108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8764 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทำสีผมอะไรดี ถ้าอยากมีหน้าใสๆ สว่างๆ
ทำสีผมอะไรดี ถ้าอยากมีหน้าใสๆ สว่างๆ ทำสีผมอะไรดี ถ้าอยากมีหน้าใสๆ สว่างๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10446 ครั้ง
dot
สีผมสามารถช่วยให้คุณนั้นมีผิวหน้าที่สว่างและสดใสได้ หากคุณเลือกสีผมที่เข้ากับสีผิวของคุณเอง แล้วคุณจะทราบได้อย่างว่า สีผิวของคุณเหมาะกับสีผม สีไหนกันแน่ วันนี้เรามีเคล็ดลับในการทำสีผมที่เข้ากับตัวคุณมาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียง่ายๆ ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
ทรงผมถักเปียง่ายๆ ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง ทรงผมถักเปียง่ายๆ ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 15863 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมกันอยู่สำหรับสาวๆ ที่ชอบเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยการถักเปียให้มีความน่ารักแตกต่างกันออกไป ซึ่งถ้าไปตามร้านก็คงจะเสียเวลาอยู่ใช่น้อย งั้นเราไปถักเปียง่ายๆ ให้ตัวเองดูน่ารักกัน
อ่านต่อ
แบบผมดัด 2012
แบบผมดัด 2012 แบบผมดัด 2012
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22087 ครั้ง
dot
"ผมดัด" เป็นอีกทางเลือกของทรงผม ที่สาวผมยาวมักจะทำสวยกัน ไม่ว่าจะดัดถาวร ดัดเพียงชั่วข้ามชั่วคืน....แต่ถึงจะดัดอย่างไร ผมทรงดัดลอน ก็ยังคงฮิตไม่เลิกแม้กระทั่งปี 2012 นี้!
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12536 ครั้ง
dot
ถ้าจะพูดถึงสาวเกาหลีนั้น คงหนีไม่พ้นความสดใสของพวกเธอใช่ไหมล่ะค่ะ แต่ยังมีอีกค่ะที่สาวเกาหลี นั้นน่ารัก คือ แบบทรงผมที่ไม่เหมือนใคร แต่ถ้าสาวไทยจะนำมาทำบ้างก็ไม่ผิดน่ะ แถมยังทำให้คุณน่ารักอีกต่างหาก
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ ดูน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22209 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ดัดลอน ที่กำลังเป็นที่นิยมของสาวๆ นอกจากจะช่วยให้คุณมีใบหน้าที่เด็ก อ่อนกว่าวัยแล้ว ยังเป็นทรงผมที่เข้ากับการแต่งตัวได้ทุกรูปแบบอีกด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน
ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 5427 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ ในวัยทำงานเบื่อกับทรงผมเดิมๆ บ้างไหมค่ะ ทรงผมที่คุณสาวๆเคยปล่อยยาวรกรุงรังในตอนเช้า มาวันนี้เรามีทรงผมสำหรับสาวที่อยากเปลี่ยนจากการปล่อยผมเดิมๆ มารวบผมและทำดัดลอนปลายเพื่อให้ดูไม่เรียบจนเกินไป
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นน่ารัก สำหรับสาวรูปหน้าเหลี่ยม
ทรงผมสั้นน่ารัก สำหรับสาวรูปหน้าเหลี่ยม ทรงผมสั้นน่ารัก สำหรับสาวรูปหน้าเหลี่ยม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 95067 ครั้ง
dot
สำหรับสาวรูปใบหน้าเหลี่ยมดูจะเป็นการยากที่จะตัดผมให้สั้นลง เพื่อที่จะโชว์ใบหน้าของคุณ ใช่ไหมล่ะค่ะ แต่ถ้าคุณจะไปทำศันยกรรมยิ่งจะเป็นการยากใหญ่ และยิ่งเสียเงินเยอะ ดังนั้นถ้าคุณยากเอาไว้ผมสั้น เรามีทรงผมเก๋ๆ มาบอกกัน
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10001 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย ที่บอกความเป็นคุณ และสามารถบอกสไตล์ความเป็นตัวคุณได้เป็นอย่างดี ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบรองทรงสั้น ดัดลอน ให้ดูเป็นผู้ชายขี้เล่น แต่อบอุ่น บอกลักษณะได้เป็นอย่างดี
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8767 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นที่สาวๆ ต่างชอบ เพราะนอกจากทำให้ให้ดูเด็กลงแล้ว ยังทำให้หน้าตาสดใส น่ารักอีกด้วย แบบนี้แล้ว สาวๆ 108health จะพลาดทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลายได้ยังไงจริงไหมค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก
ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 60375 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นเป็นทรงผมประบ่าเป็นทรงผมที่สามารถเข้าได้เกือบทุกรูปใบหน้าของคุณสาวๆ เลยที่เดียวค่ะ สาวๆ ที่ตัดผมสั้นประบ่าจึงดูสดใสน่ารัก ยิ่งถ้าคุณสาวๆ ดีไซย์ทรงผมของคุณด้วยการถักเปียยิ่งทำให้คุณดูเด่น สะดุดตาเชียวล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสำหรับสาวหน้ารูปไข่
ทรงผมสำหรับสาวหน้ารูปไข่ ทรงผมสำหรับสาวหน้ารูปไข่
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14071 ครั้ง
dot
ทรงผมสำหรับสาวหน้ารูปไข่ สำหรับผู้หญิงอย่างเรา ๆ การแต่งหน้าทำผมเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เวลาจะออกจากบ้านไปที่ไหนจะต้องสวย ดูดี ตลอดเวลา
อ่านต่อ
แบบทรงผมสั้น
แบบทรงผมสั้น แบบทรงผมสั้น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12893 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆที่ต้องการจะเปลี่ยนทรงผมเป็นผมสั้น แต่ยังไม่รู้ว่าจะตัดผมสั้นแบบไหนดี เรามีแบบทรงผมสั้นที่น่าสนใจมาฝากกัน
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 643 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 549 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 2640 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter