108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 11359 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 22843 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น เป็นทรงผมที่คุณสาวๆ ชอบตัดกันมาก และไม่ว่าจะช่วงไหนฤดูไหน ทรงผมสั้น ดัดลอน ก็ยังเป็นทรงผมที่คุณผู้หญิงชื่นชอบ วันนี้เราเลยมีทรงผมสั้น ดัดลอน มาเอาใจคุณผู้หญิงกัน
อ่านต่อ
วิธีเก็บผมยาว ให้เป็นผมมวยน่ารัก
วิธีเก็บผมยาว ให้เป็นผมมวยน่ารัก วิธีเก็บผมยาว ให้เป็นผมมวยน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8042 ครั้ง
dot
สำหรับผู้หญิงที่ชอบไว้ผมยาว แต่บางวันก็อยากจะมวยผมเพื่อให้สบายต้นคอกันบ้าง วันนี้เรามีทรงผมมวยน่ารัก ที่เหมาะกับคุณผู้หญิงมาบอกกันค่ะ และเป็นเป็นวิธีการทำผมมวยแบบง่ายๆ ที่ทำเองได้
อ่านต่อ
การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11360 ครั้ง
dot
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
อ่านต่อ
ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน
ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน ทรงผมมัดข้าง แบบสาวทำงาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 7735 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ ในวัยทำงานเบื่อกับทรงผมเดิมๆ บ้างไหมค่ะ ทรงผมที่คุณสาวๆเคยปล่อยยาวรกรุงรังในตอนเช้า มาวันนี้เรามีทรงผมสำหรับสาวที่อยากเปลี่ยนจากการปล่อยผมเดิมๆ มารวบผมและทำดัดลอนปลายเพื่อให้ดูไม่เรียบจนเกินไป
อ่านต่อ
ทรงผมยาว สีดำ ทรงเสน่ห์
ทรงผมยาว สีดำ ทรงเสน่ห์ ทรงผมยาว สีดำ ทรงเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18654 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่กำลังเบื่อกับการเลือกสีผมกันอยู่ ลองให้ตัวเองมีสีผมตามธรรมชาติดูบ้างไหมค่ะ นอกจากจะไม่เปลืองเงินแล้ว สีผมตามธรรมชาติก็ช่วยให้เราไม่ต้องผ่านสารเคมีสีจะทำร้ายผมอีกด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมมวยต่ำ เก๋ๆ รับหน้าร้อน
ทรงผมมวยต่ำ เก๋ๆ รับหน้าร้อน ทรงผมมวยต่ำ เก๋ๆ รับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9564 ครั้ง
dot
ไอเดียการทำทรงผมวันนี้คงถูกใจสาวๆ ที่ชอบทำทรงผมที่รับกับหน้าร้อน แบบสวยๆ เก๋ๆ กัน เป็นการทำทรงผมมวยน่ารัก แถมประดับด้วยดอกไม้ ให้คุณได้น่ารัก สดใส กับซัมเมอร์ที่กำลังจะมาถึงค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์ ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 24779 ครั้ง
dot
ไม่มีใครปฎิเสธใช่ไหมล่ะค่ะ ทรงผมตรงยาว ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ ชอบเอาไว้กันมาก อาจเป็นเพราะไม่ว่าคุณสาวๆ จะทำทรงผมแบบไหน ทรงผมตรงก็สามารถทำให้คุณสาวๆ สวยได้ทุกงานเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น
ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 34810 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆที่อยากปรับเปลี่ยนลุคให้ดูโฉบเฉี่ยว เท่ห์ดูทันสมัยมากขึ้นลองมาตัดผมทรงแบบสาวญี่ปุ่นแบบนี้ดูรับรองว่าสวยน่ารักแบบผู้หญิงญี่ปุ่นได้แน่นอนค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก
ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก ทรงผมผู้หญิง ทรงผมสำหรับผมหยักศก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 71277 ครั้ง
dot
เมื่อทรงผมเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงเราสวยมั่นใจ แต่จะทำอย่างไรเมื่อสภาพเส้นผมไม่อำนวย ถ้าคุณมีทรงผมที่จัดทรงยาก มีผมหยักศก ผมฟูจัดทรงผมได้ยากวันนี้เรามีเทรนทรงผมสำหรับสาวๆผมหยักศกมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
มาเพิ่มวอลลุ่มผมตรง ไม่ให้ลีบแบนกันเถอะ
มาเพิ่มวอลลุ่มผมตรง ไม่ให้ลีบแบนกันเถอะ มาเพิ่มวอลลุ่มผมตรง ไม่ให้ลีบแบนกันเถอะ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 41700 ครั้ง
dot
สาวผมตรงมักจะมีปัญหาด้วยเรื่องผมลีบแบน หรือผมน้อยจนเกินไปจะทำทรงไหน ก็ดูไม่สวย เคล็ดลับการทำผมให้ดูหนามีวอลลุ่มเพิ่มมากขึ้น อาจช่วยคุณสาวๆ ที่มีปัญหาได้
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13503 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นอีกหนึ่งทรงผมสำหรับคุณผู้หญิงที่ชอบตัดผมสั้นเพื่อความสบายและคล่องตัว ซึ่งทรงผมสั้นนั้นช่างเหมาะกับบ้านเราเสียจริงๆ ดังนั้นวันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารักมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวใส
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวใส ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23807 ครั้ง
dot
เอาใสสาวๆ แนวใสๆ กันบ้าง ด้วยทรงผมบ๊อบ แนวใส ที่ตัดผมสั้นแล้วทำให้หน้าเด็กลง ซึ่งทรงผมบ๊อบสั้นนั้น แน่นอนว่านอกจากจะเป็นการโชว์ใบหน้าใสๆ แล้ว ยังทำให้คุณน่ารัก แอ๊บแบ๊วอีกด้วย
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 8250 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 7162 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 9209 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter