108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผมแฟชั่น การแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 7909 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า
ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 3428 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมสั้นยอดฮิตของคุณสาวๆ ในช่วงหน้าร้อน อาจเป็นเพราะทรงผมสั้นนั้นมีวิธีการดูแลทรงผมได้ง่ายกว่าทรงผมยาว และแน่นอนว่า ทรงผมสั้นยังทำให้คุณรู้สึกเบาและสบายกับศรีษะของคุณ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเชอร์ๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเชอร์ๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเชอร์ๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13392 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย เดี๋ยวนี้ผู้ชายก็หันมาดูแลตัวเองมากขึ้นโดยเฉพาะทรงผม ซึ่งทรงผมชายในตอนนี้ที่เป็นที่ชื่นชอบต้องเป็นทรงผมชาย สไตล์เกาหลี ที่ออกหมาดเซอร์ๆ แมนๆ ที่สาวๆ เห็นแล้วเป็นต้องแอบมองเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก
ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11832 ครั้ง
dot
ทรงผมบ๊อบสั้นที่บอกสไตล์ความเป็นคุณให้ดูเปรี้ยว ดูเท่ห์ เราเอาใจสาว 108health ที่ชอบเอาไว้ผมสั้นกันด้วยทรงผมบ๊อบ ที่ทำให้คุณเปรี้ยวได้ตลอดเวลา แถมคุณเองก็ไม่ต้องเสียเวลาจัดทรงอีกต่างหาก
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 6064 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องการเปลี่ยนตัวเองให้แตกต่างไปจากเดิมและให้ตัวเองเป็นคนใหม่ ซึ่งทรงผมสั้นที่เรานำมาบอกกันวันนี้เป็นทรงผมสั้นแบบบ๊อบ แนวน่ารัก ของคุณผู้หญิง
อ่านต่อ
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์ ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16045 ครั้ง
dot
ไม่มีใครปฎิเสธใช่ไหมล่ะค่ะ ทรงผมตรงยาว ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ ชอบเอาไว้กันมาก อาจเป็นเพราะไม่ว่าคุณสาวๆ จะทำทรงผมแบบไหน ทรงผมตรงก็สามารถทำให้คุณสาวๆ สวยได้ทุกงานเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบสั้นใสๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบสั้นใสๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบสั้นใสๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 6403 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชายยอดฮิตของคุณสาวๆ และกำลังเป็นที่นิยม เพราะด้วยเป็นทรงผมชายแบบสั้นที่ดูใสๆ และน่ารัก จึงทำให้ทรงผมชายทรงนี้เป็นที่ถูกใจของใครหลายๆ คน
อ่านต่อ
ทรงผมสำหรับสาวหน้ารูปไข่
ทรงผมสำหรับสาวหน้ารูปไข่ ทรงผมสำหรับสาวหน้ารูปไข่
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12126 ครั้ง
dot
ทรงผมสำหรับสาวหน้ารูปไข่ สำหรับผู้หญิงอย่างเรา ๆ การแต่งหน้าทำผมเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เวลาจะออกจากบ้านไปที่ไหนจะต้องสวย ดูดี ตลอดเวลา
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว
ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10637 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น เปิดหน้า ให้ดูแบ๋ว สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากอวดใบหน้าใสๆ แนะนำว่า ทรงนี้ต้องถูกใจแน่นอนค่ะ ทรงผมซอยสั้นระดับใบหู และทำสีผมเพื่อรับกับใบหน้ายิ่งทำให้คุณหน้าใส ขึ้นมาเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
 ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า
 ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 27306 ครั้ง
dot
ช่วงหน้าร้อน สาวๆ ที่กำลังวางแผนจะไปเที่ยวไหน แล้วไม่อยากตัดผมสั้น ลองเปลี่ยนมาเกล้าผมเก๋ๆ เพื่อเปลี่ยนตัวเองดูน่ะค่ะ
อ่านต่อ
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 1280 ครั้ง
dot
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าแบบนี้คงเลี่ยงไม่ได้ที่จะไม่ให้เส้นผมของคุณนั้นต้องเจอกับน้ำฝน แต่ถ้าคุณมีวิธีแก้ไขให้เส้นผมที่โดนฝนของคุณกลับมาสวยเหมือนเดิมก็จะเป็นการดีใช่ไหมล่ะคะ
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารักอ่ะ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารักอ่ะ ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารักอ่ะ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 34275 ครั้ง
dot
ทรงผมประบ่า ดัดลอน เป็นทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ เลยทีเดียว อาจะเป็นเพราะความน่ารักของทรงผมที่ไม่สั้น และไม่ยาวจนเกินไป ทรงผมประบ่าเลยสามารถทำหลายทรงที่คุณสาวๆ ต้องการค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ด้วยตัวเอง
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ด้วยตัวเอง ทรงผมประบ่า ดัดลอน ด้วยตัวเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 33517 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่เอาไว้ทรงผมประบ่าแบบตรงๆ และเบื่อกับทรงเดิมๆ เรามีวิธีการเปลี่ยนทรงผมจากที่เดิมๆ ให้เป็นทรงผมน่ารักแบบใหม่ ที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยใช้เวลาไม่นานนัก
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผมแฟชั่น
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 162077 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี.... สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี....
หัวข้อ : เที่ยวมาฝากหลากหลายที่
เข้าชม : 899 ครั้ง
เมื่อสายลมเย็น ๆ โชยมากระทบผิวกาย เสมือนส่งสัญญาณเป็นนัย ๆ ว่ากลิ่นอายของฤดูหนาวกำลังจะเริ่มต้นขึ้นแ...
เปิดกล่องความงามกับ  PICHA White Serum เปิดกล่องความงามกับ PICHA White Serum
หัวข้อ : เครื่องสำอาง
เข้าชม : 1159 ครั้ง
วันนี้ 108Health กลับมารีวิวพร้อมเปิดกล่องความงามที่มีแบรนด์ PICHA ส่งมาให้ได้พิสูจน์กันค่ะ เป็นกลุ่...

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter