108health.com : สุขภาพ ผู้หญิง การลดน้ำหนัก อาหารเพื่อสุขภาพ แฟชั่น ครอบครัว ท่องเที่ยว
  สมัครสมาชิก | เข้าสู่ระบบ  
 
คลิปวีดีโอ คลิปวีดีโอ ฟังวิทยุ ฟังวิทยุ โปรโมชั่นแนะนำ โปรโมชั่นแนะนำ Blog Blog gallery gallery เกี่ยวกับเรา เกี่ยวกับเรา
     nana dot หน้าแรก » ผู้หญิง ทรงผม แฟชั่น และการแต่งตัว » การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี » 10 ผลไม้กินแล้วอ้วน
         การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
   

10 ผลไม้กินแล้วอ้วน

โดย : เดลินิวส์
ผู้หญิงชอบกินผลไม้เป็นชีวิตจิตใจห้ามพลาด เพราะเรามี 10 ผลไม้กินแล้วอ้วน มาฝากสำหรับผู้หญิงที่ชอบกินผลไม้และไม่อยากอ้วนล่ะก็ ห้ามกินผลไม้ต่อไปนี้เพราะเป็น ผลไม้กินแล้วอ้วน...
         ผู้หญิงชอบกินผลไม้เป็นชีวิตจิตใจห้ามพลาด เพราะเรามี 10 ผลไม้กินแล้วอ้วน มาฝากสำหรับผู้หญิงที่ชอบกินผลไม้และไม่อยากอ้วนล่ะก็ ห้ามกินผลไม้ต่อไปนี้เพราะเป็น ผลไม้กินแล้วอ้วน...
ถึงแม้ผลไม้ชนิดต่าง ๆ จะมีประโยชน์อยู่มากมายก็ตามที แต่ผลไม้บ้างชนิดที่กินแล้วน้ำหนักจะเพิ่มมากขึ้นก็ควรกินให้มันน้อย ๆ หน่อยจะได้ไม่ต้องเสียเงินค่ายาลดความอ้วนนะ
 
10 อันดับ ผลไม้กินแล้วอ้วน

อันดับ กล้วยไข่ 

อันดับ คือ กล้วยน้ำว้า

อันดับ คือ ขนุน

อันดับ คือ กล้วยหอม
 
อันดับ คือ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก

อันดับ คือ ลำไยกะโหลกเขียว

อันดับ คือ ลองกอง

อันดับ คือ เงาะ

อันดับ คือ ลางสาด

อันดับ 10 คือ ละมุด

แต่ทุเรียนก็เป็นอีกผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมาก ๆ ผู้หญิงท่านไหนชอบกินก็ระวังอ้วนด้วยนะ ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแต่ไม่สามารถใช้ลดน้ำหน้กหรือลดความอ้วนได้หรอกนะค่ะ แต่สามารถใช้ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้นอีกได้ ได้แก่ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และแตงโม รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าเผลอกินผลไม้ที่จะทำให้น้ำหนักเพิ่มมากเกินความพอดีล่ะค่ะ

เข้าชม : 14700 ครั้ง
ที่มา : n3k.in.th
วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว "ด้วยวิธีธรรมชาติอย่างได้ผล!!!"
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 12749 ครั้ง
dot
วันนี้เรามีอีกหนึ่งวิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วด้วยวิธีธรรมชาติอย่างได้ผล! มาฝากคุณผู้หญิงที่อยากผอมเพรียวและหุ่นดีกับเค้าบ้างค่ะ
อ่านต่อ
บรรเทาอาการแย่ๆ ระหว่างไดเอ็ตอย่างไร
บรรเทาอาการแย่ๆ ระหว่างไดเอ็ตอย่างไร บรรเทาอาการแย่ๆ ระหว่างไดเอ็ตอย่างไร
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 6760 ครั้ง
dot
เป็นเรื่องธรรมดาเมื่อเราลดปริมาณ แคลอรีและจำกัดอาหาร ก็อาจจะทำให้คุณต้องเผชิญกับอาการเหล่านี้ ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้คุณรู้สึกท้อ
อ่านต่อ
4 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ลดความอ้วนไม่สำเร็จ
4 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ลดความอ้วนไม่สำเร็จ 4 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ลดความอ้วนไม่สำเร็จ
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 13734 ครั้ง
dot
ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดความอ้วนกล่าวว่า สาเหตุที่คนเราลดความอ้วนไม่สำเร็จมักจะมาจากสาเหตุจากปัจจัยหลายอย่าง งั้นเราลองดูกันเลนค่ะว่าอะไรบ้างที่เป็นสาเหตุ
อ่านต่อ
วิธีลดน้ำหนักโดยการฝึกสมองให้ช่วยลดน้ำหนัก
วิธีลดน้ำหนักโดยการฝึกสมองให้ช่วยลดน้ำหนัก วิธีลดน้ำหนักโดยการฝึกสมองให้ช่วยลดน้ำหนัก
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 5549 ครั้ง
dot
วิธีลดน้ำหนักของคุณผู้หญิงคงเป็นเรื่องยากแน่ๆ ถ้าสมองของคุณยังสั่งให้คุณต้องทานนูนทานนี้อยู่ตลอดเวลา และถ้าคุณยังไม่สามารถระงับจิตใจลงได้เวลาเห็นอาหารจานโปรด มันก็ยิ่งทำให้คุณมีน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นอย่างรวดเร็ว
อ่านต่อ
7 ปฏิบัติการ ลดน้ำหนัก เพื่อหุ่นสวย
7 ปฏิบัติการ ลดน้ำหนัก เพื่อหุ่นสวย 7 ปฏิบัติการ ลดน้ำหนัก เพื่อหุ่นสวย
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 11677 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงทุกคนย่อมอยากที่จะมีหุ่นสวยๆ ด้วยกันทั้งนั้น แต่วิธีการลดเนี่ยล่ะซิ..คงเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายคนเลยล่ะ งั้นจะทำไงดีล่ะ เพื่อจะให้มีหุ่นที่ใครอิจฉาอ่ะ เรามีวิธีค่ะ
อ่านต่อ
หุ่นดีได้โดยไม่ต้องอดอาหาร ทำอย่างไร?
หุ่นดีได้โดยไม่ต้องอดอาหาร ทำอย่างไร? หุ่นดีได้โดยไม่ต้องอดอาหาร ทำอย่างไร?
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 11392 ครั้ง
dot
ปัจจุบันเราทานอาหารแบบ”เบามื้อเช้า เพลามื้อกลางวัน ไม่อั้นมื้อเย็น” ผลที่ตามมาก็คือรอบเอวที่เคยคอดกิ่ว เปลี่ยนเป็น “ห่วงยาง” นั่งเอง
อ่านต่อ
บริหารช่วงล่าง..ให้มีสัดส่วน
บริหารช่วงล่าง..ให้มีสัดส่วน บริหารช่วงล่าง..ให้มีสัดส่วน
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 15213 ครั้ง
dot
ถ้าคุณส่องกระจกแล้วต้องตกใจกับช่วงล่างของลำแข้งที่หนาเหมือนท่อนซุง วันนี้เรามีกายบริหารเพื่อช่วงล่างที่สวยงามของคุณมาฝากกัน...
อ่านต่อ
ขนม ของว่าง ที่กินแล้วไม่อ้วน
ขนม ของว่าง ที่กินแล้วไม่อ้วน ขนม ของว่าง ที่กินแล้วไม่อ้วน
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 42944 ครั้ง
dot
คุณผู้หญิงไม่ต้องกังวลในการกินของโปรด ของอย่างพวกขนม ของว่างยามบ่ายๆ แล้วเพราะเราคัดสรรเลือกมาให้สาวๆได้ทานกันค่ะ
อ่านต่อ
เปลี่ยนเมนู...ประหยัดแคลอรี
เปลี่ยนเมนู...ประหยัดแคลอรี เปลี่ยนเมนู...ประหยัดแคลอรี
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 14564 ครั้ง
dot
ลดน้ำหนักที่ไร้ปัญหา สิ่งที่ตามมาคือความเครียดทุกที ฉะนั้นลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคเพียงเล็กน้อย จะสามารถช่วยให้คุณค่อยๆ ลดน้ำหนักได้อย่างง่ายๆ และไม่เครียด...
อ่านต่อ
วิธีรักษาหุ่นให้สวย ไม่ให้อ้วนมากไป
วิธีรักษาหุ่นให้สวย ไม่ให้อ้วนมากไป วิธีรักษาหุ่นให้สวย ไม่ให้อ้วนมากไป
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 7180 ครั้ง
dot
วันนี้เรามีวิธีรักษาหุ่นให้สวยและไม่ให้อ้วนมากจนเกินไปมาฝากคุณผู้หญิงด้วยนะค่ะ เพราะเชื่อว่าคงจะไม่มีผู้หญิงคนไม่อยากที่จะหุ่นไม่ดีจริงไหมค่ะ แต่เรื่องของปากเนี่ยเป็นที่รู้กันดีว่าห้ามยากห้ามเย็นเหลือเกินแต่ยังไงก็ต้องสะกดใจไว้บ้างนะค่ะ
อ่านต่อ
ช่วงกลางคืน ก็ทำให้คุณผอมลงได้
ช่วงกลางคืน ก็ทำให้คุณผอมลงได้ ช่วงกลางคืน ก็ทำให้คุณผอมลงได้
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 20339 ครั้ง
dot
ใครๆ ก็อยากจะผอม สุขภาพกันทั้งนั้น แต่วิธีที่จะทำให้ผอมเนี่ยน่ะซิ ดูจะยุ่งยากเสียจริง แต่เชื่อไหมค่ะว่า การนอนก็ช่วยให้คุณนั้นผอมลงได้เหมือนกัน
อ่านต่อ
เดินเร็ว 1 ชั่วโมง ช่วยลดน้ำหนักได้นะ
เดินเร็ว 1 ชั่วโมง ช่วยลดน้ำหนักได้นะ เดินเร็ว 1 ชั่วโมง ช่วยลดน้ำหนักได้นะ
หัวข้อ : การลดน้ำหนัก เคล็ดลับผู้หญิงหุ่นดี
เข้าชม : 5985 ครั้ง
dot
สมัยปัจจุบันนี้คนไทยส่วนใหญ่เริ่มจะอยู่ในสภาวะโรคอ้วนกันค่อยนข้างเยอะ แต่การเดินเร็ว 1 ชั่วโมง จะช่วยคุณในการลดน้ำหนักได้ค่ะ
อ่านต่อ
ผู้หญิง
ทรงผม
บทความใหม่
รีวิวล่าสุด
ยอดนิยม
โปรโมชั่น
เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล เมนูเพื่อสุขภาพ ยำผักกูดทะเล
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 6591 ครั้ง
วันนี้108health มีเมนูยำผักกูดทะเล เพื่อสุขภาพ ที่ทำทานง่ายๆ มาฝากกันค่ะ โดยพระเอกของเราในวันนี้ก็คื...
สาคูแคนตาลูปนมสด สาคูแคนตาลูปนมสด
หัวข้อ : ความรู้คู่อาหาร
เข้าชม : 5668 ครั้ง
ของหวานเพื่อสุขภาพ สาคูแคนตาลูปนมสด หลายๆคน เด็กๆ วัยรุ่น ชอบรับประทานแคนตาลูป เพราะทานเข้าไปแล้วให...
อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเจ ต้มข่าไก่เจ
หัวข้อ : อาหารชีวจิต อาหารเจ
เข้าชม : 7789 ครั้ง
ต้มข่าไก่เจ
วิธีการสะสมคะแนน
สมัครสมาชิก
ฝากข่าวประชาสัมพันธ์
facebook twitter