บทความสุขภาพ

วิตามินซีและประโยชน์ดีๆที่คุณควรรู้

       วิตามินซี (Vitamin C) หรือกรดแอสคอร์บิก (ascorbic acid) เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำ ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ จำเป็นต้องได้รับจากการทานเข้าไป มีหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ช่วยป้องกัน...

เช็คด่วน 4 กลุ่มเสี่ยงขาด Vitamin C

       การขาดวิตามินซี หรือร่างกายได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอ ต่อความจำเป็นที่ร่างกายต้องใช้ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย เเต่สำหรับกลุ่มที่มีเเนวโน้มต้องการวิตามินซีมากกว่ากลุ่มอื่นๆ เพราะพบว่ามีโอกาสเสี่ยงท...

ปัญหาสิว และผิวมัน

ปัญหาสิว และผิวมัน         “สิว” เป็นโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ เป็นปัญหาที่น่ากังวลอย่างยิ่ง โดยเฉพาะในวัยรุ่นวัยแห่งการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย สิวเกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของต่อมไขมัน ไม่ว่าจะเป...

ติดตามเราได้ที่

164,095แฟนคลับชอบ

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

108 แฟชั่นความสวย ความงาม

ไอเท็มงานผิวที่มักถูกลืมในหน้าหนาว

ไอเท็มงานผิวที่มักถูกลืมในหน้าหนาว หน้าหนาวกับอากาศแห้งเป็นของคู่กัน โลชั่นคืนความชุ่มชื้นเลยเป็นไอเท็มบำรุงผิวอันดับแรกๆ ที่นึกถึง แต่คนส่วนให...

รู้หรือไม่? เรื่องสิวๆ หัวหอมใหญ่ช่วยได้

          หัวหอมใหญ่ ( Allium cepa ) ที่ใครๆคุ้นหูหรือเป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้ว แต่รู้หรือไม่ว่า นอกจากจะใช้ทำอาหารยังสามารถทำอย่างอื่นได้อีกด้วย...

5 วิธีหยุดผิวลอก จากยารักษาสิว

5 วิธีหยุดผิวลอก จากยารักษาสิว เรื่องสิวนี่ถือเป็นปัญหาหนักใจของใครหลายคนเลยทีเดียว เดี๋ยวก็เป็นเดี๋ยวก็หาย นอยด์แล้วเฟลอีกก็ยังไม่หายซะที สาวๆ ห...

น้ำตบใครว่าต้องตบอย่างเดียว

ถ้าพูดถึงสกินแคร์บำรุงผิวหน้า ช้อยส์แรกๆ ที่สาวๆ จะนึกถึงคงเป็นเซรั่มกับครีมบำรุงผิว แต่ “น้ำตบ” หรือเอสเซ้นส์เอง ก็มีความสำคัญมากเหมือนกันนะ! เพร...

เครื่องสำอางสำหรับผู้ชาย ใช้ของผู้หญิงได้หรือไม่ ?

ปัจจุบันจะพบว่ามีการโฆษณาขายเครื่องสำอางสำหรับผู้ชายมากขึ้น และผู้ชายจะเข้ารับบริการเสริมความงามตามร้านตกแต่งทรงผม ทำสีผม นวดหน้า ดูดสิวเสี้ยน นวดตั...

ทำความรู้จักรอยคล้ำใต้ตา 3 ประเภท และวิธีรับมือ

     ทำความรู้จักรอยคล้ำใต้ตา 3 ประเภท และวิธีรับมือ  รอยคล้ำใต้ตา ทำให้สาวๆ ดูเหนื่อยล้า หรือดูเหมือนนอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอตลอดเวลา สาเหตุของกา...

สถานที่ท่องเที่ยว

มีผู้ชมมากที่สุด