108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว » วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว
         เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
   

วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว

โดย : Jina
วิธีทำให้หน้าใส สำหรับคุณผู้หญิงใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ การทานอาหารที่ถูกลักษณะ และสามารถช่วยให้คุณนั้นดูเด็กลง จึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงชื่นชอบ งั้นเราไปทานอาหารที่ทำให้หน้าใสอ่อนเยาว์กันดีกว่าค่ะ
         วิธีทำให้หน้าใส สำหรับคุณผู้หญิงใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ การทานอาหารที่ถูกลักษณะ และสามารถช่วยให้คุณนั้นดูเด็กลง จึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงชื่นชอบ งั้นเราไปทานอาหารที่ทำให้หน้าใสอ่อนเยาว์กันดีกว่าค่ะ
 
วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว

วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว

วิธีทำให้หน้าใส ผู้หญิงทุกคนนั้นต้องการให้ตัวเองมีใบหน้าที่สวยใส อ่อนเยาว์ วิธีทำให้หน้าใส และอ่อนเยาว์นั้นไม่ยากอย่างที่คิดเลยค่ะ

 แค่คุณผู้หญิงเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยในเรื่องผิวพรรณก็สามารถช่วยให้คุณนั้นดูเด็กได้แล้วล่ะค่ะ แล้วอาหารที่เรากำลังพูดถึงกันนั้นมีอะไรบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ
  1. หยุดผมร่วง รับประทานกล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี มีสรรพคุณป้องกันผมร่วงได้ดี การรับประทาน กล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยรักษาเส้นผมให้อยู่คู่กับหนังศีรษะได้นานวัน
  2. ลดผิวมัน รับประทานธัญญาหารทุกเช้า ซึ่งอุดมด้วยวิตามินบี 2 ที่ช่วยหยุดยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ของต่อมผลิตภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุหนึ่งของเส้นผมบางและมัน
  3. หยุดการลอกของผิวหนัง รับประทานปลาแซลมอนใส่เกลือรมควัน อาหารทะเล หรือสลัดผักสดก็ได้
  4. ผิวเนียนใสเหมือนเด็ก มะม่วงมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี โดยช่วยกระตุ้นการสร้าง ผิวหนัง รวมทั้งหนังศีรษะเพื่อทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระ ให้กลับมีความชุ่มชื่นและนุ่มเนียน
  5. ชะลอผมหงอก รับประทานถั่วลิสงอบเนยรวมกับเกล็ดขนมปังที่อบมาร้อน ๆ ก่อนมื้ออาหาร ถั่วลิสงมี วิตามินบีที่สามารถหยุดการเปลี่ยนสีผมให้เป็นสีดอกเลาได้ และยังทำให้ผิวหนังดูดีขึ้นอีกด้วย
  6. ดูหนุ่มสาวขึ้นอีก 5 ปี รับประทานฝรั่งหรือน้ำฝรั่งซึ่งอุดมด้วยวิตามินซีเพราะจะช่วยเก็บรักษาคอลลาเจนที่เป็นบ่อเกิดแห่งโปรตีนภายใต้ผิวหนัง หรือรับประทานมะละกอ ส้ม ลูกเกดสีดำอบแห้งร่วมกับผลไม้ประจำวันก็จะช่วยเพิ่มวิตามินซีเช่นกัน
  7. ปกป้องใบหน้าจากมลพิษ วิตามินบีในอะโวคาโดช่วยทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัยและร่างกายเกิดความ ต้านทานจากการทำลายในรูปแบบต่างๆ ทั้งนี้รวมถึงการถูกทำลายจากบรรยากาศที่มลภาวะเป็นพิษ
วิธีทำให้หน้าใสที่เรานำมาบอกจะช่วยให้ผู้หญิงแบบเรานั้นดูอ่อนกว่าวัยได้มากเลยล่ะค่ะ ยังไงซะคุณผู้หญิงก็นำไปลองทำกันดูน่ะค่ะ

วิธีทำให้หน้าใส
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : www.yuanyangthailand.com
 

เข้าชม : 6722 ครั้ง
ที่มา : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว : www.108health.com
20 วิธีทำให้ผิวขาว สวย และเนียนมากยิ่งขึ้น
20 วิธีทำให้ผิวขาว สวย และเนียนมากยิ่งขึ้น 20 วิธีทำให้ผิวขาว สวย และเนียนมากยิ่งขึ้น
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 19282 ครั้ง
dot
วิธีทำให้ผิวขาว สวย ผู้หญิงคงอยากทราบเคล็ดลับดีๆ เหล่านี้ เพื่อให้ผิวขาวๆ ของคุณนั้นมีสุขภาพที่ดี และอยู่กับคุณไปนาน วิธีทำให้ผิวขาวนั้นไม่ยากเลยค่ะ เพียงลองทำตามที่เราบอกกันดูคุณก็จะมีผิวขาวๆ กันแล้วล่ะค่ะ
อ่านต่อ
อบไอน้ำให้ใบหน้ากันเถอะ
อบไอน้ำให้ใบหน้ากันเถอะ อบไอน้ำให้ใบหน้ากันเถอะ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 7521 ครั้ง
dot
มาเพิ่มความสดใสให้กับใบหน้าของสาวๆ กันเถอะค่ะ ด้วยการอบไอน้ำใบหน้า เพิ่มความสดชื่น
อ่านต่อ
7 แผนปฏิวัติ เพื่อความอ่อนเยาว์
7 แผนปฏิวัติ เพื่อความอ่อนเยาว์ 7 แผนปฏิวัติ เพื่อความอ่อนเยาว์
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 8760 ครั้ง
dot
ทำยังไงให้ดูสวย ทำยังไงให้ดูผิวอ่อนเยาว์ ทำยังไงให้หน้าใส และอีกสารพันคำถามที่คุณผู้หญิงอยากรู้ และอยากปฏิบัติตาม
อ่านต่อ
8 จุดสำคัญแห่งวัย อย่าปล่อยให้สายเกินแก้
8 จุดสำคัญแห่งวัย อย่าปล่อยให้สายเกินแก้ 8 จุดสำคัญแห่งวัย อย่าปล่อยให้สายเกินแก้
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 4974 ครั้ง
dot
วัย...จะไม่มีปัญหาหรือสร้างความขัดข้องใจให้ผู้หญิงคนไหน ถ้ามันไม่มาพร้อมริ้วรอยอย่างที่ใครหลายคนกำลังเผชิญ
อ่านต่อ
ผักและผลไม้ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้า
ผักและผลไม้ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้า ผักและผลไม้ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้า
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 6658 ครั้ง
dot
ผิวหน้าเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนหวงมาก เพราะไม่ว่าจะทำอะไรก็ตามใบหน้าอันงดงามของเราก็จะติดตามเราไปด้วยทุกที่เลย เราต้องเอาใบหน้างามๆ ไปพบปะผู้คนมากมายในแต่ละวัน ...
อ่านต่อ
ปกป้องผิวจากรังสียูวี...เคล็ดลับผิวกระจ่างใส
ปกป้องผิวจากรังสียูวี...เคล็ดลับผิวกระจ่างใส ปกป้องผิวจากรังสียูวี...เคล็ดลับผิวกระจ่างใส
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 8926 ครั้ง
dot
การป้องกันรังสียูวีเป็นสิ่งจำเป็นที่สุดเพื่อให้ได้มาซึ่งผิวกระจ่างใส เราสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ตลอดทั้งวันด้วยผลิตภัณฑ์กันแดด...
อ่านต่อ
ปัญหาผิวหน้าหนาว
ปัญหาผิวหน้าหนาว ปัญหาผิวหน้าหนาว "จัดการได้"
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 4966 ครั้ง
dot
เข้าหน้าหนาวกันแล้วนะคะ คุณสาวๆ คงมีปัญหาผิวแห้ง ไม่ชุ่มชื้น วันนี้เรามีวิธีจัดการปัญหาผิวในช่วงหน้าหนาว ให้กับคุณสาวๆ ที่กลัวผิวจะหมดสวย
อ่านต่อ
สูตรหน้าใส โทนเนอร์มะเขือเทศ
สูตรหน้าใส โทนเนอร์มะเขือเทศ สูตรหน้าใส โทนเนอร์มะเขือเทศ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 17187 ครั้ง
dot
วันนี้เราเอาสูตรสวยง่ายๆที่บ้านมาฝากคุณผู้หญิงที่อยากมีผิวขาวสุขภาพดี ลดจุดด่างดำ หน้าเนียนนุ่ม แต่ไม่ต้องเปลืองเงิน โดยใช้สูตรธรรมชาติ โทนเนอร์มะเขือเทศแบบโฮมเมด
อ่านต่อ
 8 สัญญาณคุกคามความอ่อนเยาว์
 8 สัญญาณคุกคามความอ่อนเยาว์ 8 สัญญาณคุกคามความอ่อนเยาว์
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 7916 ครั้ง
dot
ผู้หญิงมักเป็นกังวลเรื่องความอ่อนเยาว์ของผิว ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ งั้นเรามีดูกันซิค่ะว่า สัญญาณอะไรบ้างที่บ่งบอกว่าเราต้องดูแลตัวเองได้แล้ว
อ่านต่อ
5 สิ่งที่ผิวต้องการอย่าได้ขาด
5 สิ่งที่ผิวต้องการอย่าได้ขาด 5 สิ่งที่ผิวต้องการอย่าได้ขาด
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 5597 ครั้ง
dot
ในแต่ละวันการดูแลและบำรุงผิวเป็นเรื่องที่สำคัญของผู้หญิงแบบเราๆ เลยล่ะค่ะ แล้วอะไรเป็นสิ่งที่ผู้หญิงจะต้องบำรุงและดูแลอยู่เป็นประจำวันนี้เรามีคำตอบค่ะ
อ่านต่อ
ผิวสวย ทำเองได้ที่บ้าน
ผิวสวย ทำเองได้ที่บ้าน ผิวสวย ทำเองได้ที่บ้าน
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 5660 ครั้ง
dot
ผิวสวยทำผู้หญิงดูจะเป็นของคู่กันจริงๆ แต่ถ้าจะให้เสียเวลาไปเข้าร้านเสริมความงาม คุณก็คงจะเสียเวลามาก แถมเสียเงินเยอะอีกต่างหาก ลองทำตามวิธีผิวสวยแบบที่เรานำมาบอกดูคะ
อ่านต่อ
วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยสูตรจากธรรมชาติ
วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยสูตรจากธรรมชาติ วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยสูตรจากธรรมชาติ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 13282 ครั้ง
dot
วิธีทำให้ผิวขาว คุณผู้หญิงที่อยากมีผิวขาวและยังมองหาสูตรดีๆ ที่ได้จากธรรมชาติไม่ได้ เรามีวิธีทำให้ผิวขาวของคุณกระจ่างใส และไม่มีจุดด่างดำมากบอกคุณผู้หญิงกันค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 8009 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 6951 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 9047 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter