108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ » เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น » เครื่องดื่มป้องกันโรค
         เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
   

เครื่องดื่มป้องกันโรค

โดย : womaninfocus
อาหารและเครื่องดื่มที่ดีมีประโยชน์ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคได้ สิ่งหนึ่งที่เราควรจำให้ขึ้นใจก็คือ การป้องกันมีราคาถูกกว่าการรักษายามเจ็บป่วย
         อาหารและเครื่องดื่มที่ดีมีประโยชน์ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคได้ สิ่งหนึ่งที่เราควรจำให้ขึ้นใจก็คือ การป้องกันมีราคาถูกกว่าการรักษายามเจ็บป่วย
 
น้ำ ขจัดสารพิษ
หากขาดน้ำร่างกายก็ไม่สามารถอยู่ได้ เพราะน้ำจะช่วยลำเลียงสารอาหารไปยังเซลล์ต่างๆ ช่วยขจัดสารพิษ ปรับประดับอุณหภูมิในร่างกาย ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำให้ได้วันละประมาณ 1.5 ลิตร
 
ชา ป้องกันโรคฟันผุ
ชาช่วยป้องกันอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็งกระเพาะอาหารและมะเร็งลำไส้ ไม่ม่แคลอรี ในชาเขียวและชาดำมีฟลูออไรด์เป็นจำนวนมาก ที่จะช่วยทำให้ฟันแข็งแรงและยับยั้งฟันผุ เพื่อให้ได้ผล ควรดื่มชาร้อนหรือชาอุ่นๆ และไม่ควรดื่มชาที่เหลือค้างคืน
 
โยเกิร์ต ช่วยขจัดพิษ
ในโยเกิร์ตมีแร่ธาตุ เช่น แคลเซียมและโพแทสเซียม ซึ่งมีความสำคัญสำหรับน้ำในร่างกาย นอกจากนี้โยเกิร์ตยังมีประโยชน์สำหรับดวงตาและผิว กรดนมในโยเกิร์ตช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและให้ประโยชน์กับแบคทีเรียในลำไส้
 
นม ช่วยให้กระดูกแข็งแรง
ในนมมีโปรตีนสูง ซึ่งง่ายต่อการย่อย และมีแคลเซียมสูงซึ่งจะช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนในวัยชรา และกรดไขมันในนมจะช่วยให้เส้นเลือดยืดหยุ่น
 
น้ำแอปเปิ้ล ป้องกันมะเร็ง
น้ำแอปเปิ้ลสดๆ มีคุณค่ามากที่สุด ช่วยให้ร่างกายฟื้นคืนพลังและป้องกันมะเร็ง ช่วยให้มีสมาธิ สิ่งที่ต้องระวังก็คือ ต้องเป็นแอปเปิ้ลที่ไม่ผ่านการแว็กซ์ หากไม่แน่ใจก็ปอกเปลือกแอปเปิ้ลทิ้ง แม้ว่าเปลือกของมันจะมีประโยชน์ก็ตาม
 
น้ำลูกแพร์ ป้องกันความเครียด
มีกรดโฟลิกสูง ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข ช่วยให้มีอารมณ์ร่าเริงแจ่มใส
 
น้ำผัก ป้องกันโรคอ้วน
เหมาะสำหรับเด็กเป็นอย่างยิ่ง เพราะมีน้ำตาลต่ำกว่าน้ำผลไม้ และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน ควรดื่มน้ำผักสดที่ปั่นเองและไม่เติมน้ำตาล ที่สำคัญคือควรเป็นผักปลอดสารพิษ
 
น้ำแครอท บำรุงสายตาและป้องกันมะเร็ง
เพื่อให้การดูดซึมวิตามินเอจากแครอทได้ดีขึ้นควรรับประทานอาหารที่มีไขมันตามไปด้วย แต่ก็ไม่ควรดื่มน้ำแครอทมากเกินไป เพราะจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เนื่องจากวิตามินเอจะถูกกักเก็บไว้ในตับ
 
น้ำมะเขือเทศ ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากและช่วยให้ผิวอ่อนวัย
ถ้าอยากดื่มน้ำมะเขือเทศให้อร่อย ควรเติมพริกไทยและเกลือลงไปด้วย ในมะเขือเทศมีสารไลโคปีน ซึ่งจะช่วยป้องกันมะเร็งและป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย หากเป็นมะเขือเทศที่ผ่านการทำให้สุกด้วยความร้อน ก็จะยิ่งมีไลโคปีนมากกว่ามะเขือเทศดิบ ที่สำคัญคือไม่ควรดื่มน้ำมะเขือเทศที่เย็นจัด
 

 


 

 


เข้าชม : 8348 ครั้ง
ที่มา : tlcthai.com
4 ขั้นตอน..เพิ่มความสดชื่นได้ตลอดวัน
4 ขั้นตอน..เพิ่มความสดชื่นได้ตลอดวัน 4 ขั้นตอน..เพิ่มความสดชื่นได้ตลอดวัน
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 22542 ครั้ง
dot
เตรียมตัวรับความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าบอกลาหมอนนุ่มๆ ขจัดอาการขี้เซา ง่วง ซึม หลังตื่นนอน กับวิธีการที่จะเพิ่มพลัง ความสดชื่น แจ่มใสประจำวันให้กับตัวเองกันดีกว่า ง่ายๆ 4 ขั้นตอนลองทำดู แล้วคุณจะรู้การตื่นเช้า มีอะไรดีๆเยอะ...
อ่านต่อ
เครื่องดื่มผลไม้ไทยให้ความสดชื่น
เครื่องดื่มผลไม้ไทยให้ความสดชื่น เครื่องดื่มผลไม้ไทยให้ความสดชื่น
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 23148 ครั้ง
dot
ปัจจุบันคนเราไม่ค่อยจะมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่นัก วันๆ หนึ่งเวลาหมดไปกับการทำงาน และการเดินทาง ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงหันมาใช้วิธีหาอาหาร และเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพร่างกาย และผลไม้ไทยก็เป็นอีกหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย...
อ่านต่อ
สูตรเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ดับกระหายหน้าร้อน
สูตรเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ดับกระหายหน้าร้อน สูตรเครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ดับกระหายหน้าร้อน
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 22618 ครั้ง
dot
ร้อนๆ แบบนี้ลองหาเครื่องดื่มสมุนไพรมาช่วยดับกระหาย เพิ่มความสดชื่นกันดีกว่า เพราะนอกจากจะสดชื่น อร่อยแล้วนั้น
อ่านต่อ
น้ำถั่วเขียว
น้ำถั่วเขียว น้ำถั่วเขียว
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 17437 ครั้ง
dot
ประโยชน์มาก มีกลูต้าไธโอนด้วย แก้กระหายคลายร้อนและยังให้ผิวขาวใสขับสารพิษออกจากร่างกายดีอย่างนี้ำทำดื่มเองเลยดีกว่า
อ่านต่อ
กาแฟตอนเช้า ไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด
กาแฟตอนเช้า ไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด กาแฟตอนเช้า ไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 15013 ครั้ง
dot
บางคนที่ชอบดื่มกาแฟตอนเช้า เพื่อคิดว่าจะปลุกตัวเองจากการตื่นนอน ก็ไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิดนะคะ อาจจะส่งผลเสียภายหลังต่อสุขภาพด้วยค่ะ
อ่านต่อ
น้ำมะยงชิด
น้ำมะยงชิด น้ำมะยงชิด
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 9978 ครั้ง
dot
น้ำมะยงชิด
อ่านต่อ
เครื่องดื่มบำรุงผิวพรรณให้คงความอ่อนเยาว์
เครื่องดื่มบำรุงผิวพรรณให้คงความอ่อนเยาว์ เครื่องดื่มบำรุงผิวพรรณให้คงความอ่อนเยาว์
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 10105 ครั้ง
dot
ปัญหาเรื่องผิวพรรณนับเป็นปัญหาใหญ่อันดับต้นๆ สำหรับผู้หญิงเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของริ้วรอยผวิหน้าหย่อนคล้อย ไม่กระชับ ผิวหมองคล้ำ มีจุดด่างดำ ฝ้า กระ..
อ่านต่อ
เครื่องดื่มป้องกันโรค
เครื่องดื่มป้องกันโรค เครื่องดื่มป้องกันโรค
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 8349 ครั้ง
dot
อาหารและเครื่องดื่มที่ดีมีประโยชน์ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคได้ สิ่งหนึ่งที่เราควรจำให้ขึ้นใจก็คือ การป้องกันมีราคาถูกกว่าการรักษายามเจ็บป่วย
อ่านต่อ
น้ำแก้วมังกรเกล็ดหิมะ
น้ำแก้วมังกรเกล็ดหิมะ น้ำแก้วมังกรเกล็ดหิมะ
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 11006 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มน้ำแก้วมังกรสูตรนี้ ถ้าได้ลิ้มลองแล้วจะรู้สึกได้ถึงรสหวานของแก้วมังกรและรสเปรี้ยวของน้ำมะนาว จึงทำให้ดื่มแล้วสดชื่น อีกทั้งเมื่อดื่มแล้วจะรู้สึกอิ่มนาน
อ่านต่อ
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 11975 ครั้ง
dot
ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวอ่อนนั้นมีมากมายจริงๆ เลยค่ะ ใครชอบดื่มน้ำมะพร้าวอ่อนเนี่ยอาจะได้เปรียบจริง ๆ เลยนะ
อ่านต่อ
น้ำสมุนไพร ตะไคร้หอม
น้ำสมุนไพร ตะไคร้หอม น้ำสมุนไพร ตะไคร้หอม
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 11784 ครั้ง
dot
สูตรการทำน้ำตะไคร้หอม ช่วยล้างพิษ...
อ่านต่อ
เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น น้ำเฉาก๊วย แก้ร้อนใน
เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น น้ำเฉาก๊วย แก้ร้อนใน เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น น้ำเฉาก๊วย แก้ร้อนใน
หัวข้อ : เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น
เข้าชม : 6269 ครั้ง
dot
เครื่องดื่มที่เพิ่มความสดชื่นได้เป็นอย่างดีในหน้าร้อน แถมยังมีสรรพคุณแก้ร้อนใน แก้หวัด และอื่นๆ อีกมากมายที่ทุกคนนั้นชอบ เรากำลังพูดถึง น้ำเฉาก๊วย เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นกันค่ะ
อ่านต่อ
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
Breast Cancer Awareness 2013 Breast Cancer Awareness 2013
หัวข้อ : ข่าวสุขภาพ รวมเหตุการณ์น่าสนใจ
เข้าชม : 2807 ครั้ง
เครื่องสำอางคลีนิกข์ หนึ่งในแบรนด์เครื่องสำอางภายใต้บริษัท เอลก้า (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมสนับสนุนการร...
เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus เครื่องรีดไอน้ำถนอมผ้า @Home รุ่น Activa Care Plus
หัวข้อ : ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
เข้าชม : 10686 ครั้ง
วันนี้ขอมาโชว์รีวิวในหมวดเครื่องใช้ไฟฟ้า ของใช้ประจำบ้านของคุณผู้หญิงสมัยใหม่กันสักหน่อยแบบว่าแม่บ้า...
ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ ชาขาวผสมสมุนไพร ตราไวท์เนเจอร์ เพื่อสุขภาพ
หัวข้อ : อาหารสุขภาพ
เข้าชม : 4822 ครั้ง
ขับของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย ลดระดับน้ำตาล และไขมันในเส้นเลือด ด้วยชาขาวผสมสมุนไพร เหมาะสำหรับผู...
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter