คุณก็วิเคราะห์สุขภาพได้จากสีของปัสสาวะ

0
194

50 เฉดสีเหลืองชี้วัดอะไร ฉี่เสร็จแล้วอย่าเพิ่งกดชักโครกทิ้ง เสียเวลาเพียงไม่กี่วินาที คุณก็วิเคราะห์สุขภาพได้จากสีของปัสสาวะ

ปัสสาวะ

ใสแจ๋ว

คุณดื่มน้ำเยอะเกินกว่าที่ร่างกายต้องการแล้วล่ะ ในกรณีที่พบยาก การดื่มน้ำมากเกินไปอาจเป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต ถ้าคุณซดน้ำอัก ๆ ไม่ยั้ง (อย่างเช่นระหว่างออกแรงหนัก ๆ) ร่วมกับกล้ามเนื้อจะเป็นตะคริว ร่างกายเหนื่อยล้า คลื่นไส้หรือกระอักกระอ่วน รีบพบแพทย์ทันที

เหลืองอ่อน

ร่างกายคุณได้รับน้ำในปริมาณพอเหมาะพอดี สบายใจได้

เหลืองเข้มถึงน้ำตาล

ดื่มน้ำทันที ถ้าทำแล้วปัสสาวะยังเป็นสีน้ำตาล จงรีบไปพบแพทย์ เพราะอาการเช่นนี้เป็นสัญญาณของโรคตับและโรคไต

ส้ม/ฟ้า/เขียว

                ปัสสาวะสีแปลก ๆ เหล่านี้เป็นสีของผสมอาหารซึ่งใส่มาในยาหรืออาหารที่กินเข้าไป ถ้าคุณเริ่มกินยาชนิดใหม่สักพักหนึ่งแล้ว และปัสสาวะเป็นสีส้มต่อเนื่องเกินสองวัน รวมทั้งอุจจาระมีสีส้มอ่อน ๆ รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คทันทีเถอะค่ะ เพราะอาการนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคตับ

ชมพู/แดง

                ถ้าคุณไม่ได้กินบีทรูท แบล็กเบอรรี่ หรือรูบาร์เข้าไปเยอะ ควรบึ่งไปพบแพทย์เพื่อตรวจปัสสาวะ เพราะเลือดที่ปนออกมากับน้ำปัสสาวะมักเป็นสัญญาณของโรคไต โรคนิ่วในไต โรคติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ มะเร็งในกระเพาะปัสสาวะหรือมะเร็งในไต

เช็คอย่างนี้ดีกว่า

ไม่ว่าจะเป็นกระดาษทิชชูหนา 3 ชั้นแสนหรู หรือทิชชูเนื้อหยาบราคาประหยัดก็ “ดีต่อสุขภาพ” พอ ๆ กัน แม้ว่าคุณจะดึงกระดาษทิชชูแบบประหยัดออกมาทีละหลายแผ่นก็ตาม เรื่องสำคัญกว่านั้นคือ ต้องเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลัง (ผู้หญิงหลายคนยังเช็ดผิดทางอยู่) เพื่อป้องกันไม่ให้อุจจาระซึ่งมีโรคมาสัมผัสบริเวณท่อปัสสาวะ ถ้ายังเข้าห้องน้ำแล้วห้องนั้นไม่มีทิชชู คุณก็แค่เอ่ยปากขอร้องคนที่อยู่ห้องข้าง ๆ ส่งกระดาษทิชชูมาให้ หรือใช้กระดาษสำหรับปูบนฝารองนั่งซับสักนิด อีกทีก็ปล่อยน้ำปัสสาวะหยดจนแห้งหมดก็ได้ แต่อย่าปล่อยน้องสาวให้อยู่สภาพพื้นแฉะ เพราะเชื้อราเจริญเติบโตได้ดีจนนำไปสู่โรคติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ