108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8540 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเรียบร้อย น่ารัก
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเรียบร้อย น่ารัก ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเรียบร้อย น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 3869 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย ทรงผมยอดฮิตของหนุ่มๆ ซึ่งทรงผมชายชายมักจะบอกความเป็นคุณได้มากว่าคุณนั้นมีลักษณะและสไตล์การแต่งตัวเป็นแบบใด วันนี้มีอีกหนึ่งทรงผมชายที่มาเอาใจคุณผู้ชายที่ชอบดูแลตัวเองกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 15919 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก สาวๆที่กำลังคิดจะตัดผม หรือลองทำผมให้สั้นลง เพื่อทำให้ดูเด็กลง เรามีไอเดียดีๆ ในการทำผมดัดลอนสั้นมาให้สาวๆ ดูกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาว สีดำ ทรงเสน่ห์
ทรงผมยาว สีดำ ทรงเสน่ห์ ทรงผมยาว สีดำ ทรงเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13313 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่กำลังเบื่อกับการเลือกสีผมกันอยู่ ลองให้ตัวเองมีสีผมตามธรรมชาติดูบ้างไหมค่ะ นอกจากจะไม่เปลืองเงินแล้ว สีผมตามธรรมชาติก็ช่วยให้เราไม่ต้องผ่านสารเคมีสีจะทำร้ายผมอีกด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเชอร์ๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเชอร์ๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเชอร์ๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16084 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย เดี๋ยวนี้ผู้ชายก็หันมาดูแลตัวเองมากขึ้นโดยเฉพาะทรงผม ซึ่งทรงผมชายในตอนนี้ที่เป็นที่ชื่นชอบต้องเป็นทรงผมชาย สไตล์เกาหลี ที่ออกหมาดเซอร์ๆ แมนๆ ที่สาวๆ เห็นแล้วเป็นต้องแอบมองเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาว ดัดลอน หวาน หวาน น่ารัก
ทรงผมยาว ดัดลอน หวาน หวาน น่ารัก ทรงผมยาว ดัดลอน หวาน หวาน น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14520 ครั้ง
dot
ทรงผมยาว ดัดลอน เป็นทรงผมยอดฮิตของสาวๆ ที่ถูกใจคุณผู้ชาย อาจเป็นเพราะทรงผมยาว ดัดลอน ช่วยให้คุณสาวๆ ดูหวาน และน่ารักมายิ่งขึ้นด้วยก็ได้ วันนี้เราเลยมีทรงผมยาว ดัดลอน มาให้คุณสาวๆ ได้ลองเปลี่ยนตัวเองกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12132 ครั้ง
dot
ถ้าจะพูดถึงสาวเกาหลีนั้น คงหนีไม่พ้นความสดใสของพวกเธอใช่ไหมล่ะค่ะ แต่ยังมีอีกค่ะที่สาวเกาหลี นั้นน่ารัก คือ แบบทรงผมที่ไม่เหมือนใคร แต่ถ้าสาวไทยจะนำมาทำบ้างก็ไม่ผิดน่ะ แถมยังทำให้คุณน่ารักอีกต่างหาก
อ่านต่อ
แฟชั่นโบว์ติดผม เทรนใหม่หน้าร้อน
แฟชั่นโบว์ติดผม เทรนใหม่หน้าร้อน แฟชั่นโบว์ติดผม เทรนใหม่หน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18215 ครั้ง
dot
เทรนโบว์ติดผมกำลังมาแรง แฟชั่นรับหน้าร้อนอีกอย่างที่จะเพิ่มสีสันให้สาวๆดูเป็นสาว มั่นใจ สุขภาพดีมั่นใจในหน้าร้อน ลองหาโบว์ติดผมเก๋ๆ มาเพิ่มความสดใส
อ่านต่อ
ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ
ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ ผมเปีย เก๋ๆ ทำเองได้ง่ายๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 38647 ครั้ง
dot
การทำทรงผมเก๋ๆ ที่สาวๆที่ชอบไว้ผมยาวดูแลสุขภาพผมเป็นอย่างดีคงไม่ดีแน่ๆถ้่าต้องดัดผม ย้อมผม เรามีเทคนิคการทำผมเปียเก๋ไก๋โดยมีลูกเล่นให้น่ารัก
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ
ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23173 ครั้ง
dot
ช่วงวันหยุดยาวๆ ที่สาวๆ กำลังจะวางแผนไปเที่ยว และกำลังหาทรงผมที่ไม่ซ้ำแบบใคร วันนี้เรามีไอเดียการถักเปียสำหรับคุณสาวๆ หลากหลายแบบมาให้คุณได้ถูกใจกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12059 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น เป็นทรงผมที่คุณสาวๆ ชอบตัดกันมาก และไม่ว่าจะช่วงไหนฤดูไหน ทรงผมสั้น ดัดลอน ก็ยังเป็นทรงผมที่คุณผู้หญิงชื่นชอบ วันนี้เราเลยมีทรงผมสั้น ดัดลอน มาเอาใจคุณผู้หญิงกัน
อ่านต่อ
ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน
ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 5239 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ ในวัยทำงานเบื่อกับทรงผมเดิมๆ บ้างไหมค่ะ ทรงผมที่คุณสาวๆเคยปล่อยยาวรกรุงรังในตอนเช้า มาวันนี้เรามีทรงผมสำหรับสาวที่อยากเปลี่ยนจากการปล่อยผมเดิมๆ มารวบผมและทำดัดลอนปลายเพื่อให้ดูไม่เรียบจนเกินไป
อ่านต่อ
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 1860 ครั้ง
dot
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าแบบนี้คงเลี่ยงไม่ได้ที่จะไม่ให้เส้นผมของคุณนั้นต้องเจอกับน้ำฝน แต่ถ้าคุณมีวิธีแก้ไขให้เส้นผมที่โดนฝนของคุณกลับมาสวยเหมือนเดิมก็จะเป็นการดีใช่ไหมล่ะคะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 1711 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
หัวข้อ : วาไรตี้โซน
เข้าชม : 1141 ครั้ง
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 164429 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter