108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » อาหารเสริมและวิตามิน » สารสกัดจากพืช » “ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ
         สารสกัดจากพืช
   

“ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ

โดย : รศ.ดร.สุรพจน์ วงศ์ใหญ่ คณะการแพทย์แผนตะวันออก ม.รังสิต
ทุกวันนี้ผู้คนเริ่มตระหนักและหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตัวเองเพิ่มขึ้น จะเป็นเพราะชีวิตความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนไปจากในอดีตหรือจะด้วยมลภาวะเป็นพิษที่มีอยู่รอบๆตัว ฯลฯ ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ทำให้สุขภาพเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว
         ทุกวันนี้ผู้คนเริ่มตระหนักและหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตัวเองเพิ่มขึ้น จะเป็นเพราะชีวิตความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนไปจากในอดีตหรือจะด้วยมลภาวะเป็นพิษที่มีอยู่รอบๆตัว ฯลฯ ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ทำให้สุขภาพเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว
 
“ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ

“ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ

ทุกวันนี้ผู้คนเริ่มตระหนักและหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตัวเองเพิ่มขึ้น จะเป็นเพราะชีวิตความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนไปจากในอดีต การแก่งแย่งแข่งขันและเร่งรีบ

หรือจะด้วยมลภาวะเป็นพิษที่มีอยู่รอบๆตัว ฯลฯ ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ทำให้สุขภาพเสื่อมลงอย่างรวดเร็วประกอบ กับการละเลยและขาดการดูแลตัวเอง ตั้งแต่เรื่องของอาหารการกิน การออกกำลังกาย ไปจนถึงเรื่องการพักผ่อน ฯลฯ การหันมาบริโภคอาหารและเครื่องดื่มจากธรรมชาติจึงได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น
 
หนึ่งในนั้นก็คือ “ชา” พืชสมุนไพรที่แม้จะผ่านมากี่ยุคกี่สมัยชาก็ยังคงเป็นเครื่องดื่มที่ครองใจผู้คนในหลายเชื้อชาติมายาวนาน กระทั่งปัจจุบันได้กลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนรุ่นใหม่ที่รักสุขภาพ เพราะด้วยสรรพคุณในการช่วยรักษาและป้องกันโรคต่างๆ กอปรกับมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยืนยันถึงประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะ “ชาอู่หลง”ชาที่คัดเลือกเฉพาะใบอ่อนที่สมบูรณ์ผ่านกระบวนการกึ่งหมักแล้วจึงอบแห้ง ให้รสชาติระหว่างชาสด และชาบ่มจัดว่าเป็นชาที่กลมกล่อมที่สุดในบรรดาชาจีนเมื่อดื่มแล้วกลิ่นหอมชุ่มคอจะติดอยู่เป็นเวลานาน
 
“ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ
 
ชาอู่หลง เป็นที่เลื่องลือและรู้จักกันว่าเป็นชาลดน้ำหนัก เพราะในกรรมวิธีการแปรรูปใบชา ด้วยการบ่มแบบกึ่งหมักจะก่อให้เกิดสาร “อู่หลง โพลีเมอไรซ์ โพลีฟีนอล Oolong Tea Polymerized Polyphenols OTPP” ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดระดับไตรกลีเซอร์ไรด์หลังการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง และลดระดับคลอเรสเตอรอลได้
เป็นอย่างดี
โดยช่วยเร่งให้ร่างกายมีการเผาผลาญอาหารและยับยั้งการดูดซึมไขมัน ทำให้มีการขับไขมันออกทางอุจจาระเพิ่มขึ้น รวมทั้งยังช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิตลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อีกด้วย
ทั้งนี้ยังมีงานวิจัยจากประเทศญี่ปุ่นที่ชี้ให้เห็นว่าการดื่มชาอู่หลงซึ่งมี ปริมาณ OTPP มากกว่าชาเขียว ส่งผลในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่าชาเขียวถึง 2 เท่าทั้งที่ชาอู่หลงมีปริมาณคาเฟอีนและ epicatechin gallate เพียงครึ่งหนึ่งของชาเขียวและจากการศึกษาวิจัยยังไม่พบผลข้างเคียงของการ ดื่มชาอู่หลงในระยะยาวแต่อย่างไร นอกจากนี้ชาอู่หลงยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยต่อต้านริ้วรอยที่เกิดจาก การสัมผัสรังสีอัลตร้าไวโอเล็ต ความเครียด หรือมลภาวะต่างๆซึ่งอาจช่วยชะลอความชราได้ “ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ
 
ด้วยสรรพคุณที่มากด้วยประโยชน์ ชาอูหลงจึงไม่ใช่เพียงแค่เครื่องดื่มดับกระหายเท่านั้น หากแต่ยังเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่ให้รสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ที่มาพร้อมๆ กับการมีสุขภาพดี
 

 

Credit: คัดลอกจาก นิตยสารชีวจิต  ฉบับ ปํกษ์หลัง ก.ย.56


เข้าชม : 1553 ครั้ง
ที่มา : Credit: คัดลอกจาก นิตยสารชีวจิต ฉบับ ปํกษ์หลัง ก.ย.56
พริกไทยดำ ต้านอ้วน ป้องกันไขมันใหม่
พริกไทยดำ ต้านอ้วน ป้องกันไขมันใหม่ พริกไทยดำ ต้านอ้วน ป้องกันไขมันใหม่
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 5178 ครั้ง
dot
ชื่นชมพริกไทยดำ ต่อต้านความอ้วน ขัดขวางไม่ให้เซลล์ไขมันใหม่ก่อตัว พริกไทยดำถือว่าเป็นสมุนไพรที่อยู่บ้านเรามายาวนาน ด้วยคุณสมบัติต่างๆ ที่มีในพริกไทยดำ
อ่านต่อ
“ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ
“ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ “ชาอู่หลง” สมุนไพรแห่งสุขภาพ
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 1554 ครั้ง
dot
ทุกวันนี้ผู้คนเริ่มตระหนักและหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตัวเองเพิ่มขึ้น จะเป็นเพราะชีวิตความเป็นอยู่ที่เปลี่ยนไปจากในอดีตหรือจะด้วยมลภาวะเป็นพิษที่มีอยู่รอบๆตัว ฯลฯ ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ทำให้สุขภาพเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว
อ่านต่อ
สารสกัดจากทับทิม ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
สารสกัดจากทับทิม ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ สารสกัดจากทับทิม ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 6440 ครั้ง
dot
ทับทิม ผลไม้ชื่นชอบของใครหลายๆ คน อาจเพราะสีสันสวยงามของทับทิม และสรรพคุณมากมายที่ทำให้คุณสาวๆ ทั้งหลายชอบที่จะทาน เพราะช่วยให้ผิวดูสดใส ทับทิมยังมีสรรพคุณอย่างอื่นอีกเยอะ
อ่านต่อ
สุขภาพดีๆ ที่ได้จาก ลูกพรุน
สุขภาพดีๆ ที่ได้จาก ลูกพรุน สุขภาพดีๆ ที่ได้จาก ลูกพรุน
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 1601 ครั้ง
dot
ใครๆ ก็มักจะทราบว่า ลูกพรุน นั้นมีประโยชน์กันร่างกายอย่างไรกันบ้าง..และเจ้าลูกพรุนก็ยังทำให้คุณมีสุขภาพภายในที่ดีอีกด้วย มิน่าใครๆ ก็มักจะชอบทานลูกพรุนกันนัก
อ่านต่อ
กีวี ช่วยต้านโรคเบาหวาน
กีวี ช่วยต้านโรคเบาหวาน กีวี ช่วยต้านโรคเบาหวาน
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 1468 ครั้ง
dot
ผลไม้สีเขียวลูกเล็กๆ แต่มีประโยชน์มากมาย ใครๆ ก็รู้จัก กีวี เจ้าผลไม้สีเขียวรสชาติเปรี้ยวๆ หวาน แต่ได้ประโยชน์ช่วยคุณห่างไกลจากโรคเบาหวานได้ ถ้าไม่เชื่อไปหาคำตอบกัน
อ่านต่อ
สารสกัดขมิ้น
สารสกัดขมิ้น สารสกัดขมิ้น
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 9982 ครั้ง
dot
ขมิ้น เป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่ง มีคุณประโยชน์ อีกทั้งในสารสกัดขมิ้น มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลบเลือนริ้วรอย ผิวขาวกระจ่างใส และยังช่วยป้องกัน
อ่านต่อ
เสาวรส วิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา
เสาวรส วิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา เสาวรส วิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 3068 ครั้ง
dot
การรับประทานผักผลไม้เพื่อให้ตัวเองได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี ที่ช่วยให้ร่างกายของเราได้รับวิตามินในการซ่อมแซมช่วยต่างๆ และวันนี้เราก็มีผลไม้ อย่างเสาวรส ที่ช่วยบำรุงสายตามาฝากกันค่ะ
อ่านต่อ
เห็ด ช่วยให้คุณลดความอ้วนได้
เห็ด ช่วยให้คุณลดความอ้วนได้ เห็ด ช่วยให้คุณลดความอ้วนได้
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 1683 ครั้ง
dot
การลดความอ้วนด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะกับตัวเองเป็นการดูแลสุขภาพที่ดีอย่างหนึ่ง การทานเห็ดเป็นประจำยังมีส่วนช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ดีเช่นกันคะ
อ่านต่อ
สารสกัดจาก ลิ้นจี้ ช่วยสุขภาพดีได้
สารสกัดจาก ลิ้นจี้ ช่วยสุขภาพดีได้ สารสกัดจาก ลิ้นจี้ ช่วยสุขภาพดีได้
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 3283 ครั้ง
dot
เชื่อไหมค่ะว่า "ลิ้นจี่" ช่วยให้คุณห่างจากมะเร็งเต้านมได้ แต่คุณสามบัติของลิ้นจี่ยังไม่หมดเท่านั้น ลิ้นจี่ ยังสามารถป้องกันโรคเหน็บชา และป้องกันไขมันอุดตันในเลือดได้ด้วย
อ่านต่อ
อาหารผิวสารสกัดจากเปลือกสน เพื่อผิวกระจ่างใส...
อาหารผิวสารสกัดจากเปลือกสน เพื่อผิวกระจ่างใส... อาหารผิวสารสกัดจากเปลือกสน เพื่อผิวกระจ่างใส...
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 8907 ครั้ง
dot
อาหารผิว สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส Pycnogenol เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
อ่านต่อ
หน้าเด็กได้ ด้วยอโวคาโด
หน้าเด็กได้ ด้วยอโวคาโด หน้าเด็กได้ ด้วยอโวคาโด
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 5838 ครั้ง
dot
อโวคาโด ช่วยให้คุณมีผิวพรรณและใบหน้าที่ดูเด็กลง อาจยังมีใครสงสัยว่าเจ้าลูกอโวคาโดนั้น ช่วยให้คุณดูเด็กลงได้ยังไง งั้นเราไปหาคำตอบกันเลย
อ่านต่อ
สุดยอดผลไม้สีแดง อย่างเชอร์รี่
สุดยอดผลไม้สีแดง อย่างเชอร์รี่ สุดยอดผลไม้สีแดง อย่างเชอร์รี่
หัวข้อ : สารสกัดจากพืช
เข้าชม : 1744 ครั้ง
dot
เชอร์รี่เป็นผลไม้ที่ให้ประโยชน์ทางอาหารมากมาย การทานเชอร์รี่เป็นประจำจะช่วยให้คุณคลายกล้ามเนื้อ และอาการนอนไม่หลับได้ดีอีกด้วย
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 2245 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 1728 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 4258 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter