108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว » เคล็ดลับการมีผิวขาว ใส ไร้ริ้วรอย
         เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
   

เคล็ดลับการมีผิวขาว ใส ไร้ริ้วรอย

โดย : Jina
ผู้หญิงทุกคนอยากมีผิวที่ขาวใส ไร้ริ้วรอย และจุดด่างดำ แต่ถ้าคุณไม่มีเคล็บลับในการทำให้ตัวเองมีผิวขาวๆ แล้วล่ะก็ วันนี้เรามีวิธีดีๆ ที่ช่วยให้คุณมีผิวขาวๆ มาฝากกันค่ะ
         ผู้หญิงทุกคนอยากมีผิวที่ขาวใส ไร้ริ้วรอย และจุดด่างดำ แต่ถ้าคุณไม่มีเคล็บลับในการทำให้ตัวเองมีผิวขาวๆ แล้วล่ะก็ วันนี้เรามีวิธีดีๆ ที่ช่วยให้คุณมีผิวขาวๆ มาฝากกันค่ะ
 
 
เคล็ดลับการมีผิวขาว ใส ไร้ริ้วรอย

เคล็ดลับการมีผิวขาว ใส ไร้ริ้วรอย

คุณเคยรู้สึกแปลกใจบ้างไหมว่าเหตุใดผู้หญิง บางคนจึงมีประกายความงามโดดเด่น สะดุดตาคุณเหลือเกิน

ทั้ง ๆ ที่เธอผู้นั้นก็ไม่ได้มีใบหน้าที่สวยสมบูรณ์แต่อย่างใด อันที่จริงแล้วคุณเองก็สามารถเป็นอีกคนหนึ่งที่มีความงามโดดเด่นได้เช่นกัน เพียงเอาใจใส่และดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ

เคล็ดลับง่าย ๆ ของการมีผิวสวยใส ไร้ริ้วรอย คือ การรู้จักเลือกใช้ครีมบำรุงผิวอย่างเข้าใจ

เลือกใช้ครีมบำรุงผิวอย่างไรจึงจะดี
ครีมบำรุงผิวโดยทั่วไปที่ผู้หญิง ส่วนใหญ่ใช้จะมีองค์ประกอบหลัก คือ น้ำ น้ำมัน และสารอีมัลชั่น ซึ่งจะช่วยให้น้ำและน้ำมันเข้ากันเป็นเนื้อครีมอย่างที่เห็นโดยทั่วไป ครีมบำรุงผิวที่ดี เมื่อทาบนผิวหนังแล้วเนื้อครีมควรจะเข้ากับผิวหนังได้ดี ไม่ทำให้รู้สึกเหนียวเหนอะหนะและเนื้อครีมควรกระจายได้ง่ายบนผิวหนัง ที่สำคัญต้องช่วยปกป้องผิวหนังได้นานหลายชั่วโมงในแต่ละวัน องค์ประกอบของน้ำมันต้องซึมซาบได้ดี สามารถซึมลึกสู่ผิวหนังกำพร้าชั้นลึกลงไปได้ ปัจจุบันจึงมีการเลือกสรรชนิดของน้ำมันที่จะให้ประโยชน์ต่อผิวหนังมากกว่าการเป็นเพียงน้ำมันที่เป็นสารหล่อลื่นผิวหนังธรรมดา เช่น น้ำมันโจโจ้บาน้ำมันจากดอกทานตะวัน น้ำมันจากผลแตงกวา และอื่น ๆ น้ำมันที่สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติเหล่านี้ อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อเซลล์ผิวหนัง นอกจากนี้ครีมบำรุงผิวที่ดีควรจะมีอาหารเสริมให้แก่ผิวหนังอีกด้วย วิตามินชนิดต่าง ๆ รวมถึงสมุนไพรที่ได้รับการวิจัย ค้นพบและรับรองว่าปลอดภัย เช่น วิตามินเอ, วิตามินอี, วิตามินซี, โคเอ็นไซม์ Q10 เป็นต้น

วิตามินเหล่านี้ได้ชื่อว่าเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ หรือสารต้านการเกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยแห่งวัย ซึ่งสารต้านการเกิดอนุมูลอิสระสามารถจำแนกได้เป็น 2 ชนิด คือ

  1. สารแอนตี้ออกซิแดนท์ชนิดเอนไซม์ (Enzymatic Anti-Oxidants) ปกป้องเซลล์ที่อยู่ภายในร่างกาย ได้แก่ ซุปเปอร์ออกไซด์ ดิสมิวเทส (Super Oxide Dismutase - SOD) คาทาเลส (Catalase) กลูทาไทโอน เพอร์ออกซิเดส (Glutathione Peroxidases - GSHP) กลูทาไทโอน รีดักเทส (Glutathione Reductase) และกลูโคส-6-ฟอสเฟต ดีไฮโดรจีเนส (Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase - G-6-PD)
  2. สารแอนตี้ออกซิแอนท์ที่ไม่ใช่เอนไซม์ (Non-Enzymatic Anti-Oxidants) มีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำงานได้ทั้งภายในและภายนอกเซลล์ แต่จะทำงานภายนอกเซลล์เป็นส่วนใหญ่คือ ในเส้นเลือด และระหว่างชั้นเนื้อเยื่อ โดยแบ่งประเภทตามการละลายได้เป็น 2 ชนิด
  • ไฮโดรฟิลิก แอนตี้ออกซิแดนท์ (Hydrophilic Anti-Oxidants) คือ สารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในน้ำ เช่น กรดแอสคอร์บิกหรือวิตามินซี
  • ไลโพฟิลิก แอนตี้ออกซิแดนท์ (Lipophilic Anti-Oxidants) คือ สารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในไขมัน ได้แก่ อัลฟ่า โตโกฟิรอล (Alpha Tocopherol) หรือ วิตามินอี, เบต้าแคโรทีน (Beta Carotene), ยูบีควิโนน-ยูบีควินอล (Ubiquinone-Ubiquinol) และรีดิวส์ กลูทาไทโอน (Reduced Glutathione - GSHR)

ผิวชั้นนอก (Epidermis) มีปริมาณของสารแอนตี้ออกซิแดนท์มากกว่าผิวชั้นใน (Dermis) หลายเท่า เนื่องจากเป็นส่วนที่ปกคลุมร่างกายชั้นนอกสุด จึงต้องมีระบบต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เพื่อเป็นปราการด่านแรกในการปกป้องผิวจากมลภาวะต่าง ๆ

คุณสมบัติสำคัญของสารแอนตี้ออกซิแดนท์ในอุดมคติที่นักวิทยาศาสตร์คิดค้นเพื่อนำมาใช้ผสมในครีมบำรุงผิวต่อต้านริ้วรอย คือ

 

  1. มีหน้าที่สำคัญทางสรีรศาสตร์ต่อผิวหนัง
  2. สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระได้หลายชนิด
  3. หาง่าย ไม่เป็นพิษและไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง
  4. ดูดซึมทางผิวหนังได้ดีในรูปของสารออกฤทธิ์
  5. ผลิตภัณฑ์มีความคงตัว
  6. ไม่เกิดการสันดาปกับออกซิเจนได้ง่าย ๆ ในบริเวณส่วนของผิวที่ต้องการการซ่อมแซมและปกป้อง

ผู้หญิง,ครีมบำรุงผิว
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : Newunewlook

เข้าชม : 6089 ครั้ง
ที่มา : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว : www.108health.com
อยากผิวหน้าเต่งตึง มาฝึกโยคะบนหน้ากัน
อยากผิวหน้าเต่งตึง มาฝึกโยคะบนหน้ากัน อยากผิวหน้าเต่งตึง มาฝึกโยคะบนหน้ากัน
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 14864 ครั้ง
dot
สาวๆที่อยากให้ผิวหน้ากระชับเต่งตึง มาฟังทางนี้ค่ะ เพราะนอกจากครีมบำรุงต่างๆแล้ว ลองมาฝึกโยคะบนหน้ากันดูไหมค่ะ ได้สุขภาพที่ดีและหน้าสวยๆไปพร้อมๆกัน
อ่านต่อ
ปัญหาผิวหน้าหนาว
ปัญหาผิวหน้าหนาว ปัญหาผิวหน้าหนาว "จัดการได้"
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 5261 ครั้ง
dot
เข้าหน้าหนาวกันแล้วนะคะ คุณสาวๆ คงมีปัญหาผิวแห้ง ไม่ชุ่มชื้น วันนี้เรามีวิธีจัดการปัญหาผิวในช่วงหน้าหนาว ให้กับคุณสาวๆ ที่กลัวผิวจะหมดสวย
อ่านต่อ
วิธีรักษาแผลเป็น ให้หายทันใจ
วิธีรักษาแผลเป็น ให้หายทันใจ วิธีรักษาแผลเป็น ให้หายทันใจ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 124719 ครั้ง
dot
แผลเป็น ที่เกิดจากอุบัติเหตุ หรือเกิดจากรอยสิว ที่เกิดจากการบีบ คงเป็นปัญหาที่น่าปวดหัว สำหรับทุกๆคนใช่ไหมค่ะ เพราะเมื่อแผลหายแล้ว เจ้ารอยแผลเป็นก็โผล่ขึ้นมา ไม่ยอมหายซักที วันนี้เรามาดูวิธีการดูแลรักษาแผลเป็น ที่ได้ผลกันดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
มาเช็คกัน ว่าผิวคุณประเภทไหน
มาเช็คกัน ว่าผิวคุณประเภทไหน มาเช็คกัน ว่าผิวคุณประเภทไหน
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 8753 ครั้ง
dot
เคยสังสัยกันไหมค่ะว่า ผิวหน้าของเราเป็นประเภทไหนกัน ผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสมกันแน่ วันนี้เรามีบททดสอบสำหรับสาวๆที่ต้องการเช็คสภาพผิวกันค่ะ
อ่านต่อ
เคล็บลับหน้าใสสาววัยทีน
เคล็บลับหน้าใสสาววัยทีน เคล็บลับหน้าใสสาววัยทีน
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 11862 ครั้ง
dot
เคล็บลับหน้าใสสาววัยทีน
อ่านต่อ
หน้าใส ไร้สิว ด้วยยาแอสไพริน
หน้าใส ไร้สิว ด้วยยาแอสไพริน หน้าใส ไร้สิว ด้วยยาแอสไพริน
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 48876 ครั้ง
dot
อย่าเพิ่งตกใจนะคะ แอสไพรินก็คือ ยาแก้ปวด นี่แหละคะ สามารถทำให้หน้าเราสวย ใส ไร้สิวได้ ไม่ใช่กินนะคะแต่เอามาใช้มาส์กหน้านี่แหละคะ มาดูวิธีการทำกันดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
สูตรพอกหน้าด้วยแอปเปิ้ล
สูตรพอกหน้าด้วยแอปเปิ้ล สูตรพอกหน้าด้วยแอปเปิ้ล
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 9850 ครั้ง
dot
อยากสวยแบบไม่ต้องพึ่งมือหมอวันนี้เรามีเคล็ดไม่ลับดี ๆ มาบอกกับสูตรพอกหน้าด้วยแอปเปิ้ล สาว ๆ ทุกคนมีความปรารถนาอย่างเดียวกันทุกคนนั้น
อ่านต่อ
สิว ริ้วรอย..ทุกปัญหาผิว มะม่วงช่วยคุณได้
สิว ริ้วรอย..ทุกปัญหาผิว มะม่วงช่วยคุณได้ สิว ริ้วรอย..ทุกปัญหาผิว มะม่วงช่วยคุณได้
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 12271 ครั้ง
dot
มะม่วงคงเป็นผลไม้โปรดของใครหลายๆคนใช่ไหมค่ะ นอกจากอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อผิวด้วยนะ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีเกี่ยวกับปัญหาผิวกันค่ะ ทั้ง สิว ริ้วรอย ฝ้า มะม่วงรักษาได้หมด..
อ่านต่อ
อยากหน้า ผิวขาว ใส ทำอย่างไร
อยากหน้า ผิวขาว ใส ทำอย่างไร อยากหน้า ผิวขาว ใส ทำอย่างไร
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 14625 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงที่อยากมี ผิวหน้า ขาว ใส ทางนี้ค่ะ ครบสูตรของเรื่อง ผิวขาว เป็นวิธีธรรมชาติปลอดภัยเพื่อสุขภาพและผิวพรรณที่ดีได้ง่ายๆ
อ่านต่อ
ริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากผิวคุณขาดน้ำ
ริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากผิวคุณขาดน้ำ ริ้วรอยก่อนวัย เกิดจากผิวคุณขาดน้ำ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 3676 ครั้ง
dot
เคยสังเกตุผิวของตัวเองบ้างไหมค่ะ ว่าเป็นคนผิวแบบไหนกันบ้าง สาวหลายคนอาจเกิดปัญหาผิวแห้งได้ง่าย โดยปัจจัยอาจเกิดจากอยู่ในห้องแอร์นานๆ หรือบางคนไม่ค่อยทานน้ำ สิ่งเหล่านี้มีผลให้ผิวของคุณเป็นริ้วรอยได้ง่าย
อ่านต่อ
ทำไมผู้หญิงต้องมาสก์หน้า
ทำไมผู้หญิงต้องมาสก์หน้า ทำไมผู้หญิงต้องมาสก์หน้า
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 13529 ครั้ง
dot
ทำไมผู้หญิงต้องมาสก์หน้า การมาส์กหน้านอกจากจะช่วยให้ผิวที่ถูกแดดกระจ่างสดใสแล้ว การมาส์กหน้ายังช่วยบำรุงให้ผิวพรรณดีได้
อ่านต่อ
สิว... บอกโรค ความรู้ใหม่เพื่อสุขภาพ
สิว... บอกโรค ความรู้ใหม่เพื่อสุขภาพ สิว... บอกโรค ความรู้ใหม่เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : เคล็ดลับผิวขาว และการดูแลผิว
เข้าชม : 13467 ครั้ง
dot
สิวใครว่าเป็นเครื่องธรรมชาติ แต่จริงๆแล้ว ตำแหน่งของการเกิดสิว... สามารถบอกโรคได้ คุณสามารถรู้ข้อบ่งชี้ต่างๆจากสิวบอนใบหน้าของคุณได้ล่ะคะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 9802 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 9110 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 10489 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter