108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » อาหารเสริมและวิตามิน » สารสกัดจากพืช » “ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ
         สารสกัดจากพืช
   

“ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ

โดย : รศ.ดร.สุรพจน์ วงศ์ใหญ่ คณะการแพทย์แผนตะวันออก ม.รังสิต
ทุกวันนี้ผู้คนเริ่มตระหนักและหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตัวเองเพิ่มขึ้น จะเป็นเพราะชีวิตความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนไปจากในอดีตหรือจะด้วยมลภาวะเป็นพิษที่มีอยู่รอบๆตัว ฯลฯ ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ทำให้สุขภาพเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว
         ทุกวันนี้ผู้คนเริ่มตระหนักและหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตัวเองเพิ่มขึ้น จะเป็นเพราะชีวิตความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนไปจากในอดีตหรือจะด้วยมลภาวะเป็นพิษที่มีอยู่รอบๆตัว ฯลฯ ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ทำให้สุขภาพเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว
 
“ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ

“ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ

ทุกวันนี้ผู้คนเริ่มตระหนักและหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตัวเองเพิ่มขึ้น จะเป็นเพราะชีวิตความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนไปจากในอดีต การแก่งแย่งแข่งขันและเร่งรีบ

หรือจะด้วยมลภาวะเป็นพิษที่มีอยู่รอบๆตัว ฯลฯ ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ทำให้สุขภาพเสื่อมลงอย่างรวดเร็วประกอบ กับการละเลยและขาดการดูแลตัวเอง ตั้งแต่เรื่องของอาหารการกิน การออกกำลังกาย ไปจนถึงเรื่องการพักผ่อน ฯลฯ การหันมาบริโภคอาหารและเครื่องดื่มจากธรรมชาติจึงได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น
 
หนึ่งในนั้นก็คือ “ชา” พืชสมุนไพรที่แม้จะผ่านมากี่ยุคกี่สมัยชาก็ยังคงเป็นเครื่องดื่มที่ครองใจผู้คนในหลายเชื้อชาติมายาวนาน กระทั่งปัจจุบันได้กลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนรุ่นใหม่ที่รักสุขภาพ เพราะด้วยสรรพคุณในการช่วยรักษาและป้องกันโรคต่างๆ กอปรกับมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันถึงประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะ “ชาอู่หลง”ชาที่คัดเลือกเฉพาะใบอ่อนที่สมบูรณ์ผ่านกระบวนการกึ่งหมักแล้วจึงอบแห้ง ให้รสชาติระหว่างชาสด และชาบ่มจัดว่าเป็นชาที่กลมกล่อมที่สุดในบรรดาชาจีนเมื่อดื่มแล้วกลิ่นหอมชุ่มคอจะติดอยู่เป็นเวลานาน
 
“ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ
 
ชาอู่หลง เป็นที่เลื่องลือและรู้จักกันว่าเป็นชาลดน้ำหนัก เพราะในกรรมวิธีการแปรรูปใบชา ด้วยการบ่มแบบกึ่งหมักจะก่อให้เกิดสาร “อู่หลง โพลีเมอไรซ์ โพลีฟีนอล Oolong Tea Polymerized Polyphenols OTPP” ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดระดับไตรกลีเซอร์ไรด์หลังการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง และลดระดับคลอเรสเตอรอลได้
เป็นอย่างดี
โดยช่วยเร่งให้ร่างกายมีการเผาผลาญอาหารและยับยั้งการดูดซึมไขมัน ทำให้มีการขับไขมันออกทางอุจจาระเพิ่มขึ้น รวมทั้งยังช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิตลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อีกด้วย
ทั้งนี้ยังมีงานวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นที่ชี้ให้เห็นว่าการดื่มชาอู่หลงซึ่งมี ปริมาณ OTPP มากกว่าชาเขียว ส่งผลในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่าชาเขียวถึง 2 เท่าทั้งที่ชาอู่หลงมีปริมาณคาเฟอีนและ epicatechin gallate เพียงครึ่งหนึ่งของชาเขียวและจากการศึกษาวิจัยยังไม่พบผลข้างเคียงของการ ดื่มชาอู่หลงในระยะยาวแต่อย่างไร นอกจากนี้ชาอู่หลงยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยต่อต้านริ้วรอยที่เกิดจาก การสัมผัสรังสีอัลตร้าไวโอเล็ต ความเครียด หรือมลภาวะต่างๆซึ่งอาจช่วยชะลอความชราได้ “ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ
 
ด้วยสรรพคุณที่มากด้วยประโยชน์ ชาอูหลงจึงไม่ใช่เพียงแค่เครื่องดื่มดับกระหายเท่านั้น หากแต่ยังเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ให้รสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ที่มาพร้อมๆ กับการมีสุขภาพดี
 

 

Credit: คัดลอกจาก นิตยสารชีวจิต  ฉบับ ปํกษ์หลัง ก.ย.56


เข้าชม : 1078 ครั้ง
ที่มา : Credit: คัดลอกจาก นิตยสารชีวจิต ฉบับ ปํกษ์หลัง ก.ย.56
วิตามินอี จากผลกีวี ช่วยใบหน้าไร้ริ้วรอย
วิตามินอี จากผลกีวี ช่วยใบหน้าไร้ริ้วรอย วิตามินอี จากผลกีวี ช่วยใบหน้าไร้ริ้วรอย
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 4904 ครั้ง
dot
ผลกีวีที่เราทานกัน นอกจากจะให้วิตามินซีที่ช่วยในเรื่องผิวพรรณของเราแล้ว ผลกีวี ผลไม้สีเขียวน่ากิน ยังช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าของเราดูดีขึ้นด้วยค่ะ
อ่านต่อ
อาหารผิวสารสกัดจากเปลือกสน เพื่อผิวกระจ่างใส...
อาหารผิวสารสกัดจากเปลือกสน เพื่อผิวกระจ่างใส... อาหารผิวสารสกัดจากเปลือกสน เพื่อผิวกระจ่างใส...
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 8013 ครั้ง
dot
อาหารผิว สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส Pycnogenol เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
อ่านต่อ
ผลไม้เพื่อสุขภาพ ในหน้าร้อน
ผลไม้เพื่อสุขภาพ ในหน้าร้อน ผลไม้เพื่อสุขภาพ ในหน้าร้อน
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 2329 ครั้ง
dot
สวัสดีอีกเช่นเคย วันนี้เว็บ 108health ก็มีผลไม้เพื่อสุขภาพ ในหน้าร้อนนี้ มาบอกจ้า
อ่านต่อ
ทานมังคุดแล้วช่วยทำลายเซลล์มะเร็ง ได้จริงหรือ?
ทานมังคุดแล้วช่วยทำลายเซลล์มะเร็ง ได้จริงหรือ? ทานมังคุดแล้วช่วยทำลายเซลล์มะเร็ง ได้จริงหรือ?
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 2166 ครั้ง
dot
เป็นเรื่องดีสำหรับใครหลายๆ คนที่ชอบทานผลไม้อย่างมังคุด เข้าลูกเล็กๆ เท่ากำมือ แต่ประโยชน์ของมันไม่เล็กจากลูกเลยล่ะค่ะ เพราะวันนี้เจ้ามังคุด ลูกสีม่วงๆ ช่วยให้คุณห่างไกลจากมะเร็งได้
อ่านต่อ
น้ำมันมะกอก เพื่อสุขภาพ
น้ำมันมะกอก เพื่อสุขภาพ น้ำมันมะกอก เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 17759 ครั้ง
dot
น้ำมันมะกอก เป็นน้ำมันที่เหมาะสำหรับการบริโภค ไม่ว่าจะใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารรับประทานหรือผ่านการปรุง ที่สำคัญน้ำมันมะกอกยังมีผลดีต่อร่างกาย
อ่านต่อ
เสาวรส วิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา
เสาวรส วิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา เสาวรส วิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 2445 ครั้ง
dot
การรับประทานผักผลไม้เพื่อให้ตัวเองได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี ที่ช่วยให้ร่างกายของเราได้รับวิตามินในการซ่อมแซมช่วยต่างๆ และวันนี้เราก็มีผลไม้ อย่างเสาวรส ที่ช่วยบำรุงสายตามาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
หน้าเด็กได้ ด้วยอโวคาโด
หน้าเด็กได้ ด้วยอโวคาโด หน้าเด็กได้ ด้วยอโวคาโด
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 4856 ครั้ง
dot
อโวคาโด ช่วยให้คุณมีผิวพรรณและใบหน้าที่ดูเด็กลง อาจยังมีใครสงสัยว่าเจ้าลูกอโวคาโดนั้น ช่วยให้คุณดูเด็กลงได้ยังไง งั้นเราไปหาคำตอบกันเลย
อ่านต่อ
พริกไทยดำ ความเผ็ดร้อน    ป้องกันอัลไซเมอร์
พริกไทยดำ ความเผ็ดร้อน    ป้องกันอัลไซเมอร์ พริกไทยดำ ความเผ็ดร้อน ป้องกันอัลไซเมอร์
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 4070 ครั้ง
dot
พริกไทยดำ เป็นหนึ่งในเครื่องเทศที่มีรสชาติเป็นเลิศ และยังมีสรรพคุณเป็นยาช่วย ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ในผู้สูงอายุ ได้อย่างดีทีเดียว
อ่านต่อ
ประโยชน์ของเปลือกแอปเปิ้ล
ประโยชน์ของเปลือกแอปเปิ้ล ประโยชน์ของเปลือกแอปเปิ้ล
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 5877 ครั้ง
dot
ประโยชน์ของเปลือกแอปเปิ้ลนั้นมีค่ามากกมายไม่เฉพาะแต่ในเนื้อของ แอปเปิ้ลเท่านั้น คุณรู้หรือไม่ว่าใน ประโยชน์ของเปลือกแอปเปิ้ล ...
อ่านต่อ
ทานผักโขมเป็นประจำ ลดความจำเสื่อม
ทานผักโขมเป็นประจำ ลดความจำเสื่อม ทานผักโขมเป็นประจำ ลดความจำเสื่อม
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 2139 ครั้ง
dot
การทานผัก ผลไม้ เป็นประจำทุกวัน หรือในบางมื้อถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอยู่แล้ว ยิ่งถ้าคุณรู้จักคุณประโยชน์ของผักต่างๆ ที่ทานเข้าไปยิ่งจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น งั้นเราลองไปรู้จักผักโขมกัน
อ่านต่อ
แก้วมังกร กับประโยชน์ดีๆ ที่ได้
แก้วมังกร กับประโยชน์ดีๆ ที่ได้ แก้วมังกร กับประโยชน์ดีๆ ที่ได้
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 2474 ครั้ง
dot
แก้วมังกร เป็นผมไม้ที่มีสารอาหารหลายชนิด เช่น โปรแทสเชี่ยม ฟอสฟอรัส แมกนีเซี่ยม วิตามินซี และมีส่วนประกอบที่เป็นไฟเบอร์ ซึ่งมีปริมาณสูงมากในแก้วมังกร เพื่อช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายของคุณให้ดีขึ้น
อ่านต่อ
เห็ด ช่วยให้คุณลดความอ้วนได้
เห็ด ช่วยให้คุณลดความอ้วนได้ เห็ด ช่วยให้คุณลดความอ้วนได้
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 1381 ครั้ง
dot
การลดความอ้วนด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะกับตัวเองเป็นการดูแลสุขภาพที่ดีอย่างหนึ่ง การทานเห็ดเป็นประจำยังมีส่วนช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ดีเช่นกันคะ
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 179 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
หัวข้อ : วาไรตี้โซน
เข้าชม : 315 ครั้ง
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 163969 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter