108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ » ปฏิวัติใบหน้าให้ดูเด็กลงด้วยวิธีง่ายๆ
         ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
   

ปฏิวัติใบหน้าให้ดูเด็กลงด้วยวิธีง่ายๆ

โดย : Jina
ใครๆก็อยากที่จะมีใบหน้าที่เหมือนเด็กอยู่แล้วใช่ไหมล่ะค่ะ ผู้หญิงยิ่งอายุมากก็ยิ่งจะเป็นกังวลกับริ้วรอยบนใบหน้า ครีมบำรุงที่ว่าแน่ยังแย่เลยทีเดียว วิธีง่ายๆที่เรานำมาบอกอาจทำให้คุณสาวๆ มีใบหน้าที่เด็กลงได้ค่ะ
         ใครๆก็อยากที่จะมีใบหน้าที่เหมือนเด็กอยู่แล้วใช่ไหมล่ะค่ะ ผู้หญิงยิ่งอายุมากก็ยิ่งจะเป็นกังวลกับริ้วรอยบนใบหน้า ครีมบำรุงที่ว่าแน่ยังแย่เลยทีเดียว วิธีง่ายๆที่เรานำมาบอกอาจทำให้คุณสาวๆ มีใบหน้าที่เด็กลงได้ค่ะ

คุณผู้หญิงที่อายุจะเข้าเลขสามหรือสี่ แต่คุณก็ยังดูเด็กได้ ถ้าคุณรู้จักที่จะปรับสมดุลทางจิตใจ ให้สงบ สดใส อยู่ตลอดเวลา แค่นี้คุณก็จะสามารถคงความอ่อนเยาว์ในตัวเองได้ดีเลยทีเดียว แล้วมีวิธีอะไรที่ช่วยให้คุณสาวๆ มีใบหน้าที่เด็กลงล่ะ เราไปดูกันเลย

หัวเราะเท่านั้นที่ครองโลก ไม่น่าเชื่อว่าเสียงหัวเราะจะช่วยลดอุณหภูมิความเครียดลงได้มาก เพราะการหัวเราะจะช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดฟินหรือสารที่ทำให้เราอารมณ์ ดี ซึ่งจะทำให้เราดูเด็กตลอดเวลา
หมั่นดูแลตัวเองให้สะอาด วิธี ที่ช่วยทำให้เราดูอ่อนเยาว์ได้อย่างหนึ่งคือ การดูแลรักษาความสะอาดให้ตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เริ่มต้นได้ด้วยใบหน้าของเราเอง ล้างหน้าให้สะอาดเช้าเย็น บำรุงผิว มาส์กหน้าตามสมควร หรือจะไปนวดหน้านวดตัวเพื่อความผ่อนคลาย
ออกกำลังกายเป็นประจำ สารพิษที่ตกค้างในร่างกายจะถูกขับออกมาทางเหงื่อหลังจากที่ออกกำลังกายได้ ผิวพรรณจะดูสดใส และช่วยหลั่งสารเอ็นโดฟินได้เหมือนกับการหัวเราะ จะทำให้ทั้งร่างกายและจิตใจสดใส สดชื่น และมีพละกำลังมากขึ้น
หลีกเลี่ยงการทานเนื้อสัตว์หลัง 6 โมงเย็น อาหารประเภทนี้เป็นอาหารมื้อหนัก ปกติจะค่อนข้างย่อยยากและใช้เวลาย่อยนาน หากทานหลัง 6 โมงเย็นไปแล้ว อาจทำให้เกิดสารตกค้างทิ้งไว้ที่เซลล์ผิว ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ ตัวการทำให้ผิวแก่ก่อนวัยได้
ปรับท่านั่ง ยืน เดิน นอน เสียใหม่ เพื่อบุคลิกที่ดีขึ้น บุคลิกที่ดี สง่างาม ทำให้ดูสมาร์ทขึ้น การเดินหรือนั่งหลังงอเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้สรีระเสียสมดุล ซึ่งจะมีผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว
ร้องเพลงวันละนิดจิตแจ่มใส ในเวลาที่เครียดหรืออยู่ในอารมณ์เศร้าสร้อย การเปล่งเสียงร้องเพลงออกมาดัง ๆ จะช่วยให้รู้สึกเบิกบานขึ้น หรือถ้าไม่มีอามรณ์จะร้องเพลงจริง ๆ หาเพลงมาฟังก็ยังดี แต่ต้องเป็นเพลงที่ฟังสบาย ๆ ดนตรีเพราะ ๆ หรือหลุดเข้าไปโลกของเพลงคลาสสิกไปเลย แล้วหลับตาไปด้วยนะ แล้วจะรู้สึกดีอย่างไม่น่าเชื่อ
สรรหากิจกรรมใหม่ ๆ ทำ พฤติกรรมเดิม ๆ กิจกรรม ๆ เดิม ๆ ซ้ำซากและจำเจ ทำให้คนเรารู้สึกเบื่อหน่ายได้ หากิจกรรมใหม่ ๆ ทำหรือแหวกวิถีชีวิตที่ต่างไปจากปกติดู แล้วจะรู้ว่าชีวิตมีสีสัน และสนุกไปกับมัน จะทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นเยอะเลย
เห็นวิธีง่ายๆ แบบที่เรานำมาบอกกันแล้ว ก็ลองทำกันดูน่ะค่ะ  สาวๆ จะได้มีใบหน้าที่เด็กอยู่ตลอดเวลาเลยล่ะค่ะ ที่สำคัญคือ ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สดใส มองโลกในแง่ดี แบบนี้ใบหน้าเด็กๆ จะอยู่กับคุณไปนานเลยล่ะค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : Never-Age.com

สุขภาพบทความสุขภาพเมนูอาหารวิตามิน,ผู้หญิงทรงผม,แฟชั่นผู้หญิง,การแต่งตัว

รวมทุกข้อมูลที่ทุกๆท่านต้องการ www.108health.com

ติดตามพวกเราทาง Fanpage Facebook คลิก ที่นี่เลย !!

 


เข้าชม : 14489 ครั้ง
ที่มา : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ : www.108health.com
ฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ของผิว ด้วยคอลลาเจน ได้ทั้งผิวสวยและสุขภาพดี
ฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ของผิว ด้วยคอลลาเจน ได้ทั้งผิวสวยและสุขภาพดี  ฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ของผิว ด้วยคอลลาเจน ได้ทั้งผิวสวยและสุขภาพดี
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 6587 ครั้ง
dot
นอกจากสุขภาพที่ดี การมีผิวหน้าดูเด็ก อ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย เป็นสิ่งที่คุณผู้หญิงหลายๆคนปราถนาใช่ไหมค่ะ วันนี้เรามีวิธีที่จะให้ริ้วรอยบนใบหน้าของคุณหายไปได้ ด้วยการดื่มคอลลาเจน เปปไทด์ ค่ะ
อ่านต่อ
ผิวสวยใสไม่พึ่งเมคอัพ เริ่มต้นจากการดูแลตัวเอง
ผิวสวยใสไม่พึ่งเมคอัพ เริ่มต้นจากการดูแลตัวเอง ผิวสวยใสไม่พึ่งเมคอัพ เริ่มต้นจากการดูแลตัวเอง
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 6483 ครั้ง
dot
ผิวสวยเปล่งปลั่งสุขภาพดี เป็นสัญญาณประการแรกแห่งความงามตามแบบฉบับของผู้หญิง และวิธีการบำรุงรักษาผิวให้สวยตามอุดมคติก็ไม่ได้ยุ่งยากมากมายเลยค่ะ
อ่านต่อ
สูตรผิวสวย จากแพทย์ผิวหนัง
สูตรผิวสวย จากแพทย์ผิวหนัง สูตรผิวสวย จากแพทย์ผิวหนัง
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 6324 ครั้ง
dot
หลายๆท่านคงจะรู้จัก night cream ครีมบำรุงผิวที่ใช้สำหรับเวลากลางคืนและท่านก็คงจะเคยใช้กันมาแล้ว พวกไนท์ครีมเหล่านี้เหล่านี้แหละเป็นส่วนสำคัญในการช่วยให้สาวๆมีผิวสวย...
อ่านต่อ
น้ำผึ้ง สารพัดประโยชน์บำรุงสุขภาพ
น้ำผึ้ง สารพัดประโยชน์บำรุงสุขภาพ น้ำผึ้ง สารพัดประโยชน์บำรุงสุขภาพ
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 11609 ครั้ง
dot
ใครว่าน้ำผึ้งแสนหวานของเราจะเอาไว้ทานได้อย่างเดียว วันนี้ 108health มาเสนอสารพัดประโยชน์ของน้ำผึ้งที่ดีต่อสุขภาพร่างกายในแทบทุกๆส่วน และยังบำรุงความสวยของสาวได้ทั้งหมด ลองมาดูกันค่ะ
อ่านต่อ
สมุนไพรไทยกับการดูแลความงาม แบบประหยัด
สมุนไพรไทยกับการดูแลความงาม แบบประหยัด สมุนไพรไทยกับการดูแลความงาม แบบประหยัด
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 10418 ครั้ง
dot
ปัจจุบันเรานิยมให้เครื่องสำอางที่วางขายกันอยู่ทั่วไป ตามห้าง หรือตามท้องตลาด บางยี้ห้อถูกกับใบหน้าบ้าง หรือบ้างยี่ห้อไม่ถูกกับหน้าเราบ้าง ซึ่งเครื่องสำอางเหล่านี้มีสารเคมีที่ช่วยเร่งให้ใบหน้าของคุณสาวๆ ดูขาวขึ้น หรือมีผลข้างเคียงอย่างตามมา
อ่านต่อ
สาเหตุของการเกิดสิวที่ท่านอาจคาดไม่ถึง !?
สาเหตุของการเกิดสิวที่ท่านอาจคาดไม่ถึง !? สาเหตุของการเกิดสิวที่ท่านอาจคาดไม่ถึง !?
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 7820 ครั้ง
dot
คงไม่มีใครอยากจะมี "สิว" อยู่บนใบหน้าอย่างแน่นอน และการเกิดสิวนั้นก็เกิดจากหลายสาเหตุ เรามาดูกันว่าสาเหตุของการเกิดสิวที่ท่านอาจคาดไม่ถึงนั้นมีอะไรบ้าง....
อ่านต่อ
ผู้หญิงสวยด้วยสตอเบอร์รี่
ผู้หญิงสวยด้วยสตอเบอร์รี่ ผู้หญิงสวยด้วยสตอเบอร์รี่
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 3265 ครั้ง
dot
ผู้หญิงเรานั้นการจะทำให้ตัวเองดูดีได้นั้นก็ต้องดูแลสุขภาพให้มาก รวมกระทั้งการดูแลผิวด้วยของธรรมชาติจะช่วยให้ใบหน้าและผิวพรรณของคุณดูสวย และอ่อนเยาว์ได้มากเลยทีเดียวค่ะ
อ่านต่อ
การดูแลสุขภาพผิวให้สวยใส
การดูแลสุขภาพผิวให้สวยใส การดูแลสุขภาพผิวให้สวยใส
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 10696 ครั้ง
dot
วิธีการดูแลสุขภาพผิวพรรณให้สวยงาม ผ่องใส สดใส ปราศจากริ้วรอยเ..เหี่ยวย่น หรือจุดด่างดำต่างๆ ให้สวยงาม แข็งแรง มีหลักการง่ายๆ ในการดูแลผิวให้สวยใส...
อ่านต่อ
สูตรพอกหน้าด้วยมะขามเปียก
สูตรพอกหน้าด้วยมะขามเปียก สูตรพอกหน้าด้วยมะขามเปียก
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 10265 ครั้ง
dot
สาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาสูตรพอกหน้าด้วยวิธีธรรมชาติ ประหยัดและปลอดภัย วันนี้เรามีเคล็ดลับ สูตรพอกหน้าด้วยมะขามเปียกมาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
สูตรเร่งผมยาว ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
สูตรเร่งผมยาว ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว สูตรเร่งผมยาว ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 20780 ครั้ง
dot
สาวๆที่ผมสั้น อยู่อยากเร่งผมให้ยาวเร็วๆ วันนี้เรามีสูตรเร่งผมยาว แบบไม่ต้องเพิ่งสารเคมี หรือการต่อผมแต่อย่างไรค่ะ ง่ายๆด้วยสมุนไรใกล้ๆบ้านเรานี่แหละค่ะ คราวนี้ได้ทั้งผมยาวสลวย สวยเก๋ แล้วได้สุขภาพผมที่แข็งแรง เงางามอีกด้วยนะจ๊ะ
อ่านต่อ
ครีมกันแดด สำหรับสาวออฟฟิศ
ครีมกันแดด สำหรับสาวออฟฟิศ ครีมกันแดด สำหรับสาวออฟฟิศ
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 3670 ครั้ง
dot
ผู้หญิงส่วนใหญ่คิดว่าเวลาทำงานในออฟฟิศนั้นผิวไม่มีโอกาศจะได้โดนแสงแดดหรือสิ่งที่กวนใจผิว เชื่อเถอะค่ะว่าคุณกำลังคิดผิดเพราะในขณะที่ผู้หญิงนั้นทำงานในออฟฟิศคุณเองก็โดนแสงต่างๆ ได้
อ่านต่อ
แก้ปัญหาหลุมสิว ที่ผิวหน้า
แก้ปัญหาหลุมสิว ที่ผิวหน้า แก้ปัญหาหลุมสิว ที่ผิวหน้า
หัวข้อ : ผู้หญิงกับการดูแลผิวพรรณ
เข้าชม : 5458 ครั้ง
dot
สิวปัญหากวนใจที่ทำให้ผิวหน้าของเราดูไม่เรียบเนียน และทำให้ไม่มั่นใจเวลาต้องแต่งหน้าเพราะกลัวว่าสิ่งสกปรกต่างๆ จะเข้าไปอุดตันกลายเป็นสิวอักเสบได้ง่าย
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2111 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 9454 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4125 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter