108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 9499 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว
ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 62621 ครั้ง
dot
การถักเปียเพื่อเพิ่มความน่ารักให้กับตัวเอง ยังทำให้คุณสาวๆ ดูไม่น่าเบื่อ กับการไว้ผมตรงๆ เพื่อที่จะไปทำงาน แต่การถักเปียช่วยให้คุณสาวๆ ดูหวาน ดูน่ารัก ได้ไม่ซ้ำวันเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ ทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10049 ครั้ง
dot
ทรงผมกับคุณผู้หญิง ช่วงใกล้วันแห่งความรักแบบนี้สาวๆ คงมองหาทรงผมที่ทำให้คุณดูน่ารัก สดใสอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ เราเลยมีทรงผมหน้าม้า ม้วนปลายเล็กๆ มาเอาใจสาวเล็ก สาวใหญ่กันค่ะ รับรองว่าทำให้คุณน่ารักแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19277 ครั้ง
dot
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ทรงผมดัดลอนก็ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ นิยมกันมากที่สุด ไม่ว่าคุณสาวๆ จะดัดลอนแบบไหน ก็ช่วยให้คุณใส่ แป๋ว ได้ตลอดค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหล่อใสๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหล่อใสๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหล่อใสๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10167 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี ถือเป็นทรงผมชายที่ปัจจุบันมีคนนิยมตัดกันมากขึ้น ซึ่งทรงผมชายที่เรานำมาให้ดูกันนี้ เป็นทรงผมชายสำหรับหนุ่มๆ ที่อยากจะลองเปลี่ยนตัวเองกันดูบ้าง
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 7318 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นอีกหนึ่งทรงผมสำหรับคุณผู้หญิงที่ชอบตัดผมสั้นเพื่อความสบายและคล่องตัว ซึ่งทรงผมสั้นนั้นช่างเหมาะกับบ้านเราเสียจริงๆ ดังนั้นวันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารักมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาว ดัดลอน หวาน หวาน น่ารัก
ทรงผมยาว ดัดลอน หวาน หวาน น่ารัก ทรงผมยาว ดัดลอน หวาน หวาน น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16513 ครั้ง
dot
ทรงผมยาว ดัดลอน เป็นทรงผมยอดฮิตของสาวๆ ที่ถูกใจคุณผู้ชาย อาจเป็นเพราะทรงผมยาว ดัดลอน ช่วยให้คุณสาวๆ ดูหวาน และน่ารักมายิ่งขึ้นด้วยก็ได้ วันนี้เราเลยมีทรงผมยาว ดัดลอน มาให้คุณสาวๆ ได้ลองเปลี่ยนตัวเองกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก
ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 57678 ครั้ง
dot
เมื่อทรงผมเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงเราสวยมั่นใจ แต่จะทำอย่างไรเมื่อสภาพเส้นผมไม่อำนวย ถ้าคุณมีทรงผมที่จัดทรงยาก มีผมหยักศก ผมฟูจัดทรงผมได้ยากวันนี้เรามีเทรนทรงผมสำหรับสาวๆผมหยักศกมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์ ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19500 ครั้ง
dot
ไม่มีใครปฎิเสธใช่ไหมล่ะค่ะ ทรงผมตรงยาว ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ ชอบเอาไว้กันมาก อาจเป็นเพราะไม่ว่าคุณสาวๆ จะทำทรงผมแบบไหน ทรงผมตรงก็สามารถทำให้คุณสาวๆ สวยได้ทุกงานเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมดัดลอน สำหรับสาววัยทำงาน
ทรงผมดัดลอน สำหรับสาววัยทำงาน ทรงผมดัดลอน สำหรับสาววัยทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13249 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ ที่อยู่ในช่วงวัยทำงาน และเบื่อกับรูปแบบทรงผมเดิมๆ ลองเปลี่ยนสไตล์ตัวเองกันดูบ้างไหมค่ะ เพราะทรงผมที่เราจะนำเสนอวันนี้เป็นทรงผมยอดนิยม ที่ไม่ว่ารุ่นเล็ก รุ่นใหญ่ ก็ชอบทำกัน
อ่านต่อ
ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา
ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 24004 ครั้ง
dot
ทรงผลดัดลอนแบบตุ๊กตา ทรงผมที่เป็นที่นิยมของคุณสาวๆ หรือนักศึกษามหาลัย เพราะเป็นทรงผมนี้ไม่ต้องยุ่งยากกับการจัดทรงมาก ทรงผมดัดลอนจึงครองใจสำหรับใครหลายๆ คนได้ง่าย
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14101 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ชอบให้ตัวเองดูดีอยู่ตลอดเวลา แต่ก็ไม่อยากเรื่องมากที่จะต้องตื่นขึ้นมา แล้วต้องใช้เวลานานๆ เพื่อที่จะแต่งทรงผม ทรงผมสั้น จึงอาจจะเหมาะกับคุณมากที่สุด
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11282 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย ที่บอกความเป็นคุณ และสามารถบอกสไตล์ความเป็นตัวคุณได้เป็นอย่างดี ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน ให้ดูเป็นผู้ชายขี้เล่น แต่อบอุ่น บอกลักษณะได้เป็นอย่างดี
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 2143 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 1627 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 4144 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter