ผู้หญิงนั้งให้น้อย หุ่นจะสวยขึ้น
	โดย : Jina	Share

         คุณผู้หญิงที่ต้องนั้งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทุกวันฟังทางนี้ การนั้งทำงานอยู่หน้าคอมฯ ตลอด อาจะทำให้สายตาของคุณเสื่อมง่ายแล้ว หุ่นสวยๆ ของคุณก็จะแย่ไปด้วย

ผู้หญิงนั้งให้น้อย หุ่นจะสวยขึ้น คุณผู้หญิงที่มีชีวิตประจำวันอยู่กับการนั้งหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลาเสี่ยงกับการมีรอบเอวที่เพิ่มมากขึ้น เพราะผลจากการศึกษาจาก European Heart Journal รายงานว่า คนที่ยืนบ่อยๆ มีรอบเอวเล็กกว่าคนที่นั้งติดเก้าอี้อยู่ประมาณ 5 เซนติ เมตร คาดว่าการยืนอาจช่วยกำจัดไขมันและน้ำตาลในเส้นเลือด ซึ่งทั้งไขมันและน้ำตาลต่างเป็นตัวการของความอ้วนได้มากทีเดียว อย่ามั่วแต่นั้งจมอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ลุกเดินไปพูดคุยกับโต๊ะโน้นโต๊ะนี้บ้าง นอกจากจะลดน้ำหนักแล้วยังสร้างมิตรภาพที่งอกเงยได้อีกด้วย ผู้หญิง,ลดน้ำหนัก ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : Women'Health

เข้าชม : 4233 ครั้ง
ที่มา : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง : www.108health.com

"ยารักษาสิว" กับ "ครีมทาหน้า" ใช้พร้อมกันได้ไหม? หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 7791 ครั้ง มีหลายคนสงสัยเรื่อง "ยารักษาสิว"กับ "ครีมทาหน้า" ว่าใช้พร้อมกันได้ไหม? บางคนอาการเยอะจนต้องไปหาคุณหมอรักษาสิว คุณหมอก็จะแนะนำให้ใช้ยาของคุณหมอเท่านั้น ห้ามใช้อย่างอื่น... อ่านต่อ	อันตรายจากการกินของดอง หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 12260 ครั้ง ของหมักของดองมักจะเป็นที่โปรดปรานของสาวๆ หลายๆ คน วันนี้เราจึงนำข้อเสียและอันตรายจากการกินของดองมาเตือนภัยให้ระวังไว้ค่ะใครรักสุขภาพยิ่งไม่ควรพลาดเลยนะจ๊ะ อ่านต่อ	ผิดปกติไหม? ปวดไมเกรนทุกครั้งก่อนประจำเดือนมา หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 6426 ครั้ง คุณสาว ๆ หลายคน อาจจะเคยมีอาการปวดศีรษะมาก ๆ หรือปวดไมเกรน ก่อนที่ประจำเดือนจะมาแทบทุกครั้ง เลยพาลกลัวว่านี่เป็นสัญญาณผิดปกติอะไรหรือไม่ อ่านต่อ	วิธีแก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 44438 ครั้ง คุณผู้หญิงท่านไหนที่กำลังกลุ้มอกกลุ้มใจเพราะประจำเดือนมาไม่ปกติอยู่ล่ะก็ วันนี้เราขอหยิบสูตรวิธีแก้ประจำเดือนมาไม่ปกติมาฝากคุณหญิงให้ได้ลองนำสูตรไปใช้ดูค่ะกันค่ะ อ่านต่อ
หาคุณเป็นคนที่ชอบชุดชั้นในสีดำคุณมีสิทธิที่จะเป็นโรคมะเร็ง หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 10274 ครั้ง ถึงกับตกใจเมื่อได้อ่านข้อความข้างบนนี้ว่าชุดชั้นในสีดำนั้นมีสารก่อมะเร็งอยู่ด้วย สำหรับสาวๆที่ชอบการใสชั้นในสีดำแล้วคงเป็นอะไรที่ขัดใจมากใช่ไหมละจะจริงหรือไม่นั้นไปดูกัน อ่านต่อ	สารระน่ารู้กับโรงพยาบาลธนบุรี การตรวจภายในสำคัญอย่างไร หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 3123 ครั้ง การตรวจอวัยวะในอุ้งเชิงกรานของสตรีทั้งภายนอกและภานในได้แก่ อวัยวะเพศภายนอก,ช่องคลอด, ปากมดลูก, มดลูก, ปีกมดลูก, รังไข่ และเนื้อเยื่อที่อยู่รอบๆ อวัยวะดังกล่าว อ่านต่อ	7 ความลับใต้กระโปรงคุณผู้หญิง หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 8557 ครั้ง ความลับของคุณผู้หญิงมีอยู่มากมาย เพราะผู้หญิงมีร่างกายที่ซับซ้อนและบอบบางน่าทะนุทนอม อ่านต่อ	ฮ้าว.. นอนเต็มอิ่ม แต่ทำไมยังง่วงล่ะ? หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 9282 ครั้ง เมื่อคืนก็รีบเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำ เพราะอยากมีสุขภาพดีเหมือนคนอื่นๆแต่ตื่นเช้ามาก็ไม่ค่อยจะสดชื่น แถมรู้สึกง่วงมากกว่าเดิมเสียอีก มันเกิดอะไรขึ้นกันแน่ ถ้าอย่างนั้น เรามาหาคำตอบกันดีกว่าค่ะ อ่านต่อ
กินกล้วยมื้อเช้า ลดความอ้วน หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 14723 ครั้ง การลดน้ำหนักด้วยกล้วย มาจากแดนปลาดิบที่สาวๆหันมากินกล้วยแทนมื้อเช้า แล้วมันจะสามารถลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ และมีเคล็ดลับเกี่ยวกับการกินเพื่้อลดน้ำหนักมาฝากโดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่รักสุขภาพจริงๆ อ่านต่อ	สุขภาพผู้หญิง การดูแลสุขภาพที่คุณเองก็ป้องกันได้ หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 5335 ครั้ง สุขภาพผู้หญิง ปัญหาสุขภาพของคุณสาวๆ นั้นดูจะเป็นเรื่องใหญ่เสียจริงๆ เชียว เพราะด้วยร่างกายของผู้หญิงนั้นสลับซับซ้อนมาก ดังนั้น การดูแลสุขภาพจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณสาวๆ ควรระวัง อ่านต่อ	หมดประจำเดือนไว ห่างไกลมะเร็ง หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 5497 ครั้ง อาการประจำเดือนหมด เป็นอีกอาการของผู้หญิงที่ย่างเข้าสู่วัยทอง ซึ่งเป็นวัยที่ต้องดูแลสุขภาพร่างกาย และสภาพจิตใจ สิ่งสำคัญของการดูแลผู้หญิงวัยนี้คือ การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อ่านต่อ	สุขภาพผู้หญิง ทำไมผู้หญิงต้องฉีดวัคซีน หัวข้อ : ผู้หญิง และสุขภาพผู้หญิง เข้าชม : 2741 ครั้ง สุขภาพผู้หญิง กับการฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ซึ่งคนส่วนใหญ่เข้าใจว่า การฉีดวัคซีนนั้นจะต้องฉีดเฉพาะเด็กเล็กเท่านั้น แต่จริงแล้วผู้หญิงเราก็มีความจำเป็นในการฉีดวัคซีนด้วย อ่านต่อ