ผู้หญิงนั้งให้น้อย หุ่นจะสวยขึ้น
	โดย : Jina	Share

         คุณผู้หญิงที่ต้องนั้งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทุกวันฟังทางนี้ การนั้งทำงานอยู่หน้าคอมฯ ตลอด อาจะทำให้สายตาของคุณเสื่อมง่ายแล้ว หุ่นสวยๆ ของคุณก็จะแย่ไปด้วย

ผู้หญิงนั้งให้น้อย หุ่นจะสวยขึ้น คุณผู้หญิงที่มีชีวิตประจำวันอยู่กับการนั้งหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลาเสี่ยงกับการมีรอบเอวที่เพิ่มมากขึ้น เพราะผลจากการศึกษาจาก European Heart Journal รายงานว่า คนที่ยืนบ่อยๆ มีรอบเอวเล็กกว่าคนที่นั้งติดเก้าอี้อยู่ประมาณ 5 เซนติ เมตร คาดว่าการยืนอาจช่วยกำจัดไขมันและน้ำตาลในเส้นเลือด ซึ่งทั้งไขมันและน้ำตาลต่างเป็นตัวการของความอ้วนได้มากทีเดียว อย่ามั่วแต่นั้งจมอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ลุกเดินไปพูดคุยกับโต๊ะโน้นโต๊ะนี้บ้าง นอกจากจะลดน้ำหนักแล้วยังสร้างมิตรภาพที่งอกเงยได้อีกด้วย ผู้หญิง,ลดน้ำหนัก ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : Women'Health

เข้าชม : 4425 ครั้ง
ที่มา : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง : www.108health.com

แสงแดด ทำให้ผู้หญิงสวย หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 7079 ครั้ง ผู้หญิงที่อยากสวย สุขภาพดี มาดูเทคนิค การดูแลรักษาสุขภาพง่ายๆ การเพิ่มความสวย แบบไม่ต้องกลัวดำ ด้วยการโดนแสงแดดอ่อนๆ อ่านต่อ	ฮ้าว.. นอนเต็มอิ่ม แต่ทำไมยังง่วงล่ะ? หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 9529 ครั้ง เมื่อคืนก็รีบเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำ เพราะอยากมีสุขภาพดีเหมือนคนอื่นๆแต่ตื่นเช้ามาก็ไม่ค่อยจะสดชื่น แถมรู้สึกง่วงมากกว่าเดิมเสียอีก มันเกิดอะไรขึ้นกันแน่ ถ้าอย่างนั้น เรามาหาคำตอบกันดีกว่าค่ะ อ่านต่อ	ผู้หญิง อาบน้ำอย่างไร ให้ผิวสวย หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 13873 ครั้ง การอาบน้ำ กิจวัตรประจำวันในการดูแลผิวของผู้หญิง แต่การอาบน้ำไม่ใช่แค่ เพียงเพื่อชำระล้างร่างกาย วันนี้เรามีเทคนิคดีๆ เพื่อให้คุณผู้หญิงมีผิวสวย สุขภาพดีด้วยการเริ่มต้นอาบน้ำ.. อ่านต่อ	7 ความลับใต้กระโปรงคุณผู้หญิง หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 8763 ครั้ง ความลับของคุณผู้หญิงมีอยู่มากมาย เพราะผู้หญิงมีร่างกายที่ซับซ้อนและบอบบางน่าทะนุทนอม อ่านต่อ
กระชับบั้นท้ายสวยได้อย่างธรรมชาติ หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 4693 ครั้ง สวัสดีแฟนๆทุกคนจ้า วันนี้เรามีบทความดีๆ เกี่ยวกับกระชับบั้นท้ายมาฝากสาวๆ กัน สาวๆที่มีปัญหาเกี่ยวกับบั้นท้าย ลองอ่านแล้วทำตามวิธีได้เลย.. อ่านต่อ	เมื่อชุดชั้นในทำให้ป่วย หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 8627 ครั้ง ชุดชั้นในเป็นผู้ช่วยเสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจให้ผู้หญิง แต่ถ้าเลือกไม่ถูก ก็อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเจ็บป่วยได้ มาดูกันสิว่า ชุดชั้นในของคุณเข้าข่ายนี้ด้วยหรือเปล่า อ่านต่อ	ลับเฉพาะผู้หญิง สิวขึ้นที่ลับ หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 12017 ครั้ง ทำอย่างไร... เมื่อสิวชอบขึ้นที่น้องสาว เป็นปัญหาน่าอายของคุณผู้หญิงกันใช่ไหมค่ะ วันนี้เรามาไขข้อข้องใจแบบไม่ลับ เพื่อให้คุณผู้หญิงได้ดูแลรักษาที่ลับ อ่านต่อ	วิธีดูแลเส้นผมด้วยการกิน หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 8178 ครั้ง วิธีดูแลเส้นผมนั้นมีมากมายหลายวิธี มีทั้งวิธีดูแลเส้นผมที่ง่ายและวิธีดูแลเส้นผมที่ยาก เสียเงินมากน้อยคละเคล้ากันไป แต่เราจะมาดูถึงสารอาหารที่เรารับประทานกันอยู่เป็นประจำ ว่าสารอาหารชนิดใดช่วยในการดูแลเส้นผมได้... อ่านต่อ
อันตรายเมื่อคุณเข้าข่าย ความอ้วน หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 6078 ครั้ง ถ้าความสุขของคุณคือการทานอาหาร อย่างไม่หยุดปาก เห็นอะไรเป็นต้องอยากทานไปเสียหมด จนทำให้น้ำหนักตัวของคุณเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ของคุณก็ย่อมตามาแน่นอน งั้นเราไปรู้อันตรายการความอ้วนกันดีกว่าค่ะ อ่านต่อ	สุขภาพผู้หญิง ทำไมผู้หญิงต้องฉีดวัคซีน หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 2875 ครั้ง สุขภาพผู้หญิง กับการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ซึ่งคนส่วนใหญ่เข้าใจว่า การฉีดวัคซีนนั้นจะต้องฉีดเฉพาะเด็กเล็กเท่านั้น แต่จริงแล้วผู้หญิงเราก็มีความจำเป็นในการฉีดวัคซีนด้วย อ่านต่อ	การป้องกันผมร่วงด้วยเคมีบำบัด หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 6167 ครั้ง การดูแลสุขภาพเส้นผมนั้นมีหลายวิธี การป้องกันผมร่วงด้วยเคมีบำบัดนั้นก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่หลายๆท่านอาจต้องการ เรามาดูกันว่า การป้องกันผมร่วงด้วยเคมีบำบัดนั้น มีวิธีการอย่างไรบ้าง... อ่านต่อ	วิธีแก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 44569 ครั้ง คุณผู้หญิงท่านไหนที่กำลังกลุ้มอกกลุ้มใจเพราะประจำเดือนมาไม่ปกติอยู่ล่ะก็ วันนี้เราขอหยิบสูตรวิธีแก้ประจำเดือนมาไม่ปกติมาฝากคุณหญิงให้ได้ลองนำสูตรไปใช้ดูค่ะกันค่ะ อ่านต่อ