108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ » บทความประทับใจ » 5 ของขวัญพิเศษวันหยุดเพื่อสุขภาพที่ดีแก่คุณที่คุณรัก
         บทความประทับใจ
   

5 ของขวัญพิเศษวันหยุดเพื่อสุขภาพที่ดีแก่คุณที่คุณรัก

โดย : อำนวย จิตต์กลาง
ของขวัญอะไรที่จะแสดงให้ครอบครัวของคุณเห็นถึงการดูแลและเอาใจใส่มากไปกว่า ของขวัญเพื่อสุขภาพ
นี่เป็นตัวอย่าง 12 ของขวัญยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คนที่คุณรักเริ่มต้นสุขภาพที่ดีในปีที่จะมาถึงนี้
         ของขวัญอะไรที่จะแสดงให้ครอบครัวของคุณเห็นถึงการดูแลและเอาใจใส่มากไปกว่า ของขวัญเพื่อสุขภาพ นี่เป็นตัวอย่าง 12 ของขวัญยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คนที่คุณรักเริ่มต้นสุขภาพที่ดีในปีที่จะมาถึงนี้

 

5 ของขวัญพิเศษวันหยุด

 

1.ช็อคโกแลตสีเข้ม

เพื่อสุขภาพและความอร่อยของช็อคโกแลต ยังช่วยป้องกันโรคได้ด้วย เช่นช่วยสู้กับโรคความดันโลหิตสูง
ลดการพัฒนาการของมะเร็ง และยังช่วยเพิ่มพลังของสมองของเราอีกด้วยช็อคโกแลตที่ให้ประสิทธิภาพสูงสุด คือช็อคโกแลตที่ผสมโกโก้อย่างน้อย 70 %
 

 

2.กาแฟ

จากการตีพิมพ์ของวารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ รายงานว่า กาแฟร้อนช่วยป้องกันการติดเชื้อ ซุปเปอร์บัก (superbug) เช่นเชื้อของ MRSA และยังมีผลดีต่อต่อมลูกหมากและระบบทางเดินอาหารอีกด้วย
 

3.ชาเขียว (Green Tea)

ชาเขียวได้หลายเป็นเครื่องดื่มสุขภาพไปแล้ว จากการศึกษาที่อังกฤษเปิดเผยว่า ชาเขียวช่วยต่อสู้กับฟันผุและโรคเหงือกและยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งอีกด้วย และยิ่งไปกว่านั้น มันยังช่วยเกี่ยวกับไขมันหน้าท้องและลดน้ำหนักได้อีกเช่นกัน
 

4.นม

นมเป็นแหล่งสำคัญของแคลเซียมและโปรตีน ช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตและแข็งแรง
หากคิดถึงเรื่องเสริมกระดูกแล้ว ต้องคิดการดื่มนมเป็นอันดับต้นๆ ฉะนั้น ของขวัญที่ขาดไม่ได้สำหรับเราหลายๆ คน คือ นม คงเคยได้ยินกันว่า รักใครให้ดื่มนม !! อิอิ
 

5.ผลไม้

หากพูดถึงเรื่องสุขภาพแล้ว อีกหนึ่งอย่างที่ขาดไม่ได้เลย นั่นก็คือ ผลไม้นั่นเอง จะเรียกว่าเป็นไฮไลท์ของงานเลยก้ว่าได้เราลองมาดูประโยชน์ของผลไม้ต่อสุขภาพเรากันดีกว่า ผลไม้ ชะลอความแก่ เสริมความงาม คลายอารมณ์ ลดน้ำหนักแล้วจะเลือกผลไม้อะไรดี วันนี้เรามีมาแนะนำจ้า
  • กีวี  มีสารแอกทินิดีน ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันทำให้หัวใจแข็งแรง
  • มะเขือเทศ ช่วยลดความเสียงจากมะเร็งและโรคหัวใจ
  • มะละกอ ช่วยย่อยอาหารและโปรตีน
  • อะโวกาโด  ช่วยยับยั้งสารก่อมะเร็งชนิดต่างๆ ได้ถึง 30 ชนิด
  • สับปะรด  ช่วยต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
  • ผลไม้จำพวกเบอร์รี่ เช่น สตอเบอร์รี่ แบลคเบอร์รี่ ผลไม้กลุ่มนี้ดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต
  • แครนเบอร์รี่ ช่วยป้องกันนิ่วในไต ต้านเชื้อไวรัส
  • ผลไม้ตระกูลส้ม  ช่วยลดคอเลสเตอรอล และไขมันในเส้นเลือด
  • ผลไม้กลุ่มแตง มีสรรพคุณสูงสุดในการล้างพิษให้กับร่างกาย
  • แอปเปิ้ล  ช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร
 
สุดท้ายนี้ ใครจะกลับบ้าน หรือไปเยี่ยมญาติพี่น้อง ก็อย่าลืมซื้ออะไรติดไม้ติดมือไปฝากด้วยนะครับ
สวัสดีปีใหม่ 2556

 

 

5 ของขวัญพิเศษวันหยุดเพื่อสุขภาพที่ดีแก่คุณที่คุณรัก

by อำนวย จิตต์กลาง, Associated Press - 18 ธันวาคม 2012 10:55 GMT

เข้าชม : 4530 ครั้ง
ที่มา : 108health
ดูดวงและทายนิสัยจากเวลาที่คุณเกิด
ดูดวงและทายนิสัยจากเวลาที่คุณเกิด ดูดวงและทายนิสัยจากเวลาที่คุณเกิด
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 4515 ครั้ง
dot
การดูดวงในเรื่องอนาคตคงเป็นเรื่องที่ไกลตัวผู้อ่านจนเกินไป งั้นเราลองเปลี่ยนเป็นการทายนิสัยของคุณจากเวลาที่คุณเกิดกันว่าจะตรงหรือไม่
อ่านต่อ
ฤกษ์ออกรถปี 2555
ฤกษ์ออกรถปี 2555 ฤกษ์ออกรถปี 2555
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 4561 ครั้ง
dot
ปีนี้ใครกำลังเก็บเงินเตรียมออกรถในปีดี ปี 2555 นี้ ลองมาดูฤกษ์ที่ดี เหมาะกับการออกรถปี 2555 เพื่อเป็นสิริมงคล ปลอดภัยในการขับขี่รถและมีโชคมีลาภให้กับเจ้าของรถ
อ่านต่อ
ดูดวงความรัก ของผู้หญิงในแต่ละวัน
ดูดวงความรัก ของผู้หญิงในแต่ละวัน ดูดวงความรัก ของผู้หญิงในแต่ละวัน
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 4740 ครั้ง
dot
ดูดวงความรัก ไม่มีใครทราบอนาคตว่าเราจะเจอเนื้อคู่แบบไหน หรือว่าเขานั้นเป็นอย่างไร เหมาะกับเราหรือเปล่า ยิ่งถ้าคุณเป็นผู้หญิงด้วยแล้วการมีความรักกับใครซักคนคงเป็นเรื่องยากเลยทีเดียว
อ่านต่อ
ดูดวงความรักกับกรุ๊ปเลือด
ดูดวงความรักกับกรุ๊ปเลือด ดูดวงความรักกับกรุ๊ปเลือด
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 7638 ครั้ง
dot
ดูดวงความรักสำหรับคุณผู้หญิงความรักถือว่าเป็นเรื่องสำคัญจริงๆ เชียว ยิ่งถ้าได้รู้ว่าผู้ชายในฝันของคุณนั้นเป็นคนแบบไหนด้วยแล้ว ยิ่งทำให้คุณมั่นใจว่าเขาจะหันมาสนใจคุณแน่ๆ
อ่านต่อ
ดูดวงกับการเลือกมือถือให้เหมาะกับราศี
ดูดวงกับการเลือกมือถือให้เหมาะกับราศี ดูดวงกับการเลือกมือถือให้เหมาะกับราศี
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 3679 ครั้ง
dot
ดูดวงกับการเลือกใช้โทรศัพท์มือถือ เดี๋ยวนี้สมัยนี้ถ้าใครไม่มีมือถืออาจจะฟังดูล้าสมัยไปเสียแล้ว ดูดวงสำหรับคุณวันนี้เลยอยากให้คุณเลือกมือถือที่เหมาะกับตัวคุณเองมาฝากคนชอบดูดวงกันค่ะ
อ่านต่อ
ความหมายดีๆ ของดอกไม้ในวันวาเลนไทน์
ความหมายดีๆ ของดอกไม้ในวันวาเลนไทน์ ความหมายดีๆ ของดอกไม้ในวันวาเลนไทน์
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 12593 ครั้ง
dot
เดือนกุมภาพันธ์ใครๆ ก็ทราบกันดีว่าเป็นเดือนแห่งความรัก สำหรับคู่รักที่ต้องการให้ดอกไม้แทนใจ แต่ยังไม่รู้ว่าจะให้ดอกไม้อะไรดี วันนี้108health เอาใจคนมีความรักกันค่ะ
อ่านต่อ
เมื่อคุณเจอเนื้อคู่ จะเป็นอย่างไร
เมื่อคุณเจอเนื้อคู่ จะเป็นอย่างไร เมื่อคุณเจอเนื้อคู่ จะเป็นอย่างไร
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 10784 ครั้ง
dot
คุณเคยมีความรู้สึกแบบนี้บ้างไหม เวลาเจอคนที่ใช่ถูกใจ หรือเจอคนที่ปิ๊ง ลองถามใจคุณดูซิเคยมีอาการแบบนี้หรือเปล่าวันนี้เอาสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณเจอเนื้อคู่มาฝาก
อ่านต่อ
ดวงการงานปี 2555 >>หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา<<
ดวงการงานปี 2555 >>หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา<<     ดวงการงานปี 2555 >>หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา<<
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 7651 ครั้ง
dot
ในปี 2555 การเงินการงานของคุณจะเป็นอย่างไร ลองมาดูดวงการงาน ที่จะทำให้คุณมีการงานที่เจริญเติบโต หรือ การเจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงาน หรือต้องเสริมเรื่องดวงการงานการเงินอย่างไรลองมาดูดวงกันค่ะ
อ่านต่อ
10 มหาเศรษฐี ระดับโลก ที่เรียนไม่จบมหาวิทยาลัย
10 มหาเศรษฐี ระดับโลก ที่เรียนไม่จบมหาวิทยาลัย 10 มหาเศรษฐี ระดับโลก ที่เรียนไม่จบมหาวิทยาลัย
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 6661 ครั้ง
dot
พรสวรรค์มักคู่กับพรแสวงเสมอ ใช่ว่าคนที่เรียนสูงแล้วจะประสบผลสำเร็จในชีวิตเสมอไป คนที่ไม่ได้เรียน หรือเรียนไม่จบก็สามารถเป็นมหาเศรษฐีได้
อ่านต่อ
คำคม คำโดน Status Facebook
คำคม คำโดน Status Facebook คำคม คำโดน Status Facebook
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 119828 ครั้ง
dot
วันนี้คุณอัพสถานะเฟสบุ๊ค แล้วหรือยัง วันนี้เรามี คำคม คำโดนที่เอาไว้ อัพเดทเปลี่ยน Status Facebook ตามอารมณ์ ทั้งมีสาระ ทั้งฮา
อ่านต่อ
ทายนิสัยจากของสะสมสุดรัก
ทายนิสัยจากของสะสมสุดรัก ทายนิสัยจากของสะสมสุดรัก
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 4016 ครั้ง
dot
มาทายนิสัยจากของสะสมกันค่ะ เพราะเราเชื่อว่าในที่นี้ต้องมีนักสะสมของที่ตัวเองชื่นชอบมากมายกันเลยใช่ไหมล่ะค่ะ และวันนี้เราจะพามาทายนิสัยจากของสะสมที่คุณชอบสะสมกันค่ะ
อ่านต่อ
DIY กระเป๋าผ้าจากเสื้อยืด
DIY กระเป๋าผ้าจากเสื้อยืด DIY กระเป๋าผ้าจากเสื้อยืด
หัวข้อ : บทความประทับใจ
เข้าชม : 13691 ครั้ง
dot
วันนี้เราเอาเทคนิคการทำกระเป๋าผ้า ลดโลกร้อนจากเสื้อยืดเก๋า มานำมามิกซ์ทำกระเป๋าเก๋ๆ เอาไว้ให้คุณผู้หญิงสุดแนวถือไปช็อปปิ้งได้แบบเก๋ไก๋มากค่ะ
อ่านต่อ
ข่าวสุขภาพ
รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 3069 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 11168 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 5046 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter