108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 11104 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
ทรงผมสั้น ประบ่า ทรงผมสาวทำงาน มั่นใจ สวยหวาน เรียบร้อย
ทรงผมสั้น ประบ่า ทรงผมสาวทำงาน มั่นใจ สวยหวาน เรียบร้อย ทรงผมสั้น ประบ่า ทรงผมสาวทำงาน มั่นใจ สวยหวาน เรียบร้อย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 48274 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น ที่กำลังเป็นที่นิยมของสาวทำงาน เพราะอาจช่วยเพิ่มบุคลิกให้น่ามอง มั่นใจ แล้วทรงผมสั้นยังช่วยให้คุณสาวๆ ดูมีเสน่ห์และสวยหวานอีกด้วยค่ะ
อ่านต่อ
สไตล์ และสีผมสาวๆ ตามปีเกิด
สไตล์ และสีผมสาวๆ ตามปีเกิด สไตล์ และสีผมสาวๆ ตามปีเกิด
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 18721 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่ชอบทำสีผม และเปลี่ยนสไตล์ตัวเองบ่อยๆ วันนี้เรามีสีผมรับปี 2555 มาบอกสาวๆ กันค่ะ เพื่อจะได้ช่วยเสริมบุคลลิก และความมั่นใจให้กับตัวเองกัน
อ่านต่อ
ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้
ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้ ทรงผมยาวธรรมดา แต่ก็เปรี้ยวได้ ซ่าได้
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9312 ครั้ง
dot
ทรงผมยาวอีกหนึ่งทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ที่ชอบเอาไว้กันมากที่สุด เพราะผู้หญิงผมยาวนั้นเป็นที่ถูกใจของคุณหนุ่มแน่นอน แต่ถ้าจะเอาไว้ทรงผมยาวแปบบธรรมดาๆ คุณเองก็คงจะเบื่อลองเปลี่ยนทรงผมยาวธรรมดาให้เป็นทรงผมใหม่ๆ กันดูดีกว่า
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆ
ทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆ ทรงผมถักเปีย พันรอบศรีษะ แบบเก๋ๆ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 16558 ครั้ง
dot
ทรงผมถักเปียนั้นมีหลากหลายรูปแบบให้สาวๆ ได้เลือกถักเปียกัน ซึ่งวันนี้เรามีทรงผมถักเปียในวันสบายๆ ของคุณสาวๆ ที่สามารถทำได้เอง เพื่อให้ดูน่ารักอีกด้วยน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น 2013
ทรงผมสั้น 2013 ทรงผมสั้น 2013
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 54702 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้น 2013 ปีนี้ทรงผมสั้น 2013 กำลังมาแรงกันเลยทีเดียวอาจเป็นเพราะเมืองไทยมีอากาศที่ร้อนมาก จึงทำให้สาวๆ หันมาหาแบบทรงผมสั้น 2013 กัน วันนี้เราเลยมีทรงผมสั้น 2013 มาฝากคุณสาวๆ กันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมยาว ดัดลอน แบบน่ารัก สดใส
ทรงผมยาว ดัดลอน แบบน่ารัก สดใส ทรงผมยาว ดัดลอน แบบน่ารัก สดใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 19806 ครั้ง
dot
ทรงผมดัดลอนดูจะเป็นทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ชอบให้ตัวเองเปรี้ยวบ้าง หวานบ้าง ไปตามสไตล์และนี้ก็เป็นอีกหนึ่งทรงผมดัดลอนที่คุณสาวๆ ชื่นชอบกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง
ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง ทรงผมบ็อบสั้น ที่ทำให้ดูหน้าเด็กลง
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 65069 ครั้ง
dot
ทรงผมบ็อบสั้น นอกจากจะช่วยให้คุณผู้หญิงดูหน้าเล็ก และเรียวขึ้น ทรงผมบ็อบสั้นยังเป็นทรงผมสุดฮิตสำหรับสาวๆ ที่เบื่อกับการเอาไว้ผมยาว และจะต้องมาจัดแต่งทรงผมของตัวเองในตอนเช้า
อ่านต่อ
ทรงผมหน้าม้า ดัดลอน ผมสีดำ
ทรงผมหน้าม้า ดัดลอน ผมสีดำ ทรงผมหน้าม้า ดัดลอน ผมสีดำ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14488 ครั้ง
dot
สำหรับทรงผมหน้าม้า ดัดลอน เป็นทรงผมที่สาวๆ เห็นเป็นต้องถูกใจใช่ไหมล่ะค่ะ อาจเพราะว่าทรงผมดัดลอนสามารถเข้ากับคุณสาวๆ ได้เกือบทุกรูปหน้า แถมถ้าคุณสาวๆ จะมัดผม จะม้วนผมทรงผมดัดลอนก็สามารถเข้ากับคุณได้เช่นกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก
ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก ทรงผมถักเปีย แบบสาวน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 14649 ครั้ง
dot
ทรงผมของคุณผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นทรงผมสั้น หรือผรงผมยาว การถักเปียเพื่อให้ดูน่ารักนั้น ก็สามารถเข้ากับทรงผมได้ทุกประเภท วันนี้เราเลยมีไอเดียทรงผมถักเปียแบบน่ารัก มาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก
ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก ทรงผมสั้นประบ่า ถักเปียน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 70887 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นเป็นทรงผมประบ่าเป็นทรงผมที่สามารถเข้าได้เกือบทุกรูปใบหน้าของคุณสาวๆ เลยที่เดียวค่ะ สาวๆ ที่ตัดผมสั้นประบ่าจึงดูสดใสน่ารัก ยิ่งถ้าคุณสาวๆ ดีไซย์ทรงผมของคุณด้วยการถักเปียยิ่งทำให้คุณดูเด่น สะดุดตาเชียวล่ะค่ะ
อ่านต่อ
อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013
อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013 อัพเดทเทรนด์ทรงผม 2013
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 37006 ครั้ง
dot
ทรงผมปี 2013 ที่กำลังจะมา เป็นที่จับตาของบรรดานักแฟชั่นทั้งหลาย ซึ่งจะได้รู้ว่าปีหน้ามีแนวโน้มทรงผมจะเป็นเช่นไร และที่แน่นอนบรรดาเราๆ ก็สนใจในทรงผมเช่นกัน งั้นอย่ารอช้าไปอัพเดทเทรนด์ทรงผมกันเลยดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
มาเพิ่มวอลลุ่มผมตรง ไม่ให้ลีบแบนกันเถอะ
มาเพิ่มวอลลุ่มผมตรง ไม่ให้ลีบแบนกันเถอะ มาเพิ่มวอลลุ่มผมตรง ไม่ให้ลีบแบนกันเถอะ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 40160 ครั้ง
dot
สาวผมตรงมักจะมีปัญหาด้วยเรื่องผมลีบแบน หรือผมน้อยจนเกินไปจะทำทรงไหน ก็ดูไม่สวย เคล็ดลับการทำผมให้ดูหนามีวอลลุ่มเพิ่มมากขึ้น อาจช่วยคุณสาวๆ ที่มีปัญหาได้
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 6953 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 6052 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 8138 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter