108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » แม่และเด็ก » สุขภาพแม่ท้อง » การตั้งครรภ์สาเหตุของภาวะโลหิตจาง
         สุขภาพแม่ท้อง
   

การตั้งครรภ์สาเหตุของภาวะโลหิตจาง

โดย : Jina
การตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่นั้นถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะนอกจากจะต้องดูแลตัวเองในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์แล้ว การรับประทานอาหาร หรือการออกกำลังกาย ก็มีส่วนช่วยให้การตั้งครรภ์นั้นสมบูรณ์ขึ้นได้
         การตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่นั้นถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะนอกจากจะต้องดูแลตัวเองในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์แล้ว การรับประทานอาหาร หรือการออกกำลังกาย ก็มีส่วนช่วยให้การตั้งครรภ์นั้นสมบูรณ์ขึ้นได้
การตั้งครรภ์สาเหตุของภาวะโลหิตจาง

การตั้งครรภ์สาเหตุของภาวะโลหิตจาง

ปกติในเม็ดเลือดแดงจะมี “ฮีโมโกลบิน” สารโปรตีนที่เป็นส่วนประกอบสำคัญ ซึ่งในเวลาที่หายใจเข้า ฮีโมโกล บินจะทำหน้าที่นำออกซิเจนจากปอดไปเลี้ยงเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ทั่วร่างกาย

รวมถึงถ่ายออกซิเจนไปสู่รกเพื่อให้เซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ของแม่และลูกในท้องทำหน้าที่ได้ตามปกติ ภาวะเลือดจาง เกิดจากการที่ฮีโมโกลบินต่ำกว่าปกติ หรือมีเม็ดเลือดแดงปริมาณน้อยกว่าเกณฑ์ปกติ ทำให้การลำเลียงออกซิเจนไปยังอวัยวะต่างๆ ได้ไม่ดี ซึ่งในช่วงการตั้งครรภ์นั้นจะมีเลือดเพิ่มขึ้นมากกว่าในภาวะปกติ ทำให้ความเข้มข้นของเลือดลดลง โดยระดับของฮีโมโกลบินในช่วงตั้งท้องจะค่อยๆ ลดลงอยู่ และจะกลับสู่ค่าปกติหลังคลอดลูกแล้วประมาณ 6 สัปดาห์ แต่คุณแม่ท้องต้องระวังไม่ให้ระดับฮีโมโกลบินต่ำกว่า 11 กรัมเปอร์เซ็นต์ เพราะจะทำให้เกิดภาวะเลือดจาง และหากเป็นมากก็จะอันตรายต่อแม่และลูกในท้องนอกจากนี้ ภาวะเลือดจางอาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้อีก เช่น การได้รับสารอาหารโดยเฉพาะธาตุเหล็กไม่เพียงพอ ขาดกรดโฟเลต ริดสีดวงทวารเลือดออกเนื่องจากมีแผลในกระเพาะอาหาร หรือเป็นโรคเลือดจางธาลัสซีเมีย ซึ่งเป็นโรคทางกรรมพันธุ์ เป็นต้น

อาการของเลือดจางในแม่ตั้งครรภ์
  • หน้าซีด เหนื่อยง่าย เวียนหัวและเป็นลมบ่อยๆ
  • หัวใจเต้นเร็วหรือเต้นไม่สม่ำเสมอ
  • คลื่นไส้ เบื่ออาหาร
หากคุณแม่มีภาวะเลือดจางมากแล้ว อาจทำให้แท้งและคลอดก่อนกำหนด หรือระยะการคลอดนาน เนื่องจากมดลูกบีบรัดตัวไม่ดี นอกจากนี้ยังอาจทำให้คุณแม่มีโอกาสติดเชื้อได้ง่าย หรือตกเลือดระหว่างคลอดอีกด้วย ทั้งนี้ การที่คุณแม่มีภาวะเลือดจางในขณะตั้งครรภ์เลือดที่ไปเลี้ยงรกจะมีออกซิเจนน้อยกว่าปกติ ทำให้ออกซิเจนที่ส่งไปยังลูกมีน้อยกว่าจำนวนที่ควรได้รับซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายต่อลูกได้ คือ
  • ทารกมีโอกาสพิการแต่กำเนิดสูง
  • คลอดก่อนกำหนดและทารกน้ำหนักน้อย
  • ทารกเสียชีวิตในครรภ์
  • ทารกคลอดออกมาแล้วเสียชีวิต
  • ทารกที่เกิดมาเป็นโรคโลหิตจาง
การป้องกันภาวะโลหิตจางในคุณแม่ตั้งครรภ์
ก่อนการตั้งครรภ์ ควรมีการตรวจเช็คร่างกายก่อนว่ามีภาวะเลือดจางหรือไม่ ถ้าเป็นเลือดจางจากการขาดธาตุเหล็กก็ควรกินอาหารเสริมให้ร่างกายเป็นปกติก่อนจึงตั้งครรภ์ และเมื่อตั้งครรภ์แล้วควรรีบไปฝากครรภ์เพื่อให้คุณหมอตรวจว่ามีภาวะเลือดจางหรือไม่ส่วนใหญ่แล้วแม่ท้องที่เลือดจางนานๆ ระหว่างตั้งครรภ์มักเกิดจากการขาดธาตุเหล็กดังนั้น คุณหมอจะให้ยาบำรุงเลือดที่มีธาตุเหล็กและวิตามินเสริมมาให้กินตลอดระยะที่ตั้งครรภ์และ 6 สัปดาห์หลังคลอด สำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็ควรจะได้รับธาตุเหล็กไปจนถึง 6 เดือนหลังคลอด เพื่อไม่ให้ร่างกายของคุณแม่ขาดธาตุเหล็กและเกิดภาวะเลือดจางทั้งนี้ คุณแม่ต้องไม่ลืมที่จะดูแลร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอพักผ่อนให้เพียงพอ และหากมีโรคต่างๆ ที่อาจทำให้เสียเลือด ก็ควรรีบไปปรึกษาคุณหมอเพื่อให้คุณหมอดูแลอย่างใกล้ชิดและรักษาอย่างถูกวิธีเพื่อลดการเสียเลือดนอกจากนี้ การกินอาหารของคุณแม่ก็ยังช่วยให้ลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะเลือดจางได้ โดยอาหารที่คุณแม่ควรกินในระหว่างท้องเพื่อเสริมธาตุเหล็กให้ร่างกาย มีดังนี้
  • โปรตีนจากเนื้อสัตว์ นอกเหนือจากเนื้อหมู ไก่ ไข่ และนมแล้ว คุณแม่ท้องควรกินปลาและอาหารทะเลอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง
  • โปรตีนจากพืช ได้แก่ ถั่วต่างๆ และผลิตผลจากถั่ว เช่น เต้าหู้ โปรตีนเกษตร เป็นต้น
  • ธัญพืช ผัก และผลไม้ เช่น ข้าวกล้อง จมูกข้าว แครอท แคนตาลูป ฟักทอง บร็อคโคลี ผักคะน้า เป็นต้น
  • คุณแม่ท้องจะต้องกินอาหารที่มีกากใยร่วมด้วย เพราะธาตุเหล็กจะทำให้ถ่ายยากและอุจจาระดำค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : http://www.baby2talk.com

เข้าชม : 4893 ครั้ง
ที่มา : สุขภาพแม่ท้อง : www.108health.com
แม่ท้อง vs ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่
แม่ท้อง vs ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ แม่ท้อง vs ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 8215 ครั้ง
dot
เชื้อไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ เริ่มตรวจพบในเดือนเมษายน ค.ศ. 2009 เคยมีรายงานอาการเจ็บป่วยที่รุนแรงไว้ในปี ค.ศ. 1918-1919 และปี ค.ศ. 1957-1958...
อ่านต่อ
ท้องไหน ก็ไม่อ้วน
ท้องไหน ก็ไม่อ้วน ท้องไหน ก็ไม่อ้วน
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 5405 ครั้ง
dot
นอกจากรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติแล้วขณะตั้งครรภ์ เรื่องน้ำหนักที่เกินมาตรฐาน ก็เป็นเรื่องกลุ้มสำหรับคุณแม่ท้อง ไม่ว่าจะขณะตั้งครรภ์หรือหลังคลอด
อ่านต่อ
อาการปวดหลังขณะตั้งครรภ์
อาการปวดหลังขณะตั้งครรภ์ อาการปวดหลังขณะตั้งครรภ์
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 8240 ครั้ง
dot
อาการปวดหลังในขณะตั้งครรภ์ เป็นผลมาจากการแอ่นของกระดูกสันหลังอันเนื่องมาจากน้ำหนักของตัวที่เพิ่มขึ้นจากการตั้งครรภ์ถ่วงอยู่ทางด้านหน้า เปรียบเสมือนคนที่อ้วนลงพุงมากๆ ทำให้ร่างกายต้องจัดสมดุลย์จึงทำให้เกิดความเครียดต่อกล้ามเนื้อสันหลังมากขึ้น
อ่านต่อ
เบาหวานขณะตั้งครรภ์
เบาหวานขณะตั้งครรภ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 5599 ครั้ง
dot
ถ้าคุณแม่ได้มาฝากท้องคงจะนึกออกว่าทุกครั้ง จะต้องนำปัสสาวะส่งตรวจเสมอ ๆ ทั้งนี้ก็เพื่อแพทย์จะได้ดูถึงความผิดปกติ ว่ามีสภาวะเบาหวานแอบซ่อนอยู่หรือไม่ในคนตั้งครรภ์
อ่านต่อ
คุณแม่ต้องกินไขมันดี ต่อสุขภาพลูก
คุณแม่ต้องกินไขมันดี ต่อสุขภาพลูก คุณแม่ต้องกินไขมันดี ต่อสุขภาพลูก
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 6386 ครั้ง
dot
คุณแม่ที่กำลังท้อง จำเป็นต้องกินอาหารที่มีสารอาหารต่อสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์ สารอาหารต่างๆช่วยในการเจริญเติบโตต่อสุขภาพลูกนะคะ แม้แต่อาหารที่ทำให้อ้วนอย่างไขมัน กับ คาร์โบไฮเดรต
อ่านต่อ
การตั้งครรภ์สาเหตุของภาวะโลหิตจาง
การตั้งครรภ์สาเหตุของภาวะโลหิตจาง การตั้งครรภ์สาเหตุของภาวะโลหิตจาง
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 4894 ครั้ง
dot
การตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่นั้นถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะนอกจากจะต้องดูแลตัวเองในช่วงที่กำลังตั้งครรภ์แล้ว การรับประทานอาหาร หรือการออกกำลังกาย ก็มีส่วนช่วยให้การตั้งครรภ์นั้นสมบูรณ์ขึ้นได้
อ่านต่อ
สุขภาพครรภ์ดี..แบบแพทย์ทางเลือก
สุขภาพครรภ์ดี..แบบแพทย์ทางเลือก สุขภาพครรภ์ดี..แบบแพทย์ทางเลือก
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 6510 ครั้ง
dot
ถ้าพูดถึงแพทย์ทางเลือกกับแม่ท้อง...คุณนึกถึงอะไรคะ? คำตอบคือไม่ใช่การรักษาโรคที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ แต่เป็นวิถีการดูแลสุขภาพโดยเน้นไปที่อาหารการกินที่ดี...
อ่านต่อ
วิธีออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
วิธีออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ วิธีออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 5974 ครั้ง
dot
คุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังคิดจะออกกำลังกายเพื่อบริหารกล้ามเนื้อ หรือบางครั้งก็อยากจะลองขยับร่างกายเพื่อให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นแต่ยังไม่รู้ว่าจะต้องออกกำลังกายแบบไหนกันดี จึงจะดีทั้งคุณแม่และคุณลูกเรามีคำตอบคะ
อ่านต่อ
ท้องนี้หนักเท่าไหร่ดี
ท้องนี้หนักเท่าไหร่ดี ท้องนี้หนักเท่าไหร่ดี
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 5701 ครั้ง
dot
สิ่งหนึ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์มักจะสงสัยก็คือ ควรจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่าไหร่ในระหว่างตั้งท้อง...เราไปพบคำตอบกันค่ะ
อ่านต่อ
ใช้ยาแก้ปวดธรรมดา เพื่อความเสี่ยงแท้ง
ใช้ยาแก้ปวดธรรมดา เพื่อความเสี่ยงแท้ง ใช้ยาแก้ปวดธรรมดา เพื่อความเสี่ยงแท้ง
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 4765 ครั้ง
dot
คุณแม่มือใหม่ สิ่งสำคัญคือการดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรง และถ้าเกิดอาการเจ็บป่วย อย่างหาซื้อยามารับประทานเอง เพราะอาจจะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ได้นะคะ
อ่านต่อ
สุขภาพแม่ท้อง เรื่องเท้าที่คุณแม่ควรดูแล
สุขภาพแม่ท้อง เรื่องเท้าที่คุณแม่ควรดูแล สุขภาพแม่ท้อง เรื่องเท้าที่คุณแม่ควรดูแล
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 3713 ครั้ง
dot
สุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่ทุกคนจะต้องเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดโดยเฉพาะคุณพ่อที่ะต้องคอยเอาใจใส่สม่ำเสมอ วันนี้เรามีข้อมูลดีๆ เกี๋ยวกับการดูแลเท้าของคุณแม่ตั้งครรภ์มาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
นอนท่าไหน แม่ท้องหลับสบาย
นอนท่าไหน แม่ท้องหลับสบาย นอนท่าไหน แม่ท้องหลับสบาย
หัวข้อ : สุขภาพแม่ท้อง
เข้าชม : 10146 ครั้ง
dot
ระหว่างการตั้งครรภ์คุณแม่มีอาการนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สบายตัว ซึ่งเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย วันนี้เรามีวิธีการนอนอย่างถูกวิธีมาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2798 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10678 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4817 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter