108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » สุขภาพ การดูแลสุขภาพ » สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ » เจ็บท้องคลอด พ่อ ช่วยได้
         สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
   

เจ็บท้องคลอด พ่อ ช่วยได้

โดย : กองบรรณาธิการนิตยสาร Modern Mom
เพราะช่วงเวลาการเจ็บท้องคลอด กินเวลาประมาณ 12-14 ชั่วโมงก่อนคลอด (ในท้องแรก) ช่วงที่เริ่มเจ็บท้องเล็กน้อย คุณหมอจึงมักแนะนำให้พักผ่อนอยู่ที่บ้านก่อน ช่วงเวลานี้แหละที่พ่อต้องอยู่เคียงข้างเป็นกำลังใจไปจนถึงช่วงเวลาคลอด ซึ่งถ้าเป็นโรงพยาบาลที่อนุญาตให้คุณพ่อเข้าไปอยู่ในห้องคลอดได้
         เพราะช่วงเวลาการเจ็บท้องคลอด กินเวลาประมาณ 12-14 ชั่วโมงก่อนคลอด (ในท้องแรก) ช่วงที่เริ่มเจ็บท้องเล็กน้อย คุณหมอจึงมักแนะนำให้พักผ่อนอยู่ที่บ้านก่อน ช่วงเวลานี้แหละที่พ่อต้องอยู่เคียงข้างเป็นกำลังใจไปจนถึงช่วงเวลาคลอด ซึ่งถ้าเป็นโรงพยาบาลที่อนุญาตให้คุณพ่อเข้าไปอยู่ในห้องคลอดได้


 

 


มาดูกันว่า เมื่อแม่เจ็บท้องคลอด....... 
พ่อช่วยทำอะไรไ
ด้บ้าง

 



เพราะช่วงเวลาการเจ็บท้องคลอด กินเวลาประมาณ 12-14 ชั่วโมงก่อนคลอด (ในท้องแรก) ช่วงที่เริ่มเจ็บท้องเล็กน้อย คุณหมอจึงมักแนะนำให้พักผ่อนอยู่ที่บ้านก่อน ช่วงเวลานี้แหละที่พ่อต้องอยู่เคียงข้างเป็นกำลังใจไปจนถึงช่วงเวลาคลอด ซึ่งถ้าเป็นโรงพยาบาลที่อนุญาตให้คุณพ่อเข้าไปอยู่ในห้องคลอดได้ คุณพ่อก็มีโอกาสได้ทำสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด (แต่ต้องมั่นใจนะคะว่าคุณ สามารถทนเห็นภาพการคลอด ความเจ็บปวดของคุณแม่ได้) แต่ถ้าไม่ได้เข้าไปในห้องคลอด 4-5 เรื่องแรกๆ ต่อจากนี้ก็เป็นสิ่งที่คุณพ่อสามารถทำได้ในช่วงเวลาที่คุณแม่เจ็บท้องอยู่ที่บ้าน 



* เตือนตัวเองว่าอย่าตื่นเต้น ให้พยายามคุมตัวเองให้สงบผ่อนคลาย เพื่อให้

   ความรู้สึกนี้ถ่ายทอดไปยังคุณแม่ 

* เบนความสนใจคุณแม่ด้วยการชวนทำกิจกรรมเบาๆ ให้ลืมอาการเจ็บ เช่น

   เช็คของที่จะเตรียมไปโรงพยาบาล เล่นเกม ชวนพูด คุยเรื่องที่เป็นความสุข

   ชวนให้สดชื่น 

* คอยชักชวนให้คุณแม่เปลี่ยนท่านอนหรือลุกเดินไปรอบๆ ห้อง และคอยเตือนให้แม่อยู่ในท่าที่ตัวตั้งฉากกับพื้นจะช่วยเร่งให้ปาก

   มดลูกเปิดเร็วขึ้น 

* บีบนวด สัมผัสคุณแม่อย่างนุ่มนวลและช้าๆ ให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย 

* สังเกตลักษณะการหดรัดตัวของมดลูก ว่าหดรัดตัวนานเท่าไหร่ มีความถี่ห่างอย่างไร เพื่อประเมินความก้าวหน้าในการคลอดเบื้องต้น

   และเวลาในการออกเดินทางไปโรงพยาบาล 

* เตรียมน้ำดื่มเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำที่อาจเกิดขึ้น เพราะอ่อนเพลียจากการเจ็บท้อง ถ้ารู้สึกว่าลมหายใจคุณแม่มีกลิ่น แสดงว่า

   คุณแม่เริ่มขาดน้ำ ควรเตือนให้จิบน้ำหรืออมน้ำแข็งก้อนเล็กๆ 

* จัดบรรยากาศให้เงียบสงบผ่อนคลาย เช่น เปิดเพลงจังหวะสบายๆ คลอเบาๆ ปิดม่านเปิดไฟสลัวๆ 

* คอยเตือนให้คุณแม่ผ่อนคลาย และหายใจอย่างช้าๆ โดยเฉพาะในช่วงที่คุณแม่ปวดจนมีอาการเกร็ง อาจจะพูดนำเป็นจังหวะการหายใจ

   ให้คุณแม่โดยใช้เสียงสม่ำเสมอ "หายใจเข้า หายใจออก..." "ศีรษะผ่อนคลาย แขนผ่อนคลาย..." 

* สรรหาถ้อยคำดีๆ มาพูดให้กำลังใจคุณแม่ เช่น "ดีมากจ้ะ แม่ทำได้ดีแล้ว" "พ่อรักแม่มากนะ"

   "อีกนิดเดียว เดี๋ยวลูกเราก็ออกมาแล้ว" 

* เตือนคุณแม่ให้ปัสสาวะทุก 2 ชั่วโมง เพื่อเปิดทางให้ช่องทางคลอดสะดวกโยธินมากยิ่งขึ้น 

* ถ้าคุณแม่ปวดหลัง ให้คุณพ่อใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือน้ำแข็งห่อผ้าขนหนูประคบบริเวณที่ปวด หรือจะใช้วิธีนวดโดยกำมือหรือใช้สันมือ

   กดนวดบริเวณที่ปวดและบริเวณใกล้เคียง 

* เอาผ้าชุบน้ำเช็ดหน้าตา ลำตัวคุณแม่เป็นระยะๆ ช่วยให้คุณแม่รู้สึกสดชื่น 

* อย่าน้อยใจหรือถือเป็นอารมณ์ ถ้าเวลาแบบนี้คุณแม่จะร้องเอะอะโวยวาย หรือไม่พอใจในการดูแลช่วยเหลือของคุณ เพราะอาการแบบนี้

   เป็นวิธีหนึ่งที่คุณแม่ใช้ระบายความเจ็บปวด 

* คอยบอกสถานการณ์ ความก้าวหน้าการคลอดให้คุณแม่รู้ เพื่อเป็นพลังในการคลอด 

* อย่ามัวแต่จดจ่อกับการถ่ายวีดีโอจนลืมหน้าที่สำคัญของคุณไป 

* ให้กำลังใจและชื่นชมคุณแม่เมื่อลูกคลอดแล้ว อย่าสนใจลูกมากจนลืมคุณแม่ไป 


เจ็บแบบไหนไปโรงพยาบาล 

ถ้ามีอาการเจ็บแรงๆ นานประมาณ 45 วินาทีและเจ็บถี่ทุกๆ 5 นาที ถ้ามีอาการแบบนี้ควรออกเดินทางไปโรงพยาบาลค่ะ แต่ถ้าไม่แน่ใจกลัวไปโรงพยาบาลไม่ทันจะไปพบแพทย์ก่อนเลยก็ได้คะ 

ขอบอกว่าหน้าที่นี้ของคุณพ่อสำคัญและจำเป็นมาก เพราะนี่เป็นประสบการณ์ใหม่ในชีวิตของคุณแม่ ย่อมต้องมีความรู้สึกหวาดกลัวและเป็นกังวลอยู่ไม่น้อย คุณพ่อจึงเป็นคนสำคัญอันดับหนึ่งที่จะช่วยให้แม่ผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปได้ด้วยความรู้สึก

แต่ยังมีเรื่องที่คุณพ่อสามารถช่วยคุณแม่บรรเทาความเจ็บจากการเจ็บท้องคลอดได้อีกตั้งหลายเรื่อง อย่างที่เตรียมมาบอกกันหนนี้นี่แหละ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนค่ะว่า เรื่องท้อง เจ็บท้อง หรือแม้กระทั่งการคลอดลูก ไม่ใช่เรื่องของคนเป็นแม่เท่านั้น คนเป็นพ่อเองก็ต้องมีเอี่ยวด้วย ก็แหม ของอย่างนี้ต้องรับผิดชอบร่วมกันสิคะ มันถึงจะถูกคุณว่ามั้ย ส่วนเรื่องที่ว่า ช่วงท้องพ่อต้องมีเอี่ยวอย่างไรคงเอาไว้พูดกันหนหน้า เพราะครั้งนี้เราจะพูดกันเฉพาะบทบาทคุณพ่อในช่วงที่คุณแม่เจ็บท้องรอเวลาคลอดกันค่ะ

 

 

จาก:

เข้าชม : 8926 ครั้ง
ที่มา : MOMYPEDIA
เคล็ดไม่ลับ...ทำได้หลังคลอด
เคล็ดไม่ลับ...ทำได้หลังคลอด เคล็ดไม่ลับ...ทำได้หลังคลอด
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 8083 ครั้ง
dot
คุณแม่หลังคลอด...อาจจะกังวลจนไม่รู้ว่าควรจะดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง
อ่านต่อ
การปฏิบัติตนของคุณแม่ก่อนคลอด และหลังคลอด
การปฏิบัติตนของคุณแม่ก่อนคลอด และหลังคลอด การปฏิบัติตนของคุณแม่ก่อนคลอด และหลังคลอด
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 6354 ครั้ง
dot
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ต้องดูแล และเอาใจใส่สุขภาพของตนมากเป็นพิเศษ การฝากครรภ์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อช่วยให้ท่าน และทารกปลอดภัยจากโรคบางชนิด ส่วนการปฏิบัติตนของคุณแม่ในระยะตั้งครรภ์ มีดังนี้
อ่านต่อ
อ่านความฝัน: ช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรก
อ่านความฝัน: ช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรก อ่านความฝัน: ช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรก
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 8782 ครั้ง
dot
ความฝันอาจบ่งบอกถึงความตื่นเต้นหรือความกังวลในใจของคุณแม่ ความ ฝันจะสะท้อนสภาวะทางอารมณ์ของคุณ เนื่องจากการตั้งครรภ์จะให้ความรู้สึกคล้ายๆ กับการเล่นโรลเลอร์โคสเตอร์
อ่านต่อ
Metro Mom ชีวิตแม่ในเมืองใหญ่
Metro Mom ชีวิตแม่ในเมืองใหญ่ Metro Mom ชีวิตแม่ในเมืองใหญ่
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 7076 ครั้ง
dot
ชีวิตแม่ในเมืองใหญ่ ไม่ง่าย แต่ก็ไม่ยาก อยากรู้มั๊ยว่า พวกเธอรับมือกับความเจริญทางวัตถุอย่างไร
อ่านต่อ
5 สัญญาณตั้งครรภ์แฝด
5 สัญญาณตั้งครรภ์แฝด 5 สัญญาณตั้งครรภ์แฝด
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 8217 ครั้ง
dot
คุณแม่ที่สงสัยว่าตัวเองกำลังท้องแฝดอยู่แต่ยังไม่แน่ใจ เรามีวิธีสังเกตตัวเองง่ายๆ ด้วย สัญญาณเหล่านี้ค่t
อ่านต่อ
ทำไมต้อง..ผ่าท้องคลอด
ทำไมต้อง..ผ่าท้องคลอด ทำไมต้อง..ผ่าท้องคลอด
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 10332 ครั้ง
dot
คุณหมอขา ดิฉันจะคลอดเองหรือต้องผ่าคะ เป็นคำถามยอดฮิตของคุณแม่ขี้กังวลทั้งหลาย ซึ่งไม่มีใครจะให้คำตอบได้นอกจากคุณหมอที่ดูแลครรภ์..
อ่านต่อ
พอลล่า ถ่ายแบบท้อง 6 เดือน สวยไม่สร่าง
พอลล่า ถ่ายแบบท้อง 6 เดือน สวยไม่สร่าง พอลล่า ถ่ายแบบท้อง 6 เดือน สวยไม่สร่าง
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 7700 ครั้ง
dot
นางเอกยิ้มสวย พอลล่า เทเลอร์ ก็หายหน้าหายตาไปเป็นแม่บ้านให้กับ หนุ่มเอ็ดเวิร์ด เต็มตัว! และตอนนี้ก็กำลังเตรียม คุณแม่มือใหม่ ล่าสุด สาวพอลล่า อุ้มท้อง 6 เดือน ถ่ายแฟชั่นให้กับนิตยสาร marie claire
อ่านต่อ
ท้องตอนแก่ เสียสุขภาพเด็กไหม??
ท้องตอนแก่ เสียสุขภาพเด็กไหม?? ท้องตอนแก่ เสียสุขภาพเด็กไหม??
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 6379 ครั้ง
dot
ผู้หญิงบางคนกว่าจะพร้อมเป็นคุณแม่ ก็ขึ้นเลข 3 แล้ว ก็มีคำถามในใจว่าถ้าท้องแล้วจะดีไหม แล้วจะมีผลต่อสุขภาพลูกในครรภ์หรือไม่วันนี้เรามีคำตอบค่ะ
อ่านต่อ
การใช้ยาในสตรีมีครรภ์
การใช้ยาในสตรีมีครรภ์ การใช้ยาในสตรีมีครรภ์
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 17703 ครั้ง
dot
การเลือกใช้ยาในสตรีมีครรภ์มีความสำคัญมาก เนื่องจากยาหรือสารเคมีที่มารดาได้รับสามารถผ่านเข้าสู่ทารกในครรภ์ได้โดยผ่านทางรก ซึ่งยาบางชนิดอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้ ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงต้อง
อ่านต่อ
ตั้งครรภ์ 9 เดือน
ตั้งครรภ์ 9 เดือน ตั้งครรภ์ 9 เดือน
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 18785 ครั้ง
dot
สำหรับท่านที่ตั้งครรภ์มาจนถึงเดือนที่ 9 พอเข้าเดือนที่ 9 คุณก็เริ่มนับถอยหลังได้แล้ว วันเวลาแห่งการรอคอยจะมาถึงในไม่ช้าไม่นาน ท้องที่โตขึ้นจะลดลงจนคุณแม่รู้สึกได้ เพราะตัวเด็กทารกในครรภ์เริ่มลงสู่เชิงกราน คุณแม่จะรู้สึกโล่งขึ้นและหายใจได้ดีขึ้น คล่องแคล่วขึ้น
อ่านต่อ
แพ้ท้อง...บอกสุขภาพเจ้าตัวเล็ก
แพ้ท้อง...บอกสุขภาพเจ้าตัวเล็ก แพ้ท้อง...บอกสุขภาพเจ้าตัวเล็ก
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 20277 ครั้ง
dot
อาการแพ้ท้องอาจทำให้คุณแม่รู้สึกอ่อนเพลีย ทรมาน ไม่มีแรงทำงาน อาหารที่เคยกินอร่อยก็กลับเหม็นไปหมด บางคนนถึงขึ้นที่เรียกว่าเข็ดขยาดกับการตั้งท้องไปเลยค่ะ
อ่านต่อ
20 สิ่งวิเศษสุดเมื่อท้อง
20 สิ่งวิเศษสุดเมื่อท้อง 20 สิ่งวิเศษสุดเมื่อท้อง
หัวข้อ : สุขภาพระหว่างตั้งครรภ์
เข้าชม : 5916 ครั้ง
dot
สิ่งวิเศษสุดนี้สามารถเกิดขึ้นกับคุณได้เสมอถ้าเพียงแค่คุณท้อง เชื่อหรือไม่? 20 สิ่งวิเศษสุดต่อไปนี้สามารถเกิดขึ้นกับคุณได้เสมอ..ถ้าเพียงแต่คุณท้อง แน่นอนว่าเมื่อท้อง เราอาจจะรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นจากอาการหลายอย่าง
อ่านต่อ
สุขภาพ
การดูแลสุขภาพ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม วิธีการใช้ครีมติดฟันปลอมและการทำความสะอาดฟันปลอม
หัวข้อ : สุขภาพช่องปาก
เข้าชม : 162077 ครั้ง
จะทำอย่างไรเมื่อคุณสูญเสียฟันแท้ก่อนเวลาอันควร? การใส่ฟันปลอมถือว่าเป็นทางเลือกที่นิยมที่สุด วันนี้ ...
สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี.... สถานที่ท่องเที่ยว หนาวนี้เที่ยวไหนดี....
หัวข้อ : เที่ยวมาฝากหลากหลายที่
เข้าชม : 899 ครั้ง
เมื่อสายลมเย็น ๆ โชยมากระทบผิวกาย เสมือนส่งสัญญาณเป็นนัย ๆ ว่ากลิ่นอายของฤดูหนาวกำลังจะเริ่มต้นขึ้นแ...
เปิดกล่องความงามกับ  PICHA White Serum เปิดกล่องความงามกับ PICHA White Serum
หัวข้อ : เครื่องสำอาง
เข้าชม : 1159 ครั้ง
วันนี้ 108Health กลับมารีวิวพร้อมเปิดกล่องความงามที่มีแบรนด์ PICHA ส่งมาให้ได้พิสูจน์กันค่ะ เป็นกลุ่...

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter