10 สุดยอดอาหารล้างพิษ พิชิตโลก

0
232

10อาหารล้างพิษ

อาหาร 10 ชนิดนี้ล้วนแล้วแต่เป็นอาหารที่เราทานกันเป็นประจำ จะมีคุณสมบัติ ช่วยชะล้างสารพิษอย่างไรบ้าง ไปดูกันครับ (มีล้างพิษสำหรับคนติดกาแฟด้วยนะ^^)

  1. ผลไม้รสเปรี้ยว
    นำมะนาวมาแช่น้ำร้อน 1 ถ้วยแล้วดื่ม ก็จะช่วยล้างพิษต่างๆที่ตกค้างในร่างกายได้ ส่วนส้มและส้มโอนั้นก็อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ สาเหตุของโรคมะเร็งนั่นเอง
  2. น้ำเปล่า
    ดื่มวันละ 8 แก้ว ทำให้เซลล์ในร่างกายชุ่มชื่น
  3. แอปเปิ้ล
    เต็มไปด้วยไฟเบอร์ที่ช่วยทำความสะอาดลำไส้ใหญ่
  4. ผักใบเขียว
    มีสารที่ช่วยกระตุ้นการล้างสารพิษและทางที่ดีควรกินแบบดิบๆ
  5. บลูเบอร์รี่
    มีสารที่ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์จากสิ่งที่มีพิษต่อร่างกายได้เป็นอย่างดี
  6. ขมิ้น
    มีสารเซอร์คิวมิน ช่วยกระตุ้นการล้างพิษของตับ
  7. ยี่หร่าฝรั่งและกระวานชา
    นำมาต้มดื่มแบบชา จะช่วยล้างพิษคนที่ติดกาแฟได้ และเป็นยาระบายอ่อนๆ
  8. ถั่วเปลือกแข็งและธัญพืช
    อุดมไปด้วยสารที่ช่วยปกป้องหัวใจและหลอดเลือด
  9. ข้าวกล้อง
    อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จะช่วยล้างพิษให้กับร่างกาย
  10. กระเทียม
    มีสารต้านอนุมูลอิสระลดการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและต้านเชื้อแบ็คทีเรียได้

เห็นไหมละครับว่าอาหารเหล่านี้จริงๆแล้วก็อยู่ในการรับประทานอาหารประจำวันของเราอยู่แล้ว จะมีก็แต่ ยี่หร่าฝรั่งและกระวานชา เท่านั้น ที่หายากหน่อยแต่คุณสมบัติ ช่วยลางพิษสำหรับคนที่อยากจะเลิกติดกาแฟได้เลยนะ นอกจากอาหารทั่วไปเหล่านี้แล้วยังมีผลิตภัณฑ์เสริอาหารอีกมากมายในท้องตลาดที่จะช่วยบำรุงและล้างสารพิษต่างๆในร่างกายโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไฟเบอร์ที่จะช่วยเรื่องการขับถ่ายทำให้ร่างกายขับของเสียออกจากร่างกายได้ดี ส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นตามมานะครับ ^^