เพิ่มพลังสมอง ให้มีชีวิตชีวา ด้วยโอเมก้า3 จากน้ำมันปลา

ในยุคสมัยที่เปลี่ยนไป เราทุกคนต้องทำงานแข่งกับเวลา หน้าที่การงานคือสิ่งสำคัญไม่น้อยไปกว่าเงินทอง จนบางทีเราก็ลืมเรื่องสำคัญอย่างการกิน บางคนแทบจะไม่คิดเลยว่าอาหารที่กินครบ 5 หมู่หรือไม่ ถามแค่ว่าเราเคยดูฉลากคุณค่าโภชนาการของสิ่งที่กินอยู่หรือปล่าว  ตอบเลยว่า ฮึ! (ส่ายหน้า)

พอทำงานมาก สมองก็ยิ่งต้องการการดูแลเอาใจใส่ นี่ยังไม่รวมเรื่องสับเพเหระเช่นจะแต่งตัวโทนไหนไปทำงานดี เมื่อไหร่จะมีแฟน แฟนมีกิ๊ก ถ้าสมองมีตัวตนคงคุกเข่าอ้อนวอนปาดน้ำตาให้เราใส่ใจเขาบ้างแน่ๆ

ถึงเวลาที่เราจะหันมาดูแลตัวเองโดยเฉพาะส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างน้องสมองของเรา สารอาหารที่มีความสำคัญต่อสมองมีหลากหลายชนิด เช่น  DHA  โอเมก้า3 ธาตุเหล็ก วิตามินบี12  ซึ่งกระจัดกระจายอยู่ในอาหารหลากชนิดเลยก็ว่าได้ แต่วันนี้จะมาแนะนำสารอาหารที่เรามักจะคุ้นเคยกันดีในโฆษณา  นั่นก็คือ โอเมก้า3  นั่นเอง

โอเมก้า3 เป็นสารอาหารที่ช่วยพัฒนาเนื้อเยื่อของระบบประสาท และยังเป็นสารตั้งต้นของ DHA ARA ซึ่งมีความจำเป็นต่อการเสริมสร้างการเจริญเติบโตของสมองอีกด้วย  เจ้าโอเมก้า3 จะพบมากในปลาทะเล แต่จะให้เรานั่งทานปลาทั้งวันทั้งคืน หรือหาเมนูปลาบางทีก็ดูลำบากกับชีวิตเกินไป เดี๋ยวนี้เลยมีอาหารเสริมประเภท “น้ำมันปลา” ที่เป็นการสกัดจากส่วนของเนื้อ หนัง หัว และหางของปลา กลายเป็นน้ำมันสีทองอำพันบรรจุเม็ด

น้ำมันปลา ยังมีประโยชน์มากมายเรียกได้ว่าครบเครื่อง เมนเตอร์คริสที่ว่าครบเครื่อง อย่าหวังจะสู้น้องน้ำมันปลาได้ น้ำมันปลาช่วยในเรื่องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ส่งเสริมการทำงานของสมอง ช่วยดูแลสุขภาพดวงตาและการมองเห็น หรือช่วยบรรเทาอาการอักเสบของไขข้อ โดยเราสามารถหาซื้อน้ำมันปลามารับประทานเป็นอาหารเสริมได้ตามร้านขายยาและอาหารเสริมทั่วไป เช่น “Bewel Salmon Fish Oil”  น้ำมันปลาที่สกัดจากปลาแซลมอน มีความสะอาดและปลอดภัยสูง เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยทานวันละ 1-2 แคปซูลหลังอาหารเช้า วิตามินที่ควรมีติดบ้านไว้ เพื่อสุขภาพที่ดีในทุกๆวัน

ขอบคุณภาพจาก : www.facebook.com/BewelLife/