108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 11240 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมหน้าม้า ดัดลอน ผมสีดำ
ทรงผมหน้าม้า ดัดลอน ผมสีดำ ทรงผมหน้าม้า ดัดลอน ผมสีดำ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14741 ครั้ง
dot
สำหรับทรงผมหน้าม้า ดัดลอน เป็นทรงผมที่สาวๆ เห็นเป็นต้องถูกใจใช่ไหมล่ะค่ะ อาจเพราะว่าทรงผมดัดลอนสามารถเข้ากับคุณสาวๆ ได้เกือบทุกรูปหน้า แถมถ้าคุณสาวๆ จะมัดผม จะม้วนผมทรงผมดัดลอนก็สามารถเข้ากับคุณได้เช่นกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้
ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้ ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9666 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวอีกหนึ่งทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ที่ชอบเอาไว้กันมากที่สุด เพราะผู้หญิงผมยาวนั้นเป็นที่ถูกใจของคุณหนุ่มแน่นอน แต่ถ้าจะเอาไว้ทรงผมยาวแปบบธรรมดาๆ คุณเองก็คงจะเบื่อลองเปลี่ยนทรงผมยาวธรรมดาให้เป็นทรงผมใหม่ๆ กันดูดีกว่า
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นดัดลอน มีเสน่ห์
ทรงผมสั้นดัดลอน มีเสน่ห์ ทรงผมสั้นดัดลอน มีเสน่ห์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 31194 ครั้ง
dot
ทรงผมช่วยทำให้คุณน่าเด็กและมีเสน่ห์ เสริมความมั่นใจ วันนี้เรานำทรงผมผู้หญิง แบบผมซอยสั้นดัดลอน ที่เปลี่ยนให้คุณผู้หญิงเป็นสาวหวาน ที่ดูเด็กลงได้อีกปีค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ทำสี
ทรงผมหน้าม้า ทำสี ทรงผมหน้าม้า ทำสี
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 13116 ครั้ง
dot
ทรงผมธรรมดาที่เรารู้จักกันตั้งแต่เด็กๆ กลายมาเป็นทรงผมยอดฮิต สำหรับสาวๆ ที่ช่วยทำให้คุณดูน่ารัก และเด็กขึ้น แต่ถ้าคุณอยากจะลองเปลี่ยนจากทรงแบบเดิมใหมีความแตกต่าง และทันสมัยมากยิ่งขึ้นโดยไม่อยากจะตัดผม ลองเปลี่ยนสีผมดูค่ะ
อ่านต่อ
ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก
ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก ผมหยิก ผมลอน ทำเองได้ไม่ยาก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 46658 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่อยากจัดทรงผมเองโดยไม่ต้องพึ่งร้านทำผม และไม่ต้องเสี่ยงต่อสุขภาพผมที่แห้งเสียอีกด้วยค่ะ วันนี้เรามีเทคนิคการทำผมลอนให้หยิกสวยดูเป็นธรรมชาติ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน สาวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14645 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นประบ่า ดัดลอน อีกหนึ่งทรงผมสั้นประบ่าที่ผู้หญิงชื่นชอบและก็มักจะทำอยู่เป็นประจำ เพราะทรงผมสั้นประบ่านั้นเป็นทรงผมที่เข้ากับรูปหน้าของผู้หญิงเอเชียบ้านเราได้ดีทีเดียว วันนี้เลยเอาใจผู้หญิงที่เอาไว้ทรงผมสั้นประบ่ากัน
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์
ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์ ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16030 ครั้ง
dot
ทรงผมที่สาวๆ ต่างชื่นชอบ เพื่อให้ตัวเองดูอ่อนหวานและน่ารัก ซึ่งยังสามารถเปลี่ยนบุคลิกของตัวเองจากการทำทรงผม ซึ่งทรงผมที่เรากำลังพูดถึง คือ ทรงผมถักเปีย น่ารัก สามแบบ สามสไตล์ ให้คุณเลือกทำกันค่ะ
อ่านต่อ
แฟชั่นโบว์ติดผม เทรนใหม่หน้าร้อน
แฟชั่นโบว์ติดผม เทรนใหม่หน้าร้อน แฟชั่นโบว์ติดผม เทรนใหม่หน้าร้อน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 21682 ครั้ง
dot
เทรนโบว์ติดผมกำลังมาแรง แฟชั่นรับหน้าร้อนอีกอย่างที่จะเพิ่มสีสันให้สาวๆดูเป็นสาว มั่นใจ สุขภาพดีมั่นใจในหน้าร้อน ลองหาโบว์ติดผมเก๋ๆ มาเพิ่มความสดใส
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบสั้นใสๆ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบสั้นใสๆ ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบสั้นใสๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 15400 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชายยอดฮิตของคุณสาวๆ และกำลังเป็นที่นิยม เพราะด้วยเป็นทรงผมชายแบบสั้นที่ดูใสๆ และน่ารัก จึงทำให้ทรงผมชายทรงนี้เป็นที่ถูกใจของใครหลายๆ คน
อ่านต่อ
 ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า
 ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 34618 ครั้ง
dot
ช่วงหน้าร้อน สาวๆ ที่กำลังวางแผนจะไปเที่ยวไหน แล้วไม่อยากตัดผมสั้น ลองเปลี่ยนมาเกล้าผมเก๋ๆ เพื่อเปลี่ยนตัวเองดูน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18365 ครั้ง
dot
ถ้าจะพูดถึงสาวเกาหลีนั้น คงหนีไม่พ้นความสดใสของพวกเธอใช่ไหมล่ะค่ะ แต่ยังมีอีกค่ะที่สาวเกาหลี นั้นน่ารัก คือ แบบทรงผมที่ไม่เหมือนใคร แต่ถ้าสาวไทยจะนำมาทำบ้างก็ไม่ผิดน่ะ แถมยังทำให้คุณน่ารักอีกต่างหาก
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ
ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ ทรงผมถักเปีย หลายสไตล์ หลายแบบ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 30652 ครั้ง
dot
ช่วงวันหยุดยาวๆ ที่สาวๆ กำลังจะวางแผนไปเที่ยว และกำลังหาทรงผมที่ไม่ซ้ำแบบใคร วันนี้เรามีไอเดียการถักเปียสำหรับคุณสาวๆ หลากหลายแบบมาให้คุณได้ถูกใจกันค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 7553 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 6604 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 8700 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter