108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » สุขภาพ การดูแลสุขภาพ » สุขภาพวัยทำงาน » งานที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ
         สุขภาพวัยทำงาน
   

งานที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ

โดย : อำนวย จิตต์กลาง
สวัสดดีจ้า วันนี้เรามีสาระมาแนะนำ เกี่ยวกับงานหรืออาชีพที่ดีและไม่ดีต่อสุขภาพมาฝากกัน
         สวัสดดีจ้า วันนี้เรามีสาระมาแนะนำ เกี่ยวกับงานหรืออาชีพที่ดีและไม่ดีต่อสุขภาพมาฝากกัน

งานกับสุขภาพเป็นอะไรที่มากกว่าเพียงแค่การหลีกเลี่ยงอันตรายจากวัสดุที่เป็นอันตรายและเครื่องจักรต่างๆ 

แต่ละงานก็แตกต่างกัน และมีวิธีการดูแลสุขภาพแตกต่างกันด้วยเช่นกัน เราได้สรุปงานมาให้ดูคร่าวๆเกี่ยวกับงานที่ดีและเสียต่อสุขภาพมาให้ทราบข้อมูลกัน
 
วันนี้เราลองมาดูอาชีพที่ดีต่อสุขภาพที่สุดกันก่อนเลย
 
อันดับ 1 สอนออกกำลังกาย อาชีพนี้เราคงจะแทบค้านไม่ได้เลยว่า เป็นอาชีพที่ดีต่อสุขภาพที่สุด เพราะว่ามันอยู๋ในหมวดหมู่เกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายอยู่แล้ว
ยกตัวอย่างเช่น อาชีพครูสอนโยคะ โค้ชสอนการวิ่ง และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
 
อันดับ 2  คนขายดอกไม้ เพราะว่าการได้อยู่รอบต้นไม้ พืชต่างๆ อยู่กับธรรมชาติทำให้เราไม่เครียดและยังช่วยเกี่ยวกับความดันของโลหิต และมันยังเป็นเหมือนรางวัลอย่างหนึ่งที่ทำให้ลูกค้าได้มีความสุขกับการจัดดอกไม้ที่สวยงามและเป็นส่วนหนึ่งกับช่วงเวลาอันมีความสุขของลูกค้าอีกด้วย
 
อันดับ 3 พนักงานธุรกิจเล็กๆ
ส่วนมากแล้ว บริษทัใหย่ๆ จะมองแค่ผลประโยชน์การก้าวหน้าและทรัพยากรของธุรกิจไม่ได้มองถึงพนักงานมากสักเท่าไหร่ และทำให้รู้สึกน่าเบื่อและไม่เป็นส่วนตัวบ้าง
ได้มีนักวิจัยศึกษาว่า คนที่ทำธุรกิจเล็กๆ ส่วนตัวนั้นมีสุขภาพโดยรวมดีกว่าธุรกิจหรือบริษัทใหญ่ๆ ยังรวมไปถึงอัตราการตาย โรคอ้วน โรคเบาหวานน้อยกว่าธุรกิจใหญ่ๆ
 
จริงๆ มีอาชีพที่ดีต่อสุขภาพมากมาย ขึ้นอยู่กับใจรักด้วยครับ ไม่ว่าจะทำอาชีพอะไรก็ตาม ต่อไปเราลองมาดูอาชีพที่เสียสุขภาพมากที่สุดกัน
 
อันดับ 1 คือ พนักงานที่ใช้แรงงาน เพราะมีความเครียดและงานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมาก เช่นอาจมีอันตรายจากการทำงาน รวมถึงสภาพแวดล้อมที่ทำงานต่ำด้วย
 
อันดับ 2 คือ เจ้าหน้าที่ดับเพลิง / ตำรวจ
เพราะอาชีพนี้มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยในขณะทำงาน และงานดูแลเกี่ยวกับภาวะที่ฉุกเฉินนั้นมีความเครียดมาก ต้องเตรียมตัวให้พร้อมต่อการทำงานตลอดเวลา
การดับเพลิงนั้น คุณจะต้องมีความตื่นตัวอยู่ตลดเวลา คนพวกนี้มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจสูงมาก รวมถึงการอดหลับอดนอน เวลาการกินเปลี่ยนไป สิ่งเหล่านี้คุกคามสุขภาพของพนักงานมาก
 
อันดับ 3 คือ ทหาร เพราะเป็นอาชีพที่มีความเครียดมาก โดยเฉพาะการฝึกระเบียบวินัย และการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง การลงโทษที่แสนจะทรมาน
รวมถึงการจากครอบครัวไป และเสี่ยงต่ออันตรายบากเจ็บเมื่อยามต้องดูแลชาติ ถึงจะเป็นอาชีพที่เสี่ยง แต่เราต้องขอบคุณพวกเขาอย่างยิ่งที่ยอมเสียสละเพื่อพวกเราทุกคน
 
นอกจากนี้ยังมีอาชีพอื่นๆ ที่เสียสุขภาพต่อเราเช่นเดียวดัน เช่น ทนายความ กรรมกร พนักงานบริการและพนักงานร้านค้าปลีก พนักงานการขนส่ง และอื่นๆนอกเหนือจากนี้
 
แต่อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะงานอะไร หากใจเรารักแล้ว เราก็พร้อมที่จะทำ แม้ว่าเป็นงานที่ต่ำ ไม่มีหน้ามีตา เราล้วนแล้วทำอย่างมีความสุข 
และหากเรามีวิธีการดูแลสุขภาพตัวเองที่ดีแล้ว งานอะไรที่เราทำ ก็สามารถจะมีสุขภาพที่ดีได้เช่นกันจ้า....

เข้าชม : 4310 ครั้ง
ที่มา : 108health
7 ขั้นตอน
7 ขั้นตอน 7 ขั้นตอน "ทำงาน" ไม่เครียด
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 5587 ครั้ง
dot
พอพูดถึงเรื่องทำงาน ก็ต้องบวกเรื่องความเครียดเข้าไปด้วย ทุกวันนี้ งานมีแต่เรื่องเครียดๆ แต่จะทำอย่างไรที่เราจะไม่เครียดกับการทำงาน...
อ่านต่อ
เครียดไปทำไม ทำลายสุขภาพ
เครียดไปทำไม ทำลายสุขภาพ เครียดไปทำไม ทำลายสุขภาพ
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 6269 ครั้ง
dot
เคยไหม เครียดโดยไม่รู้ตัว เครียดสะสมจนทำลายชีวิต เสียที่งสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิต ทำให้คุณหมดหวัง วันนี้เรามีทางออกให้คุณ
อ่านต่อ
5 เทคนิคขจัดความเครียดให้ Working Mom
5 เทคนิคขจัดความเครียดให้ Working Mom 5 เทคนิคขจัดความเครียดให้ Working Mom
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 10822 ครั้ง
dot
หากคุณแม่เป็นคนหนึ่งกำลังที่ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้รู้สึกเป็นกังวล เพราะทำงานไม่เสร็จหรือเจอสั่งงานแบบเร่งด่วน ทำให้เกิดความเครียดเข้ามากัดกร่อนพละกำลังทั้งกายและใจ จนบางครั้งรู้สึกอ่อนล้า ไม่อยากไปทำงาน เทคนิคง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลายและผ่านสถานการณ์ตึงเครียดเหล่านี้ไปได้ด้วยดี
อ่านต่อ
วิตามินอี ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
วิตามินอี ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม วิตามินอี ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 10652 ครั้ง
dot
วิตามินเป็นสารอินทรีย์ที่มีอยู่ในอาหารที่จำเป็นสำหรับร่างกายคนเราอย่างยิ่ง
อ่านต่อ
ฮวงจุ้ยโต๊ะทำงานช่วยเสริมความสำเร็จ-
ฮวงจุ้ยโต๊ะทำงานช่วยเสริมความสำเร็จ- ฮวงจุ้ยโต๊ะทำงานช่วยเสริมความสำเร็จ-
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 9103 ครั้ง
dot
การจัดฮวงจุ้ยโต๊ะทำงานให้เหมาะสมนั้น ส่งผลต่อความเจริญก้าวหน้าในการทำงานอย่างไร เรามามองด้วยหลักวิทยาศาสตร์กันดีกว่า
อ่านต่อ
ฟื้นฟูสุขภาพแบบเร่งด่วนหลังอดนอน
ฟื้นฟูสุขภาพแบบเร่งด่วนหลังอดนอน ฟื้นฟูสุขภาพแบบเร่งด่วนหลังอดนอน
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 7343 ครั้ง
dot
เมื่อไรที่ร่างกายไม่ได้พักผ่อนตามเวลาจะทำให้ร่างกายเสียสมดุล ส่งผลให้เจ็บป่วยง่าย
อ่านต่อ
เทคนิคการดูแลสุขภาพในที่ทำงาน
เทคนิคการดูแลสุขภาพในที่ทำงาน เทคนิคการดูแลสุขภาพในที่ทำงาน
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 9932 ครั้ง
dot
การมีสุขภาพที่ดี เก็เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยใหหน้าที่การงานของท่านดีขึ้น เรามาดูกันว่าการดูแลสุขภาพในที่ทำงานนั้นควรทำอย่างไรบ้าง
อ่านต่อ
บริหารร่างกาย เมื่ออยู่หน้าคอมพิวเพอร์นานๆ
บริหารร่างกาย เมื่ออยู่หน้าคอมพิวเพอร์นานๆ บริหารร่างกาย เมื่ออยู่หน้าคอมพิวเพอร์นานๆ
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 3184 ครั้ง
dot
การนั้งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ อาจทำให้คุณรู้สึกเมื่อยตามร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ต้นคอ บ่า ไหล่ และยังมีอาการอื่นๆ อีกมากมาย ลองมาบริหารร่างกายเมื่อต้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นานๆ กันดีกว่าคะ
อ่านต่อ
อาชีพไหน เครียดที่สุด
อาชีพไหน เครียดที่สุด อาชีพไหน เครียดที่สุด
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 8195 ครั้ง
dot
ใครที่กำลังหางาน หรือ จะเปลี่ยนงานใหม่ แต่อยากยังไม่รู้จะทำอาชีพอะไร เรามีอาชีพที่เครียดที่สุด มีอาชีพในใจของใครบ้างหรือเปล่า
อ่านต่อ
งานที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ
งานที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ งานที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 4311 ครั้ง
dot
สวัสดดีจ้า วันนี้เรามีสาระมาแนะนำ เกี่ยวกับงานหรืออาชีพที่ดีและไม่ดีต่อสุขภาพมาฝากกัน
อ่านต่อ
อาหารต้องห้าม ยามบ่ายสำหรับสาวๆ
อาหารต้องห้าม ยามบ่ายสำหรับสาวๆ อาหารต้องห้าม ยามบ่ายสำหรับสาวๆ
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 8674 ครั้ง
dot
เคยเป็นกันไหมค่ะ พอตกบ่ายที่ไรเกิดอาหาร ง่วง ซึม ขึ้นมาทันทีไม่กระฉับกระเฉงเอาซะเลย วันนี้เราเอากฏเหล็กข้อห้าม....
อ่านต่อ
สุขกับงาน...
สุขกับงาน... สุขกับงาน...
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 5339 ครั้ง
dot
ไปเที่ยวไกลถึงฮาวายหรือปารีส แต่ถ้าใจยังกังวลถึงลูกๆ ที่เมืองไทย หรือเพิ่งทะเลาะกับแฟนที่โอ้เอ้ผิดนัด แล้วอย่างนี้จะมีความสุขได้อย่างไร ...
อ่านต่อ
สุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 9563 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 8773 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 10265 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter