108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 9974 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว
ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว ทรงผมถักเปีย ที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก ทั้งผมสั้น ผมยาว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 64035 ครั้ง
dot
การถักเปียเพื่อเพิ่มความน่ารักให้กับตัวเอง ยังทำให้คุณสาวๆ ดูไม่น่าเบื่อ กับการไว้ผมตรงๆ เพื่อที่จะไปทำงาน แต่การถักเปียช่วยให้คุณสาวๆ ดูหวาน ดูน่ารัก ได้ไม่ซ้ำวันเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13388 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชายที่สาวๆ เห็นแล้วเป็นต้องกรี๊ดเลยทีเดียว ทรงผมชายที่เรานำมาให้ดูกันวันนี้เป็นทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น ที่บอกความน่ารักในตัวของคุณผู้ชายได้เป็นอย่างดี
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น
ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น ทรงผมสั้น แบบสาวญี่ปุ่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 32513 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆที่อยากปรับเปลี่ยนลุคให้ดูโฉบเฉี่ยว เท่ห์ดูทันสมัยมากขึ้นลองมาตัดผมทรงแบบสาวญี่ปุ่นแบบนี้ดูรับรองว่าสวยน่ารักแบบผู้หญิงญี่ปุ่นได้แน่นอนค่ะ
อ่านต่อ
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค แบบทรงผมผู้หญิง สไตล์สาวชิค
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18623 ครั้ง
dot
แบบทรงผมสุดชิคสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน เราก็มีนำเสนอให้สาวๆแนวๆได้ลองเลือกทำตามแบบทรงผมกันนะคะ เชื่อว่าสาวๆ หลายๆ คนจะไม่ยอมพลาดทรงผม ทรงนี้อย่างแน่นอน
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเท่ๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเท่ๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบเท่ๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 21810 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี เป็นทรงผมชายยอดฮิตที่กำลังมาแรงกันเลยทีเดียว ซึ่งทรงผมชายที่เรานำมาบอกกันวันนี้เป็นทรงผมชาย แบบเท่ๆ และเป็นแบบทรงผมชายที่เข้ากับหน้าร้อนเมืองไทยได้เป็นอย่างดีอีกด้วยค่ะ
อ่านต่อ
 ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้
 ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้ ทรงผมยาวดัดลอน ที่ช่วยให้คุณเปรี้ยวได้ เท่ได้ และน่ารักได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 40825 ครั้ง
dot
คุณสาวๆ คงเคยได้ยินคนอื่นพูดมาบ้างแล้วน่ะค่ะว่าผู้หญิงผมยาวมองยังไงก็น่ารัก สดใส และดูยังไงก็เป็นผู้หญิงหวานๆ อยู่ดี แต่มาคราวนี้สาวผมยาวควรเปลี่ยนลุคตัวเองเสียใหม่น่ะค่ะ ลองเปลี่ยนมาดัดผมลอนให้ดูเซ็กซี่มากขึ้นกันบ้างน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ไอเดียทรงผมถักเปียน่ารัก ที่เหมาะกับคุณผู้หญิง
ไอเดียทรงผมถักเปียน่ารัก ที่เหมาะกับคุณผู้หญิง ไอเดียทรงผมถักเปียน่ารัก ที่เหมาะกับคุณผู้หญิง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 29241 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียไม่ว่าจะเด็ก หรือเป็นสาวเข้ามหาลัย วัยทำงาน ก็ยังชอบที่จะถักเปียเพื่อทำให้ตัวเองน่ารักสดใส แถมทรงผมถักเปียยังช่วยให้คุณสาวๆ อ่อนหวานน่ารัก และมั่นใจไปในตัวด้วยน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก
ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก ทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8895 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นอีกหนึ่งทรงผมสำหรับคุณผู้หญิงที่ชอบตัดผมสั้นเพื่อความสบายและคล่องตัว ซึ่งทรงผมสั้นนั้นช่างเหมาะกับบ้านเราเสียจริงๆ ดังนั้นวันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมสั้น ดัดลอนใหญ่ แบบน่ารักมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง ทรงผมถักเปียน่ารัก ที่ทำเองก็ได้ง่ายจัง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 29407 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่กำลังเบื่อทรงผม และยังไม่รู้ว่าจะทำทรงผมอะไรดี ให้ตัวเองดูน่ารักสดใส แถมทรงผมที่คุณทำจะต้องทำให้คุณดูมั่นใจ และ ดูดีอีกด้วย
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก ทรงผมสั้นถักเปีย แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17926 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ใครว่าตัดทรงผมสั้นแล้วจะไม่สามารถถักเปียให้น่ารักได้ ทรงผมสั้นเดี๋ยวนี้สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนตัวเองได้หลายทรง และยังทำให้คุณสามารถออกแบบทรงผมสั้นของคุณให้สวยเก๋ได้ตามแต่โอกาศ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบหนุ่มขี้อ้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 5521 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย เป็นทรงผมที่บอกไลฟ์สไตล์ความเป็นไปผู้ชายและความเป็นคุณได้เป็นอย่างดีทีเดียว ซึ่งทรงผมชายสำหรับวันนี้เป็นทรงผมชายที่สาวๆ เห็นแล้วเป็นต้องใจละลายกันเลยทีเดียวละค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ทำสี
ทรงผมหน้าม้า ทำสี ทรงผมหน้าม้า ทำสี
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11093 ครั้ง
dot
ทรงผมธรรมดาที่เรารู้จักกันตั้งแต่เด็กๆ กลายมาเป็นทรงผมยอดฮิต สำหรับสาวๆ ที่ช่วยทำให้คุณดูน่ารัก และเด็กขึ้น แต่ถ้าคุณอยากจะลองเปลี่ยนจากทรงแบบเดิมใหมีความแตกต่าง และทันสมัยมากยิ่งขึ้นโดยไม่อยากจะตัดผม ลองเปลี่ยนสีผมดูค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 3610 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 2937 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 5399 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter