108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » อาหารลดน้ำหนัก » กระชับสัดส่วน » 5 วิธีกำจัดเซลลูไลท์ ให้ถูกวิธี
         กระชับสัดส่วน
   

5 วิธีกำจัดเซลลูไลท์ ให้ถูกวิธี

โดย : Jina
เซลลูไลท์ ปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิงที่ช่วยให้คุณดูไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเอง แต่วันนี้เรามีวิธีบอกลาเซลลูไลท์ได้ง่ายๆ ให้คุณเปลี่ยนจากผิวเปลือกส้มเป็นผิวสวยใส แบบที่สาวๆ ปราถนาเลยล่ะค่ะ
         เซลลูไลท์ ปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิงที่ช่วยให้คุณดูไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเอง แต่วันนี้เรามีวิธีบอกลาเซลลูไลท์ได้ง่ายๆ ให้คุณเปลี่ยนจากผิวเปลือกส้มเป็นผิวสวยใส แบบที่สาวๆ ปราถนาเลยล่ะค่ะ
5 วิธีกำจัดเซลลูไลท์ ให้ถูกวิธี

5 วิธีกำจัดเซลลูไลท์ ให้ถูกวิธี

ผิวเปลือกส้ม ที่ต้นขา หน้าท้อง อาจทำให้คุณผู้หญิงดูไม่มั่นใจในรูปร่างบางครั้งแต่งตัวแล้วดูไม่มั่นใจ ต้องเสียเงินเป็นจำนวนมากในการดูแลรักษาผิวของคุณ ...

บางครั้งเสียเงินไปแล้วผลที่ได้กลับมาก็ไม่ได้เป็นอย่างที่ตั้งใจไว้เสียอีก แต่คุณไม่ต้องเป็นกังวลไปหรอกค่ะวันนี้คุณบอกลาเซลลูไลท์ได้ง่ายๆ ด้วย 5 วิธีกำจัดเซลลูไลท์ แบบที่เราบอก

1. การนวดครีม โลชั่น เจล ลงไป ไม่ช่วยอะไรเลย
ครีม โลชั่น หรือเจลอะไรก็ตาม ที่อ้างว่าเมื่อหมั่นใช้นวดบริเวณที่เป็นปัญหาแล้วจะช่วยให้เซลลูไลท์หายไปได้ที่จริงแล้วไม่มีตัวไหนที่ใช้ได้ผลจริง ๆ หรอกค่ะ แม้ว่ามันจะแพงแค่ไหนก็ตาม เพราะเซลลูไลท์ไม่ใช่ปัญหาผิว แต่เป็นเพียงผลข้างเคียงจากปัญหาที่อยู่ภายใต้ผิวลงไป คือการวางตัวของเยื่อไฟเบอร์ที่ผิดปกติ จึงไปดักเอาเนื้อเยื่อและเซลล์ไขมันไว้มากจนปลิ้น และทำให้ผิวนูนเป็นตะปุ่มตะป่ำดังกล่าว หากจะแก้ปัญหาจริง ๆ ก็ต้องโฟกัสลงไปที่สาเหตุ ถ้าแค่ใช้ครีมมาทาถูนวดแก้ปัญหาอะไรไม่ได้แน่นอน

2. ทรีทเม้นท์แพง ๆ ก็ไม่ได้ผล
ทรีทเม้นท์แพง ๆ ตามคลินิกหรือสปาเพื่อความงาม ไม่ว่าจะเป็นการนวดสุญญากาศหรือใช้พลาสติกพันขา ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาให้ผิวเปลือกส้มหายไป ที่หายไปก็เห็นจะมีแต่สตางค์ในกระเป๋าของคุณเท่านั้น ตราบเท่าที่ไม่ได้แก้ปัญหาที่สาเหตุ เซลลูไลท์ไม่ยอมจากคุณไปง่าย ๆ หรอกค่ะ

3. อย่าเพิ่งเสียกำลังใจ เซลลูไลท์ไม่ใช่ลักษณะถ่ายทอดทางพันธุกรรม
หลาย ๆ คนที่ไม่ว่าจะหาทางกำจัดเซลลูไลท์อย่างไรก็ไม่ได้ผลเสียที อาจหลงคิดไปว่ามันคงเป็นลักษณะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม เป็นแล้วเป็นเลยตลอดชีวิตไม่มีทางหาย แต่ความจริงแล้วเจ้าผิวเปลือกส้มตัวร้ายนี้เป็นลักษณะที่เกิดเฉพาะบุคคลไม่ถ่ายทอดกันเด็ดขาด แม่ของคุณอาจจะมีเซลลูไลท์และคุณเองก็มีด้วย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นลักษณะที่ถ่ายทอดกันมา เพียงแต่ว่ายังหาทางที่จะกำจัดมันออกไปไม่ได้กันทั้งคู่เสียมากกว่าค่ะ เพราะฉะนั้นอย่าเพิ่งเสียกำลังใจ วิธีที่จะลดมันไปได้มีอยู่จริงนะ

4. ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ คุณยังกำจัดเซลลูไลท์ได้เสมอ  
ไม่ว่าจะเป็นสาวแรกรุ่น วัยทำงาน หลังคลอดลูก หรือวัยหมดประจำเดือน ก็ยังไม่สายเกินไปหากว่าคุณคิดจะกำจัดเจ้าผิวเปลือกส้มตะปุ่มตะป่ำนี้ออกไปอย่างจริงจัง เพราะว่าสาเหตุของปัญหาคือการเรียงตัวของ
เยื่อไฟเบอร์ การเน้นบริการกล้ามเนื้อและพื้นผิวเฉพาะจุดให้ได้ขยับเคลื่อนไหวอย่างหนักแน่นมากพอและสม่ำเสมอ จะค่อย ๆ ช่วยให้เซลลูไลท์จางหายไปได้ บริหารเฉพาะส่วนแบบนี้ไม่เกี่ยงอายุหรอก จริงไหมจ๊ะ


5. ทางเดียวที่จะลดเซลลูไลท์ได้ คือการเคลื่อนไหวร่างกายส่วนล่าง โดยเน้นบริเวณปัญหาให้มากที่สุด
ในเมื่อเซลลูไลท์ คือ ปัญหาที่เกิดขึ้นจากใต้ชั้นผิว การแก้ปัญหาจึงต้องเจาะจงลงไปเพื่อบริหารส่วนนั้น ๆ โดยเฉพาะการออกกำลังกายให้ร่างกายท่อนล่างได้ออกแรงขยับเคลื่อนไหว โดยเน้นบริหารส่วนผิวที่มีปัญหา
เป็นพิเศษ จะช่วยให้ไขมันสะสมถูกดึงไปใช้ ก่อเกิดกล้ามเนื้อที่จะค่อย ๆ ดันออกมามองเห็นเป็นลายกล้ามเนื้อชัดเจน ก็จะทำให้ลักษณะของผิวเปลือกส้มหายไป แล้วถูกแทนที่ด้วยผิวที่เฟิร์มกระชับแทน ไม่ใช่แค่ผิว
สวย แต่ยังช่วยให้สุขภาพดีด้วยนะ ยิงปืนนัดเดียวได้นกถึงสองตัวเลยล่ะค่ะ

ใครที่กำลังพยายามลดเซลลูไลท์อยู่อย่าลืมจำไปใช้ จะได้ลดเซลลูไลท์กันได้อย่างเห็นผลเสียที ไม่เสียเงินและเวลาไปกันฟรี ๆ นะจ๊ะ 

เซลลูไลท์
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : www.kapook.com
 

เข้าชม : 4463 ครั้ง
ที่มา : กระชับสัดส่วน : www.108health.com
15 เคล็ดลับหุ่นสวยสุขภาพดี
15 เคล็ดลับหุ่นสวยสุขภาพดี 15 เคล็ดลับหุ่นสวยสุขภาพดี
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 9314 ครั้ง
dot
เราเชื่อคุณผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องหาสารพัดวิธีเพื่อทำให้ตัวเองมีหุ่นที่สวยอยู่ใช่ไหมค่ะ วันนี้เรามี 15 เคล็ดลับหุ่นสวยสุขภาพดี มาฝากค่ะ...
อ่านต่อ
10 ท่ากระชับให้คุณหุ่นเฟิร์มสวยได้ทุกวัน
10 ท่ากระชับให้คุณหุ่นเฟิร์มสวยได้ทุกวัน 10 ท่ากระชับให้คุณหุ่นเฟิร์มสวยได้ทุกวัน
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 9635 ครั้ง
dot
การออกกำลังกายทุกวันนั้นเป็นเรื่องที่ดี ยิ่งถ้าเรานั้งทำงานทุกวันด้วยแล้ว การบริหารร่างกายเพื่อให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดี ก็ส่งผลดีกับคุณได้มากที่เดียว
อ่านต่อ
วิธีออกกำลังกายกระชับสัดส่วน
วิธีออกกำลังกายกระชับสัดส่วน วิธีออกกำลังกายกระชับสัดส่วน
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 11853 ครั้ง
dot
คนอ้วนส่วนใหญ่ มักมีหน้าท้อง ทำให้อึดอัดและยุ่งยากในการแต่งตัว การลดน้ำหนักให้ได้ผล ต้องควบคุมอาหาร ควบคู่กับ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ...
อ่านต่อ
สูตรลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย
สูตรลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย สูตรลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 4571 ครั้ง
dot
การลดน้ำหนักที่ดีจะต้องรู้จักการควบคุมอาหาร รวมกระทั้งการออกกำลังกายก็จะต้องให้ร่างกายของคุณนั้นเผาผลาญได้ดีอีกด้วย วันนี้เรามีสูตรลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายมาฝากคุณผู้หญิงกันค่ะ
อ่านต่อ
วิธีลดต้นแขน เฟิร์ม กระชับ
วิธีลดต้นแขน เฟิร์ม กระชับ วิธีลดต้นแขน เฟิร์ม กระชับ
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 10447 ครั้ง
dot
ปัญหานี้กำลังมีทางออกสำหรับคุณผู้หญิงแล้วค่ะ จะอะไรนะเหรอก็ท่าบริหารลดต้นแขน เฟิร์ม กระชับที่เรากำลังจะหยิบยกมาฝากกันนะซิค่ะ ด้วย ท่าบริหารลดต้นแขน
อ่านต่อ
บริหารร่างกายด้วยท่ากระชับสะโพก และต้นขา
บริหารร่างกายด้วยท่ากระชับสะโพก และต้นขา บริหารร่างกายด้วยท่ากระชับสะโพก และต้นขา
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 11849 ครั้ง
dot
สาวสะโพกใหญ่ ปัญหาของสาวๆ ที่ชอบแต่งตัวไม่ว่าจะใส่กระโปรง หรือกางเกง ก็ทำให้ไม่มั่นใจ วันนี้เรามีท่าบริหารร่างกายที่ช่วยให้คุณมีสะโพก และต้นขา เล็กลงได้ง่ายๆ ค่ะ
อ่านต่อ
วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด
วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 9467 ครั้ง
dot
เอาหล่ะค่ะสาวๆ ที่ไหนที่กำลังมองหาวิธีลดความความอ้วนแบบทันใจฟังทางนี้เพราะว่าวันนี้เรามีวิธีลดความอ้วนเร็วที่สุดมาแนะนำกันค่ะ สาวๆ คนไหนที่มีร่างกายทุกสัดส่วนแบบเป๊ะๆ
อ่านต่อ
8 ท่าบริหารที่ยกกระชับหน้าอกของคุณให้สวยเด้ง
8 ท่าบริหารที่ยกกระชับหน้าอกของคุณให้สวยเด้ง 8 ท่าบริหารที่ยกกระชับหน้าอกของคุณให้สวยเด้ง
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 7367 ครั้ง
dot
ปัญหาหนักใจของคุณผู้หญิงนอกจากรูปร่าง และวิธีลดน้ำหนักแล้ว การทำให้หน้าอกของคุณผู้หญิงไม่ย่อนยาน ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีการที่ช่วยดูแลรูปร่างของคุณผู้หญิงให้ดูดีและไม่ต้องเป็นกังวลค่ะ
อ่านต่อ
มากระชับหน้าท้องให้ได้ผล สำหรับคนไม่มีเวลากันเถอะ
มากระชับหน้าท้องให้ได้ผล สำหรับคนไม่มีเวลากันเถอะ มากระชับหน้าท้องให้ได้ผล สำหรับคนไม่มีเวลากันเถอะ
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 12232 ครั้ง
dot
รูปร่างของคุณสาวๆ เป็นสิ่งที่ต้องดูแลอยู่ตลอดเวลา ยิ่งถ้าสาวๆ คนไหนมักมีปัญหาเรื่องหน้าท้องอยู่แล้ว มักจะทำให้ไม่มั่นใจเวลาสวมใส่เสื้อผ้า เรามีวิธีมาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
คอลลาเจนฯ มิใช่มีประโยชน์ให้ผิวสวยเท่านั้น!
คอลลาเจนฯ มิใช่มีประโยชน์ให้ผิวสวยเท่านั้น! คอลลาเจนฯ มิใช่มีประโยชน์ให้ผิวสวยเท่านั้น!
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 9764 ครั้ง
dot
คอลลาเจน เป็นที่รู้จักมักคุ้นเป็นอย่างดีว่าเป็นสารที่มีคุณค่าและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคนเรา นับตั้งแต่เกี่ยวข้องกับเรื่องของความแข็งแรงของอวัยวะต่างๆ...
อ่านต่อ
วิธีลดความอ้วนด้วย 8 เคล็ดลับง่ายๆ สร้างหุ่นสวย
วิธีลดความอ้วนด้วย 8 เคล็ดลับง่ายๆ สร้างหุ่นสวย วิธีลดความอ้วนด้วย 8 เคล็ดลับง่ายๆ สร้างหุ่นสวย
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 5145 ครั้ง
dot
วิธีลดความอ้วนสำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักแต่ยังไม่มีเวลาที่จะไปออกกำลังกายเสียที นานๆ ไปก็ทำให้การลดความอ้วนเป็นเรื่องที่ยากไปเสียแล้ว งั้นลองปรับพฤติกรรมของตัวเองใหม่ดูไหมค่ะ
อ่านต่อ
มาสร้างแรงจูงใจในการลดน้ำหนักกันเถอะ!
มาสร้างแรงจูงใจในการลดน้ำหนักกันเถอะ! มาสร้างแรงจูงใจในการลดน้ำหนักกันเถอะ!
หัวข้อ : กระชับสัดส่วน
เข้าชม : 7046 ครั้ง
dot
การมีรูปร่างที่ดูดี และมีสุขภาพที่แข็งแรง นับว่าเป็นสิ่งสำคัญที่สาว ๆ หลายคนปรารถนา แต่การลดน้ำหนัก หรือการดูแลรูปร่างสำหรับสาวๆ
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 3014 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 11043 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4996 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter