108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ » เครื่องดื่มสุขภาพดี » เครื่องดื่มสุขภาพดี น้ำตะลิงปลิง สรรพคุณมากมาย
         เครื่องดื่มสุขภาพดี
   

เครื่องดื่มสุขภาพดี น้ำตะลิงปลิง สรรพคุณมากมาย

โดย : Jina
ใครจะทราบล่ะค่ะว่า ตะลิงปลิง นั้นมีสรรพคุณทางยามากมายหลายขนาน ตั้งแต่ ใบ ดอก และผล หรือแม้นกระทั้งรากของตะลิงปลิง ก็ยังสามารถแก้โรคต่างๆ ได้ งั้นเราไปรู้จัก ตะลิงปลิง กันให้มากกันเลยดีกว่าค่ะ
         ใครจะทราบล่ะค่ะว่า ตะลิงปลิง นั้นมีสรรพคุณทางยามากมายหลายขนาน ตั้งแต่ ใบ ดอก และผล หรือแม้นกระทั้งรากของตะลิงปลิง ก็ยังสามารถแก้โรคต่างๆ ได้ งั้นเราไปรู้จัก ตะลิงปลิง กันให้มากกันเลยดีกว่าค่ะ
เครื่องดื่มสุขภาพดี น้ำตะลิงปลิง สรรพคุณมากมาย

เครื่องดื่มสุขภาพดี น้ำตะลิงปลิง สรรพคุณมากมาย

ตะลิงปลิงมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ Averrhoa bilimbi L.
วงศ์ Oxalidaceae นับเป็นญาติกับมะเฟือง

"ตะลิงปลิง" เป็นไม้พุ่มขนาดกลาง สูงประมาณ 5-10 เมตร แตกกิ่งก้านสาขามาก กิ่งก้านเปราะหักง่าย มีขนนุ่มตามกิ่ง

ใบ เป็นใบประกอบแบบขนนกมีใบย่อยเรียงตัวกันเป็นคู่ ใบย่อยรูปหอก ปลายใบแหลม โคนมน จะเรียงจากขนาดเล็กไปหาขนาดใหญ่ ที่โคนจะมีขนาดเล็ก ใบกว้างประมาณ 1 เซนติเมตร ยาว 2-5 เซนติเมตร มีสีเขียวอ่อนมีขนนุ่มๆ ปกคลุมอยู่

ดอก ออกเป็นช่อตามลำต้นและกิ่ง (ดอกขนาดเล็กหลายช่อ) แต่ละช่อยาวราว 6 นิ้ว ดอกมี 5 กลีบ มีสีแดงเข้ม มีกลีบเลี้ยง 5 กลีบสีเขียวอมชมพู เกสรกลางดอกมีสีเขียวแดง ดอกมีกลิ่นหอม ผลกลมยาวเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 2 เซนติเมตร

ผลสีเขียว เป็นพูตามความยาวผล 5 ร่อง ออกเป็นช่อห้อย เมื่อสุกมีสีเหลือง ฉ่ำน้ำ เมล็ดแบน ผลมีรสเปรี้ยวจัดเพราะมีกรดออกซาลิกอยู่สูง ให้ผลในฤดูหนาว

ลูกตะลิงปลิง 100 กรัม ให้พลังงานต่อร่างกาย 11 กิโลแคลอรี ประกอบด้วยเส้นใย 0.3 กรัม แคลเซียม 1 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 6 มิลลิกรัม เหล็ก 0.2 มิลลิกรัม  วิตามินเอ 267 หน่วยสากล (IU)  วิตามินบีหนึ่ง 0.03 มิลลิกรัม  วิตามินบีสอง 0.09 มิลลิกรัม ไนอาซีน 0.7 มิลลิกรัม  วิตามินซี 2 มิลลิกรัม

สรรพคุณในตำรายาไทย
  • ราก : สรรพคุณแก้พิษร้อนใน กระหายน้ำ ฝาดสมาน บำรุงกระเพาะอาหาร แก้เลือดออกตามกระเพาะอาหาร ลำไส้ ดับพิษร้อนของไข้ แก้ริดสีดวงทวาร แก้คัน แก้คางทูม แก้ไขข้ออักเสบ รักษาสิว รักษาซิฟิลิส บรรเทาโรคเกาต์ บรรเทาการอักเสบของลำไส้ใหญ่
  • ใบ : สรรพคุณใช้พอกแก้คัน ที่ประเทศฟิลิปปินส์ใช้พอกรักษาคางทูม โรคข้อรูมาตอยด์ และรักษาสิว ใช้ภายในโดยนำมาต้มดื่มรักษาอาการอักเสบของลำไส้ใหญ่ รักษาซิฟิลิส แก้ไขข้ออักเสบ น้ำต้มใบใช้อาบ
    ให้กับผู้ป่วยที่มีไข้
  • ดอก : นำมาชงเป็นชา สรรพคุณแก้ไอ
  • ผล : สรรพคุณเจริญอาหาร บำรุงกระเพาะอาหาร ฝาดสมานและลดไข้ แก้เสมหะเหนียว ฟอกโลหิต ยาบำรุงแก้ปวดมดลูก แก้ไอ บรรเทาโรคริดสีดวงทวาร แก้ลักปิดลักเปิด ชาวเกาะชวากินผลร่วมกับพริกไทย เพื่อขับเหงื่อในผู้มีอาการซึมเศร้า
วิธีการทำเครื่องดื่มสุขภาพดี น้ำตะลิงปลิง
ส่วนผสม
  1. ตะลิงปลิง
  2. น้ำตาลทราย
  3. น้ำเปล่า
  4. เกลือ
วิธีการทำ
  1. นำน้ำเปล่าใส่หม้อตั้งไฟให้เดือด แล้วจึงใส่น้ำตาลทราย พอน้ำตาลทรายละลาย นำลงจากเตารอให้เย็น
  2. ล้างตะลิงปลิงให้สะอาด แล้วจึงนำเมล็ดของตะลิงปลิงออก หันเป็นชิ้นพอที่จะใส่เครื่องปั้นได้
  3. นำตะลิงปลิงมาใส่ในเครื่องปั่น โดยใส่น้ำเชื่อมที่เราทำไว้ ให้พอดีกับตะลิงปลิงที่เราใส่ลงไป เติมเกลืออีกนิดหน่อย แล้วจึงปั่นจนละเอียด
  4. เมื่อปั่นจนละเอียดแล้ว นำมาแยกกากออกโดยการเทน้ำลงตะแกรง เราก็จะได้น้ำตะลิงปลิง เอาไว้ทานแล้วล่ะค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : http://www.doctor.or.th
ภาพสวยๆ จาก : อินเตอร์เน็ต

เข้าชม : 9927 ครั้ง
ที่มา : เครื่องดื่มสุขภาพดี : www.108health.com
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำมะกรูด ขจัดสารพิษ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำมะกรูด ขจัดสารพิษ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำมะกรูด ขจัดสารพิษ
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 38005 ครั้ง
dot
น้ำมะกรูด เครื่องดื่มสุขภาพดี ที่สามารถหาทานได้ไม่ยุ่งยาก และมีสรรพคุณทางยา ที่สามารถทานได้ทั้งใบและลูก ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มสุขภาพดี น้ำสมุนไพรผักผสม
เครื่องดื่มสุขภาพดี น้ำสมุนไพรผักผสม เครื่องดื่มสุขภาพดี น้ำสมุนไพรผักผสม
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 5874 ครั้ง
dot
การทานผักผลไม้เป็นประจำนอกจากจะทำให้ผิวพรรณของคุณสาวๆ เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล ยังทำให้คุณสาวๆมีสุขภาพทีดี และดูเป็นสาวแข็งแรงอีกด้วยน่ะค่ะ แต่ถ้าไม่สามารถหาผักมาทานได้ การดื่มน้ำผักก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการดูแลสุขภาพค่ะ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำผักผลไม้รวม
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำผักผลไม้รวม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำผักผลไม้รวม
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 7403 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับร่างกาย ผักผลไม้ถือว่าเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์และช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ รวมกระทั้งต้านโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ การทานทุกวันจึงช่วยให้คุณนั้นมีสุขภาพที่ดี
อ่านต่อ
น้ำแตงกวาปั่น
น้ำแตงกวาปั่น น้ำแตงกวาปั่น
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 13213 ครั้ง
dot
วิตามิน และเกลือแร่สูงมาก ผิวสวย ผมสวย อ่อนกว่าวัย มาดูวิธีปล่อยอะหรั่น...อุ๊ย! ปั่นอร่อยกันดีกว่า
อ่านต่อ
น้ำสำรอง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
น้ำสำรอง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำสำรอง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 8526 ครั้ง
dot
ลูกสำรองเป็นสมุนไพรไทยยอดฮิตติดอันดับท็อปเทน ถึงขนาดขาดตลาดเป็นบางคราว เพราะเคยมีใบสั่งซื้อจากประเทศจีนอย่างไม่อั้น ทุกวันนี้ลูกสำรองที่ขายอยู่ในท้องตลาดล้วนมาจากแหล่งธรรมชาติในประเทศไทย
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แตงโม สตรอร์เบอร์รี่ปั่นเพื่อสุขภาพ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แตงโม สตรอร์เบอร์รี่ปั่นเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แตงโม สตรอร์เบอร์รี่ปั่นเพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 7276 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับวันนี้เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ให้ความสดชื่นสำหรับคุณได้มาก ยิ่งบ้านเราเป็นเมืองร้อน เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างแตงโมง สตอเบอร์รี่ปั่นจึงเป็นสิ่งที่คุณขาดไม่ได้
อ่านต่อ
น้ำกระเพราปั่นสด
น้ำกระเพราปั่นสด น้ำกระเพราปั่นสด
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 11065 ครั้ง
dot
เป็นที่รู้กันดีว่าผักสดดีต่อสุขภาพ จากการที่เราพยายามหาวิธีให้กินผักได้มากๆ ในแต่ละวัน ก็ยังมีข้อจำกัดอยู่ เพราะมีผักดีๆ ที่มีประโยชน์บางอย่างเรากินไม่ได้ทั้งสดและสุก
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพตามกรุ๊ปเลือด
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพตามกรุ๊ปเลือด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพตามกรุ๊ปเลือด
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 6220 ครั้ง
dot
การทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดเป็นวิธีการดูแลสุขภาพที่ได้ผลดีมากทีเดียว แต่สำหรับวันนี้การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพตามกรุ๊ฟเลือดก็มีส่วนช่วยให้หนุ่มสาวออฟฟิตมีสุขภาพดีเช่นกันคะ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำกระเจี๊ยบลดไขมัน
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำกระเจี๊ยบลดไขมัน เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำกระเจี๊ยบลดไขมัน
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 8909 ครั้ง
dot
สมัยนี้เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมีจำหน่ายอยู่มากมายเลย แต่สมุนไพรก็ยังเป็นตัวเลือกที่ดีของคนที่รักสุขภาพอยู่ค่ะ อย่างน้ำกระเจี๊ยบ สมุนไพรที่ช่วยลดไขมันส่วนเกินได้อย่างเหลือเชื่อ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มลดหน้าท้อง
เครื่องดื่มลดหน้าท้อง เครื่องดื่มลดหน้าท้อง
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 10593 ครั้ง
dot
การมีหน้าท้องที่แบบราบไร้ไขมันมาเกาะตรงพุงคือจุดประสงค์ที่สร้างความมั่นใจอย่างที่สุดให้กับผู้หญิงทุกคนได้เป็นอย่างดี
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำเต้าหู้ผสมเต้าฮวยธัญพืช
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำเต้าหู้ผสมเต้าฮวยธัญพืช เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำเต้าหู้ผสมเต้าฮวยธัญพืช
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 10778 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มที่ให้คุณค่าทางอาหาร และทานได้ทุกวัน นอกจากประโยชน์ที่มีมากในถั่วเหลืองแล้ว การทานน้ำเต้าหู้ผสมเต้าฮวยธัญพืชทุกๆ วันก็จะช่วยให้ระบบขับถ่ายของคุณดีขึ้นด้วยค่ะ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มยามเช้าที่ดีต่อสุขภาพ
เครื่องดื่มยามเช้าที่ดีต่อสุขภาพ เครื่องดื่มยามเช้าที่ดีต่อสุขภาพ
หัวข้อ : เครื่องดื่มสุขภาพดี
เข้าชม : 11055 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาทานอาหารเช้าซึ่งเป็นมื้อสำคัญและมีประโยชน์มากที่สุด เพื่อทดแทนสิ่งที่ขาดหายไปเราเลยแนะนำเครื่องดื่มสุขภาพดีในตอนเช้ามาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2789 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10661 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4801 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter