108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8306 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ไอเดียทรงผมถักเปียน่ารัก ที่เหมาะกับคุณผู้หญิง
ไอเดียทรงผมถักเปียน่ารัก ที่เหมาะกับคุณผู้หญิง ไอเดียทรงผมถักเปียน่ารัก ที่เหมาะกับคุณผู้หญิง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 24674 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียไม่ว่าจะเด็ก หรือเป็นสาวเข้ามหาลัย วัยทำงาน ก็ยังชอบที่จะถักเปียเพื่อทำให้ตัวเองน่ารักสดใส แถมทรงผมถักเปียยังช่วยให้คุณสาวๆ อ่อนหวานน่ารัก และมั่นใจไปในตัวด้วยน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก
ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 55759 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นเป็นทรงผมประบ่าเป็นทรงผมที่สามารถเข้าได้เกือบทุกรูปใบหน้าของคุณสาวๆ เลยที่เดียวค่ะ สาวๆ ที่ตัดผมสั้นประบ่าจึงดูสดใสน่ารัก ยิ่งถ้าคุณสาวๆ ดีไซย์ทรงผมของคุณด้วยการถักเปียยิ่งทำให้คุณดูเด่น สะดุดตาเชียวล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 4078 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นอีกหนึ่งทรงผมสำหรับคุณผู้หญิงที่ชอบตัดผมสั้นเพื่อความสบายและคล่องตัว ซึ่งทรงผมสั้นนั้นช่างเหมาะกับบ้านเราเสียจริงๆ ดังนั้นวันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารักมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20928 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ดัดลอน ที่กำลังเป็นที่นิยมของสาวๆ นอกจากจะช่วยให้คุณมีใบหน้าที่เด็ก อ่อนกว่าวัยแล้ว ยังเป็นทรงผมที่เข้ากับการแต่งตัวได้ทุกรูปแบบอีกด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16080 ครั้ง
dot
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ทรงผมดัดลอนก็ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ นิยมกันมากที่สุด ไม่ว่าคุณสาวๆ จะดัดลอนแบบไหน ก็ช่วยให้คุณใส่ แป๋ว ได้ตลอดค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผู้ชายเท่ๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผู้ชายเท่ๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผู้ชายเท่ๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 3424 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชายที่ใครๆก็มักจะชอบ ทรงผมชายมาดเท่ที่ดูอบอุ่นและมีสไตล์การแต่งตัวที่ชวนให้สาวๆ หลงรัก วันนี้เรามีทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผู้ชายเท่ๆมาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
ตัดผมทรงไหนดี
ตัดผมทรงไหนดี ตัดผมทรงไหนดี
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 68844 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงที่อยากปรับเปลี่ยนลุคให้ดูสวย มั่นใจ ลองมาเสริมสวย การตัดผมเพื่อให้ดูดีในสไตล์คุณได้ง่ายๆเพียงเลือกทรงผมที่เข้ากับรูปหน้า
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 15303 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก สาวๆที่กำลังคิดจะตัดผม หรือลองทำผมให้สั้นลง เพื่อทำให้ดูเด็กลง เรามีไอเดียดีๆ ในการทำผมดัดลอนสั้นมาให้สาวๆ ดูกันค่ะ
อ่านต่อ
 ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน
 ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 5436 ครั้ง
dot
ทรงผมยาว ดัดลอน อีกหนึ่งทรงผมสำหรับผู้หญิงที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก แล้วก็เปรี้ยวได้ในทรงผมเดียวกัน ซึ่งทรงผมยาว ดัดลอน เป็นทรงผมที่ครองใจคุณสาวๆ ได้มากเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 3119 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย เป็นทรงผมที่บอกไลฟ์สไตล์ความเป็นไปผู้ชายและความเป็นคุณได้เป็นอย่างดีทีเดียว ซึ่งทรงผมชายสำหรับวันนี้เป็นทรงผมชายที่สาวๆ เห็นแล้วเป็นต้องใจละลายกันเลยทีเดียวละค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 4299 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น สำหรับผู้หญิงน่ารัก ซุกชน แบบว่าไม่อยู่กับที่ต้องคอยทำนูนทำหนี้อยู่ตลอดเวลา ซึ่งทรงผมสั้นคงจะเหมาะกับคุณสาวๆ ขี้เล่น น่ารัก แบบนี้แน่นอนค่ะ
อ่านต่อ
วิธีเก็บผมยาว ให้เป็นผมมวยน่ารัก
วิธีเก็บผมยาว ให้เป็นผมมวยน่ารัก วิธีเก็บผมยาว ให้เป็นผมมวยน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 3398 ครั้ง
dot
สำหรับผู้หญิงที่ชอบไว้ผมยาว แต่บางวันก็อยากจะมวยผมเพื่อให้สบายต้นคอกันบ้าง วันนี้เรามีทรงผมมวยน่ารัก ที่เหมาะกับคุณผู้หญิงมาบอกกันค่ะ และเป็นเป็นวิธีการทำผมมวยแบบง่ายๆ ที่ทำเองได้
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 163836 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี.... สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี....
หัวข้อ : เที่ยวมาฝากหลากหลายที่
เข้าชม : 1876 ครั้ง
เมื่อสายลมเย็น ๆ โชยมากระทบผิวกาย เสมือนส่งสัญญาณเป็นนัย ๆ ว่ากลิ่นอายของฤดูหนาวกำลังจะเริ่มต้นขึ้นแ...
สาระน่ารู้กับโรงพยาบาลธนบุรี เกี่ยวกับสุขภาพภาวะสมองเสื่อม สาระน่ารู้กับโรงพยาบาลธนบุรี เกี่ยวกับสุขภาพภาวะสมองเสื่อม
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
เข้าชม : 1711 ครั้ง
เป็นเวลานานนับศตวรรษ ที่มนุษย์เราได้มีพยายามที่จะหาวิธีทำให้ตัวเองฉลาดขึ้น หรือหายาทำให้สมองดี แต่ก็...

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Error : ไม่สามารถติดต่อกับฐานข้อมูล