|
|
|
|
|
|
|
|
สวย สุขภาพดี เพราะนอนหลับสนิท
|
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
|
เข้าชม : 6907 ครั้ง
|
|
การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด หลังจากเหนื่อยล้าจากการทำกิจกรรมต่างๆ มาทั้งวัน ลองหาสถานที่เหมาะๆ แล้วนอนหลับพักผ่อนให้สนิท แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดเมื่อถึงเวลานอนก็ควรจะนอนและหลับให้สนิทนะคะ
|
อ่านต่อ
|
|
|
ดูแลสุขภาพ หลังน้ำลด ช่วงน้ำท่วม
|
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
|
เข้าชม : 5786 ครั้ง
|
|
หลังภาวะวิกฤตน้ำท่วม นอกจากการดูแลรักษาบำรุงบ้านอย่าลืมใส่ใจดูแลสุขภาพในช่วงหลังน้ำท่วม เนื่องจากอากาศที่เริ่มเปลี่ยนแปลง จิตใจที่ซึมเศร้า ความเครียดที่สะสม ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายได้
|
อ่านต่อ
|
|
|
ขิง...สุดยอดสมุนไพรในตำนาน...
|
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
|
เข้าชม : 11556 ครั้ง
|
|
ดังที่เคยกล่าวถึงในบทความก่อนๆแล้วว่า ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกสนใจเกี่ยวกับสมุนไพรของชาวเอเชียเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะสมุนไพรไทย เรามาดูกันว่า ขิง สมุนไพรของบ้านเรานั้นมีดียังไงบ้าง...
|
อ่านต่อ
|
|
|
|
|
ร้อนสลับเย็น กับผลลัพธ์ที่คาดไม่ถึง
|
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
|
เข้าชม : 5375 ครั้ง
|
|
หลังน้ำลด ลมหนาว เป็นสิ่งที่หลายๆคนต้องเตรียมรับมือ การบรรเทาลมหนาวโดยการอาบน้ำอุ่นก็เป็นอีกวิธีหนึ่ง แต่ใครจะรู้ว่าเทคนิคการอาบน้ำอย่างง่ายๆ กลับส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง นั่นคือวารีบำบัดแบบการอาบน้ำร้อนสลับเย็น หรือที่เรียกว่า Contrast Hydro Therapy
|
อ่านต่อ
|
|
|
งดอาหารเช้าก็ทำให้คุณอ้วนได้
|
หัวข้อ : บทความสุขภาพ
|
เข้าชม : 14822 ครั้ง
|
|
อาหารเช้าถือว่าเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุด เพราะร่างกายต้องการอาหารที่มีประโยชน์เอาไว้ใช้ แต่ตรงกันข้ามถ้าคุณไม่รับประทานอาหารเช้าก็ต้องส่งผลเสียต่อร่างกายเช่นกัน
|
อ่านต่อ
|
|
|
|