108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 10709 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว
ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 68636 ครั้ง
dot
การถักเปียเพื่อเพิ่มความน่ารักให้กับตัวเอง ยังทำให้คุณสาวๆ ดูไม่น่าเบื่อ กับการไว้ผมตรงๆ เพื่อที่จะไปทำงาน แต่การถักเปียช่วยให้คุณสาวๆ ดูหวาน ดูน่ารัก ได้ไม่ซ้ำวันเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผมทำสีโดนๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผมทำสีโดนๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผมทำสีโดนๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13297 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย เป็นทรงผมที่ช่วยให้คุณผู้ชายนั้นดูดี และมีสไตล์เป็นของตัวเองมากที่สุด ยิ่งถ้าคุณผู้ชายมีสไตล์การแต่งตัวที่ไม่เหมือนใครด้วยแล้ว ทรงผมชายก็จะบอกความเป็นคุณได้ดีทีเดียวล่ะค่ะ
อ่านต่อ
สไตล์ และสีผมสาวๆ ตามปีเกิด
สไตล์ และสีผมสาวๆ ตามปีเกิด สไตล์ และสีผมสาวๆ ตามปีเกิด
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18504 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่ชอบทำสีผม และเปลี่ยนสไตล์ตัวเองบ่อยๆ วันนี้เรามีสีผมรับปี 2555 มาบอกสาวๆ กันค่ะ เพื่อจะได้ช่วยเสริมบุคลลิก และความมั่นใจให้กับตัวเองกัน
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก
ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14256 ครั้ง
dot
ทรงผมของคุณผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นทรงผมสั้น หรือผรงผมยาว การถักเปียเพื่อให้ดูน่ารักนั้น ก็สามารถเข้ากับทรงผมได้ทุกประเภท วันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมถักเปียแบบน่ารัก มาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 15849 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย ที่บอกความเป็นคุณ และสามารถบอกสไตล์ความเป็นตัวคุณได้เป็นอย่างดี ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน ให้ดูเป็นผู้ชายขี้เล่น แต่อบอุ่น บอกลักษณะได้เป็นอย่างดี
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 38367 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นสำหรับคุณสาวๆ ทรงผมสามารถบอกความเป็นคุณได้มากเลยทีเดียวซึ่งการตัดทรงผมสั้นนั้นอาจจะเหมาะกับคุณสาวๆ ที่มีใบหน้าเล็ก หรือมีใบหน้ารูปไข่ ที่จะทำให้คุณดูน่ารักสดใสได้ค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13611 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องการเปลี่ยนตัวเองให้แตกต่างไปจากเดิมและให้ตัวเองเป็นคนใหม่ ซึ่งทรงผมสั้นที่เรานำมาบอกกันวันนี้เป็นทรงผมสั้นแบบบ๊อบ แนวน่ารัก ของคุณผู้หญิง
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 31685 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่กำลังเบื่อทรงผม และยังไม่รู้ว่าจะทำทรงผมอะไรดี ให้ตัวเองดูน่ารักสดใส แถมทรงผมที่คุณทำจะต้องทำให้คุณดูมั่นใจ และ ดูดีอีกด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 7114 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย เป็นทรงผมที่บอกไลฟ์สไตล์ความเป็นไปผู้ชายและความเป็นคุณได้เป็นอย่างดีทีเดียว ซึ่งทรงผมชายสำหรับวันนี้เป็นทรงผมชายที่สาวๆ เห็นแล้วเป็นต้องใจละลายกันเลยทีเดียวละค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน
ทรงผมสั้น ดัดลอน ทรงผมสั้น ดัดลอน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 30207 ครั้ง
dot
ทรงผมน่ารักที่บอกความเป็นคุณว่าเป็นสาวมั่นใจ และมีความอ่อนหวานน่ารักอยู่ในตัวเอง ทรงผมสั้น ดัดลอน ดูจะเป็นทรงผมที่ครองใจสำหรับใครหลายๆ คนเลยใช่ไหมล่ะค่ะ
อ่านต่อ
 ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้
 ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้ ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 43729 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ คงเคยได้ยินคนอื่นพูดมาบ้างแล้วน่ะค่ะว่าผู้หญิงผมยาวมองยังไงก็น่ารัก สดใส และดูยังไงก็เป็นผู้หญิงหวานๆ อยู่ดี แต่มาคราวนี้สาวผมยาวควรเปลี่ยนลุคตัวเองเสียใหม่น่ะค่ะ ลองเปลี่ยนมาดัดผมลอนให้ดูเซ็กซี่มากขึ้นกันบ้างน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13612 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นที่สาวๆ ต่างชอบ เพราะนอกจากทำให้ให้ดูเด็กลงแล้ว ยังทำให้หน้าตาสดใส น่ารักอีกด้วย แบบนี้แล้ว สาวๆ 108health จะพลาดทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลายได้ยังไงจริงไหมค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 6581 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 5662 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 7779 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter