108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว » วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว
         เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
   

วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว

โดย : Jina
วิธีทำให้หน้าใส สำหรับคุณผู้หญิงใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ การทานอาหารที่ถูกลักษณะ และสามารถช่วยให้คุณนั้นดูเด็กลง จึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงชื่นชอบ งั้นเราไปทานอาหารที่ทำให้หน้าใสอ่อนเยาว์กันดีกว่าค่ะ
         วิธีทำให้หน้าใส สำหรับคุณผู้หญิงใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์เป็นสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ การทานอาหารที่ถูกลักษณะ และสามารถช่วยให้คุณนั้นดูเด็กลง จึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงชื่นชอบ งั้นเราไปทานอาหารที่ทำให้หน้าใสอ่อนเยาว์กันดีกว่าค่ะ
 
วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว

วิธีทำให้หน้าใส อ่อนเยาว์ ด้วยอาหารผิว

วิธีทำให้หน้าใส ผู้หญิงทุกคนนั้นต้องการให้ตัวเองมีใบหน้าที่สวยใส อ่อนเยาว์ วิธีทำให้หน้าใส และอ่อนเยาว์นั้นไม่ยากอย่างที่คิดเลยค่ะ

 แค่คุณผู้หญิงเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยในเรื่องผิวพรรณก็สามารถช่วยให้คุณนั้นดูเด็กได้แล้วล่ะค่ะ แล้วอาหารที่เรากำลังพูดถึงกันนั้นมีอะไรบ้าง เราไปดูกันเลยค่ะ
  1. หยุดผมร่วง รับประทานกล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี มีสรรพคุณป้องกันผมร่วงได้ดี การรับประทาน กล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยรักษาเส้นผมให้อยู่คู่กับหนังศีรษะได้นานวัน
  2. ลดผิวมัน รับประทานธัญญาหารทุกเช้า ซึ่งอุดมด้วยวิตามินบี 2 ที่ช่วยหยุดยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ของต่อมผลิตภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุหนึ่งของเส้นผมบางและมัน
  3. หยุดการลอกของผิวหนัง รับประทานปลาแซลมอนใส่เกลือรมควัน อาหารทะเล หรือสลัดผักสดก็ได้
  4. ผิวเนียนใสเหมือนเด็ก มะม่วงมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี โดยช่วยกระตุ้นการสร้าง ผิวหนัง รวมทั้งหนังศีรษะเพื่อทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระ ให้กลับมีความชุ่มชื่นและนุ่มเนียน
  5. ชะลอผมหงอก รับประทานถั่วลิสงอบเนยรวมกับเกล็ดขนมปังที่อบมาร้อน ๆ ก่อนมื้ออาหาร ถั่วลิสงมี วิตามินบีที่สามารถหยุดการเปลี่ยนสีผมให้เป็นสีดอกเลาได้ และยังทำให้ผิวหนังดูดีขึ้นอีกด้วย
  6. ดูหนุ่มสาวขึ้นอีก 5 ปี รับประทานฝรั่งหรือน้ำฝรั่งซึ่งอุดมด้วยวิตามินซีเพราะจะช่วยเก็บรักษาคอลลาเจนที่เป็นบ่อเกิดแห่งโปรตีนภายใต้ผิวหนัง หรือรับประทานมะละกอ ส้ม ลูกเกดสีดำอบแห้งร่วมกับผลไม้ประจำวันก็จะช่วยเพิ่มวิตามินซีเช่นกัน
  7. ปกป้องใบหน้าจากมลพิษ วิตามินบีในอะโวคาโดช่วยทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัยและร่างกายเกิดความ ต้านทานจากการทำลายในรูปแบบต่างๆ ทั้งนี้รวมถึงการถูกทำลายจากบรรยากาศที่มลภาวะเป็นพิษ
วิธีทำให้หน้าใสที่เรานำมาบอกจะช่วยให้ผู้หญิงแบบเรานั้นดูอ่อนกว่าวัยได้มากเลยล่ะค่ะ ยังไงซะคุณผู้หญิงก็นำไปลองทำกันดูน่ะค่ะ

วิธีทำให้หน้าใส
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : www.yuanyangthailand.com
 

เข้าชม : 7644 ครั้ง
ที่มา : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว : www.108health.com
อยากผิวหน้าเต่งตึง มาฝึกโยคะบนหน้ากัน
อยากผิวหน้าเต่งตึง มาฝึกโยคะบนหน้ากัน อยากผิวหน้าเต่งตึง มาฝึกโยคะบนหน้ากัน
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 15350 ครั้ง
dot
สาวๆที่อยากให้ผิวหน้ากระชับเต่งตึง มาฟังทางนี้ค่ะ เพราะนอกจากครีมบำรุงต่างๆแล้ว ลองมาฝึกโยคะบนหน้ากันดูไหมค่ะ ได้สุขภาพที่ดีและหน้าสวยๆไปพร้อมๆกัน
อ่านต่อ
ริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากผิวคุณขาดน้ำ
ริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากผิวคุณขาดน้ำ ริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากผิวคุณขาดน้ำ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 3945 ครั้ง
dot
เคยสังเกตุผิวของตัวเองบ้างไหมค่ะ ว่าเป็นคนผิวแบบไหนกันบ้าง สาวหลายคนอาจเกิดปัญหาผิวแห้งได้ง่าย โดยปัจจัยอาจเกิดจากอยู่ในห้องแอร์นานๆ หรือบางคนไม่ค่อยทานน้ำ สิ่งเหล่านี้มีผลให้ผิวของคุณเป็นริ้วรอยได้ง่าย
อ่านต่อ
การดูแลผิว ให้ได้ผลดีที่สุด
การดูแลผิว ให้ได้ผลดีที่สุด การดูแลผิว ให้ได้ผลดีที่สุด
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 8746 ครั้ง
dot
ผิวสวยๆ ผิวใสๆ เป็นสิ่งที่ผู้หญิงอย่างเราต้องการใช่ไหมค่ะ การที่เราต้องการจะมีผิวที่ขาว ใส ดูสุขภาพดี ถ้าเรามีพื้นฐานผิวที่ดีอยู่แล้ว กาทาครีมบำรุงจะเห็นผลได้ชัดมากค่ะ
อ่านต่อ
ผิวของคุณเป็นแบบไหน และควรดูแลอย่างไร?
ผิวของคุณเป็นแบบไหน และควรดูแลอย่างไร? ผิวของคุณเป็นแบบไหน และควรดูแลอย่างไร?
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 6755 ครั้ง
dot
เรื่องผิวพรรณสำหรับคุณสาวๆ ถือว่าเป็นเรื่องสำคัญเพราะผิวที่สุขภาพดี ย่อมส่งผลกับคุณด้วย วิธีในการดูแลผิวพรรณนั้นไม่อยาก แต่คุณทราบไหมค่ะว่าคุณนั้นต้องดูแลผิวของคุณอย่างไรกันบ้าง
อ่านต่อ
ผิวขาว สวยเนียนนุ่ม คุณก็มีได้
ผิวขาว สวยเนียนนุ่ม คุณก็มีได้ ผิวขาว สวยเนียนนุ่ม คุณก็มีได้
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 12333 ครั้ง
dot
ใครว่าผิวขาวๆ ผิวสวยๆ จะมีกันยากค่ะ มีวิธีง่ายที่ช่วยให้ผิวของทั้งขาว และเนียนนุ่มอยู่ตลอดเวลามาบอกคุณสาวๆ กันค่ะ
อ่านต่อ
เลือกครีมหน้าใส ให้ถูกวิธี
เลือกครีมหน้าใส ให้ถูกวิธี เลือกครีมหน้าใส ให้ถูกวิธี
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 11370 ครั้ง
dot
เทคนิคการเลือกส่วนผสมของครีมหน้าใส ในแบบฉบับสาวเกาหลีค่ะ เพราะสารหรือส่วนผสมต่างๆที่อยู่ในครีมบำรุงผิวหน้าจะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันไปค่ะ ลองอ่านในบทความนี้ค่ะ
อ่านต่อ
สูตร! ลดรอยแตกลาย ลดผิวเปลือกส้ม ลดเซลลูไลท์
สูตร! ลดรอยแตกลาย ลดผิวเปลือกส้ม ลดเซลลูไลท์ สูตร! ลดรอยแตกลาย ลดผิวเปลือกส้ม ลดเซลลูไลท์
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 13577 ครั้ง
dot
ผิวไม่สวย ไม่เรียบเนียน เป็นปัญหาหนักใจของคุณสาวๆ เพราะทำให้หมดความมั่นใจ วันนี้เรามีสูตรเด็ดเคล็ดไม่ลับ สูตรลดรอยผิวแตกลายมาฝากคุณสาวๆ กัน
อ่านต่อ
น้ำตาลตัวการ ทำลายผิว
น้ำตาลตัวการ ทำลายผิว น้ำตาลตัวการ ทำลายผิว
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 7189 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงที่รักและห่วงสุขภาพผิวคงต้องดูแลใส่ใจเรื่องการรับประทานมากขึ้นแล้วค่ะ เพราะมีข่าวออกมาว่า น้ำตาลคือตัวการทำลายผิว เพราะอะไรลองอ่านดูกันค่ะ
อ่านต่อ
สูตรพอกหน้าผัก ผลไม้สีแดงต้านสิว
สูตรพอกหน้าผัก ผลไม้สีแดงต้านสิว สูตรพอกหน้าผัก ผลไม้สีแดงต้านสิว
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 7945 ครั้ง
dot
สูตรพอกหน้าที่ได้จากธรรมชาติกำลังเป็นที่นิยมของหนุ่มสาวๆ มากเลยคะ เพราะนอกจากไม่มีอาการแพ้ที่ใบหน้าแล้ว สูตรพอกหน้าจากธรรมชาติยังช่วยในเรื่องของเงินในกระเป๋าของคุณได้อีกด้วย
อ่านต่อ
บำรุงผิวสวยตามวัย
บำรุงผิวสวยตามวัย บำรุงผิวสวยตามวัย
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 11600 ครั้ง
dot
บำรุงผิวสวย "ตามวัย" การบำรุงผิวเป็นเรื่องสำคัญของสาวๆ เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มความมั่นใจแล้ว ยังทำให้สาวๆ ดูมีสุขภาพดีอีกด้วย
อ่านต่อ
รักษารอยตีนกา ไม่ยาก หมั่นรักษาผิวหน้า ให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
รักษารอยตีนกา ไม่ยาก หมั่นรักษาผิวหน้า ให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ รักษารอยตีนกา ไม่ยาก หมั่นรักษาผิวหน้า ให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 12053 ครั้ง
dot
นักวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผิวหนัง บอกว่า การป้องกันรักษาผิวหนังไม่ให้เหี่ยวย่น อันเป็นเครื่องหมายของความแก่ชรา ไม่จำเป็นต้องยุ่งยากเปลืองเงินเปลืองทองให้มากมาย ถึงกับต้องไปฉีดโบท็อกซ์ ใช้เครื่องสำอางปกป้องผิว ก็เพียงพอที่จะรักษาผิวหน้าให้เนียนได้...
อ่านต่อ
สูตรแว๊กซ์ขน กำจัดขนเพื่อสุขภาพ
สูตรแว๊กซ์ขน กำจัดขนเพื่อสุขภาพ สูตรแว๊กซ์ขน กำจัดขนเพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 15691 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงที่มีขนดก คงต้องแว๊กซ์ขนขา ขนแขน วันนี้เรามีสูตรทำแว๊กซ์ขน เพื่อสุขภาพผิวที่ดีมาฝากกันค่ะ ไม่เจ็บและไม่เป็นอันตรายและยังบำรุงผิวได้ดวย
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2230 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 9668 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4254 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter