108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » อาหารลดน้ำหนัก » กระชับสัดส่วน » 5 วิธีกำจัดเซลลูไลท์ ให้ถูกวิธี
         กระชับสัดส่วน
   

5 วิธีกำจัดเซลลูไลท์ ให้ถูกวิธี

โดย : Jina
เซลลูไลท์ ปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิงที่ช่วยให้คุณดูไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเอง แต่วันนี้เรามีวิธีบอกลาเซลลูไลท์ได้ง่ายๆ ให้คุณเปลี่ยนจากผิวเปลือกส้มเป็นผิวสวยใส แบบที่สาวๆ ปราถนาเลยล่ะค่ะ
         เซลลูไลท์ ปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิงที่ช่วยให้คุณดูไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเอง แต่วันนี้เรามีวิธีบอกลาเซลลูไลท์ได้ง่ายๆ ให้คุณเปลี่ยนจากผิวเปลือกส้มเป็นผิวสวยใส แบบที่สาวๆ ปราถนาเลยล่ะค่ะ
5 วิธีกำจัดเซลลูไลท์ ให้ถูกวิธี

5 วิธีกำจัดเซลลูไลท์ ให้ถูกวิธี

ผิวเปลือกส้ม ที่ต้นขา หน้าท้อง อาจทำให้คุณผู้หญิงดูไม่มั่นใจในรูปร่างบางครั้งแต่งตัวแล้วดูไม่มั่นใจ ต้องเสียเงินเป็นจำนวนมากในการดูแลรักษาผิวของคุณ ...

บางครั้งเสียเงินไปแล้วผลที่ได้กลับมาก็ไม่ได้เป็นอย่างที่ตั้งใจไว้เสียอีก แต่คุณไม่ต้องเป็นกังวลไปหรอกค่ะวันนี้คุณบอกลาเซลลูไลท์ได้ง่ายๆ ด้วย 5 วิธีกำจัดเซลลูไลท์ แบบที่เราบอก

1. การนวดครีม โลชั่น เจล ลงไป ไม่ช่วยอะไรเลย
ครีม โลชั่น หรือเจลอะไรก็ตาม ที่อ้างว่าเมื่อหมั่นใช้นวดบริเวณที่เป็นปัญหาแล้วจะช่วยให้เซลลูไลท์หายไปได้ที่จริงแล้วไม่มีตัวไหนที่ใช้ได้ผลจริง ๆ หรอกค่ะ แม้ว่ามันจะแพงแค่ไหนก็ตาม เพราะเซลลูไลท์ไม่ใช่ปัญหาผิว แต่เป็นเพียงผลข้างเคียงจากปัญหาที่อยู่ภายใต้ผิวลงไป คือการวางตัวของเยื่อไฟเบอร์ที่ผิดปกติ จึงไปดักเอาเนื้อเยื่อและเซลล์ไขมันไว้มากจนปลิ้น และทำให้ผิวนูนเป็นตะปุ่มตะป่ำดังกล่าว หากจะแก้ปัญหาจริง ๆ ก็ต้องโฟกัสลงไปที่สาเหตุ ถ้าแค่ใช้ครีมมาทาถูนวดแก้ปัญหาอะไรไม่ได้แน่นอน

2. ทรีทเม้นท์แพง ๆ ก็ไม่ได้ผล
ทรีทเม้นท์แพง ๆ ตามคลินิกหรือสปาเพื่อความงาม ไม่ว่าจะเป็นการนวดสุญญากาศหรือใช้พลาสติกพันขา ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาให้ผิวเปลือกส้มหายไป ที่หายไปก็เห็นจะมีแต่สตางค์ในกระเป๋าของคุณเท่านั้น ตราบเท่าที่ไม่ได้แก้ปัญหาที่สาเหตุ เซลลูไลท์ไม่ยอมจากคุณไปง่าย ๆ หรอกค่ะ

3. อย่าเพิ่งเสียกำลังใจ เซลลูไลท์ไม่ใช่ลักษณะถ่ายทอดทางพันธุกรรม
หลาย ๆ คนที่ไม่ว่าจะหาทางกำจัดเซลลูไลท์อย่างไรก็ไม่ได้ผลเสียที อาจหลงคิดไปว่ามันคงเป็นลักษณะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม เป็นแล้วเป็นเลยตลอดชีวิตไม่มีทางหาย แต่ความจริงแล้วเจ้าผิวเปลือกส้มตัวร้ายนี้เป็นลักษณะที่เกิดเฉพาะบุคคลไม่ถ่ายทอดกันเด็ดขาด แม่ของคุณอาจจะมีเซลลูไลท์และคุณเองก็มีด้วย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นลักษณะที่ถ่ายทอดกันมา เพียงแต่ว่ายังหาทางที่จะกำจัดมันออกไปไม่ได้กันทั้งคู่เสียมากกว่าค่ะ เพราะฉะนั้นอย่าเพิ่งเสียกำลังใจ วิธีที่จะลดมันไปได้มีอยู่จริงนะ

4. ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ คุณยังกำจัดเซลลูไลท์ได้เสมอ  
ไม่ว่าจะเป็นสาวแรกรุ่น วัยทำงาน หลังคลอดลูก หรือวัยหมดประจำเดือน ก็ยังไม่สายเกินไปหากว่าคุณคิดจะกำจัดเจ้าผิวเปลือกส้มตะปุ่มตะป่ำนี้ออกไปอย่างจริงจัง เพราะว่าสาเหตุของปัญหาคือการเรียงตัวของ
เยื่อไฟเบอร์ การเน้นบริการกล้ามเนื้อและพื้นผิวเฉพาะจุดให้ได้ขยับเคลื่อนไหวอย่างหนักแน่นมากพอและสม่ำเสมอ จะค่อย ๆ ช่วยให้เซลลูไลท์จางหายไปได้ บริหารเฉพาะส่วนแบบนี้ไม่เกี่ยงอายุหรอก จริงไหมจ๊ะ


5. ทางเดียวที่จะลดเซลลูไลท์ได้ คือการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนล่าง โดยเน้นบริเวณปัญหาให้มากที่สุด
ในเมื่อเซลลูไลท์ คือ ปัญหาที่เกิดขึ้นจากใต้ชั้นผิว การแก้ปัญหาจึงต้องเจาะจงลงไปเพื่อบริหารส่วนนั้น ๆ โดยเฉพาะการออกกำลังกายให้ร่างกายท่อนล่างได้ออกแรงขยับเคลื่อนไหว โดยเน้นบริหารส่วนผิวที่มีปัญหา
เป็นพิเศษ จะช่วยให้ไขมันสะสมถูกดึงไปใช้ ก่อเกิดกล้ามเนื้อที่จะค่อย ๆ ดันออกมามองเห็นเป็นลายกล้ามเนื้อชัดเจน ก็จะทำให้ลักษณะของผิวเปลือกส้มหายไป แล้วถูกแทนที่ด้วยผิวที่เฟิร์มกระชับแทน ไม่ใช่แค่ผิว
สวย แต่ยังช่วยให้สุขภาพดีด้วยนะ ยิงปืนนัดเดียวได้นกถึงสองตัวเลยล่ะค่ะ

ใครที่กำลังพยายามลดเซลลูไลท์อยู่อย่าลืมจำไปใช้ จะได้ลดเซลลูไลท์กันได้อย่างเห็นผลเสียที ไม่เสียเงินและเวลาไปกันฟรี ๆ นะจ๊ะ 

เซลลูไลท์
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : www.kapook.com
 

เข้าชม : 4332 ครั้ง
ที่มา : กระชับสัดส่วน : www.108health.com
วิธีห้ามใจไม่ให้กินเยอะ
วิธีห้ามใจไม่ให้กินเยอะ วิธีห้ามใจไม่ให้กินเยอะ
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 6750 ครั้ง
dot
เอาหล่ะนะค่ะสาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาวิธีลดความอ้วนแบบไม่ต้องใช้แรงวันนี้รามีวิธีห้ามใจไม่ให้กินเยอะมาแนะนำกันค่ะ ไม่ว่าคุณจะพยายามลดความอ้วนด้วยวิธีใดก็ตามที่เคยได้ยินมาว่าดีอย่างนั้นได้ผลอย่างนี้
อ่านต่อ
วิธีลดหน้าท้อง แบบเร่งด่วน
วิธีลดหน้าท้อง แบบเร่งด่วน วิธีลดหน้าท้อง แบบเร่งด่วน
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 25319 ครั้ง
dot
วิธีลดหน้าท้อง สำหรับสาวออฟฟิตที่ไม่ค่อยมีเวลาเข้าฟิตเนส วิธีลดหน้าท้องที่เรานำมาบอกกันอาจช่วยให้คุณมีหน้าท้องที่แบนราบขึ้นได้ โดยใช้เวลาที่คุณนั้งทำงานก็สามารถลดหน้าท้องของคุณได้แล้วล่ะค่ะ
อ่านต่อ
เทคนิคลด 100 แคลอรี่ต่อวัน
เทคนิคลด 100 แคลอรี่ต่อวัน เทคนิคลด 100 แคลอรี่ต่อวัน
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 10453 ครั้ง
dot
สาเหตุของการควบคุมน้ำหนักไม่ได้นั้น เป็นเพราะขาดความเสมอต้นเสมอปลาย ขาดวินัย เพลิดเพลินกับการกินชนิดกู่ไม่กลับ แต่ที่จริงการคุมน้ำหนักนั้นไม่ได้ยากอย่างที่คิด
อ่านต่อ
10 ท่ากระชับให้คุณหุ่นเฟิร์มสวยได้ทุกวัน
10 ท่ากระชับให้คุณหุ่นเฟิร์มสวยได้ทุกวัน 10 ท่ากระชับให้คุณหุ่นเฟิร์มสวยได้ทุกวัน
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 9536 ครั้ง
dot
การออกกำลังกายทุกวันนั้นเป็นเรื่องที่ดี ยิ่งถ้าเรานั้งทำงานทุกวันด้วยแล้ว การบริหารร่างกายเพื่อให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดี ก็ส่งผลดีกับคุณได้มากที่เดียว
อ่านต่อ
วิธีลดต้นขา บอกลาขาท่อนซุง
วิธีลดต้นขา บอกลาขาท่อนซุง วิธีลดต้นขา บอกลาขาท่อนซุง
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 6196 ครั้ง
dot
วิธีลดต้นขา เพื่อตัวเองมีขาที่เรียวสวยนั้นไม่ยากหรอกค่ะ เพียงแต่คุณต้องมั่นออกกำลังกายตามที่เราบอกกัน รับรองได้เลยค่ะว่าคุณจะมีต้นขาที่สวยได้ไม่แพ้ใคร
อ่านต่อ
6 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีมากยิ่งขึ้น
6 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีมากยิ่งขึ้น 6 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีมากยิ่งขึ้น
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 4402 ครั้ง
dot
ดูจะเป็นเรื่องที่ยากจริงๆ เชียว สำหรับการลดน้ำหนักของคุณสาวๆ ยิ่งถ้าจะให้พูดถึงวิธีการทานอาหารให้ได้ประโยชน์และถูกต้อง ถูกวิธี อันนี้ก็ยิ่งไปกันใหญ่ แต่เชื่อเถอะค่ะถ้าคุณหยุดพฤติกรรมการทานได้ และหันมาออกกำลังกายคุณเองก็จะมีรูปร่างที่ดีได้
อ่านต่อ
5 วิธีลดต้นขาใหญ่ ให้ดูเล็กลง
5 วิธีลดต้นขาใหญ่ ให้ดูเล็กลง 5 วิธีลดต้นขาใหญ่ ให้ดูเล็กลง
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 6405 ครั้ง
dot
วิธีลดต้นขา จัดการกับขาใหญ่ของคุณไม่เห็นเป็นขาโต๊ะสนุ๊ก มีเซลลูไลท์เยอะ บั่นทอนจิตใจ จนทำให้คุณขาดความมั่นใจ วิธีลดต้นขาในวันนี้จะช่วยให้คุณเป็นสาวมั่นใจ และพร้อมกันแฟชั่นใหม่ได้ตลอดเวลา
อ่านต่อ
10 ท่าบริหาร กระชับสัดส่วน
10 ท่าบริหาร กระชับสัดส่วน 10 ท่าบริหาร กระชับสัดส่วน
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 11918 ครั้ง
dot
ผู้หญิงวัยทำงานมักจะไม่ค่อยมีเวลาได้บริหารร่างกายกระชับสัดส่วนกันเลย วันนี้เราขอแนะนำ 10 ท่าบริหาร กระชับสัดส่วน เพื่อคุณผู้หญิงวัยทำงานโดยเฉพาะค่ะ
อ่านต่อ
มาสร้างแรงจูงใจในการลดน้ำหนักกันเถอะ!
มาสร้างแรงจูงใจในการลดน้ำหนักกันเถอะ! มาสร้างแรงจูงใจในการลดน้ำหนักกันเถอะ!
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 6930 ครั้ง
dot
การมีรูปร่างที่ดูดี และมีสุขภาพที่แข็งแรง นับว่าเป็นสิ่งสำคัญที่สาว ๆ หลายคนปรารถนา แต่การลดน้ำหนัก หรือการดูแลรูปร่างสำหรับสาวๆ
อ่านต่อ
วิธีลดต้นขา แบบง่ายๆ
วิธีลดต้นขา แบบง่ายๆ วิธีลดต้นขา แบบง่ายๆ
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 18697 ครั้ง
dot
ต้นขาใหญ่ ต้นขาอ้วน หรือ ต้นขาอวบ ลองมาปฏิบัติวิธีลดต้นขาแบบง่ายๆ ของเราดูแล้วคุณจะได้มีต้นขาที่เรียวงามและเล็กสมใจนึกกันเลยทีเดียวค่ะ..
อ่านต่อ
บริหารร่างกายด้วยท่ากระชับสะโพก และต้นขา
บริหารร่างกายด้วยท่ากระชับสะโพก และต้นขา บริหารร่างกายด้วยท่ากระชับสะโพก และต้นขา
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 11730 ครั้ง
dot
สาวสะโพกใหญ่ ปัญหาของสาวๆ ที่ชอบแต่งตัวไม่ว่าจะใส่กระโปรง หรือกางเกง ก็ทำให้ไม่มั่นใจ วันนี้เรามีท่าบริหารร่างกายที่ช่วยให้คุณมีสะโพก และต้นขา เล็กลงได้ง่ายๆ ค่ะ
อ่านต่อ
มาลดหน้าท้อง เพื่อให้คุณมีหุ่นเฟิร์มๆ กันเถอะ
มาลดหน้าท้อง เพื่อให้คุณมีหุ่นเฟิร์มๆ กันเถอะ มาลดหน้าท้อง เพื่อให้คุณมีหุ่นเฟิร์มๆ กันเถอะ
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 6383 ครั้ง
dot
การมีหุ่นที่ดีนั้น ย่อมหมายถึงสุขภาพที่ตามมาด้วย ยิ่งถ้าคุณชอบการออกกำลังกายด้วยแล้ว การที่จะมีหน้าท้องที่แบนราบนั้น ก็ไม่ไกลเกินฝันเอื้อมแน่นอนค่ะ งั้นเราไปฟิตหุ่นเพื่อให้มีหน้าท้องที่แบนราบกันดีกว่าค่ะ
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2832 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10751 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4854 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter