108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 10522 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมสั้น ดัดลอน
ทรงผมสั้น ดัดลอน ทรงผมสั้น ดัดลอน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 29465 ครั้ง
dot
ทรงผมน่ารักที่บอกความเป็นคุณว่าเป็นสาวมั่นใจ และมีความอ่อนหวานน่ารักอยู่ในตัวเอง ทรงผมสั้น ดัดลอน ดูจะเป็นทรงผมที่ครองใจสำหรับใครหลายๆ คนเลยใช่ไหมล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน
ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน ทรงผมบ๊อบสั้น สาวทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16646 ครั้ง
dot
ทรงผมช่วยบอกสไตล์ของตัวคุณ ว่าคุณเป็นคนยังไง อ่อนหวาน นุ่มนวล หรือว่าแอบเปรี้ยว สำหรับสาวๆ ในวันทำงาน ทรงผมก็มีส่วนช่วยให้คุณดูมั่นใจได้มากทีเดียวเชียว
อ่านต่อ
 ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า
 ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 33374 ครั้ง
dot
ช่วงหน้าร้อน สาวๆ ที่กำลังวางแผนจะไปเที่ยวไหน แล้วไม่อยากตัดผมสั้น ลองเปลี่ยนมาเกล้าผมเก๋ๆ เพื่อเปลี่ยนตัวเองดูน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน
ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน ทรงผมฮอตๆ ที่เข้ากับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23983 ครั้ง
dot
ช่วงนี้พอหันไปทางไหนก็จะมีแต่สาวๆ ตัดผมสั้นกันทั้งนั้น แต่ใช่ว่าผมสั้นจะเป็นนิยมเท่านั้นน่ะค่ะ ผมยาวในช่วงหน้าร้อนก็ฮอตไม่แพ้กันค่ะ
อ่านต่อ
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20657 ครั้ง
dot
แบบทรงผมสุดชิคสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน เราก็มีนำเสนอให้สาวๆแนวๆได้ลองเลือกทำตามแบบทรงผมกันนะคะ เชื่อว่าสาวๆ หลายๆ คนจะไม่ยอมพลาดทรงผม ทรงนี้อย่างแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน
ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10323 ครั้ง
dot
ช่วงหน้าร้อนที่กำลังจะมาสาวๆ คงกำลังมองหาไอเดียทรงผมแบบเก๋ๆ กันอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ วันนี้เราเลยมีทรงผมน่ารักอย่าง ทรงผมดังโงะ ที่ใครต่างชื่นชอบมาฝากคุณสาวๆ กันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมมวยต่ำ เก๋ๆ รับหน้าร้อน
ทรงผมมวยต่ำ เก๋ๆ รับหน้าร้อน ทรงผมมวยต่ำ เก๋ๆ รับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8771 ครั้ง
dot
ไอเดียการทำทรงผมวันนี้คงถูกใจสาวๆ ที่ชอบทำทรงผมที่รับกับหน้าร้อน แบบสวยๆ เก๋ๆ กัน เป็นการทำทรงผมมวยน่ารัก แถมประดับด้วยดอกไม้ ให้คุณได้น่ารัก สดใส กับซัมเมอร์ที่กำลังจะมาถึงค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก
ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 65830 ครั้ง
dot
เมื่อทรงผมเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงเราสวยมั่นใจ แต่จะทำอย่างไรเมื่อสภาพเส้นผมไม่อำนวย ถ้าคุณมีทรงผมที่จัดทรงยาก มีผมหยักศก ผมฟูจัดทรงผมได้ยากวันนี้เรามีเทรนทรงผมสำหรับสาวๆผมหยักศกมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์
แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์ แบบผมสั้นดัดลอน สำหรับสาวเซอร์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 70124 ครั้ง
dot
ผมดัดลอนสั้นกำลังมาแรงในช่วงนี้ สาวๆ ที่ไว้ผมยาวมานาน แล้วอยากจะลองเปลี่ยนตัวเองเป็นผมสั้นดูบ้าง เพื่อให้ตัวเองดูเด็กลง ก็ไม่ผิดกติกาค่ะ ลองหันมาตัดผมสั้นและดัดลอนผมให้ดูเซอร์ๆ ก็ช่วยให้คุณน่ารักไปอีกแบบน่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก
ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก ทรงผมบ๊อบสั้น ที่ทำให้คุณเปรี้ยวมาก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23052 ครั้ง
dot
ทรงผมบ๊อบสั้นที่บอกสไตล์ความเป็นคุณให้ดูเปรี้ยว ดูเท่ห์ เราเอาใจสาว 108health ที่ชอบเอาไว้ผมสั้นกันด้วยทรงผมบ๊อบ ที่ทำให้คุณเปรี้ยวได้ตลอดเวลา แถมคุณเองก็ไม่ต้องเสียเวลาจัดทรงอีกต่างหาก
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9975 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น สำหรับผู้หญิงน่ารัก ซุกชน แบบว่าไม่อยู่กับที่ต้องคอยทำนูนทำหนี้อยู่ตลอดเวลา ซึ่งทรงผมสั้นคงจะเหมาะกับคุณสาวๆ ขี้เล่น น่ารัก แบบนี้แน่นอนค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13217 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ที่ต้องการเปลี่ยนตัวเองให้แตกต่างไปจากเดิมและให้ตัวเองเป็นคนใหม่ ซึ่งทรงผมสั้นที่เรานำมาบอกกันวันนี้เป็นทรงผมสั้นแบบบ๊อบ แนวน่ารัก ของคุณผู้หญิง
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 5916 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 5030 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 7244 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter