108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 10664 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง
ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 63924 ครั้ง
dot
ทรงผมบ็อบสั้น นอกจากจะช่วยให้คุณผู้หญิงดูหน้าเล็ก และเรียวขึ้น ทรงผมบ็อบสั้นยังเป็นทรงผมสุดฮิตสำหรับสาวๆ ที่เบื่อกับการเอาไว้ผมยาว และจะต้องมาจัดแต่งทรงผมของตัวเองในตอนเช้า
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก ใสใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20908 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นดัดลอน น่ารัก สาวๆที่กำลังคิดจะตัดผม หรือลองทำผมให้สั้นลง เพื่อทำให้ดูเด็กลง เรามีไอเดียดีๆ ในการทำผมดัดลอนสั้นมาให้สาวๆ ดูกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว
ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว ทรงผมสั้น แบบแบ๋ว แบ๋ว
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20508 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น เปิดหน้า ให้ดูแบ๋ว สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากอวดใบหน้าใสๆ แนะนำว่า ทรงนี้ต้องถูกใจแน่นอนค่ะ ทรงผมซอยสั้นระดับใบหู และทำสีผมเพื่อรับกับใบหน้ายิ่งทำให้คุณหน้าใส ขึ้นมาเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผู้ชายเท่ๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผู้ชายเท่ๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผู้ชายเท่ๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8767 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชายที่ใครๆก็มักจะชอบ ทรงผมชายมาดเท่ที่ดูอบอุ่นและมีสไตล์การแต่งตัวที่ชวนให้สาวๆ หลงรัก วันนี้เรามีทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบผู้ชายเท่ๆมาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 62261 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ต้องการจะเปลี่ยนทรงผมมาเป็นผมยาวประบ่า ก็อาจจะสนใจแบบทรงผมที่เราจะแนะนำต่อไปนี้ เนื่องจากทรงผมทรงนี้สามารถเข้าได้กับรูปหน้าหลายแบบ
อ่านต่อ
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์ ทรงผมตรงยาว ทรงเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 23396 ครั้ง
dot
ไม่มีใครปฎิเสธใช่ไหมล่ะค่ะ ทรงผมตรงยาว ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ ชอบเอาไว้กันมาก อาจเป็นเพราะไม่ว่าคุณสาวๆ จะทำทรงผมแบบไหน ทรงผมตรงก็สามารถทำให้คุณสาวๆ สวยได้ทุกงานเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013
อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013 อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 36735 ครั้ง
dot
ทรงผมปี 2013 ที่กำลังจะมา เป็นที่จับตาของบรรดานักแฟชั่นทั้งหลาย ซึ่งจะได้รู้ว่าปีหน้ามีแนวโน้มทรงผมจะเป็นเช่นไร และที่แน่นอนบรรดาเราๆ ก็สนใจในทรงผมเช่นกัน งั้นอย่ารอช้าไปอัพเดทเทรนด์ทรงผมกันเลยดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนใหญ่ แบบใสๆ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนใหญ่ แบบใสๆ ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนใหญ่ แบบใสๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 40891 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมยอดฮิตของคุณผู้หญิง ทรงผมสั้นเป็นทรงผมที่ช่วยให้คุณผู้หญิงน่ารัก สดใส และมีวิธีการดูแลที่ไม่ยุ่งยาก ซึ่งถ้าคุณผู้หญิงชอบที่ตัดทรงผมสั้นแล้วนั้น วันนี้เรามีไอเดียสำหรับทรงผมสั้น ประบ่า มาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดหล่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดหล่อ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบมาดหล่อ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9356 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชายที่กำลังเป็นที่นิยมของหนุ่มๆ อยู่ในขณะนี้ ทรงผมชายที่เป็นแบบทรงผมสั้นรองทรง แต่ก็สไลด์เส้นผมให้ไม่เท่ากัน ดูเป็นธรรมชาติและเหมาะกับหนุ่มๆ ได้มากเลยทีเดียว
อ่านต่อ
ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน
ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน ทรงผมดังโงะ รับหน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10478 ครั้ง
dot
ช่วงหน้าร้อนที่กำลังจะมาสาวๆ คงกำลังมองหาไอเดียทรงผมแบบเก๋ๆ กันอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ วันนี้เราเลยมีทรงผมน่ารักอย่าง ทรงผมดังโงะ ที่ใครต่างชื่นชอบมาฝากคุณสาวๆ กันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 10234 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น สำหรับผู้หญิงน่ารัก ซุกชน แบบว่าไม่อยู่กับที่ต้องคอยทำนูนทำหนี้อยู่ตลอดเวลา ซึ่งทรงผมสั้นคงจะเหมาะกับคุณสาวๆ ขี้เล่น น่ารัก แบบนี้แน่นอนค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆ
ทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆ ทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16206 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียนั้นมีหลากหลายรูปแบบให้สาวๆ ได้เลือกถักเปียกัน ซึ่งวันนี้เรามีทรงผมถักเปียในวันสบายๆ ของคุณสาวๆ ที่สามารถทำได้เอง เพื่อให้ดูน่ารักอีกด้วยน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 6335 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 5456 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 7559 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter