีหน้ามีแนวโน้มทรงผมจะเป็นเช่นไร และที่แน่นอนบรรดาเราๆ ก็สนใจในทรงผมเช่นกัน งั้นอย่ารอช้าไปอัพเดทเทรนด์ทรงผมกันเลยดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12273 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นที่สาวๆ ต่างชอบ เพราะนอกจากทำให้ให้ดูเด็กลงแล้ว ยังทำให้หน้าตาสดใส น่ารักอีกด้วย แบบนี้แล้ว สาวๆ 108health จะพลาดทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลายได้ยังไงจริงไหมค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น ทรงผมสั้นบ็อบ สไตล์ญี่ปุ่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13718 ครั้ง
dot
ทรงผมสไลด์บ็อบ ประบ่าที่เป็ฯทรงผมฮิตตลอดกาล ของคุณผู้หญิงไปแล้วค่ะ ด้วยทรงผมที่มีสไตล์ไม่สั้น ไม่ยาวเกินไป ช่วยปรับ ลุคให้สาวๆ ดูสดใส ดูเด็กขึ้นหลายปีเลยล่ะคะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22708 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ต้องการจะเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนใหม่ หรือถ้าสาวคนไหนกำลังมองหาทรงผมสั้นกันอยู่ วันนี้เรามีทรงผมสั้น ซอย มาเอาใจคุณผู้หญิงกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า สไลด์แบบหวานๆ
ทรงผมสั้น ประบ่า สไลด์แบบหวานๆ ทรงผมสั้น ประบ่า สไลด์แบบหวานๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 53936 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ประบ่า สำหรับคุณผู้หญิงหวานๆ ทรงผมสั้น ประบ่า เป็นทรงผมที่ช่วยให้คุณผู้หญิงดูมั่นใจในรูปหน้าของตัวเอง เพราะการสไลด์ผมเป็นการปิดแก้มทั้งสองข้างให้ดูใบหน้าเล็ก เรียวขึ้นค่ะ
อ่านต่อ
แบบผมดัด 2012
แบบผมดัด 2012 แบบผมดัด 2012
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23935 ครั้ง
dot
"ผมดัด" เป็นอีกทางเลือกของทรงผม ที่สาวผมยาวมักจะทำสวยกัน ไม่ว่าจะดัดถาวร ดัดเพียงชั่วข้ามชั่วคืน....แต่ถึงจะดัดอย่างไร ผมทรงดัดลอน ก็ยังคงฮิตไม่เลิกแม้กระทั่งปี 2012 นี้!
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย ที่คุณก็ทำได้
ทรงผมถักเปีย ที่คุณก็ทำได้ ทรงผมถักเปีย ที่คุณก็ทำได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 21856 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปีย เป็นทรงผมที่กำลังเป็นที่นิยมของคุณสาวๆ ซึ่งนอกจากทรงผมถักเปียจะช่วยเปลี่ยนบุคลิกของคุณให้ดูน่ารักอ่อนหวานแล้ว ทรงผมถักเปียยังช่วยให้คุณดูมั่นใจไม่ว่าคุณจะออกงาน หรือไปเที่ยวที่ไหนก็ช่วยสวยได้ตลอดค่ะ
อ่านต่อ
แฟชั่นทรงผมน่ารัก ดัดลอน ที่ดัดได้ทั้งผมสั้น ผมยาว
แฟชั่นทรงผมน่ารัก ดัดลอน ที่ดัดได้ทั้งผมสั้น ผมยาว แฟชั่นทรงผมน่ารัก ดัดลอน ที่ดัดได้ทั้งผมสั้น ผมยาว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 59193 ครั้ง
dot
ทรงผมดัดลอน ก็ยังเป็นทรงผมที่ยอดนิยมของคุณสาวๆ อยู่ เพราะผมดัดลอนช่วยให้คุณสาวๆ ดูน่ารัก เด่น สะดุดตา แล้วยังมีความเปรี้ยว แอบเซ็กซี่เล็กๆ อยู่ในตัวด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น แอบเปรี้ยว
ทรงผมบ๊อบสั้น แอบเปรี้ยว ทรงผมบ๊อบสั้น แอบเปรี้ยว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10423 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ ที่กำลังคิดจะตัดผมของตัวเอง เพื่อให้ตัวเองดูน่ารัก สดใสขึ้น หรือบางทีก็อยากจะแอบเปรี้ยวเวลายุ่งๆ ทรงผมทรงนี้คงเอาใจคุณสาวๆ ได้ดีทีเดียวเชียวล่ะค่ะ
อ่านต่อ
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 3640 ครั้ง
dot
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าแบบนี้คงเลี่ยงไม่ได้ที่จะไม่ให้เส้นผมของคุณนั้นต้องเจอกับน้ำฝน แต่ถ้าคุณมีวิธีแก้ไขให้เส้นผมที่โดนฝนของคุณกลับมาสวยเหมือนเดิมก็จะเป็นการดีใช่ไหมล่ะคะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 4846 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 3933 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 6380 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter