108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว » วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว
         เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
   

วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว

โดย : Jina
วิธีทำให้หน้าใส สำหรับคุณผู้หญิงใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ การทานอาหารที่ถูกลักษณะ และสามารถช่วยให้คุณนั้นดูเด็กลง จึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงชื่นชอบ งั้นเราไปทานอาหารที่ทำให้หน้าใสอ่อนเยาว์กันดีกว่าค่ะ
         วิธีทำให้หน้าใส สำหรับคุณผู้หญิงใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ การทานอาหารที่ถูกลักษณะ และสามารถช่วยให้คุณนั้นดูเด็กลง จึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงชื่นชอบ งั้นเราไปทานอาหารที่ทำให้หน้าใสอ่อนเยาว์กันดีกว่าค่ะ
 
วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว

วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว

วิธีทำให้หน้าใส ผู้หญิงทุกคนนั้นต้องการให้ตัวเองมีใบหน้าที่สวยใส อ่อนเยาว์ วิธีทำให้หน้าใส และอ่อนเยาว์นั้นไม่ยากอย่างที่คิดเลยค่ะ

 แค่คุณผู้หญิงเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยในเรื่องผิวพรรณก็สามารถช่วยให้คุณนั้นดูเด็กได้แล้วล่ะค่ะ แล้วอาหารที่เรากำลังพูดถึงกันนั้นมีอะไรบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ
  1. หยุดผมร่วง รับประทานกล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี มีสรรพคุณป้องกันผมร่วงได้ดี การรับประทาน กล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยรักษาเส้นผมให้อยู่คู่กับหนังศีรษะได้นานวัน
  2. ลดผิวมัน รับประทานธัญญาหารทุกเช้า ซึ่งอุดมด้วยวิตามินบี 2 ที่ช่วยหยุดยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ของต่อมผลิตภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุหนึ่งของเส้นผมบางและมัน
  3. หยุดการลอกของผิวหนัง รับประทานปลาแซลมอนใส่เกลือรมควัน อาหารทะเล หรือสลัดผักสดก็ได้
  4. ผิวเนียนใสเหมือนเด็ก มะม่วงมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี โดยช่วยกระตุ้นการสร้าง ผิวหนัง รวมทั้งหนังศีรษะเพื่อทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระ ให้กลับมีความชุ่มชื่นและนุ่มเนียน
  5. ชะลอผมหงอก รับประทานถั่วลิสงอบเนยรวมกับเกล็ดขนมปังที่อบมาร้อน ๆ ก่อนมื้ออาหาร ถั่วลิสงมี วิตามินบีที่สามารถหยุดการเปลี่ยนสีผมให้เป็นสีดอกเลาได้ และยังทำให้ผิวหนังดูดีขึ้นอีกด้วย
  6. ดูหนุ่มสาวขึ้นอีก 5 ปี รับประทานฝรั่งหรือน้ำฝรั่งซึ่งอุดมด้วยวิตามินซีเพราะจะช่วยเก็บรักษาคอลลาเจนที่เป็นบ่อเกิดแห่งโปรตีนภายใต้ผิวหนัง หรือรับประทานมะละกอ ส้ม ลูกเกดสีดำอบแห้งร่วมกับผลไม้ประจำวันก็จะช่วยเพิ่มวิตามินซีเช่นกัน
  7. ปกป้องใบหน้าจากมลพิษ วิตามินบีในอะโวคาโดช่วยทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัยและร่างกายเกิดความ ต้านทานจากการทำลายในรูปแบบต่างๆ ทั้งนี้รวมถึงการถูกทำลายจากบรรยากาศที่มลภาวะเป็นพิษ
วิธีทำให้หน้าใสที่เรานำมาบอกจะช่วยให้ผู้หญิงแบบเรานั้นดูอ่อนกว่าวัยได้มากเลยล่ะค่ะ ยังไงซะคุณผู้หญิงก็นำไปลองทำกันดูน่ะค่ะ

วิธีทำให้หน้าใส
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : www.yuanyangthailand.com
 

เข้าชม : 7354 ครั้ง
ที่มา : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว : www.108health.com
วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว
วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 7355 ครั้ง
dot
วิธีทำให้หน้าใส สำหรับคุณผู้หญิงใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ การทานอาหารที่ถูกลักษณะ และสามารถช่วยให้คุณนั้นดูเด็กลง จึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงชื่นชอบ งั้นเราไปทานอาหารที่ทำให้หน้าใสอ่อนเยาว์กันดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
ซีรั่ม กับโลชั่นต่างกันนะ แก้ปัญหาผิวหน้าได้เร็วกว่า
ซีรั่ม กับโลชั่นต่างกันนะ แก้ปัญหาผิวหน้าได้เร็วกว่า ซีรั่ม กับโลชั่นต่างกันนะ แก้ปัญหาผิวหน้าได้เร็วกว่า
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 9267 ครั้ง
dot
หลายคนๆ คงจะสับสนว่า ซีรั่ม และ มอยส์เจอไรเซอร์แบบที่เป็นครีมหรือโลชั่น ต่างกันยังไง ถ้าคุณเป็นคนมีปัญหาบนผิวหน้าที่ต้องการการดูแลอย่างเป็นพิเศษ เราขอแนะนำให้คุณใช้ ซีรั่ม เพราะจะเห็นผลได้ไว แล้วเพราะอะไร เรามาดูกันค่ะ
อ่านต่อ
สูตรรักษารอยสิว ด้วยแอปเปิ้ลเขียว
สูตรรักษารอยสิว ด้วยแอปเปิ้ลเขียว สูตรรักษารอยสิว ด้วยแอปเปิ้ลเขียว
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 11602 ครั้ง
dot
ปัญหาผิวอย่างเรื่องสิวๆ นอกจากจะเป็นแล้ว ยังทิ้งร่องรอยสิว จุดด่างดำให้กวนใจสาวๆกันอีก ทำสูตรรักษารอยสิวด้วยผลไม้ปลอดภัย
อ่านต่อ
สูตรสครับขัดผิว  ครบทุกปัญหาผิว
สูตรสครับขัดผิว  ครบทุกปัญหาผิว สูตรสครับขัดผิว ครบทุกปัญหาผิว
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 22808 ครั้ง
dot
ผู้หญิงเราอยู่ว่างๆอย่าปล่อยให้เวลาเสียเลยไปปล่อยๆค่ะ ลองหามาทำสูตร สครับผิว เพื่อให้ผิวขาว เนียนใสง่ายๆเพราะเราเอาสูตรโฮมเมด ทำเองได้ที่บ้านง่ายๆที่นี่ค่ะ
อ่านต่อ
สวยใสด้วยน้ำผึ้ง
สวยใสด้วยน้ำผึ้ง สวยใสด้วยน้ำผึ้ง
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 10980 ครั้ง
dot
น้ำผึ้งมีประโยชน์มากมาายต่อเรา ไม่ว่าจะใช้รับประทาน หรือใช้มาเป็นสวนประกอบในการบำรุงผิว โดยเฉพาะสาวๆ อย่างเราเรื่องความสวยห้ามกันไม่ได้หรอกค่ะ อะไรที่ทำให้สวยใสละขอให้บอก จะรีบๆไปไข่วคว้าหามาให้จนได้...
อ่านต่อ
เป็นสิวที่หลังทําไงดี? เรามี!
เป็นสิวที่หลังทําไงดี? เรามี! เป็นสิวที่หลังทําไงดี? เรามี! "วิธีรักษาสิวที่หลัง"
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 20833 ครั้ง
dot
ปัญหาสิวที่หลัง เป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ ทีเดียว เพราะนอกจากจะไม่กล้าใส่เสื้อโชว์แผ่นหลังแลัว ยังทำให้เกิดอาการไม่มั่นใจในตัวเอง เนื่องจากผิวจะไม่เนียนเรียบ เพราะหลังจากที่สิวหาย ก็จะเกิดรอยแผลเป็น จุดด่างดำ
อ่านต่อ
วิธีทําให้ผิวขาวใส กับการดูแลผิวที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน
วิธีทําให้ผิวขาวใส กับการดูแลผิวที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน วิธีทําให้ผิวขาวใส กับการดูแลผิวที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 13103 ครั้ง
dot
ถ้าพูดถึงวิธีทำให้ผิวขาวแล้วละก็ผู้หญิงไทยส่วนใหญ่มักให้ความสนใจ เพราะคนไทยส่วนใหญ่มักมีความเชื่อที่ว่าผู้หญิงที่มีผิวขาวคือผู้หญิงที่สวย มีผิวที่สุขภาพดี
อ่านต่อ
กำจัดสิวหัวดำที่กวนใจ ให้หน้าเนียนใสยิ้งขึ้น
กำจัดสิวหัวดำที่กวนใจ ให้หน้าเนียนใสยิ้งขึ้น กำจัดสิวหัวดำที่กวนใจ ให้หน้าเนียนใสยิ้งขึ้น
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 7814 ครั้ง
dot
ปัญหาบนใบหน้าคุณสาวๆ คงหนีไม่พ้นสิวหัวดำที่อยู่ตรงจมูกเอาไว้ให้กวนใจคุณใช่ไหม ถึงคุณจะหาวิธีกำจัดสิวหัวดำอย่างไรไม่ช้า ไม่นานก็กลับมากวนใจคุณอีก งั้นเราไปหาวิธีกำจัดสิวหัวดำแบบไม่ให้กลับมากวนใจคุณกันอีกดีกว่าไหมค่ะ
อ่านต่อ
ผักและผลไม้ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้า
ผักและผลไม้ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้า ผักและผลไม้ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้า
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 7072 ครั้ง
dot
ผิวหน้าเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนหวงมาก เพราะไม่ว่าจะทำอะไรก็ตามใบหน้าอันงดงามของเราก็จะติดตามเราไปด้วยทุกที่เลย เราต้องเอาใบหน้างามๆ ไปพบปะผู้คนมากมายในแต่ละวัน ...
อ่านต่อ
เคล็ดลับ ผิวสวยด้วยสตรอเบอรี่
เคล็ดลับ ผิวสวยด้วยสตรอเบอรี่ เคล็ดลับ ผิวสวยด้วยสตรอเบอรี่
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 7686 ครั้ง
dot
วันนี้เราเชื่อเลยว่าสาวๆ ทั้งหลายจะต้องถึงกับฉีกยิ้มแน่ๆ เพราะเรามีเคล็ดลับผิวสวยด้วยสตรอเบอรี่มาฝากกัน
อ่านต่อ
วิธีทำให้ผิวขาวขึ้นด้วยโยเกิร์ต จากธรรมชาติ
วิธีทำให้ผิวขาวขึ้นด้วยโยเกิร์ต จากธรรมชาติ วิธีทำให้ผิวขาวขึ้นด้วยโยเกิร์ต จากธรรมชาติ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 11685 ครั้ง
dot
วิธีทำให้ผิวขาวสูตรของคุณผู้หญิง ซึ่งสามารถช่วยให้ผิวของคุณนั้นขาวขึ้นด้วยวิธีธรรมชาติ และแน่นอนว่าไม่มีอันตรายกับผิวที่บอบบางของคุณสาวๆ แน่นอนค่ะ งั้นเราไปดูวิธีทำให้ผิวขาวสำหรับคุณผู้หญิงดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
ขาลาย ขาด่าง แก้ได้
ขาลาย ขาด่าง แก้ได้ ขาลาย ขาด่าง แก้ได้
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 21604 ครั้ง
dot
แฟชั่นสำหรับผู้หญิงไม่ว่าจะเป็นกระโปรงสั้ง กาแกงขาสั้น ต่างก็เป็นที่นิยมตลอดค่ะ แต่ถ้าเรียวขาเราไม่เนียน ไม่ขาวใส คงพาให้คุณผู้หญิงกังวลใจที่จะอวดเรียวขากันใช่ไหมค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 1922 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 9156 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 3971 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter