108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8435 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
สีผมมาแรง 2013
สีผมมาแรง 2013 สีผมมาแรง 2013
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 35181 ครั้ง
dot
ช่วงปี 2013 นี้ไม่ว่าทรงผม หรือสีผมที่อินเทรนจะช่วยให้คุณดูดีได้มากเลยล่ะค่ะ ปีนี้สีผมอะไรมาแรง และกำลังเป็นที่นิยม เรามีมาบอกกันค่ะ คุณสาวๆ ในปีนี้ที่ชอบทำสีผมอยู่แล้ว สีผมที่เรานำมาบอกกันวันนี้อาจจะช่วยให้คุณอินเทรนมายิ่งขึ้นค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10785 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น เป็นทรงผมที่คุณสาวๆ ชอบตัดกันมาก และไม่ว่าจะช่วงไหนฤดูไหน ทรงผมสั้น ดัดลอน ก็ยังเป็นทรงผมที่คุณผู้หญิงชื่นชอบ วันนี้เราเลยมีทรงผมสั้น ดัดลอน มาเอาใจคุณผู้หญิงกัน
อ่านต่อ
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง ทำผมเองง่ายๆ ด้วยตัวเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 136990 ครั้ง
dot
วันนี้เรามีเทคนิคการทำผมเองง่ายๆ สำหรับคุณผู้หญิงที่ไม่อยากเข้าร้านทำผมออกงาน หรือทำงานให้เปลืองเงิน วันนี้เรามีคลิปการทำผมเองที่บ้านง่ายๆมาฝากค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว
ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 59321 ครั้ง
dot
การถักเปียเพื่อเพิ่มความน่ารักให้กับตัวเอง ยังทำให้คุณสาวๆ ดูไม่น่าเบื่อ กับการไว้ผมตรงๆ เพื่อที่จะไปทำงาน แต่การถักเปียช่วยให้คุณสาวๆ ดูหวาน ดูน่ารัก ได้ไม่ซ้ำวันเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง ทรงผมสั้น แนวน่ารัก ผมสีสว่าง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 24923 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นสำหรับคุณสาวๆ ทรงผมสามารถบอกความเป็นคุณได้มากเลยทีเดียวซึ่งการตัดทรงผมสั้นนั้นอาจจะเหมาะกับคุณสาวๆ ที่มีใบหน้าเล็ก หรือมีใบหน้ารูปไข่ ที่จะทำให้คุณดูน่ารักสดใสได้ค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 138863 ครั้ง
dot
ทรงผมบ๊อบสั้น ช่วยให้คุณดูเด็ก และดูเป็นธรรมชาติ ซึ่งผมบ๊อบสั้นมีวิธีการดูแลไม่ยุ่งยากแถมช่วยให้คุณมั่นใจได้มากเลยทีเดียวล่ะค่ะ ที่นี่ถ้าใครทักว่าคุณเด็กก็ไม่ต้องแปลกใจน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา
ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา ทรงผมดัดลอนน่ารัก แบบตุ๊กตา
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 21491 ครั้ง
dot
ทรงผลดัดลอนแบบตุ๊กตา ทรงผมที่เป็นที่นิยมของคุณสาวๆ หรือนักศึกษามหาลัย เพราะเป็นทรงผมนี้ไม่ต้องยุ่งยากกับการจัดทรงมาก ทรงผมดัดลอนจึงครองใจสำหรับใครหลายๆ คนได้ง่าย
อ่านต่อ
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 48947 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ต้องการจะเปลี่ยนทรงผมมาเป็นผมยาวประบ่า ก็อาจจะสนใจแบบทรงผมที่เราจะแนะนำต่อไปนี้ เนื่องจากทรงผมทรงนี้สามารถเข้าได้กับรูปหน้าหลายแบบ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเรียบร้อย น่ารัก
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเรียบร้อย น่ารัก ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเรียบร้อย น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 3651 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย ทรงผมยอดฮิตของหนุ่มๆ ซึ่งทรงผมชายชายมักจะบอกความเป็นคุณได้มากว่าคุณนั้นมีลักษณะและสไตล์การแต่งตัวเป็นแบบใด วันนี้มีอีกหนึ่งทรงผมชายที่มาเอาใจคุณผู้ชายที่ชอบดูแลตัวเองกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า
ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า ทรงผมสั้น แบบสาวหน้าม้า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 4340 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมสั้นยอดฮิตของคุณสาวๆ ในช่วงหน้าร้อน อาจเป็นเพราะทรงผมสั้นนั้นมีวิธีการดูแลทรงผมได้ง่ายกว่าทรงผมยาว และแน่นอนว่า ทรงผมสั้นยังทำให้คุณรู้สึกเบาและสบายกับศรีษะของคุณ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นดัดลอน มีเสน่ห์
ทรงผมสั้นดัดลอน มีเสน่ห์ ทรงผมสั้นดัดลอน มีเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 25708 ครั้ง
dot
ทรงผมช่วยทำให้คุณน่าเด็กและมีเสน่ห์ เสริมความมั่นใจ วันนี้เรานำทรงผมผู้หญิง แบบผมซอยสั้นดัดลอน ที่เปลี่ยนให้คุณผู้หญิงเป็นสาวหวาน ที่ดูเด็กลงได้อีกปีค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน
ทรงผมสั้น ดัดลอน ทรงผมสั้น ดัดลอน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23152 ครั้ง
dot
ทรงผมน่ารักที่บอกความเป็นคุณว่าเป็นสาวมั่นใจ และมีความอ่อนหวานน่ารักอยู่ในตัวเอง ทรงผมสั้น ดัดลอน ดูจะเป็นทรงผมที่ครองใจสำหรับใครหลายๆ คนเลยใช่ไหมล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 927 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
หัวข้อ : วาไรตี้โซน
เข้าชม : 794 ครั้ง
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 164195 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter