108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » แม่และเด็ก » พัฒนาการลูกในครรภ์ » กระดูกลูกแข็งแรงได้ตั้งแต่ในท้อง
         พัฒนาการลูกในครรภ์
   

กระดูกลูกแข็งแรงได้ตั้งแต่ในท้อง

โดย : Jina
กระดูกเป็นส่วนที่สำคัญไม่ว่าคุณแม่ตั้งท้อง หรือว่าคุณลูกที่กำลังจะเกิดมา ดังนั้นการดูแลตัวเองให้มีกระดูกที่แข็งแรงในขณะตั้งครรภ์ หรือแม้นกระทั่งลูกในครรภ์จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยพัฒนาการของลูกน้อย
         กระดูกเป็นส่วนที่สำคัญไม่ว่าคุณแม่ตั้งท้อง หรือว่าคุณลูกที่กำลังจะเกิดมา ดังนั้นการดูแลตัวเองให้มีกระดูกที่แข็งแรงในขณะตั้งครรภ์ หรือแม้นกระทั่งลูกในครรภ์จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยพัฒนาการของลูกน้อย
 
กระดูกลูกแข็งแรงได้ตั้งแต่ในท้อง

กระดูกลูกแข็งแรงได้ตั้งแต่ในท้อง

โดยส่วนใหญ่แล้วกระดูกถือว่ามีความสำคัญเป็นอย่างมาก ไม่ว่ากับคุณแม่ตั้งครรภ์เอง หรือแม้นกระทั่งเจ้าตัวเล็กที่อยู่ในท้อง

ดังนั้น การทำให้กระดูกแข็งแรงตั้งแต่เขาอยู่ในท้องก็จะช่วยให้เขานั้นมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ เพราะโครงสร้างหลักในร่างกายของลูกน้อยก็ คือ กระดูก ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้กล้ามเนื้อและอวัยวะส่วนต่าง ๆ ยึดเกาะจนกลายเป็นรูปร่างขึ้น ซึ่งกระดูกของลูกน้อยจะแข็งแรงและสมบูรณ์ได้นั้น ขึ้นอยู่กับปริมาณแคลเซียมจากร่างกายคุณแม่ที่ลูกนำไปใช้ คุณแม่จึงควรช่วยเสริมสร้างกระดูกลูกไปพร้อม ๆ กับพัฒนาการด้านอื่น ๆ ในแต่ละไตรมาสด้วย

พัฒนาการของกระดูกลูกน้อย
ไตรมาสที่ 1 กระดูกสันหลังเริ่มพัฒนาก่อนส่วนอื่น
  • สัปดาห์ที่ 6 กระดูกพัฒนามาจากกลุ่มเซลล์ของตัวอ่อนที่อยู่บริเวณชั้นกลางหรือ Mesoderm เซลล์นี้จะเปลี่ยนไปเป็นโครงกระดูก กล้ามเนื้อทั่วไป กล้ามเนื้อหัวใจ อัณฑะหรือรังไข่ ไต ม้าม เม็ด เลือดแดง และเซลล์ผิวหนังชั้นในสุด กระดูกสันหลังของลูกน้อยจะเริ่มพัฒนาก่อนกระดูกส่วนอื่น โดยช่วงแรกจะมีลักษณะเป็นแนวคล้ายร่องหยักตลอดทั้งหลัง ช่วงนี้ลำตัวของลูกจะคดงอเหมือนกุ้งค่ะ
  • สัปดาห์ที่ 10 โครงหน้าของลูกเริ่มพัฒนาขึ้น เพราะกระดูกโครงหน้าแต่ละส่วนมีการพัฒนาเชื่อมต่อกัน จนเกิดเป็นโครงสร้างเพื่อให้กล้ามเนื้อยึดเกาะ รวมทั้งโครงสร้างกระดูกของอวัยวะอย่าง แขน ขา ก็เริ่มพัฒนามากขึ้น
ไตรมาสที่ 2 แคลเซียมช่วยกระดูกแข็งแรง
  • สัปดาห์ที่ 14-18 ลำตัวของลูกน้อยเริ่มเหยียดตรงแล้ว มีการพัฒนากระดูกและซี่โครงรอบลำตัว สัปดาห์นี้ลูกน้อยจะมีเล็บมือและเล็บเท้าแล้วนะคะ กระดูกอ่อนในร่างกายบางส่วนเริ่มมีแคลเซียมสะสมจนกลายเป็นกระดูกแข็งแล้ว ส่วนเหง้าของฟันแท้ทั้ง 32 ซี่กำลังซ่อนตัวอยู่ในปุ่มเหงือกค่ะ
  • สัปดาห์ที่ 22 โครงสร้างกระดูกในร่างกายของลูกน้อยพัฒนาจนลูกมีลักษณะร่างกายภายนอกเหมือนทารกแรกคลอดแล้ว ฟันน้ำนมก็เริ่มเกิดขึ้นในเหงือก และเล็บมือก็งอกออกมาอย่างสมบูรณ์แล้วค่ะ
ไตรมาสที่ 3 กระดูกของหนูพัฒนาสมบูรณ์แล้ว
  • สัปดาห์ที่ 26-30 เพราะได้รับแคลเซียมจากคุณแม่ จึงทำให้ในช่วงสัปดาห์นี้กระดูกของลูกน้อยแข็งแรงมากขึ้นกระดูกนิ้วมือและนิ้วเท้าพัฒนาอย่างเต็มที่
  • สัปดาห์ที่ 34-40 กระดูกทุกส่วนในร่างกายพัฒนาสมบูรณ์แล้วค่ะ เล็บมือและเล็บเท้าของลูกจะยาวมาก คุณหมออาจจะต้องตัดเล็บมือให้ทารกแรกคลอดเพื่อป้องกันเล็บข่วนหน้าด้วย
เคล็ดลับดูแลครรภ์
สิ่งที่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกของลูกน้อยในท้องให้แข็งแรงก็คือแคลเซียมค่ะ โดยคุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับแคลเซียมในปริมาณที่มากกว่าปกติ เพราะลูกจะดึงแคลเซียมในร่างกายของคุณแม่ไปใช้ในการเจริญเติบโต เพราะหากคุณแม่ไม่ค่อยได้กินอาหารที่มีแคลเซียม อาจทำให้เกิดอาการตะคริวที่บริเวณน่องและขาได้ ดังนั้น คุณแม่ตั้งครรภ์ควรหันมากินอาหารที่มีปริมาณแคลเซียมสูง อย่างนม โยเกิร์ต เต้าหู้ ถั่วเหลือง ธัญพืชต่าง ๆ ไข่แดง ปลาเล็กปลาน้อย ผักโขม บรอกโคลี หัวปลี ฟักทอง และตำลึงค่ะ ทางที่ดี คุณแม่ควรกินอาหารเหล่านี้ไปจนถึงหลังคลอดและช่วงให้นมเลยนะคะ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดแคลเซียม และยังเป็น สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อยด้วย

ตั้งครรภ์, กระดูก
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : www.kapook.com
และ www.rakluke.com
 

เข้าชม : 2936 ครั้ง
ที่มา : พัฒนาการลูกในครรภ์ : www.108health.com
เดือนที่ 2 หนูเริ่มมีหน้าตาและอวัยวะแล้วจ้า!
เดือนที่ 2 หนูเริ่มมีหน้าตาและอวัยวะแล้วจ้า! เดือนที่ 2 หนูเริ่มมีหน้าตาและอวัยวะแล้วจ้า!
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 34568 ครั้ง
dot
แม้จะเพิ่งก้าวเข้าสู่เดือนที่ 2 และเจ้าตัวเล็กในท้องของคุณแม่ก็ยังอยู่ในระยะตัวอ่อน แต่ก็เริ่มสร้างอวัยวะต่างๆ อย่างรวดเร็วเลยล่ะค่ะ แต่เรายังเรียกเขาว่าตัวอ่อน(embryo) อยู่นะคะ...
อ่านต่อ
ทำอย่างไร ทารกในครรภ์จึงจะมีฟันที่แข็งแรง ?
ทำอย่างไร ทารกในครรภ์จึงจะมีฟันที่แข็งแรง ? ทำอย่างไร ทารกในครรภ์จึงจะมีฟันที่แข็งแรง ?
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 9715 ครั้ง
dot
ทารกในครรภ์จะเริ่มสร้างฟัน เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 2 เดือน และอีก 2 เดือนต่อมาจึงเริ่มมีการเพิ่มแร่ธาตุในตัวฟัน ดังนั้นการเตรียมตัวเป็นสิ่งสำคัญ
อ่านต่อ
แม่ท้องต้องระวังลิ่มเลือดอุดตัน !
แม่ท้องต้องระวังลิ่มเลือดอุดตัน ! แม่ท้องต้องระวังลิ่มเลือดอุดตัน !
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 7182 ครั้ง
dot
ภาวะลิ่มเลือดอุดตัน อาจเป็นโรคที่ไม่ค่อยรู้จักกันมากนัก และมีโอกาสที่จะเป็นค่อนข้างน้อย แต่ถ้าเป็นแล้วก็จะอันตรายมากๆ นะคะ
อ่านต่อ
รู้จักกับโรคหูชั้นกลางอักเสบ
รู้จักกับโรคหูชั้นกลางอักเสบ รู้จักกับโรคหูชั้นกลางอักเสบ
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 4107 ครั้ง
dot
ทราบกันไหมคะว่า เชื้อโรคที่อยู่ในคอหรือโพรงจมูกของเด็กๆ สามารถก่อโรคอันตรายได้
อ่านต่อ
ต้อนรับสมาชิกตัวน้อย...เดือนที่ 1
ต้อนรับสมาชิกตัวน้อย...เดือนที่ 1 ต้อนรับสมาชิกตัวน้อย...เดือนที่ 1
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 16145 ครั้ง
dot
เย้! ขอแสดงความยินดีกับว่าที่คุณพ่อคุณแม่คนใหม่ด้วยนะคะ และขอพาคุณไปรู้จักพัฒนาการของลูกน้อยในท้องแบบเจาะลึกรายสัปดาห์ให้เป็นของขวัญกันค่ะ...
อ่านต่อ
อย่าวางใจโรคปอดอักเสบ
อย่าวางใจโรคปอดอักเสบ อย่าวางใจโรคปอดอักเสบ
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 4616 ครั้ง
dot
ปอดอักเสบ หรือบางครั้งเรียกว่าปอดบวม ฟังดูแล้วไม่น่าจะเป็นโรคที่ร้ายแรง รักษาให้หายได้ แต่ถ้าเกิดขึ้นในเด็กเล็ก ถ้าพ่อแม่ชะล่าใจ แล้วปล่อยให้อาการหนัก อันตรายก็จะทบทวีทีเดียวค่ะ
อ่านต่อ
ลูกในท้องดิ้น นอนหลับและสะอึก...อย่างไรนะ
ลูกในท้องดิ้น นอนหลับและสะอึก...อย่างไรนะ ลูกในท้องดิ้น นอนหลับและสะอึก...อย่างไรนะ
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 41123 ครั้ง
dot
คำถามที่แม่ตั้งครรภ์ถามมากที่สุดก็คือ ลูกในท้องแข็งแรงดีหรือไม่... ปัญหาที่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์มาพบสูติแพทย์ก่อนกำหนดนัดบ่อยที่สุดก็คือ รู้สึกว่าทารกในครรภ์ไม่ดิ้นหรือดิ้นน้อยลง...การตรวจหรือการทดสอบที่จะบอกได้ว่าทารกในครรภ์นั้นแข็งแรงดีหรือไม่...
อ่านต่อ
ลูกติดไวรัสโรต้า...เสี่ยงกระทบพัฒนาการ
ลูกติดไวรัสโรต้า...เสี่ยงกระทบพัฒนาการ ลูกติดไวรัสโรต้า...เสี่ยงกระทบพัฒนาการ
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 4366 ครั้ง
dot
นับตั้งแต่คุณแม่ตั้งครรภ์จนกระทั่วคลอดลูก คุณแม่จำเป็นจะต้องดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก ยิ่งตอนเจ้าตัวเล็กได้คลอดออกมาแล้วคุณแม่จำเป็นจะต้องดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก
อ่านต่อ
การออกกำลังกายตอนตั้งครรภ์ให้ประโยชน์มากมายกับทารก
การออกกำลังกายตอนตั้งครรภ์ให้ประโยชน์มากมายกับทารก การออกกำลังกายตอนตั้งครรภ์ให้ประโยชน์มากมายกับทารก
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 9552 ครั้ง
dot
การออกกำลังกายตอนตั้งครรภ์จะเป็นผลดีทั้งคุณแม่ และทารกที่อยู่ในครรภ์ได้มากมาย เพราะจะทำให้ห้หัวใจของทารกมีสุขภาพดีมากขึ้น
อ่านต่อ
กระตุ้นตั้งแต่ในท้องลูกฉลาด
กระตุ้นตั้งแต่ในท้องลูกฉลาด  กระตุ้นตั้งแต่ในท้องลูกฉลาด
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 20364 ครั้ง
dot
สมัยก่อนเวลาตั้งครรภ์ ส่วนมากคุณแม่ก็มักจะลุ้นแค่ขอให้ลูกคลอดออกมาสมบูรณ์และแข็งแรงก็พอใจแล้ว ส่วนจะฉลาดหรือไม่ฉลาดค่อยมาลุ้นเอาตอนหลังคลอด
อ่านต่อ
ขวบแรก...ก็คิดเป็นนะ
ขวบแรก...ก็คิดเป็นนะ ขวบแรก...ก็คิดเป็นนะ
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 3842 ครั้ง
dot
สมองของหนูมีพัฒนาการในด้านการเพิ่มจำนวนและขนาดของเซลล์ รวมทั้งการเชื่อมโยงของเซลล์สมองในส่วนต่างๆ มาตั้งแต่อยู่ในท้องแม่แล้ว หลังจากที่หนูออกมาลืมตาดูโลก
อ่านต่อ
"เสียง" ของพ่อแม่ กระตุ้นสมองเด็กในครรภ์
หัวข้อ : พัฒนาการลูกในครรภ์
เข้าชม : 8649 ครั้ง
dot
เชื่อไหมค่ะว่า การได้พูดคุยกับลูกในขณะที่อยู่ในครรภ์จะช่วยให้ลูกของคุณจำเสียง ของพ่อแม่ได้ และคลอดออกมาเป็นเด็กที่เลี้ยงง่าย และอารมณ์ดี
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 8942 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 7965 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 9757 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter