108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » สุขภาพ การดูแลสุขภาพ » สุขภาพวัยทำงาน » งานที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ
         สุขภาพวัยทำงาน
   

งานที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ

โดย : อำนวย จิตต์กลาง
สวัสดดีจ้า วันนี้เรามีสาระมาแนะนำ เกี่ยวกับงานหรืออาชีพที่ดีและไม่ดีต่อสุขภาพมาฝากกัน
         สวัสดดีจ้า วันนี้เรามีสาระมาแนะนำ เกี่ยวกับงานหรืออาชีพที่ดีและไม่ดีต่อสุขภาพมาฝากกัน

งานกับสุขภาพเป็นอะไรที่มากกว่าเพียงแค่การหลีกเลี่ยงอันตรายจากวัสดุที่เป็นอันตรายและเครื่องจักรต่างๆ 

แต่ละงานก็แตกต่างกัน และมีวิธีการดูแลสุขภาพแตกต่างกันด้วยเช่นกัน เราได้สรุปงานมาให้ดูคร่าวๆเกี่ยวกับงานที่ดีและเสียต่อสุขภาพมาให้ทราบข้อมูลกัน
 
วันนี้เราลองมาดูอาชีพที่ดีต่อสุขภาพที่สุดกันก่อนเลย
 
อันดับ 1 สอนออกกำลังกาย อาชีพนี้เราคงจะแทบค้านไม่ได้เลยว่า เป็นอาชีพที่ดีต่อสุขภาพที่สุด เพราะว่ามันอยู๋ในหมวดหมู่เกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายอยู่แล้ว
ยกตัวอย่างเช่น อาชีพครูสอนโยคะ โค้ชสอนการวิ่ง และผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
 
อันดับ 2  คนขายดอกไม้ เพราะว่าการได้อยู่รอบต้นไม้ พืชต่างๆ อยู่กับธรรมชาติทำให้เราไม่เครียดและยังช่วยเกี่ยวกับความดันของโลหิต และมันยังเป็นเหมือนรางวัลอย่างหนึ่งที่ทำให้ลูกค้าได้มีความสุขกับการจัดดอกไม้ที่สวยงามและเป็นส่วนหนึ่งกับช่วงเวลาอันมีความสุขของลูกค้าอีกด้วย
 
อันดับ 3 พนักงานธุรกิจเล็กๆ
ส่วนมากแล้ว บริษทัใหย่ๆ จะมองแค่ผลประโยชน์การก้าวหน้าและทรัพยากรของธุรกิจไม่ได้มองถึงพนักงานมากสักเท่าไหร่ และทำให้รู้สึกน่าเบื่อและไม่เป็นส่วนตัวบ้าง
ได้มีนักวิจัยศึกษาว่า คนที่ทำธุรกิจเล็กๆ ส่วนตัวนั้นมีสุขภาพโดยรวมดีกว่าธุรกิจหรือบริษัทใหญ่ๆ ยังรวมไปถึงอัตราการตาย โรคอ้วน โรคเบาหวานน้อยกว่าธุรกิจใหญ่ๆ
 
จริงๆ มีอาชีพที่ดีต่อสุขภาพมากมาย ขึ้นอยู่กับใจรักด้วยครับ ไม่ว่าจะทำอาชีพอะไรก็ตาม ต่อไปเราลองมาดูอาชีพที่เสียสุขภาพมากที่สุดกัน
 
อันดับ 1 คือ พนักงานที่ใช้แรงงาน เพราะมีความเครียดและงานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมาก เช่นอาจมีอันตรายจากการทำงาน รวมถึงสภาพแวดล้อมที่ทำงานต่ำด้วย
 
อันดับ 2 คือ เจ้าหน้าที่ดับเพลิง / ตำรวจ
เพราะอาชีพนี้มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยในขณะทำงาน และงานดูแลเกี่ยวกับภาวะที่ฉุกเฉินนั้นมีความเครียดมาก ต้องเตรียมตัวให้พร้อมต่อการทำงานตลอดเวลา
การดับเพลิงนั้น คุณจะต้องมีความตื่นตัวอยู่ตลดเวลา คนพวกนี้มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจสูงมาก รวมถึงการอดหลับอดนอน เวลาการกินเปลี่ยนไป สิ่งเหล่านี้คุกคามสุขภาพของพนักงานมาก
 
อันดับ 3 คือ ทหาร เพราะเป็นอาชีพที่มีความเครียดมาก โดยเฉพาะการฝึกระเบียบวินัย และการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง การลงโทษที่แสนจะทรมาน
รวมถึงการจากครอบครัวไป และเสี่ยงต่ออันตรายบากเจ็บเมื่อยามต้องดูแลชาติ ถึงจะเป็นอาชีพที่เสี่ยง แต่เราต้องขอบคุณพวกเขาอย่างยิ่งที่ยอมเสียสละเพื่อพวกเราทุกคน
 
นอกจากนี้ยังมีอาชีพอื่นๆ ที่เสียสุขภาพต่อเราเช่นเดียวดัน เช่น ทนายความ กรรมกร พนักงานบริการและพนักงานร้านค้าปลีก พนักงานการขนส่ง และอื่นๆนอกเหนือจากนี้
 
แต่อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะงานอะไร หากใจเรารักแล้ว เราก็พร้อมที่จะทำ แม้ว่าเป็นงานที่ต่ำ ไม่มีหน้ามีตา เราล้วนแล้วทำอย่างมีความสุข 
และหากเรามีวิธีการดูแลสุขภาพตัวเองที่ดีแล้ว งานอะไรที่เราทำ ก็สามารถจะมีสุขภาพที่ดีได้เช่นกันจ้า....

เข้าชม : 5404 ครั้ง
ที่มา : 108health
คุณจำยังจำได้ไหม...คนที่เกิดในช่วง 2517-2529 ต้องอ่าน...คลายเครียดจ้า
คุณจำยังจำได้ไหม...คนที่เกิดในช่วง 2517-2529 ต้องอ่าน...คลายเครียดจ้า คุณจำยังจำได้ไหม...คนที่เกิดในช่วง 2517-2529 ต้องอ่าน...คลายเครียดจ้า
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 9024 ครั้ง
dot
วันนี้เราได้เรา FW mail แบบคลายเคลียด ทำให้เรานึกถึงอดีตดีค่ะ เพื่อนลองอ่านดูนะคะ คงมีหลายๆข้อที่ต้องทำให้เพื่อนๆยิ่มแล้วร้อง...ว่าฉันเคยทำแบบนี้แน่ๆ
อ่านต่อ
มือชา ปัญหาที่พบได้ในคนทำงานออฟฟิศ
มือชา ปัญหาที่พบได้ในคนทำงานออฟฟิศ มือชา ปัญหาที่พบได้ในคนทำงานออฟฟิศ
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 7630 ครั้ง
dot
อาการมือเท้าชาในคนทำงานเกิดจากการที่เส้นประสาทที่พาดผ่านบริเวณข้อมือถูก กดทับ
อ่านต่อ
สวยเลือกได้ อย่าได้แคร์
สวยเลือกได้ อย่าได้แคร์ สวยเลือกได้ อย่าได้แคร์
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 8672 ครั้ง
dot
เคล็ดลับของสาวๆ ที่ไม่ได้สวยโด่ดเด่น แต่อยากให้สวยแบบเลือกได้ วันนี้เราเอาเคล็ดลับให้คุณเป็นสาวสวยในแบบฉบับของคุณ ลุคแบบสุขภาพดี ทำธรรมชาติสร้างได้ค่ะ
อ่านต่อ
เทคนิคการดูแลสุขภาพในที่ทำงาน
เทคนิคการดูแลสุขภาพในที่ทำงาน เทคนิคการดูแลสุขภาพในที่ทำงาน
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 13791 ครั้ง
dot
การมีสุขภาพที่ดี เก็เป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยใหหน้าที่การงานของท่านดีขึ้น เรามาดูกันว่าการดูแลสุขภาพในที่ทำงานนั้นควรทำอย่างไรบ้าง
อ่านต่อ
แอคเซสเซอรี่ ให้ สวย เริ่ด ครบสูตร
แอคเซสเซอรี่ ให้ สวย เริ่ด ครบสูตร แอคเซสเซอรี่ ให้ สวย เริ่ด ครบสูตร
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 8118 ครั้ง
dot
วันนี้เรามีอุปกรณ์เสริมความ สวย เริ่ด ให้สาวๆกันค่ะ เพราะสาวเหล่านี้ขาดไม่ได้ค่ะ กับ แอคเซสเซอรี่ อุปกรณ์เสริมความสวยเหล่านี้ ลองมาเช็คดูว่าคุณสาวๆ มีครบทั้ง 8 อย่างเหล่านี้หรือเปล่า
อ่านต่อ
รับมือกับเช้าวันจันทร์ที่แสนน่าเบื่อ
รับมือกับเช้าวันจันทร์ที่แสนน่าเบื่อ รับมือกับเช้าวันจันทร์ที่แสนน่าเบื่อ
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 6910 ครั้ง
dot
“วันจันทร์อีกแล้ว น่าเบื่อจริงๆ ไม่อยากไปทำงานเลย” นี่เป็นอาการส่วนใหญ่ของมนุษย์ทำงานทั่วไป ที่จะต้องงัดตัวเองออกจากที่นอนอุ่นๆ แต่เช้า เพื่อรีบเร่งไปทำงาน หลายคนคงเคยคิดในใจว่า อยากให้มีวันหยุดเพิ่มขึ้นจากเสาร์อาทิตย์อีกสัก 1 วันเหลือเกิน
อ่านต่อ
เคล็ดลับ...มีความสุขเวลาทำงาน
เคล็ดลับ...มีความสุขเวลาทำงาน เคล็ดลับ...มีความสุขเวลาทำงาน
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 16217 ครั้ง
dot
เคล็ดลับในการทำงานอย่างมีความสุข เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ 4 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ควรรู้...
อ่านต่อ
รองเท้าแบบไหน เซ็กซี่
รองเท้าแบบไหน เซ็กซี่ รองเท้าแบบไหน เซ็กซี่
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 15006 ครั้ง
dot
รองเท้าสำหรับสาวๆคงเป็นเรื่องที่สำคัญมากอย่างหนึ่งค่ะ นอกจากสุขภาพ รูปร่างที่จะส่งผลให้คุณดูดีเซ็กซี่ได้ รองเท้าก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันนะคะ วันนี้เอาสไตล์รองเท้าที่ช่วยให้คุณแต่งกายดูดี และเพิ่มความเซ็กซี่ด้วยค่ะ
อ่านต่อ
ปรับเปลี่ยน...เลี่ยงออฟฟิตซินโดรม
ปรับเปลี่ยน...เลี่ยงออฟฟิตซินโดรม ปรับเปลี่ยน...เลี่ยงออฟฟิตซินโดรม
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 7895 ครั้ง
dot
รูปแบบการทำงานของสาวๆ ยุคนี้ส่งผลต่อความเจ็บป่วยทางจิตใจและร่างกายมากทีเดียว จึงมี Working Mom จำนวนไม่น้อยประสบปัญหาอาการปวดเรื้อรัง อันเนื่องมาจากการใช้ชีวิตที่รีบเร่ง...
อ่านต่อ
แก้ปัญหา ริ้วรอยรอบปาก
แก้ปัญหา ริ้วรอยรอบปาก แก้ปัญหา ริ้วรอยรอบปาก
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 9376 ครั้ง
dot
ริ้วรอยรอบปาก เป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงไม่มั่นใจกับรอยยิ้มได้นะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการบริหาร ให้ใบหน้าไร้ริ้วรอยรอบปากได้ค่ะั
อ่านต่อ
ซื้อของแพงอย่างไรให้เงินที่จ่ายไปคุ้มค่า
ซื้อของแพงอย่างไรให้เงินที่จ่ายไปคุ้มค่า ซื้อของแพงอย่างไรให้เงินที่จ่ายไปคุ้มค่า
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 4715 ครั้ง
dot
คนส่วนใหญ่มักจะคิดว่า บ้าน รถยนต์ เครื่องประดับ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเติมเต็มในชีวิต แต่เมื่อเขามีสิ่งเหล่านี้แล้ว บางครั้งสิ่งที่เกิดขึ้นตามมาด้วยนั้น คือความรู้สึกไม่คุ้มค่าและเสียดายเงินที่จ่ายไป
อ่านต่อ
คัมภีร์ปราบความเครียด
คัมภีร์ปราบความเครียด คัมภีร์ปราบความเครียด
หัวข้อ : สุขภาพวัยทำงาน
เข้าชม : 5777 ครั้ง
dot
มีกี่เรื่องที่ทำให้ดีกรีความสุขในชีวิตของคุณลดลง... จนทำให้หายใจถี่ เลือดขึ้นหน้า หงุดหงิด กดดัน โมโห ผิดหวัง นิ่งเงียบ ไม่อยากพูดกับใคร หรือพาลใส่ทุกอย่างที่กว้างหน้า ฯลฯ
อ่านต่อ
สุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2806 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10684 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4821 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter