108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » สุขภาพ การดูแลสุขภาพ » สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ » เจ็บท้องคลอด พ่อ ช่วยได้
         สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
   

เจ็บท้องคลอด พ่อ ช่วยได้

โดย : กองบรรณาธิการนิตยสาร Modern Mom
เพราะช่วงเวลาการเจ็บท้องคลอด กินเวลาประมาณ 12-14 ชั่วโมงก่อนคลอด (ในท้องแรก) ช่วงที่เริ่มเจ็บท้องเล็กน้อย คุณหมอจึงมักแนะนำให้พักผ่อนอยู่ที่บ้านก่อน ช่วงเวลานี้แหละที่พ่อต้องอยู่เคียงข้างเป็นกำลังใจไปจนถึงช่วงเวลาคลอด ซึ่งถ้าเป็นโรงพยาบาลที่อนุญาตให้คุณพ่อเข้าไปอยู่ในห้องคลอดได้
         เพราะช่วงเวลาการเจ็บท้องคลอด กินเวลาประมาณ 12-14 ชั่วโมงก่อนคลอด (ในท้องแรก) ช่วงที่เริ่มเจ็บท้องเล็กน้อย คุณหมอจึงมักแนะนำให้พักผ่อนอยู่ที่บ้านก่อน ช่วงเวลานี้แหละที่พ่อต้องอยู่เคียงข้างเป็นกำลังใจไปจนถึงช่วงเวลาคลอด ซึ่งถ้าเป็นโรงพยาบาลที่อนุญาตให้คุณพ่อเข้าไปอยู่ในห้องคลอดได้


 

 


มาดูกันว่า เมื่อแม่เจ็บท้องคลอด....... 
พ่อช่วยทำอะไรไ
ด้บ้าง

 



เพราะช่วงเวลาการเจ็บท้องคลอด กินเวลาประมาณ 12-14 ชั่วโมงก่อนคลอด (ในท้องแรก) ช่วงที่เริ่มเจ็บท้องเล็กน้อย คุณหมอจึงมักแนะนำให้พักผ่อนอยู่ที่บ้านก่อน ช่วงเวลานี้แหละที่พ่อต้องอยู่เคียงข้างเป็นกำลังใจไปจนถึงช่วงเวลาคลอด ซึ่งถ้าเป็นโรงพยาบาลที่อนุญาตให้คุณพ่อเข้าไปอยู่ในห้องคลอดได้ คุณพ่อก็มีโอกาสได้ทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด (แต่ต้องมั่นใจนะคะว่าคุณ สามารถทนเห็นภาพการคลอด ความเจ็บปวดของคุณแม่ได้) แต่ถ้าไม่ได้เข้าไปในห้องคลอด 4-5 เรื่องแรกๆ ต่อจากนี้ก็เป็นสิ่งที่คุณพ่อสามารถทำได้ในช่วงเวลาที่คุณแม่เจ็บท้องอยู่ที่บ้าน 



* เตือนตัวเองว่าอย่าตื่นเต้น ให้พยายามคุมตัวเองให้สงบผ่อนคลาย เพื่อให้

   ความรู้สึกนี้ถ่ายทอดไปยังคุณแม่ 

* เบนความสนใจคุณแม่ด้วยการชวนทำกิจกรรมเบาๆ ให้ลืมอาการเจ็บ เช่น

   เช็คของที่จะเตรียมไปโรงพยาบาล เล่นเกม ชวนพูด คุยเรื่องที่เป็นความสุข

   ชวนให้สดชื่น 

* คอยชักชวนให้คุณแม่เปลี่ยนท่านอนหรือลุกเดินไปรอบๆ ห้อง และคอยเตือนให้แม่อยู่ในท่าที่ตัวตั้งฉากกับพื้นจะช่วยเร่งให้ปาก

   มดลูกเปิดเร็วขึ้น 

* บีบนวด สัมผัสคุณแม่อย่างนุ่มนวลและช้าๆ ให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย 

* สังเกตลักษณะการหดรัดตัวของมดลูก ว่าหดรัดตัวนานเท่าไหร่ มีความถี่ห่างอย่างไร เพื่อประเมินความก้าวหน้าในการคลอดเบื้องต้น

   และเวลาในการออกเดินทางไปโรงพยาบาล 

* เตรียมน้ำดื่มเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำที่อาจเกิดขึ้น เพราะอ่อนเพลียจากการเจ็บท้อง ถ้ารู้สึกว่าลมหายใจคุณแม่มีกลิ่น แสดงว่า

   คุณแม่เริ่มขาดน้ำ ควรเตือนให้จิบน้ำหรืออมน้ำแข็งก้อนเล็กๆ 

* จัดบรรยากาศให้เงียบสงบผ่อนคลาย เช่น เปิดเพลงจังหวะสบายๆ คลอเบาๆ ปิดม่านเปิดไฟสลัวๆ 

* คอยเตือนให้คุณแม่ผ่อนคลาย และหายใจอย่างช้าๆ โดยเฉพาะในช่วงที่คุณแม่ปวดจนมีอาการเกร็ง อาจจะพูดนำเป็นจังหวะการหายใจ

   ให้คุณแม่โดยใช้เสียงสม่ำเสมอ "หายใจเข้า หายใจออก..." "ศีรษะผ่อนคลาย แขนผ่อนคลาย..." 

* สรรหาถ้อยคำดีๆ มาพูดให้กำลังใจคุณแม่ เช่น "ดีมากจ้ะ แม่ทำได้ดีแล้ว" "พ่อรักแม่มากนะ"

   "อีกนิดเดียว เดี๋ยวลูกเราก็ออกมาแล้ว" 

* เตือนคุณแม่ให้ปัสสาวะทุก 2 ชั่วโมง เพื่อเปิดทางให้ช่องทางคลอดสะดวกโยธินมากยิ่งขึ้น 

* ถ้าคุณแม่ปวดหลัง ให้คุณพ่อใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือน้ำแข็งห่อผ้าขนหนูประคบบริเวณที่ปวด หรือจะใช้วิธีนวดโดยกำมือหรือใช้สันมือ

   กดนวดบริเวณที่ปวดและบริเวณใกล้เคียง 

* เอาผ้าชุบน้ำเช็ดหน้าตา ลำตัวคุณแม่เป็นระยะๆ ช่วยให้คุณแม่รู้สึกสดชื่น 

* อย่าน้อยใจหรือถือเป็นอารมณ์ ถ้าเวลาแบบนี้คุณแม่จะร้องเอะอะโวยวาย หรือไม่พอใจในการดูแลช่วยเหลือของคุณ เพราะอาการแบบนี้

   เป็นวิธีหนึ่งที่คุณแม่ใช้ระบายความเจ็บปวด 

* คอยบอกสถานการณ์ ความก้าวหน้าการคลอดให้คุณแม่รู้ เพื่อเป็นพลังในการคลอด 

* อย่ามัวแต่จดจ่อกับการถ่ายวีดีโอจนลืมหน้าที่สำคัญของคุณไป 

* ให้กำลังใจและชื่นชมคุณแม่เมื่อลูกคลอดแล้ว อย่าสนใจลูกมากจนลืมคุณแม่ไป 


เจ็บแบบไหนไปโรงพยาบาล 

ถ้ามีอาการเจ็บแรงๆ นานประมาณ 45 วินาทีและเจ็บถี่ทุกๆ 5 นาที ถ้ามีอาการแบบนี้ควรออกเดินทางไปโรงพยาบาลค่ะ แต่ถ้าไม่แน่ใจกลัวไปโรงพยาบาลไม่ทันจะไปพบแพทย์ก่อนเลยก็ได้คะ 

ขอบอกว่าหน้าที่นี้ของคุณพ่อสำคัญและจำเป็นมาก เพราะนี่เป็นประสบการณ์ใหม่ในชีวิตของคุณแม่ ย่อมต้องมีความรู้สึกหวาดกลัวและเป็นกังวลอยู่ไม่น้อย คุณพ่อจึงเป็นคนสำคัญอันดับหนึ่งที่จะช่วยให้แม่ผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปได้ด้วยความรู้สึก

แต่ยังมีเรื่องที่คุณพ่อสามารถช่วยคุณแม่บรรเทาความเจ็บจากการเจ็บท้องคลอดได้อีกตั้งหลายเรื่อง อย่างที่เตรียมมาบอกกันหนนี้นี่แหละ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนค่ะว่า เรื่องท้อง เจ็บท้อง หรือแม้กระทั่งการคลอดลูก ไม่ใช่เรื่องของคนเป็นแม่เท่านั้น คนเป็นพ่อเองก็ต้องมีเอี่ยวด้วย ก็แหม ของอย่างนี้ต้องรับผิดชอบร่วมกันสิคะ มันถึงจะถูกคุณว่ามั้ย ส่วนเรื่องที่ว่า ช่วงท้องพ่อต้องมีเอี่ยวอย่างไรคงเอาไว้พูดกันหนหน้า เพราะครั้งนี้เราจะพูดกันเฉพาะบทบาทคุณพ่อในช่วงที่คุณแม่เจ็บท้องรอเวลาคลอดกันค่ะ

 

 

จาก:

เข้าชม : 9429 ครั้ง
ที่มา : MOMYPEDIA
การดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
การดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ การดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 16151 ครั้ง
dot
การดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างการตั้งครรภ์ ร่างกายอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง อาการแพ้ท้องจะมีมากใน 3 เดือนแรก เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย
อ่านต่อ
ปวดหลัง...เรื่องกวนตัวของแม่ท้อง
ปวดหลัง...เรื่องกวนตัวของแม่ท้อง ปวดหลัง...เรื่องกวนตัวของแม่ท้อง
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 10138 ครั้ง
dot
อาการปวดหลังในคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่พบได้บ่อยมาก แม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาที่รุนแรงแต่ก็สร้างความวิตกกังวลให้กับคุณแม่ไม่น้อย คุณแม่หลายคนพยายามรักษาอาการปวดหลังของตัวเองด้วยวิธีการต่างๆ มากมายแตกต่างกันไป...
อ่านต่อ
การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพใน ระหว่างตั้งครรภ์
การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพใน ระหว่างตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพใน ระหว่างตั้งครรภ์
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 6014 ครั้ง
dot
การรับประทานอาหารอย่างถูกต้องครบ 5 หมู่และหลากชนิดจะช่วยให้ทั้งคุณแม่ และทารกที่อยู่ในครรภ์มีสุขภาพที่ดีตลอดการตั้งครรภ์ เพราะทารกในครรภ์จะได้รับสารอาหารผ่านทางคุณแม่...
อ่านต่อ
คุณแม่คนใหม่ หัวใจต้องเต็มร้อย
คุณแม่คนใหม่ หัวใจต้องเต็มร้อย คุณแม่คนใหม่ หัวใจต้องเต็มร้อย
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 3668 ครั้ง
dot
ชีวิตคุณแม่ตั้งครรภ์ใช่ว่าจะมีแต่สีชมพูหวานใส บางทีก็มีสีเทาๆ หม่นๆ มาปนเปื้อนบ้างเหมือนกัน ความรู้เท่าทันกับหัวใจที่เข้มแข็งจึงเป็นอาวุธสำคัญของ (ว่าที่) คุณแม่มือโปรทุกคน
อ่านต่อ
สัญชาตญาณแม่   โดย สลิล ล่ำซำ
สัญชาตญาณแม่   โดย สลิล ล่ำซำ สัญชาตญาณแม่ โดย สลิล ล่ำซำ
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 17286 ครั้ง
dot
การเยี่ยมเยียนคุณแม่ลูก 2 ในบ่ายวันหนึ่ง
อ่านต่อ
20 สิ่งวิเศษสุดเมื่อท้อง
20 สิ่งวิเศษสุดเมื่อท้อง 20 สิ่งวิเศษสุดเมื่อท้อง
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 6355 ครั้ง
dot
สิ่งวิเศษสุดนี้สามารถเกิดขึ้นกับคุณได้เสมอถ้าเพียงแค่คุณท้อง เชื่อหรือไม่? 20 สิ่งวิเศษสุดต่อไปนี้สามารถเกิดขึ้นกับคุณได้เสมอ..ถ้าเพียงแต่คุณท้อง แน่นอนว่าเมื่อท้อง เราอาจจะรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นจากอาการหลายอย่าง
อ่านต่อ
แม่ท้องกับน้องน้อยในครรภ์
แม่ท้องกับน้องน้อยในครรภ์ แม่ท้องกับน้องน้อยในครรภ์
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 9779 ครั้ง
dot
แม่ท้อง น้ำหนักตัวไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก คลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียน เพราะแพ้ท้อง มีอาการตั้งแต่ช่วงที่ประจำเดือนขาดไปได้ 2 สัปดาห์เรื่อยมาตลอดช่วง 3 เดือนนี้...
อ่านต่อ
5 เคล็ดลับ ขจัดเครียดเพื่อป้องกันโรค
5 เคล็ดลับ ขจัดเครียดเพื่อป้องกันโรค 5 เคล็ดลับ ขจัดเครียดเพื่อป้องกันโรค
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 3603 ครั้ง
dot
ช่วงนี้ใครมีปัญหาให้ขบคิดจนเกิดอาการเครียดๆ ไม่ต้องกังกล เพราะเรานำ บทความ เกร็ดความรู้ สุขภาพ เทคนิค 5 เคล็ดลับ ขจัดเครียด มาฝากกันค่ะ เอาเป็นว่าไปอ่าน บทความ เกร็ดความรู้ สุขภาพ เทคนิค 5 เคล็ดลับ ขจัดเครียดเพื่อป้องกันโรคกันนะคะ...
อ่านต่อ
อ่านความฝัน: ช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรก
อ่านความฝัน: ช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรก อ่านความฝัน: ช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรก
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 9291 ครั้ง
dot
ความฝันอาจบ่งบอกถึงความตื่นเต้นหรือความกังวลในใจของคุณแม่ ความ ฝันจะสะท้อนสภาวะทางอารมณ์ของคุณ เนื่องจากการตั้งครรภ์จะให้ความรู้สึกคล้ายๆ กับการเล่นโรลเลอร์โคสเตอร์
อ่านต่อ
ใช้มือถือถ่ายครรภ์ อาจทำให้การตรวจอัลตราซาวนด์สับสน
ใช้มือถือถ่ายครรภ์ อาจทำให้การตรวจอัลตราซาวนด์สับสน ใช้มือถือถ่ายครรภ์ อาจทำให้การตรวจอัลตราซาวนด์สับสน
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 3628 ครั้ง
dot
สมาคมและวิทยาลัยการถ่ายภาพด้วยรังสี ได้ออกคำเตือนว่า แพทย์ไม่ควรจะยอมให้มีการถ่ายภาพด้วยโทรศัพท์มือถือหรือกล้องวีดิโอ การตรวจครรภ์ด้วยวิธีคลื่นเสียงความถี่สูง...
อ่านต่อ
คลอดลูก = ความสุข
คลอดลูก = ความสุข คลอดลูก = ความสุข
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 5186 ครั้ง
dot
สำหรับคนเป็นแม่บันทึกที่สะเทือนอารมณ์ทุกคราที่เปิดอ่าน เห็นจะเป็นบันทึกเสี้ยวเวลาแห่งการคลอดลูก แม้ดิฉันคลอดลูกมาแล้วสามครั้ง แต่ก็ต้องกลับมาเขียนช่วงเวลาสำคัญนั้นเก็บไว้ เพื่อว่าวันหนึ่งที่ลูกๆ เขาอยากรู้วินาทีสำคัญแห่งการเกิดที่ต้องต่อสู้ดิ้นรนร่วมกันระหว่างแม่กับเขา และนี่คืออีกส่วนหนึ่งของบันทึกที่ดิฉันอยากแบ่งปัน
อ่านต่อ
VITAMIN...แค่ไหนที่แม่ตั้งครรภ?ต้องการ
VITAMIN...แค่ไหนที่แม่ตั้งครรภ?ต้องการ VITAMIN...แค่ไหนที่แม่ตั้งครรภ?ต้องการ
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 8789 ครั้ง
dot
ก่อนอื่นก็คงต้องบอกคุณแม่ก่อนว่า คุณหมอสูติฯจะเป็นผู้พิจารณาให้วิตามินเสริมหรือยาบำรุงแก่คุณแม่เอง โดยที่คุณแม่แต่ละท่านอาจได้ยาบำรุงในขนาด ชนิด และปริมาณที่ แตกต่างกัน...
อ่านต่อ
สุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 163406 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี.... สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี....
หัวข้อ : เที่ยวมาฝากหลากหลายที่
เข้าชม : 1481 ครั้ง
เมื่อสายลมเย็น ๆ โชยมากระทบผิวกาย เสมือนส่งสัญญาณเป็นนัย ๆ ว่ากลิ่นอายของฤดูหนาวกำลังจะเริ่มต้นขึ้นแ...
เปิดกล่องความงามกับ  PICHA White Serum เปิดกล่องความงามกับ PICHA White Serum
หัวข้อ : เครื่องสำอาง
เข้าชม : 1894 ครั้ง
วันนี้ 108Health กลับมารีวิวพร้อมเปิดกล่องความงามที่มีแบรนด์ PICHA ส่งมาให้ได้พิสูจน์กันค่ะ เป็นกลุ่...

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter