108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี » 10 ผลไม้กินแล้วอ้วน
         การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
   

10 ผลไม้กินแล้วอ้วน

โดย : เดลินิวส์
ผู้หญิงชอบกินผลไม้เป็นชีวิตจิตใจห้ามพลาด เพราะเรามี 10 ผลไม้กินแล้วอ้วน มาฝากสำหรับผู้หญิงที่ชอบกินผลไม้และไม่อยากอ้วนล่ะก็ ห้ามกินผลไม้ต่อไปนี้เพราะเป็น ผลไม้กินแล้วอ้วน...
         ผู้หญิงชอบกินผลไม้เป็นชีวิตจิตใจห้ามพลาด เพราะเรามี 10 ผลไม้กินแล้วอ้วน มาฝากสำหรับผู้หญิงที่ชอบกินผลไม้และไม่อยากอ้วนล่ะก็ ห้ามกินผลไม้ต่อไปนี้เพราะเป็น ผลไม้กินแล้วอ้วน...
ถึงแม้ผลไม้ชนิดต่าง ๆ จะมีประโยชน์อยู่มากมายก็ตามที แต่ผลไม้บ้างชนิดที่กินแล้วน้ำหนักจะเพิ่มมากขึ้นก็ควรกินให้มันน้อย ๆ หน่อยจะได้ไม่ต้องเสียเงินค่ายาลดความอ้วนนะ
 
10 อันดับ ผลไม้กินแล้วอ้วน

อันดับ กล้วยไข่ 

อันดับ คือ กล้วยน้ำว้า

อันดับ คือ ขนุน

อันดับ คือ กล้วยหอม
 
อันดับ คือ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก

อันดับ คือ ลำไยกะโหลกเขียว

อันดับ คือ ลองกอง

อันดับ คือ เงาะ

อันดับ คือ ลางสาด

อันดับ 10 คือ ละมุด

แต่ทุเรียนก็เป็นอีกผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมาก ๆ ผู้หญิงท่านไหนชอบกินก็ระวังอ้วนด้วยนะ ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแต่ไม่สามารถใช้ลดน้ำหน้กหรือลดความอ้วนได้หรอกนะค่ะ แต่สามารถใช้ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้นอีกได้ ได้แก่ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และแตงโม รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าเผลอกินผลไม้ที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มมากเกินความพอดีล่ะค่ะ

เข้าชม : 14609 ครั้ง
ที่มา : n3k.in.th
สูตรลดน้ำหนักด้วยการกิน !?
สูตรลดน้ำหนักด้วยการกิน !? สูตรลดน้ำหนักด้วยการกิน !?
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 15529 ครั้ง
dot
หลายท่านอาจจะเข้าใจผิดเรื่องสูตรการลดน้ำหนักที่ใช้กัน ไม่ว่าจะเป็นสูตรลดน้ำหนักด้วยการกินยา สูตรลดน้ำหนักด้วยโยคะ หรือสูตรลดน้ำหนักอื่นๆ วันนี้เรามาดูกันว่าสูตรลดน้ำหนักที่ถูกต้องนั้นควรทำอย่างไร...
อ่านต่อ
อาหารรสเผ็ด ทำให้ ขาใหญ่ !!
อาหารรสเผ็ด ทำให้ ขาใหญ่ !! อาหารรสเผ็ด ทำให้ ขาใหญ่ !!
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 10165 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงที่ชอบอาหารรสจัด ต้องระวังว่าจะมีคนทักว่า "ขาใหญ่" กันนะคะ เพราะมีผลวิจัยออกมาน่าตกใจว่า อาหารรสเผ็ดจะทำให้คุณสาวๆมีขาใหญ่ขึ้น
อ่านต่อ
ผอม ยังไงไม่ให้กลับมาอ้วนอีก
ผอม ยังไงไม่ให้กลับมาอ้วนอีก ผอม ยังไงไม่ให้กลับมาอ้วนอีก
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 12391 ครั้ง
dot
สาวๆ ที่กำลังอดอาหารอย่างผิดวิธี หรือบางทีอาจจะกังวลใจว่าสิ่งที่ทานเข้าไปได้สารอาหารครบหรือเปล่า เรามีวิธีทำให้สาวๆ ผอมได้อย่างถูกวิธีมาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
กินของหวานอย่างไร...ไม่อ้วน
กินของหวานอย่างไร...ไม่อ้วน กินของหวานอย่างไร...ไม่อ้วน
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 8793 ครั้ง
dot
สาวๆ หลายคนชอบกินขนมเป็นชีวิตจิตใจ แต่จะกินอย่างไรถึงจะรักษารูปร่างได้เพรียวสวย เรามีเคล็ดวิธีเลือกกินของหวาน ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่สามารถทำได้ไม่ยากมาบอกต่อค่ะ...
อ่านต่อ
เดินเร็ว 1 ชั่วโมง ช่วยลดน้ำหนักได้นะ
เดินเร็ว 1 ชั่วโมง ช่วยลดน้ำหนักได้นะ เดินเร็ว 1 ชั่วโมง ช่วยลดน้ำหนักได้นะ
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 5921 ครั้ง
dot
สมัยปัจจุบันนี้คนไทยส่วนใหญ่เริ่มจะอยู่ในสภาวะโรคอ้วนกันค่อยนข้างเยอะ แต่การเดินเร็ว 1 ชั่วโมง จะช่วยคุณในการลดน้ำหนักได้ค่ะ
อ่านต่อ
วิธีลดน้ำหนักโดยการฝึกสมองให้ช่วยลดน้ำหนัก
วิธีลดน้ำหนักโดยการฝึกสมองให้ช่วยลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนักโดยการฝึกสมองให้ช่วยลดน้ำหนัก
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 5441 ครั้ง
dot
วิธีลดน้ำหนักของคุณผู้หญิงคงเป็นเรื่องยากแน่ๆ ถ้าสมองของคุณยังสั่งให้คุณต้องทานนูนทานนี้อยู่ตลอดเวลา และถ้าคุณยังไม่สามารถระงับจิตใจลงได้เวลาเห็นอาหารจานโปรด มันก็ยิ่งทำให้คุณมีน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นอย่างรวดเร็ว
อ่านต่อ
อยากผอมเป็นเหตุ...
อยากผอมเป็นเหตุ... อยากผอมเป็นเหตุ...
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 7211 ครั้ง
dot
ผอมเกินไปก็ใช่ว่าจะดี ระวังโรค..อนอเรกเซีย..จะถามหา คุณกฤษฎี โพธิทัต คุณแม่นักกำหนดอาหารพร้อมเรือพ่วงสามชีวิต (ด.ช.ทัต , ด.ญ.ทัชฌา , ด.ช.ไตรทัต) ใครจะเคยรู้ว่าเธอเคยเป็นโรคอนอเรกเซีย (Anorexia) มาก่อน
อ่านต่อ
เคล็ดลับหุ่นสวยด้วยบันได 10 ขั้น
เคล็ดลับหุ่นสวยด้วยบันได 10 ขั้น เคล็ดลับหุ่นสวยด้วยบันได 10 ขั้น
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 9475 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงมักเป็นห่วงเรื่องหุ่นของตัวเองที่กลัวว่าจะอ้วนจนเกินไป หรือใส่เสื้อผ้าไม่สวย ไม่ต้องกังวลไปแล้วค่ะ เรามีเคล็ดลับดีๆ สำหรับสาวๆ ที่มีความตั้งใจที่จะลดหุ่นมาบอกกันค่ะ
อ่านต่อ
สวยด้วยโยคะ 5 ท่าง่าย หุ่นดีลดอ้วน
สวยด้วยโยคะ 5 ท่าง่าย หุ่นดีลดอ้วน สวยด้วยโยคะ 5 ท่าง่าย หุ่นดีลดอ้วน
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 118070 ครั้ง
dot
โยคะบำบัดทั้งกายและใจ
อ่านต่อ
ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพตอนที่ 3 กับอาหารโทนสีส้ม
ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพตอนที่ 3 กับอาหารโทนสีส้ม ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพตอนที่ 3 กับอาหารโทนสีส้ม
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 6280 ครั้ง
dot
ตอน 3 สำหรับการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ กับอาหารโทนสีส้ม ซึ่งอาหารประเภทนี้เราจะเน้นกลุ่มไขมันที่เพิ่มพลังงานค่ะ เพราะพลังงานจะช่วยเร่งการเผาผลาญในร่างกายด้วยเช่นกัน แต่ก็ทานที่จะได้สุขภาพก็ต้องอยู่ในปริมาณจำกัดนะคะ
อ่านต่อ
วิธีง่ายๆ สำหรับท่านที่อยากหุ่นดี รูปร่าง เฟิร์ม กระชับเร็วขึ้น
วิธีง่ายๆ สำหรับท่านที่อยากหุ่นดี รูปร่าง เฟิร์ม กระชับเร็วขึ้น วิธีง่ายๆ สำหรับท่านที่อยากหุ่นดี รูปร่าง เฟิร์ม กระชับเร็วขึ้น
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 15143 ครั้ง
dot
วิธีง่ายๆ สำหรับท่านที่อยากหุ่นดี หากเปรียบเทียบคนอ้วนเหมือนกับลูกโป่งที่เป่าลมจนเต็ม เมื่อคุณลดน้ำหนักแบบผิดวิธี ผลพลอยได้ที่ตามมาคือ รูปร่างจะเปลี่ยนไป
อ่านต่อ
ยุทธวิธีพรางหุ่นด้วยสเตย์
ยุทธวิธีพรางหุ่นด้วยสเตย์ ยุทธวิธีพรางหุ่นด้วยสเตย์
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 9598 ครั้ง
dot
ตั้ง 9 เดือน ไม่ก็เกือบๆ เชียวนะ ที่คุณแม่อยู่ในร่างของ "ม้าน้ำ" ซึ่งไม่มีปัญหาหรอกตอนที่มีลูกน้อยอยู่ในท้องน่ะ...
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 6144 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 5255 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 7414 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter