108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » สุขภาพ การดูแลสุขภาพ » สุขภาพวัยทำงาน » โรคปวดใจวัยทำงานกับปัญหา
         สุขภาพวัยทำงาน
   

โรคปวดใจวัยทำงานกับปัญหา

โดย : healthcorners.com
หากได้ยินเสียง
         หากได้ยินเสียง
หลายคนคงเคยได้ยินชื่อโรคข้อเสื่อมกันมาบ้างแล้ว ปัจจุบันโรคนี้เกิดขึ้นได้กับทุกคนที่มีอายุตั้งแต่ 40 - 45 ปีขึ้นไป แน่นอนว่าผู้อ่านบางท่านอาจส่ายหน้าและบอกว่า ฉันยังแข็งแรงดี แต่ขึ้นชื่อว่าโรคแล้ว หากมีโอกาสรู้เท่าทัน และหาโอกาสป้องกันได้ก่อน คงจะดีกว่าการมารับการรักษาเมื่อสายเกินแก้ โรคข้อเสื่อม มีสาเหตุมาจากเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่หุ้มอยู่ปลายกระดูกของแต่ละข้อมีการสึก ทำให้คุณสมบัติในการรองรับแรงกระแทกที่กดลงบนข้อเสียไป ส่งผลให้ข้อฝืดเคลื่อนไหวไม่สะดวก และมักมีอาการเจ็บปวดมาก มักเกิดบริเวณข้อเข่า นิ้วมือ ต้นคอ นอกจากนั้น ผู้ป่วยยังมักมีอาการขาโก่ง ขางอ และอาการข้ออักเสบตามมาด้วย ส่งผลให้ไม่สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ เช่น การเดิน การขึ้นลงบันได ทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยแย่ลงในที่สุด นายแพทย์สามารถ ตันอริยกุล ผู้อำนวยการโรงพยาบาลกลาง หนึ่งในโรงพยาบาลที่รับรักษาผู้ป่วยโรคข้อและกระดูกอันดับต้น ๆ ของกรุงเทพมหานครเปิดเผยว่า โรคข้อเสื่อมมีโอกาสเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้ว เนื่องจากฮอร์โมนเพศหญิงจะลดลงอย่างมาก ทำให้มีผลต่อการสูญเสียมวลกระดูก และกระดูกอ่อน จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงในวัยดังกล่าวจึงมักเผชิญกับการเจ็บป่วยด้วยโรคข้อเสื่อมมากกว่าผู้ชาย อีกทั้งขนบธรรมเนียมประเพณีของคนเอเชียซึ่งนิยมการหมอบกราบ การนั่งพับเพียบ นั่งยอง ๆ ก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้โรคข้อเสื่อมกำเริบได้ง่ายยิ่งขึ้น "สถานการณ์ผู้ป่วยด้วยโรคข้อเสื่อมในปัจจุบันมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี ส่วนมากที่มารับการรักษาคือต้องผ่าตัด และเชื่อว่าผู้ป่วยข้อเสื่อมจะเพิ่มขึ้นไปเรื่อย ๆ เหตุผลเนื่องจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต และพฤติกรรมการกินที่ไม่ยอมเปลี่ยนแปลง" ทั้งนี้ นายแพทย์สามารถเปิดเผยต่อไปว่า การให้ความรู้เพื่อให้ผู้ที่ตกอยู่ในภาวะเสี่ยงสามารถป้องกันตัวเองได้คือการรักษาที่ดีที่สุด เพราะปริมาณเคสที่ต้องผ่าตัดในแต่ละเดือนนั้นได้เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ จนอาจมีปัญหาบุคลากรไม่เพียงพอในการรักษา “พฤติกรรมของคนเอเชียก็มีผลต่อข้อกระดูกมาก แต่โรคพวกนี้ ถ้าเรียนรู้และป้องกันเป็นจะไม่มีอันตราย ปัจจุบันได้มีทีมงานลงให้ความรู้ด้านการดุแลสุขภาพกับชุมชนเพิ่มมากขึ้น ซึ่งวิธีดังกล่าวสามารถช่วยได้เยอะ เพราะแนวทางของโรงพยาบาลในตอนนี้เราต้องเน้นเรื่องการป้องกัน เพราะไม่เช่นนั้นจะรับรักษาไม่ไหว” นอกจากนั้น การออกกำลังกายและการพักผ่อนที่เหมาะสมก็จะช่วยบรรเทาอาการของโรคได้ ที่สำคัญผู้ป่วยโรคข้อเสื่อมไม่ควรปล่อยตัวให้อ้วน เพราะจะทำให้แรงกระแทกที่ขาและข้อเข่าเพิ่มมากขึ้น นอกจากนั้นยังมีการรักษาที่ใช้วิธีฉีดน้ำหล่อเลี้ยงข้อเทียมเข้าไปในข้อที่เสื่อมแล้ว เพื่อคืนความยืดหยุ่นให้กลับมาใกล้เคียงกับสภาวะปกติ อย่างไรก็ดี สำหรับผู้ป่วยที่มีข้อเสื่อมมากไม่สามารถรักษาได้ด้วยวิธีอื่นแล้ว การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมอาจเป็นทางเลือกสุดท้าย ที่มา : http://www.healthcorners.com
เข้าชม : 7486 ครั้ง
ที่มา : healthcorners.com
8 โรคร้ายของวัยทำงาน
8 โรคร้ายของวัยทำงาน 8 โรคร้ายของวัยทำงาน
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 8652 ครั้ง
dot
ถ้ากายป่วยกระเสาะกระแสะ ประสิทธิภาพในการทำงานก็ย่อมลดลงเป็นธรรมดา หลังจากขะมักเขม้น คร่ำเคร่ง เรียนรู้เรื่องการพัฒนาตัวเอง พัฒนางาน พัฒนาองค์กร แล้วก็อย่าลืมเรียนรู้เรื่องร่างกายของตัวเองด้วยล่ะ ...
อ่านต่อ
มือชา ปัญหาที่พบได้ในคนทำงานออฟฟิศ
มือชา ปัญหาที่พบได้ในคนทำงานออฟฟิศ มือชา ปัญหาที่พบได้ในคนทำงานออฟฟิศ
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 7728 ครั้ง
dot
อาการมือเท้าชาในคนทำงานเกิดจากการที่เส้นประสาทที่พาดผ่านบริเวณข้อมือถูก กดทับ
อ่านต่อ
แฟชั่นรองเท้าฉลุลาย กับสุขภาพเท้าที่ดี
แฟชั่นรองเท้าฉลุลาย กับสุขภาพเท้าที่ดี แฟชั่นรองเท้าฉลุลาย กับสุขภาพเท้าที่ดี
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 7638 ครั้ง
dot
สุขภาพเท้าเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของสาวนะคะ นอกจากจะมีรองเท้าสวยๆและ การที่เรามีสุขภาพท้าที่ดี ไม่มีกลิ่นเท้าก็จะสร้างบุคคลิกที่ดีให้เราได้ วันนี้เราเอาเทรนแฟชั่นใหม่ของ รองเท้าฉลุลาย ที่สวย เก๋ๆ มาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
เคล็ดลับ...มีความสุขเวลาทำงาน
เคล็ดลับ...มีความสุขเวลาทำงาน เคล็ดลับ...มีความสุขเวลาทำงาน
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 16287 ครั้ง
dot
เคล็ดลับในการทำงานอย่างมีความสุข เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ 4 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ควรรู้...
อ่านต่อ
ประโยชน์ของผักแต่ละสี
ประโยชน์ของผักแต่ละสี ประโยชน์ของผักแต่ละสี
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 10228 ครั้ง
dot
ผัก 5 สีมีดีอะไร ผักเป็นอาหารมากคุณค่า อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระนานาชนิดอย่างไร
อ่านต่อ
สีทาเล็บสุดจิ๊ด  กำลังฮิตสุด
สีทาเล็บสุดจิ๊ด  กำลังฮิตสุด สีทาเล็บสุดจิ๊ด กำลังฮิตสุด
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 24076 ครั้ง
dot
วันนี้เอาใจคุณผู้หญิงโดยการค้นหาสีทาเล็บสุดฮิต ที่เอามาให้สาวได้บรรเลงทาเล็บในสไตล์ของตัวเองได้ สีไหนตอนนี้เค้าฮิตกันลองซื้อมาทาให้สวย สดใสกันหน่อยค่ะ
อ่านต่อ
งานที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ
งานที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ งานที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 5504 ครั้ง
dot
สวัสดดีจ้า วันนี้เรามีสาระมาแนะนำ เกี่ยวกับงานหรืออาชีพที่ดีและไม่ดีต่อสุขภาพมาฝากกัน
อ่านต่อ
แก้ปัญหา ริ้วรอยรอบปาก
แก้ปัญหา ริ้วรอยรอบปาก แก้ปัญหา ริ้วรอยรอบปาก
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 9434 ครั้ง
dot
ริ้วรอยรอบปาก เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงไม่มั่นใจกับรอยยิ้มได้นะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการบริหาร ให้ใบหน้าไร้ริ้วรอยรอบปากได้ค่ะั
อ่านต่อ
5 เทคนิคขจัดความเครียดให้ Working Mom
5 เทคนิคขจัดความเครียดให้ Working Mom 5 เทคนิคขจัดความเครียดให้ Working Mom
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 12499 ครั้ง
dot
หากคุณแม่เป็นคนหนึ่งกำลังที่ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกเป็นกังวล เพราะทำงานไม่เสร็จหรือเจอสั่งงานแบบเร่งด่วน ทำให้เกิดความเครียดเข้ามากัดกร่อนพละกำลังทั้งกายและใจ จนบางครั้งรู้สึกอ่อนล้า ไม่อยากไปทำงาน เทคนิคง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลายและผ่านสถานการณ์ตึงเครียดเหล่านี้ไปได้ด้วยดี
อ่านต่อ
จัดกระเป๋า เตรียมเที่ยวรับหน้าร้อน
จัดกระเป๋า เตรียมเที่ยวรับหน้าร้อน จัดกระเป๋า เตรียมเที่ยวรับหน้าร้อน
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 7563 ครั้ง
dot
Summer หน้าร้อนสุดหรรษามาแล้วจ้า เพื่อนๆที่กำลังจะเตรียมตัวไปเที่ยวต้อนรับหน้าร้อน คงต้องเตรียมอุปกรณ์เพื่อสุขภาพผิวที่ดีและเพื่อแฟชั่นสุดชิลกันดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
เลือกกินเพื่อสุขภาพ เพื่อคนทำงานกับคอมพิวเตอร์
เลือกกินเพื่อสุขภาพ เพื่อคนทำงานกับคอมพิวเตอร์ เลือกกินเพื่อสุขภาพ เพื่อคนทำงานกับคอมพิวเตอร์
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 7114 ครั้ง
dot
วัยทำงาน ล้วนแล้วแต่จำเป็นต้องใช้คอมพิวเตอร์แทบทั้งสิ้นใช่ไหมค่ะ มันส่งผลต่อสุขภาพ ด้วยเช่นกัน นอกจากจะทำให้สุขภาพเสื่อม ยังส่งผลต่อปัญหาผิวหน้าอีกด้วยค่ะ วันนี้เราเองเทคนิคการกินเพื่อสุขภาพและการดูแลสุขภาพมาฝากสาวๆวัยทำงานกันค่ะ
อ่านต่อ
เครียดไปทำไม ทำลายสุขภาพ
เครียดไปทำไม ทำลายสุขภาพ เครียดไปทำไม ทำลายสุขภาพ
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 7533 ครั้ง
dot
เคยไหม เครียดโดยไม่รู้ตัว เครียดสะสมจนทำลายชีวิต เสียที่งสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิต ทำให้คุณหมดหวัง วันนี้เรามีทางออกให้คุณ
อ่านต่อ
สุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2938 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10878 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4918 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter