108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 11433 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 66312 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ต้องการจะเปลี่ยนทรงผมมาเป็นผมยาวประบ่า ก็อาจจะสนใจแบบทรงผมที่เราจะแนะนำต่อไปนี้ เนื่องจากทรงผมทรงนี้สามารถเข้าได้กับรูปหน้าหลายแบบ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น เทรนด์ฮิตปี 2012
ทรงผมสั้น เทรนด์ฮิตปี 2012 ทรงผมสั้น เทรนด์ฮิตปี 2012
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 47378 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นปีนี้กำลังมาแรงมากเลยค่ะ สาวๆนิยมไว้ผมสั้น เพื่อที่จะดูแลได้ง่าย แถมการตัดผมสั้นๆ ก็ทำให้ดูหน้าเด็กขึ้นด้วยน่ะค่ะ งั้นเราไปดูแบบทรงผมสั้น ที่น่าๆกันเลยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเรียบร้อย น่ารัก
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเรียบร้อย น่ารัก ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเรียบร้อย น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 7912 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย ทรงผมยอดฮิตของหนุ่มๆ ซึ่งทรงผมชายชายมักจะบอกความเป็นคุณได้มากว่าคุณนั้นมีลักษณะและสไตล์การแต่งตัวเป็นแบบใด วันนี้มีอีกหนึ่งทรงผมชายที่มาเอาใจคุณผู้ชายที่ชอบดูแลตัวเองกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 21196 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ชอบให้ตัวเองดูดีอยู่ตลอดเวลา แต่ก็ไม่อยากเรื่องมากที่จะต้องตื่นขึ้นมา แล้วต้องใช้เวลานานๆ เพื่อที่จะแต่งทรงผม ทรงผมสั้น จึงอาจจะเหมาะกับคุณมากที่สุด
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 42934 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นสำหรับคุณสาวๆ ทรงผมสามารถบอกความเป็นคุณได้มากเลยทีเดียวซึ่งการตัดทรงผมสั้นนั้นอาจจะเหมาะกับคุณสาวๆ ที่มีใบหน้าเล็ก หรือมีใบหน้ารูปไข่ ที่จะทำให้คุณดูน่ารักสดใสได้ค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา
ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 31148 ครั้ง
dot
ทรงผลดัดลอนแบบตุ๊กตา ทรงผมที่เป็นที่นิยมของคุณสาวๆ หรือนักศึกษามหาลัย เพราะเป็นทรงผมนี้ไม่ต้องยุ่งยากกับการจัดทรงมาก ทรงผมดัดลอนจึงครองใจสำหรับใครหลายๆ คนได้ง่าย
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น แอบเปรี้ยว
ทรงผมบ๊อบสั้น แอบเปรี้ยว ทรงผมบ๊อบสั้น แอบเปรี้ยว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12078 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ ที่กำลังคิดจะตัดผมของตัวเอง เพื่อให้ตัวเองดูน่ารัก สดใสขึ้น หรือบางทีก็อยากจะแอบเปรี้ยวเวลายุ่งๆ ทรงผมทรงนี้คงเอาใจคุณสาวๆ ได้ดีทีเดียวเชียวล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน
ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 26688 ครั้ง
dot
ช่วงนี้พอหันไปทางไหนก็จะมีแต่สาวๆ ตัดผมสั้นกันทั้งนั้น แต่ใช่ว่าผมสั้นจะเป็นนิยมเท่านั้นน่ะค่ะ ผมยาวในช่วงหน้าร้อนก็ฮอตไม่แพ้กันค่ะ
อ่านต่อ
แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์
แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์ แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 72884 ครั้ง
dot
ผมดัดลอนสั้นกำลังมาแรงในช่วงนี้ สาวๆ ที่ไว้ผมยาวมานาน แล้วอยากจะลองเปลี่ยนตัวเองเป็นผมสั้นดูบ้าง เพื่อให้ตัวเองดูเด็กลง ก็ไม่ผิดกติกาค่ะ ลองหันมาตัดผมสั้นและดัดลอนผมให้ดูเซอร์ๆ ก็ช่วยให้คุณน่ารักไปอีกแบบน่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ทำสี
ทรงผมหน้าม้า ทำสี ทรงผมหน้าม้า ทำสี
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13534 ครั้ง
dot
ทรงผมธรรมดาที่เรารู้จักกันตั้งแต่เด็กๆ กลายมาเป็นทรงผมยอดฮิต สำหรับสาวๆ ที่ช่วยทำให้คุณดูน่ารัก และเด็กขึ้น แต่ถ้าคุณอยากจะลองเปลี่ยนจากทรงแบบเดิมใหมีความแตกต่าง และทันสมัยมากยิ่งขึ้นโดยไม่อยากจะตัดผม ลองเปลี่ยนสีผมดูค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์ ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 25020 ครั้ง
dot
ไม่มีใครปฎิเสธใช่ไหมล่ะค่ะ ทรงผมตรงยาว ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ ชอบเอาไว้กันมาก อาจเป็นเพราะไม่ว่าคุณสาวๆ จะทำทรงผมแบบไหน ทรงผมตรงก็สามารถทำให้คุณสาวๆ สวยได้ทุกงานเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง
ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 67517 ครั้ง
dot
ทรงผมบ็อบสั้น นอกจากจะช่วยให้คุณผู้หญิงดูหน้าเล็ก และเรียวขึ้น ทรงผมบ็อบสั้นยังเป็นทรงผมสุดฮิตสำหรับสาวๆ ที่เบื่อกับการเอาไว้ผมยาว และจะต้องมาจัดแต่งทรงผมของตัวเองในตอนเช้า
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 8628 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 7705 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 9542 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter