เครื่องดื่มน้ำผัก ผลไม้ตามกรุ๊ปเลือด

0
352

เครื่องดื่มถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นของร่างกายอย่างหนึ่งที่ทุกคนขาดไม่ได้ สำหรับวันนี้เรามีเครื่องดื่มตามกรุ๊ปเลือดของคุณมาฝากกันค่ะ คุณกรุ๊ปเลือดไหนก็ลองหามาทานกันดูนะคะ

เครื่องดื่มน้ำผัก ผลไม้ตามกรุ๊ปเลือด

 

เครื่องดื่มน้ำผัก ผลไม้ตามกรุ๊ปเลือด

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่ชอบทานผัก และผลไม้อยู่เป็นประจำถือว่าเป็นเรื่องที่ดีต่อร่างกาย แต่ถ้าใครไม่สามารถทานผักและผลไม้ได้ เรามีตัวช่วยที่ทำให้คุณได้รับสารอาหารเหล่านั้นเข้าไปทุกวัน

โดยการทานเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ได้จากผักและผลไม้ทดแทน ซึ่งถ้าคุณจะเพิ่มประโยชน์ให้ตัวเองอีกซักหน่อยด้วยการทานเครื่องดื่มให้ตรงกับกรุ๊ปเลือดของคุณก็จะยิ่งทำให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหาร และประโยชน์จากสิ่งเหล่านั้นได้ดีทีเดียว งั้นเราไปดื่มเครื่องดื่มน้ำผัก ผลไม้ตามกรุ๊ปเลือดกันดีกว่าคะ

เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอ
ส่วนมากจะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ควรกินอาหารจำพวกแป้งมากเกินไป เพราะจะย่อยยาก เสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคอ้วน

เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอ คือ

  • น้ำสับปะรด
  • น้ำลูกพรุน

แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอปเปิล น้ำส้ม น้ำกะหล่ำปลี

เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปเอ
เรียกว่าตรงข้ามกับกรุ๊ปโอ แทบจะทุกอย่าง เพราะเลือดกรุ๊ปนี้จะมีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ จึงเหมาะกับอาหารมังสวิรัติและควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกอาหารสำเร็จรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เพราะอาหารจำพวกนี้มีสารดินประสิวที่ไปกระตุ้นให้เกิดมะเร็งในกระเพาะอาหาร

เครื่องดื่มที่เหมาะสมกับคนเลือดกรุ๊ปเอก็ คือ

  • น้ำแอปพริคอต
  • น้ำแคร์รอต
  • น้ำเซเลอรี
  • น้ำเกรปฟรุต
  • น้ำสับปะรด
  • น้ำมะนาว

เพราะมี วิตามินซีสูง แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้ม น้ำมะละกอ และน้ำมะเขือเทศ

เครื่องดื่มที่เหมาะสมกับคนเลือดกรุ๊ปบี
เป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถต้านทานโรคมะเร็งและโรคหัวใจได้ แต่ยังมีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันของร่างกายจึงควรกินอาหารจำพวก ผักใบเขียว ตับ ไข่ นมไขมันต่ำ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญ

เครื่องดื่มที่เหมาะสมกับคนเลือดกรุ๊ปบีก็ คือ

  • น้ำกะหล่ำปลี
  • น้ำแครนเบอร์รี่
  • น้ำองุ่น
  • น้ำมะละกอ
  • น้ำสับปะรด

เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะ แต่ให้ระวังการดื่มน้ำมะเขือเทศ

เครื่องดื่มที่เหมาะสมกับคนเลือดกรุ๊ปเอบี
คนเลือดกรุ๊ปนี้ เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร จึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินซี เช่น

  • บร็อกโคลี่
  • เชอร์รี่
  • ส้มโอ
  • เกรปฟรุต
  • กะหล่ำปลี
  • น้ำแครอท
  • น้ำเซเลอรี
  • น้ำแครนเบอร์รี่
  • น้ำองุ่น
  • น้ำมะละกอ

เพราะช่วยต้านมะเร็งได้ แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้มเพราะทำให้ย่อยยาก
การดื่มเครื่องดื่มให้ตรงกับกรุ๊ปเลือดของคุณก็จะช่วยให้คุณมีสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น และระบบภายในต่างๆ ก็จะทำงานได้เป็นอย่างดี

เครื่องดื่ม , เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก : www.guru.google.co.th