108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » รีวิว เครื่องสำอาง & สุขภาพ » อาหารสุขภาพ » นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง
         อาหารสุขภาพ
   

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง

โดย : iRoss C.
สวัสดีค่ะ วันนี้ iRoss จะมาทำเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ อร่อย และได้สุขภาพ ที่มีส่วนประกอบหลักอย่าง
         สวัสดีค่ะ วันนี้ iRoss จะมาทำเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ อร่อย และได้สุขภาพ ที่มีส่วนประกอบหลักอย่าง "นูทริน่าซุป" ให้ดูกันนะคะ

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง

เมนูที่จะทำวันนี้มีชื่อว่า "นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง" ชื่อยาวมาก เมนูนี้ทำง่ายมากๆ ค่ะ เพื่อนๆ สามารถทำเองได้ที่บ้าน วัตถุดิบก็หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาเก็ตชั้นนำทั่วไป เมนูนี้เป็นเมนูสุขภาพ เพราะนูทริน่าซุปมีส่วนผสมของ 3L  มีแคลลอรี่ต่ำเพียง 70-80 แคลลอรี่ต่อซองเท่านั้น มีดูส่วนผสมกันดีกว่านะคะว่ามีอะไรบ้าง..

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง
นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง
 

ส่วนผสม

นูทริน่าซุป รสข้าวโพด

น้ำเปล่า

น้ำตาลทราย

เกลือ

เนยสด

เนื้อปูสด

ถ้วยขนมปัง

 

3

300

1/2

1/2

1

2

1

 

ซอง

มิลลิลิตร

ช้อนชา

ช้อนชา

ช้อนโต๊ะ

ช้อนโต๊ะ

ถ้วย

วิธีทำ

ตั้งน้ำให้เดือด

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง

• เทซุปนูทริน่ารสข้าวโพดทั้ง 3 ซองลงไปในน้ำเดือด

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง

• คนให้เข้ากัน โดยใช้ไฟอ่อนจนซุปมีความข้นขึ้น

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง

• ปรุงรสด้วยเกลือ และน้ำตาล

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง

• ใส่เนยสดลงไปในซุป และคนส่วนผสมให้เข้ากัน

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง

• ใส่เนื้อปูที่เตรียมไว้ลงในซุป 

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง

• คนให้เข้ากัน รอจนเดือดอีกครั้ง ปิดไฟและพักซุปไว้

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง

• คว้านขนมปังเป็นหลุมตรงกลางเพื่อใส่ซุป

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง

• ตักนูทริน่าซุปที่ปรุงเรียบร้อยแล้วลงในถ้วยขนมปัง

• เติมเนื้อปูลงด้านบน ตกแต่งจานให้สวยงาม

• เสิร์ฟพร้อมขาไก่ หรือขนมปังกรอบ

นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง

เสร็จแล้วกับเมนู "นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง" ทำง่ายมากๆ เลยใช่ไหมหล่ะคะ ออกมารูปร่างสวยงาม และรสชาติก็ยังอร่อยอีกด้วยนะคะ ปกติเป็นคนชอบทานซุประหว่างวันอยู่แล้ว เลยคิดอยากจะเพิ่มโปรตีน หรืออื่นๆ เพื่อเพิ่มสารอาหาร และได้รสชาติที่แปลกใหม่

เมนูนี้ได้เลือกซุปรสข้าวโพด เพราะว่าในซุปข้าวโพดของนูทริน่ามีเมล็ดข้าวโพดสำเร็จเข้ากันได้ดีกับซุปเนื้อปู และขาไก่ที่ทานคู่กัน

เมนูที่ทำด้วยมนูทริน่าซุปเมนูต่อไปจะเป็นอะไร อย่าลืมติดตามกันนะคะ  iRoss รังสรรค์มารีวิวให้เพื่อนๆ ได้ชมกันอีกแน่นอนคร้า

นูทริน่าซุป สามารถหาซื้อได้ที่ซุปเปอร์มาเก็ตชั้นนำทั่วไป
https://www.facebook.com/nutrinaclub

 
 

เข้าชม : 4148 ครั้ง
ที่มา : เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ : www.180health.com
นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง
นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง นูทริน่าซุปข้าวโพดเนื้อปูเสิร์ฟในถ้วยขนมปัง
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4149 ครั้ง
dot
สวัสดีค่ะ วันนี้ iRoss จะมาทำเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ อร่อย และได้สุขภาพ ที่มีส่วนประกอบหลักอย่าง "นูทริน่าซุป" ให้ดูกันนะคะ
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเห็ดหลินจือ ยี่ซิน (Yi Xin) ตอนที่ 2
เครื่องดื่มเห็ดหลินจือ ยี่ซิน (Yi Xin) ตอนที่ 2 เครื่องดื่มเห็ดหลินจือ ยี่ซิน (Yi Xin) ตอนที่ 2
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 8933 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มเห็ดหลินจือ ยี่ซิน (Yi Xin)เครื่องเพื่อสุขภาพของคนที่รักสุขภาพ และเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์เหมาะกับทุกๆ คน
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเห็ดหลินจือ ยี่ซิน (Yi Xin)
เครื่องดื่มเห็ดหลินจือ ยี่ซิน (Yi Xin) เครื่องดื่มเห็ดหลินจือ ยี่ซิน (Yi Xin)
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 6882 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มเห็ดหลินจือ ยี่ซิน (Yi Xin)เครื่องเพื่อสุขภาพของคนที่รักสุขภาพ และเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์เหมาะกับทุกๆ คน
อ่านต่อ
รำข้าวอบรอบ RICE BRAN SNACKS
รำข้าวอบรอบ RICE BRAN SNACKS รำข้าวอบรอบ RICE BRAN SNACKS
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 6374 ครั้ง
dot
สำหรับใครที่ชื่นชอบขนมทานเล่น และกลัวว่าตัวเองจะอ้วน หรือกลัวว่าเวลาทานเล่นแล้ว จะทานจนเพลิน แล้วทำให้น้ำหนักตัวนั้นเพิ่มขึ้นตามมาไม่ต้องกลัวแล้วค่ะ
อ่านต่อ
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4811 ครั้ง
dot
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ สวยใสจากภายใน
อ่านต่อ
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ผัดผักคะน้าปลาซาดีน เมนูน่าลองจากปลากระป๋องอะยัม
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ผัดผักคะน้าปลาซาดีน เมนูน่าลองจากปลากระป๋องอะยัม เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ผัดผักคะน้าปลาซาดีน เมนูน่าลองจากปลากระป๋องอะยัม
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 5058 ครั้ง
dot
เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่เอาใจคนรักสุขภาพที่ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกล เพราะเชื่อว่าแต่ละบ้านนั้นก็มีปลากระป๋องติดบ้านกันอยู่แล้ว เมนูอาหารสุขภาพสำหรับวันนี้เลยต้องถูกใจใครหลายๆ คนแน่ๆ
อ่านต่อ
NUTRINA cup a soup
NUTRINA cup a soup NUTRINA cup a soup
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 5973 ครั้ง
dot
สำหรับสาวๆ หรือใครที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่ทานสะดวก อิ่มท้อง และให้พลังงานที่น้อยนิด วันนี้ทาง NUTRINA มีอาหารเพื่อสุขภาพมาให้คุณได้ลองชิมกันค่ะ
อ่านต่อ
รีวิว
เครื่องสำอาง
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2794 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10672 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4811 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter