108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 9852 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น ทรงผมสั้น แบบเท่ห์ๆ สำหรับสาวมั่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14855 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ชอบให้ตัวเองดูดีอยู่ตลอดเวลา แต่ก็ไม่อยากเรื่องมากที่จะต้องตื่นขึ้นมา แล้วต้องใช้เวลานานๆ เพื่อที่จะแต่งทรงผม ทรงผมสั้น จึงอาจจะเหมาะกับคุณมากที่สุด
อ่านต่อ
ไอเดียทรงผมถักเปียน่ารัก ที่เหมาะกับคุณผู้หญิง
ไอเดียทรงผมถักเปียน่ารัก ที่เหมาะกับคุณผู้หญิง ไอเดียทรงผมถักเปียน่ารัก ที่เหมาะกับคุณผู้หญิง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 28615 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียไม่ว่าจะเด็ก หรือเป็นสาวเข้ามหาลัย วัยทำงาน ก็ยังชอบที่จะถักเปียเพื่อทำให้ตัวเองน่ารักสดใส แถมทรงผมถักเปียยังช่วยให้คุณสาวๆ อ่อนหวานน่ารัก และมั่นใจไปในตัวด้วยน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวน่ารัก ขี้เล่น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 7601 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น สำหรับผู้หญิงน่ารัก ซุกชน แบบว่าไม่อยู่กับที่ต้องคอยทำนูนทำหนี้อยู่ตลอดเวลา ซึ่งทรงผมสั้นคงจะเหมาะกับคุณสาวๆ ขี้เล่น น่ารัก แบบนี้แน่นอนค่ะ
อ่านต่อ
การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9853 ครั้ง
dot
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
อ่านต่อ
ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้
ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้ ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 6956 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวอีกหนึ่งทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ที่ชอบเอาไว้กันมากที่สุด เพราะผู้หญิงผมยาวนั้นเป็นที่ถูกใจของคุณหนุ่มแน่นอน แต่ถ้าจะเอาไว้ทรงผมยาวแปบบธรรมดาๆ คุณเองก็คงจะเบื่อลองเปลี่ยนทรงผมยาวธรรมดาให้เป็นทรงผมใหม่ๆ กันดูดีกว่า
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง
ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง ทรงผมถักเปียของสาวทำงาน ที่ดูน่ารัก และมีสไตล์ของตนเอง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8368 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียที่ช่วยบอกความเป็นผู้หญิงให้ดูน่ารัก และอ่อนหวาน ซึ่งสำหรับคุณผู้หญิงด้วยแล้วทรงผมสามารถช่วยให้คุณดูเป็นคนใหม่ได้แทบทุกวันเลยล่ะคะ ถ้าไม่เชื่อลองไปทำทรงผมตามทรงผมถักเปียที่เรานำมาฝากกันดีกว่า
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 146646 ครั้ง
dot
ทรงผมบ๊อบสั้น ช่วยให้คุณดูเด็ก และดูเป็นธรรมชาติ ซึ่งผมบ๊อบสั้นมีวิธีการดูแลไม่ยุ่งยากแถมช่วยให้คุณมั่นใจได้มากเลยทีเดียวล่ะค่ะ ที่นี่ถ้าใครทักว่าคุณเด็กก็ไม่ต้องแปลกใจน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่นใจ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่นใจ ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่นใจ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 11630 ครั้ง
dot
ทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมากใช่ไหมล่ะ ยิ่งถ้าคุณมีทรงผมที่ช่วยรับกับใบหน้าของคุณด้วยแล้ว ทรงผมจะช่วยให้คุณไม่ว่าจะทำงานหรือว่าไปงานกลางคืนที่ไหนก็จะช่วยให้คุณดูเด่นขึ้นมาเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก ทรงผมสั้น ซอย ดัดลอนเล็กๆ ให้ดูน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20392 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ต้องการจะเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนใหม่ หรือถ้าสาวคนไหนกำลังมองหาทรงผมสั้นกันอยู่ วันนี้เรามีทรงผมสั้น ซอย มาเอาใจคุณผู้หญิงกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมหยิกยาว สำหรับสาวยิปซี
ทรงผมหยิกยาว สำหรับสาวยิปซี ทรงผมหยิกยาว สำหรับสาวยิปซี
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19003 ครั้ง
dot
ช่วงนี้ทรงผมยาวเหมือนสาวยิปซีกำลังมาแรงเลยล่ะค่ะ เพราะอาจจะเป็นเพราะเป็นทรงผมที่น่ารัก และดูเซอร์ๆ ยิ่งไม่ต้องแต่งทรงผมอะไรมาก คุณสาวๆ ก็จะมีทรงผมเซอร์ๆ เอาไว้เดินอวดกันแล้วล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย ที่คุณก็ทำได้
ทรงผมถักเปีย ที่คุณก็ทำได้ ทรงผมถักเปีย ที่คุณก็ทำได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20279 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปีย เป็นทรงผมที่กำลังเป็นที่นิยมของคุณสาวๆ ซึ่งนอกจากทรงผมถักเปียจะช่วยเปลี่ยนบุคลิกของคุณให้ดูน่ารักอ่อนหวานแล้ว ทรงผมถักเปียยังช่วยให้คุณดูมั่นใจไม่ว่าคุณจะออกงาน หรือไปเที่ยวที่ไหนก็ช่วยสวยได้ตลอดค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19913 ครั้ง
dot
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ทรงผมดัดลอนก็ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ นิยมกันมากที่สุด ไม่ว่าคุณสาวๆ จะดัดลอนแบบไหน ก็ช่วยให้คุณใส่ แป๋ว ได้ตลอดค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 2859 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 2268 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 4758 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter