108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผมแฟชั่น การแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 7898 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้
สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้ สไตล์ทรงผมหน้าร้อน โชว์สุขภาพผมดีได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16610 ครั้ง
dot
หน้าร้อนนี้มาจัดแต่งทรงผมต้อนรับซัมเมอร์ให้คุณ สวย เริ่ดไม่แพ้ใครกันค่ะ เพราะไม่ว่าคุณจะมีรูปหน้าแบบไหน การเซ็ททรงผมโชว์สุขภาพผมดูดี เหมาะกับบุคคลิกตัวเองก็สำคัญเช่นกัน
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น สไตล์สาวเท่ห์
ทรงผมสั้น สไตล์สาวเท่ห์ ทรงผมสั้น สไตล์สาวเท่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19906 ครั้ง
dot
ทรงผมที่ช่วยเปลี่ยนลุคให้คุณผู้หญิงมากที่สุด คงไม่พ้นทรงผมสั้น วันนี้เราแบบผมสำหรับสาวๆ ที่อยากตัดผมสั้น ไม่รู้จะทำทรงผมแบบไหน เซ็ตผมอย่างไร มาดูกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14451 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก สาวๆที่กำลังคิดจะตัดผม หรือลองทำผมให้สั้นลง เพื่อทำให้ดูเด็กลง เรามีไอเดียดีๆ ในการทำผมดัดลอนสั้นมาให้สาวๆ ดูกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 5817 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน อีกหนึ่งทรงผมสั้นประบ่าที่ผู้หญิงชื่นชอบและก็มักจะทำอยู่เป็นประจำ เพราะทรงผมสั้นประบ่านั้นเป็นทรงผมที่เข้ากับรูปหน้าของผู้หญิงเอเชียบ้านเราได้ดีทีเดียว วันนี้เลยเอาใจผู้หญิงที่เอาไว้ทรงผมสั้นประบ่ากัน
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้น สำหรับสาวๆ วัยใส
ทรงผมบ๊อบสั้น สำหรับสาวๆ วัยใส ทรงผมบ๊อบสั้น สำหรับสาวๆ วัยใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13875 ครั้ง
dot
ทรงผมสำหรับสาวๆ วัยน่ารักนั้น นอกจากจะมีทรงผมตุ๊กตาดัดลอนน่ารักแล้ว อีกหนึ่งทรงผมที่น่ารักไม่แพ้กันคงจะเป็นทรงผมบ๊อบสั้น ที่ไม่ว่าใครตัดทรงผมนี้แล้วเป็นต้องหน้าเด็กทุกรายไป
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผมทำสีโดนๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผมทำสีโดนๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผมทำสีโดนๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 4126 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย เป็นทรงผมที่ช่วยให้คุณผู้ชายนั้นดูดี และมีสไตล์เป็นของตัวเองมากที่สุด ยิ่งถ้าคุณผู้ชายมีสไตล์การแต่งตัวที่ไม่เหมือนใครด้วยแล้ว ทรงผมชายก็จะบอกความเป็นคุณได้ดีทีเดียวล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นสไตล์เกาหลี สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมสั้นสไตล์เกาหลี สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมสั้นสไตล์เกาหลี สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 33398 ครั้ง
dot
ทรงผมกับผู้หญิงเป็นของคู่กันค่ะ ไม่ว่าจะเป็นทรงผมสั้น ทรงผมยาว ทรงผมดัด ทรงผมม้วนต่างเป็นองค์ประกอบทำให้ผู้หญิงเราสวยมั่นใจขึ้นได้ค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก
ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 53662 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นเป็นทรงผมประบ่าเป็นทรงผมที่สามารถเข้าได้เกือบทุกรูปใบหน้าของคุณสาวๆ เลยที่เดียวค่ะ สาวๆ ที่ตัดผมสั้นประบ่าจึงดูสดใสน่ารัก ยิ่งถ้าคุณสาวๆ ดีไซย์ทรงผมของคุณด้วยการถักเปียยิ่งทำให้คุณดูเด่น สะดุดตาเชียวล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ
ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ ทรงผมหน้าม้า ทรงผมน่ารัก แอ๊บแบ้ว ของคุณสาวๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 43846 ครั้ง
dot
ทรงผมหน้าม้า ไม่ว่ายุคไหนสมัยไหน ก็ยังคงทำให้สาวๆ ดูหน้าเด็กอยู่ ช่วงนี้ใครที่กำลังจะเปลี่ยนทรงผม หรืออยากให้ตัวเองดูหน้าเด็กลงทรงผมหน้าม้า น่ารัก ก็ยังเป็นหนึ่งทางเลือกน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 24735 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่กำลังเบื่อทรงผม และยังไม่รู้ว่าจะทำทรงผมอะไรดี ให้ตัวเองดูน่ารักสดใส แถมทรงผมที่คุณทำจะต้องทำให้คุณดูมั่นใจ และ ดูดีอีกด้วย
อ่านต่อ
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าฝน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 1269 ครั้ง
dot
วิธีดูแลเส้นผม ช่วงหน้าแบบนี้คงเลี่ยงไม่ได้ที่จะไม่ให้เส้นผมของคุณนั้นต้องเจอกับน้ำฝน แต่ถ้าคุณมีวิธีแก้ไขให้เส้นผมที่โดนฝนของคุณกลับมาสวยเหมือนเดิมก็จะเป็นการดีใช่ไหมล่ะคะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ
ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ ทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10374 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียเป็นทรงผมที่สามารถออกแบบการถักเปียไปได้หลากหลายรูปแบบ ซึ่งวันนี้เรามีทรงผมถักเปีย แบบสาวมั่นใจ ที่ชอบเปิดใบหน้า เพื่อโชว์ความสวยของใบหน้ามาให้คุณสาวๆ ได้ดูกันค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผมแฟชั่น
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 161998 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี.... สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี....
หัวข้อ : เที่ยวมาฝากหลากหลายที่
เข้าชม : 865 ครั้ง
เมื่อสายลมเย็น ๆ โชยมากระทบผิวกาย เสมือนส่งสัญญาณเป็นนัย ๆ ว่ากลิ่นอายของฤดูหนาวกำลังจะเริ่มต้นขึ้นแ...
เปิดกล่องความงามกับ  PICHA White Serum เปิดกล่องความงามกับ PICHA White Serum
หัวข้อ : เครื่องสำอาง
เข้าชม : 1130 ครั้ง
วันนี้ 108Health กลับมารีวิวพร้อมเปิดกล่องความงามที่มีแบรนด์ PICHA ส่งมาให้ได้พิสูจน์กันค่ะ เป็นกลุ่...

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter