108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ » เครื่องดื่ม » สูตรสมูทตี้แตงโม
         เครื่องดื่ม
   

สูตรสมูทตี้แตงโม

โดย : Kanit
สูตรสมูทตี้แตงโม เป็นสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพง่ายๆ ที่ท่านสามารถทำได้เองที่บ้าน และใช้เวลาในการทำไม่มากเลย
         สูตรสมูทตี้แตงโม เป็นสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพง่ายๆ ที่ท่านสามารถทำได้เองที่บ้าน และใช้เวลาในการทำไม่มากเลย

ส่วนผสม ( สำหรับสมูทตี้แตงโม 2 แก้ว )

เนื้อแตงโม 2 ถ้วยตวง ( นำเมล็ดแตงโมออกให้เรียบร้อย )
น้ำแข็งปน 1 ถ้วยตวง
โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1/2 ถ้วยตวง
น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
ขิงหั่นบางๆ 1/4 ถ้วยตวง
น้ำมันอัลมอนด์ 1/8 ช้อนชา

วิธีการทำ สมูทตี้แตงโม

ปั่นเนื้อแตงโม, โยเกิร์ต, น้ำแข็ง, น้ำตาล, ขิง และน้ำมันอัลมอนด์เข้าด้วยกัน รอจนเนื้อของสมูทตี้ผสมผสานเข้าที่แล้วก็เทใส่แก้ว 2 แก้วพร้อมรับประทาน

สมูทตี้แตงโมแก้วนี้ทำได้ง่ายและคุณค่าทางโภชนาการไม่น้อยเลยทีเดียว เพื่อนๆสามารถนำไปทำได้เองที่บ้านเลยจ้า


เข้าชม : 10268 ครั้ง
ที่มา : เครื่องดื่ม
น้ำมะเขือเทศ
น้ำมะเขือเทศ น้ำมะเขือเทศ
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 10178 ครั้ง
dot
ต้านมะเร็ง ผิวพรรณสดใส สิ่งดีๆ ทานง่าน ทำง่าย ให้อร่อยสดชื่น ให้คุณค่านานาประโยชน์
อ่านต่อ
สูตรสมูทตี้แตงโม
สูตรสมูทตี้แตงโม สูตรสมูทตี้แตงโม
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 10269 ครั้ง
dot
สูตรสมูทตี้แตงโม เป็นสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพง่ายๆ ที่ท่านสามารถทำได้เองที่บ้าน และใช้เวลาในการทำไม่มากเลย
อ่านต่อ
หาอะไรสดชื่นกินรับหน้าร้อนกันเถอะค่ะ
หาอะไรสดชื่นกินรับหน้าร้อนกันเถอะค่ะ หาอะไรสดชื่นกินรับหน้าร้อนกันเถอะค่ะ
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 3967 ครั้ง
dot
อากาศอบอ้าว แดดแรง ใส่ทั้งแว่นตากันแดด หมวกแล้วก็ยังต้านทานความร้อนของแสงอาทิตย์ไม่ไหว ร่างกายต้องย่ำแย่ ขาดน้ำ แน่นอน วันนี้เรามีเคล็ดลับจะกินหรือดื่มอะไรดี ให้มันคลายร้อนกัน
อ่านต่อ
น้ำคะน้า ดื่มเพื่อดวงตาสวยใส
น้ำคะน้า ดื่มเพื่อดวงตาสวยใส น้ำคะน้า ดื่มเพื่อดวงตาสวยใส
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 7537 ครั้ง
dot
สูตรน้ำคะน้า บำรุงสายตา ต้านมะเร็ง ผักคู่ครัวอย่างผักคะน้ามีเบต้าแคโรทีนสูง อุดมไปด้วยวิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี
อ่านต่อ
น้ำสมุนไพรดอกอัญชัน
น้ำสมุนไพรดอกอัญชัน น้ำสมุนไพรดอกอัญชัน
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 24359 ครั้ง
dot
ดอกอัญชัญจัดได้ว่ามีสรรพคุณทางยาโบราณ ที่เชื่อว่าเป็นยาบำรุงรักษาดวงตา แก้อาการตาฟาง ตามัว และยังมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะอีกด้วย
อ่านต่อ
กาแฟ (coffee)
กาแฟ (coffee) กาแฟ (coffee)
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 8470 ครั้ง
dot
กาแฟ (coffee) คอกาแฟทั้งหลายคงจะเคยผ่านหูผ่านตาคำว่า “คาเฟอีน” กันมาแล้วมากบ้างน้อยบ้าง
อ่านต่อ
น้ำเสาสวรส แก้อาการนอนไม่หลับ
น้ำเสาสวรส แก้อาการนอนไม่หลับ น้ำเสาสวรส แก้อาการนอนไม่หลับ
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 10420 ครั้ง
dot
เพราะการดื่มน้ำเสาวรสเป็นประจำทุกวันก็ยังช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ และรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มน้ำผัก ผลไม้ตามกรุ๊ปเลือด
เครื่องดื่มน้ำผัก ผลไม้ตามกรุ๊ปเลือด เครื่องดื่มน้ำผัก ผลไม้ตามกรุ๊ปเลือด
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 2867 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นของร่างกายอย่างหนึ่งที่ทุกคนขาดไม่ได้ สำหรับวันนี้เรามีเครื่องดื่มตามกรุ๊ปเลือดของคุณมาฝากกันค่ะ คุณกรุ๊ปเลือดไหนก็ลองหามาทานกันดูนะคะ
อ่านต่อ
สูตรสมูทตี้เบอรี่น้ำเต้าหู้
สูตรสมูทตี้เบอรี่น้ำเต้าหู้ สูตรสมูทตี้เบอรี่น้ำเต้าหู้
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 6475 ครั้ง
dot
สมูทตี้เป็นเครื่องดื่มที่กำลังนิยมกันมากขึ้น เพราะรสชาติอร่อย มีประโยชน์มากมาย และยังมีให้ชิมกันหลากหลายรสชาติอีกด้วย สูตรสมูทตี้นั้นมีมากมาย คราวนี้เรามาดูสูตรสมูทตี้เบอรี่น้ำเต้าหู้ กันดีกว่า...
อ่านต่อ
กาแฟหมามุ่ย
กาแฟหมามุ่ย กาแฟหมามุ่ย
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 24767 ครั้ง
dot
หมามุ่ย! เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ กระทรวงสาธารณสุขได้สนับสนุนการพัฒนาสมุนไพรไทย เป็นทางเลือกให้ประชาชนในการรักษาพยาบาล
อ่านต่อ
น้ำเต้าหู้ สวยใสและสุขภาพดี
น้ำเต้าหู้ สวยใสและสุขภาพดี น้ำเต้าหู้ สวยใสและสุขภาพดี
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 2837 ครั้ง
dot
น้ำเต้าหู้ เครื่องดื่มยอดฮิตของใครหลายคนที่ชอบทานกันเป็นประจำ ยิ่งถ้าคุณเป็นคนที่รักสุขภาพด้วยแล้วคงไม่พลาดกับการทานน้ำเต้าหู้แน่ๆ เลยใช่ไหมค่ะ แล้วคุณอยากทราบไหมคะว่านำเต้าหู้นั้นมีประโยชน์ทานร่างกายอะไรอีก
อ่านต่อ
สูตรสมูทตี้แตงโมเกล็ดหิมะ
สูตรสมูทตี้แตงโมเกล็ดหิมะ สูตรสมูทตี้แตงโมเกล็ดหิมะ
หัวข้อ : เครื่องดื่ม
เข้าชม : 2523 ครั้ง
dot
สมูทตี้แตงโมเกล็ดหิมะ เมนูอาหารทานเล่นที่สร้างสรรค์และเหมาะกับสมาชิกในบ้าน ซึ่งแตงโมนั้นเป็นเมนูที่หาง่ายและก็ชอบที่จะนำมาทานในช่วงหน้าร้อน ซึ่งเมนูสมูทตี้แตงโมเกล็ดหิมะคงถูกใจเด็กๆ เลยทีเดียว
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 213 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
หัวข้อ : วาไรตี้โซน
เข้าชม : 353 ครั้ง
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 163998 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter