108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » สุขภาพ การดูแลสุขภาพ » » เจ็บท้องคลอด พ่อ ช่วยได้
         
   

เจ็บท้องคลอด พ่อ ช่วยได้

โดย : กองบรรณาธิการนิตยสาร Modern Mom
เพราะช่วงเวลาการเจ็บท้องคลอด กินเวลาประมาณ 12-14 ชั่วโมงก่อนคลอด (ในท้องแรก) ช่วงที่เริ่มเจ็บท้องเล็กน้อย คุณหมอจึงมักแนะนำให้พักผ่อนอยู่ที่บ้านก่อน ช่วงเวลานี้แหละที่พ่อต้องอยู่เคียงข้างเป็นกำลังใจไปจนถึงช่วงเวลาคลอด ซึ่งถ้าเป็นโรงพยาบาลที่อนุญาตให้คุณพ่อเข้าไปอยู่ในห้องคลอดได้
         เพราะช่วงเวลาการเจ็บท้องคลอด กินเวลาประมาณ 12-14 ชั่วโมงก่อนคลอด (ในท้องแรก) ช่วงที่เริ่มเจ็บท้องเล็กน้อย คุณหมอจึงมักแนะนำให้พักผ่อนอยู่ที่บ้านก่อน ช่วงเวลานี้แหละที่พ่อต้องอยู่เคียงข้างเป็นกำลังใจไปจนถึงช่วงเวลาคลอด ซึ่งถ้าเป็นโรงพยาบาลที่อนุญาตให้คุณพ่อเข้าไปอยู่ในห้องคลอดได้


 

 


มาดูกันว่า เมื่อแม่เจ็บท้องคลอด....... 
พ่อช่วยทำอะไรไ
ด้บ้าง

 



เพราะช่วงเวลาการเจ็บท้องคลอด กินเวลาประมาณ 12-14 ชั่วโมงก่อนคลอด (ในท้องแรก) ช่วงที่เริ่มเจ็บท้องเล็กน้อย คุณหมอจึงมักแนะนำให้พักผ่อนอยู่ที่บ้านก่อน ช่วงเวลานี้แหละที่พ่อต้องอยู่เคียงข้างเป็นกำลังใจไปจนถึงช่วงเวลาคลอด ซึ่งถ้าเป็นโรงพยาบาลที่อนุญาตให้คุณพ่อเข้าไปอยู่ในห้องคลอดได้ คุณพ่อก็มีโอกาสได้ทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด (แต่ต้องมั่นใจนะคะว่าคุณ สามารถทนเห็นภาพการคลอด ความเจ็บปวดของคุณแม่ได้) แต่ถ้าไม่ได้เข้าไปในห้องคลอด 4-5 เรื่องแรกๆ ต่อจากนี้ก็เป็นสิ่งที่คุณพ่อสามารถทำได้ในช่วงเวลาที่คุณแม่เจ็บท้องอยู่ที่บ้าน 



* เตือนตัวเองว่าอย่าตื่นเต้น ให้พยายามคุมตัวเองให้สงบผ่อนคลาย เพื่อให้

   ความรู้สึกนี้ถ่ายทอดไปยังคุณแม่ 

* เบนความสนใจคุณแม่ด้วยการชวนทำกิจกรรมเบาๆ ให้ลืมอาการเจ็บ เช่น

   เช็คของที่จะเตรียมไปโรงพยาบาล เล่นเกม ชวนพูด คุยเรื่องที่เป็นความสุข

   ชวนให้สดชื่น 

* คอยชักชวนให้คุณแม่เปลี่ยนท่านอนหรือลุกเดินไปรอบๆ ห้อง และคอยเตือนให้แม่อยู่ในท่าที่ตัวตั้งฉากกับพื้นจะช่วยเร่งให้ปาก

   มดลูกเปิดเร็วขึ้น 

* บีบนวด สัมผัสคุณแม่อย่างนุ่มนวลและช้าๆ ให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย 

* สังเกตลักษณะการหดรัดตัวของมดลูก ว่าหดรัดตัวนานเท่าไหร่ มีความถี่ห่างอย่างไร เพื่อประเมินความก้าวหน้าในการคลอดเบื้องต้น

   และเวลาในการออกเดินทางไปโรงพยาบาล 

* เตรียมน้ำดื่มเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำที่อาจเกิดขึ้น เพราะอ่อนเพลียจากการเจ็บท้อง ถ้ารู้สึกว่าลมหายใจคุณแม่มีกลิ่น แสดงว่า

   คุณแม่เริ่มขาดน้ำ ควรเตือนให้จิบน้ำหรืออมน้ำแข็งก้อนเล็กๆ 

* จัดบรรยากาศให้เงียบสงบผ่อนคลาย เช่น เปิดเพลงจังหวะสบายๆ คลอเบาๆ ปิดม่านเปิดไฟสลัวๆ 

* คอยเตือนให้คุณแม่ผ่อนคลาย และหายใจอย่างช้าๆ โดยเฉพาะในช่วงที่คุณแม่ปวดจนมีอาการเกร็ง อาจจะพูดนำเป็นจังหวะการหายใจ

   ให้คุณแม่โดยใช้เสียงสม่ำเสมอ "หายใจเข้า หายใจออก..." "ศีรษะผ่อนคลาย แขนผ่อนคลาย..." 

* สรรหาถ้อยคำดีๆ มาพูดให้กำลังใจคุณแม่ เช่น "ดีมากจ้ะ แม่ทำได้ดีแล้ว" "พ่อรักแม่มากนะ"

   "อีกนิดเดียว เดี๋ยวลูกเราก็ออกมาแล้ว" 

* เตือนคุณแม่ให้ปัสสาวะทุก 2 ชั่วโมง เพื่อเปิดทางให้ช่องทางคลอดสะดวกโยธินมากยิ่งขึ้น 

* ถ้าคุณแม่ปวดหลัง ให้คุณพ่อใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือน้ำแข็งห่อผ้าขนหนูประคบบริเวณที่ปวด หรือจะใช้วิธีนวดโดยกำมือหรือใช้สันมือ

   กดนวดบริเวณที่ปวดและบริเวณใกล้เคียง 

* เอาผ้าชุบน้ำเช็ดหน้าตา ลำตัวคุณแม่เป็นระยะๆ ช่วยให้คุณแม่รู้สึกสดชื่น 

* อย่าน้อยใจหรือถือเป็นอารมณ์ ถ้าเวลาแบบนี้คุณแม่จะร้องเอะอะโวยวาย หรือไม่พอใจในการดูแลช่วยเหลือของคุณ เพราะอาการแบบนี้

   เป็นวิธีหนึ่งที่คุณแม่ใช้ระบายความเจ็บปวด 

* คอยบอกสถานการณ์ ความก้าวหน้าการคลอดให้คุณแม่รู้ เพื่อเป็นพลังในการคลอด 

* อย่ามัวแต่จดจ่อกับการถ่ายวีดีโอจนลืมหน้าที่สำคัญของคุณไป 

* ให้กำลังใจและชื่นชมคุณแม่เมื่อลูกคลอดแล้ว อย่าสนใจลูกมากจนลืมคุณแม่ไป 


เจ็บแบบไหนไปโรงพยาบาล 

ถ้ามีอาการเจ็บแรงๆ นานประมาณ 45 วินาทีและเจ็บถี่ทุกๆ 5 นาที ถ้ามีอาการแบบนี้ควรออกเดินทางไปโรงพยาบาลค่ะ แต่ถ้าไม่แน่ใจกลัวไปโรงพยาบาลไม่ทันจะไปพบแพทย์ก่อนเลยก็ได้คะ 

ขอบอกว่าหน้าที่นี้ของคุณพ่อสำคัญและจำเป็นมาก เพราะนี่เป็นประสบการณ์ใหม่ในชีวิตของคุณแม่ ย่อมต้องมีความรู้สึกหวาดกลัวและเป็นกังวลอยู่ไม่น้อย คุณพ่อจึงเป็นคนสำคัญอันดับหนึ่งที่จะช่วยให้แม่ผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปได้ด้วยความรู้สึก

แต่ยังมีเรื่องที่คุณพ่อสามารถช่วยคุณแม่บรรเทาความเจ็บจากการเจ็บท้องคลอดได้อีกตั้งหลายเรื่อง อย่างที่เตรียมมาบอกกันหนนี้นี่แหละ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนค่ะว่า เรื่องท้อง เจ็บท้อง หรือแม้กระทั่งการคลอดลูก ไม่ใช่เรื่องของคนเป็นแม่เท่านั้น คนเป็นพ่อเองก็ต้องมีเอี่ยวด้วย ก็แหม ของอย่างนี้ต้องรับผิดชอบร่วมกันสิคะ มันถึงจะถูกคุณว่ามั้ย ส่วนเรื่องที่ว่า ช่วงท้องพ่อต้องมีเอี่ยวอย่างไรคงเอาไว้พูดกันหนหน้า เพราะครั้งนี้เราจะพูดกันเฉพาะบทบาทคุณพ่อในช่วงที่คุณแม่เจ็บท้องรอเวลาคลอดกันค่ะ

 

 

จาก:

เข้าชม : 9762 ครั้ง
ที่มา : MOMYPEDIA
สุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 1406 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
หัวข้อ : วาไรตี้โซน
เข้าชม : 997 ครั้ง
เทศกาลถือศีลกินผัก หรือเทศกาลกินเจ
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 164367 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter