เมาค้าง ทำยังไงดี? 6 วิธีแก้เมาค้างสไตล์ญี่ปุ่น

0
299

the countdown party

ใกล้ช่วงเทศกาลปีใหม่เข้ามาทุกทีแล้ว เพื่อนๆหลายคนเตรียมตัวสำหรับ Countdown Party กันหรือยังครับ และไม่ว่าจะ Party กันที่บ้านหรือสถาณที่จัดงานต่างๆที่มีการจัดงาน Countdown Party กันทั่วโลกเลยทีเดียว ซึ่งแน่นอนหลายๆท่านคงจะต้องมีการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กันแน่นอนและยิ่งบรรยากาศพาไปแบบนี้ รับรองดื่มกันจนลืมตัวเลยหละ ^^ และปัญหาที่หลายๆคนต้องเจอในเช้าวันต่อมาซึ่งหนีไม่พ้นแน่นอนก็คืออาการปวดหัวเวียนหัวหรืออาการเมาค้างนั่นเอง และวันนี้ 108health ก็มีวิธีแก้เมาค้างสไตล์ญี่ปุ่น ที่ชาวอาทิตย์อุทัยที่ขึ้นชื่อไม่เบาในเรื่องการดื่มมาฝากกับ 6 วิธีแก้เมาค้างสไตล์ญี่ปุ่น

วิธีแก้เมาค้าง

1. ซีฟู้ด

อาหารทะเลการรับประทานอาหารทะเล อาทิ หอยนางรม ปลาหมึก ฯลฯ นั้นมีสารทอรีน (Taurine) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างการทำงานของตับ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการตื่นตัวของระบบประสาทและกล้ามเนื้ออีกด้วย

2. หน่อไม้ฝรั่ง

หน่อไม้ฝรั่งมีกรดอะมิโนและแร่ธาตุบางชนิดที่พบในหน่อไม้ฝรั่ง ซึ่งจะช่วยขจัดสารพิษที่ตกค้างออกจากตับของเรา จึงทำให้หายจากอาการเมาค้างได้เร็วขึ้น << อ่านข้อมูลเรื่องหน่อไม้ฝรั่งป้องกันเบาหวาน และมะเร็ง >>

108health_3359

3. หัวไชเท้า

ผิวของหัวไชเท้าเป็นแหล่งรวมของวิตามินซี มีส่วนช่วยในการสลายตัวของสารพิษตกค้างที่มาจากแอลกอฮอล์หรือสาร Acetaldehyde ที่ตกค้างอยู่ในตับของเรานั่นเอง

hawphakkaad

4. ลูกพลับ

คนญี่ปุ่นเชื่อว่าการทานลูกพลับจะสามารถช่วยลดอาการเมาค้างได้ เพราะลูกพลับเป็นผลไม้ที่มีฟรุกโต๊สสูงมากเมื่อเทียบกับผลไม้ชนิดอื่น เมื่อร่างกายสามารถดูดซึมฟรุกโต๊สไปใช้ได้ง่ายและเร็ว ความสดชื่นของร่างกายก็จะกลับมาเร็วเช่นกัน

Persimmon-1

5. จุดเฮียะคุเอะ

จุดเฮียะคุเอะ (百会) เป็นจุดที่อยู่ตรงกลางกระหม่อม ว่ากันว่าจุดนี้มีผลต่อสมดุลของร่างกาย วิธีการทำคือให้ใช้นิ้วชี้กดลงไปแรงๆที่จุดนี้ประมาณ 10 วินาที อาการปวดหัวจะดีขึ้น

ดาวน์โหลด

6. จุดไทโช

จุดไทโช (太衝) เป็นจุดที่อยู่ระหว่างนิ้วหัวแม่เท้าและนิ้วชี้ ว่ากันว่าจุดนี้เป็นจุดที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับให้ขับสารพิษตกค้างที่มาจากแอลกอฮอล์ วิธีการทำคือ ให้ใช้นิ้วกดลงไปที่จุดไทโชที่เท้าด้านขวาแรงๆสักประมาณ 10 วินาที จะช่วยให้อาการเมาค้างดีขึ้นได้

e9e133b604d44d14b67a9faa55783535

สุดท้ายนี้ 108health ก็ขอฝากเพื่อนๆว่าอย่า Party Hang out กันจนลืม ดูแลสุขภาพ และที่สำคัญสำหรับเพื่อนๆที่ต้องเดินทาง ง่วง ดื่ม ไม่ขับนะครับ ขอให้เพื่อนๆมีความสุขและสนุกสนานกับเทศกาลปีใหม่นี้นะครับ