108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม » การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง
         แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
   

การดูแลรักษาเส้นผม ป้องกันผมร่วง

โดย : Dr.Sanji
ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...
         ปัญหาเส้นผมขาดและหลุดร่วง เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับทั้งคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง วันนี้เราจะแนะนำวิธีการดูแลเส้นผม ป้องกันเส้นผมขาดและหลุดร่วง สามารถทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน...

การดูแลเส้นผมที่หลายๆท่านอาจจะไม่ได้นึกถึง สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลผมร่วงให้ท่านได้ง่ายๆ จากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวัน...

1. เวลาสระผม อย่าขยี้ผมแรงๆและเอาเล็บจิกหนังศีรษะ
2. ค่อยๆสระผม โดยใช้ส่วนของปลายนิ้ว
3. ไม่ควรเกาหนังศีรษะแรงๆเป็นประจำ
4. การนวดผม สระผม ขยี้ผม เกาศีรษะแรงๆจะทำให้ผมเก่าที่กำลังอ่อนแอถูกทำลาย และทำให้ผมที่กำลังจะงอกขึ้นมาใหม่โดนทำลายไปด้วย
5. หยุดพฤติกรรมการดึงผมเล่น เพราะทำให้บุคลิกไม่ดีและยังส่งผลกระทบกับหนังศีรษะ
6. ไม่ควรเปลี่ยนสีผมบ่อยๆถ้าไม่จำเป็น
7. ลดการไดร์ฟผมแบบไดร์ฟร้อน เพราะจะทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย
8. การหวีผมขณะเปียกอยู่ควรใช้หวีที่ฟันห่างๆ
9. การทำความสะอาดเส้นผม (สระผม) เป็นประจำ จะช่วยกำจัดกรดยูริคและไขมันส่วนเกินบนเส้นผม สิ่งเหล่านี้จะไปทำลายรากผมและเส้นผม ทำให้เส้นผมและรากผมเน่าเสีย และขาดหลุดร่วงในเวลาต่อมา
10. ควรดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอ

อาหารจากธรรมชาติก็มีส่วนในการช่วยดูแลเส้นผม ช่วยดูแลผมร่วง ได้เช่นกัน

- อาหารพวก ข้าวกล้อง แครอท งาดำ ฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วเหลือง กล้วย มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงหล่อเลี้ยงเส้นผม
- อาหารประเภทอาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน สาหร่ายทะเล จะมีส่วนประกอบของไบโอดีนและซิงค์ ช่วยบำรุงความแข็งแรงให้เส้นผม

การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์เป็นประจำ สามารถลดการขาดและหลุดร่วงของเส้นผมได้ และยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของท่านด้วย...

สิ่งที่กล่าวมาคือการบำรุงรักษาเส้นผมในเบื้องต้น ควรทำเป็นประจำ อย่ารอให้เส้นผมของท่านเกิดปัญหา คุณรักผมหมั่นดูแลเส้นผม เส้นผมก็จะอยู่กับคุณไปอีกนาน

ด้วยความห่วงใย: www.108health.com


เข้าชม : 8517 ครั้ง
ที่มา : แบบทรงผม แฟชั่นทรงผม : www.108health.com
 ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน
 ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน ทรงผมยาว ดัดลอน ให้ดูหวาน
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 6271 ครั้ง
dot
ทรงผมยาว ดัดลอน อีกหนึ่งทรงผมสำหรับผู้หญิงที่ช่วยให้คุณดูน่ารัก แล้วก็เปรี้ยวได้ในทรงผมเดียวกัน ซึ่งทรงผมยาว ดัดลอน เป็นทรงผมที่ครองใจคุณสาวๆ ได้มากเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่นใจ
ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่นใจ ทรงผมสั้น ดัดลอน แบบสาวมั่นใจ
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 9510 ครั้ง
dot
ทรงผมสำหรับคุณสาวๆ ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมากใช่ไหมล่ะ ยิ่งถ้าคุณมีทรงผมที่ช่วยรับกับใบหน้าของคุณด้วยแล้ว ทรงผมจะช่วยให้คุณไม่ว่าจะทำงานหรือว่าไปงานกลางคืนที่ไหนก็จะช่วยให้คุณดูเด่นขึ้นมาเลยล่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม
ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม ทรงผมบ๊อบสั้นน่ารัก สำหรับสาวหน้ากลม
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 140906 ครั้ง
dot
ทรงผมบ๊อบสั้น ช่วยให้คุณดูเด็ก และดูเป็นธรรมชาติ ซึ่งผมบ๊อบสั้นมีวิธีการดูแลไม่ยุ่งยากแถมช่วยให้คุณมั่นใจได้มากเลยทีเดียวล่ะค่ะ ที่นี่ถ้าใครทักว่าคุณเด็กก็ไม่ต้องแปลกใจน่ะค่ะ
อ่านต่อ
 ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า
 ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า ทรงผมฮอทๆ ร้อนนี้ มาเกล้าผมเท่ ๆ ให้หลากหลายกันดีกว่า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 29180 ครั้ง
dot
ช่วงหน้าร้อน สาวๆ ที่กำลังวางแผนจะไปเที่ยวไหน แล้วไม่อยากตัดผมสั้น ลองเปลี่ยนมาเกล้าผมเก๋ๆ เพื่อเปลี่ยนตัวเองดูน่ะค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวใส
ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวใส ทรงผมสั้นบ๊อบ แนวใส
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 15284 ครั้ง
dot
เอาใสสาวๆ แนวใสๆ กันบ้าง ด้วยทรงผมบ๊อบ แนวใส ที่ตัดผมสั้นแล้วทำให้หน้าเด็กลง ซึ่งทรงผมบ๊อบสั้นนั้น แน่นอนว่านอกจากจะเป็นการโชว์ใบหน้าใสๆ แล้ว ยังทำให้คุณน่ารัก แอ๊บแบ๊วอีกด้วย
อ่านต่อ
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 20647 ครั้ง
dot
เทรนด์ผมหลากสไตล์สำหรับสาวทันสมัย ในช่วงเวลาที่ฟ้าฝนไม่เป็นใจ เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก และไหนจะลมที่คอยพัดพาให้ผมยุ่งเหยิง ยิ่งคุณเป็นสาวผมยาวยิ่งเป็นปัญหาใช่มั้ยละคะ
อ่านต่อ
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า แบบทรงผมสำหรับสาวๆที่อยากไว้ผมประบ่า
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 50016 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ต้องการจะเปลี่ยนทรงผมมาเป็นผมยาวประบ่า ก็อาจจะสนใจแบบทรงผมที่เราจะแนะนำต่อไปนี้ เนื่องจากทรงผมทรงนี้สามารถเข้าได้กับรูปหน้าหลายแบบ
อ่านต่อ
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น
ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น ทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8724 ครั้ง
dot
ทรงผมชาย อีกหนึ่งทรงผมชายที่สาวๆ เห็นแล้วเป็นต้องกรี๊ดเลยทีเดียว ทรงผมชายที่เรานำมาให้ดูกันวันนี้เป็นทรงผมชาย สไตล์เกาหลี แบบบ๊อบสั้น ที่บอกความน่ารักในตัวของคุณผู้ชายได้เป็นอย่างดี
อ่านต่อ
ทรงผมสไลด์ยาว ม้วนปลาย
ทรงผมสไลด์ยาว ม้วนปลาย ทรงผมสไลด์ยาว ม้วนปลาย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 64108 ครั้ง
dot
ทรงผมนี้เหมาะสำหรับสาวกลม ที่มีแก้มค่อนข้างเยอะยุ้ยๆ เพราะทรงผมจะช่วยปรับโครงหน้า ให้เรียวยาวขึ้น ดูเป็นสาวหวาน ทันสมัยขึ้นอีกด้วยค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย ทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลาย
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 8292 ครั้ง
dot
ทรงผมสั้นที่สาวๆ ต่างชอบ เพราะนอกจากทำให้ให้ดูเด็กลงแล้ว ยังทำให้หน้าตาสดใส น่ารักอีกด้วย แบบนี้แล้ว สาวๆ 108health จะพลาดทรงผมสั้น ประบ่า ดัดลอนและงอนปลายได้ยังไงจริงไหมค่ะ
อ่านต่อ
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก ทรงผมสั้นสวอน สไตล์เกาหลี แบบน่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 12082 ครั้ง
dot
ถ้าจะพูดถึงสาวเกาหลีนั้น คงหนีไม่พ้นความสดใสของพวกเธอใช่ไหมล่ะค่ะ แต่ยังมีอีกค่ะที่สาวเกาหลี นั้นน่ารัก คือ แบบทรงผมที่ไม่เหมือนใคร แต่ถ้าสาวไทยจะนำมาทำบ้างก็ไม่ผิดน่ะ แถมยังทำให้คุณน่ารักอีกต่างหาก
อ่านต่อ
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก ทรงผมประบ่า ดัดลอน น่ารัก
หัวข้อ : แบบทรงผมและแฟชั่นทรงผม
เข้าชม : 17189 ครั้ง
dot
ทรงผมประบ่า ดัดลอน ทรงผมยอดฮิตของคุณสาวๆ ที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหน ทรงผมดัดลอนก็ยังเป็นทรงผมที่สาวๆ นิยมกันมากที่สุด ไม่ว่าคุณสาวๆ จะดัดลอนแบบไหน ก็ช่วยให้คุณใส่ แป๋ว ได้ตลอดค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 1550 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
หัวข้อ : วาไรตี้โซน
เข้าชม : 1064 ครั้ง
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 164404 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter