10 เคล็ดไม่ลับบำรุงผิวหน้าให้สวยและอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

0
6961

10 เคล็ดไม่ลับบำรุงผิวหน้าให้สวยและอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

เคล็ดลับผิวสวย
เวลาเปลี่ยน อะไรก็เปลี่ยน เรามักจะให้ความสนใจในเรื่องต่างๆในชีวิต จนเมื่อรู้สึกตัวอีกที สิ่งที่เปลี่ยนไปมากที่สุด ก็คือ “ผิวหน้า” ของเรานั้นเอง เมื่อเราต้องเจอกับสภาวะต่างๆ ที่ทำร้ายผิว ทั้งความเครียดและมลพิษส่งผลให้ผิวหน้าเราหมองคล้ำ แห้งกร้านและเริ่มมีริ้วรอย เราจึงต้องหันมาบำรุงผิวอ่อนเยาว์กันค่ะ ลองมาดู…

10 เคล็ดลับบำรุงผิวหน้าเพื่อให้ผิวหน้าที่รักของเรายังคงควรอ่อนเยาว์อยู่เสมอกันดีกว่าค่ะ

ผิวหน้าอ่อนเยาว์Heart1. ล้างหน้าให้สะอาด

การล้างหน้าจะช่วยชะล้างฝุ่นและสิ่งสกปรกต่างๆที่เกาะอยู่บนผิวหน้าออกไป เพื่อไม่ให้รูขุมขนอุดตัน ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวและริ้วรอย

ผิวหน้าอ่อนเยาว์

Heart2. บำรุงตามทันทีด้วยมอยส์เจอไรเซอร์

หลังจากล้างหน้าแล้ว ควรตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ทันที เพื่อให้ผิวล็อกความชุ่มชื้นเอาไว้ สาวผิวมันควรบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ชนิด water-based ส่วนสาวผิวแห้ง

ผิวหน้าอ่อนเยาว์

Heart 3. สครับผิวสัปดาห์ละครั้ง

ใช้ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มผืนเล็ก ๆ จุ่มน้ำอุ่น บิดหมาด ๆ แล้วนำมาวางบนผิวหน้า การทำเช่นนี้จะทำให้รูขุมขนเปิดและผิวหนังนุ่มขึ้น จากนั้นให้ใช้สครับสูตรอ่อนโยนขัดผิวอย่างนุ่มนวล ทั้งสิ่งสกปรกจากรูขุมขน และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วก็จะหลุดลอกออกมา ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งกระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้น

ผิวหน้าอ่อนเยาว์

Heart 4. กินผักและผลไม้ก่อนอาหารมื้อเย็นเป็นการเติมน้ำให้ผิว

ก่อนอาหารมื้อเย็นให้รองท้องก่อนด้วยผักและผลไม้ ซึ่งเป็นเวลาที่ร่างกายดูดซึมวิตามินและประโยชน์จากผักผลไม้เหล่านั้นได้ดีที่สุด หากเลือกเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงก็จะยิ่งได้ประโยชน์เพิ่มขึ้นหลายเท่า ผิวจะทั้งชุ่มชื้นและกระจ่างใสเลยค่ะ

ผิวหน้าอ่อนเยาว์

Heart 5. ดื่มน้ำหนึ่งแก้วก่อนเข้านอน

ก่อนเข้านอน1-2 ชั่วโมง ให้ดื่มน้ำให้ได้ 1 แก้ว เพื่อให้น้ำช่วยขับของเสียในร่างกาย และเติมน้ำให้ระบบภายในต่าง ๆ สดชื่น ทำงานได้ดี และช่วยให้ผิวสวยสดใสได้ด้วยนะคะ

ผิวหน้าอ่อนเยาว์

Heart6. ทาโลชั่นให้ผิวกายก่อนเข้านอน

หลังจากบำรุงผิวหน้าแล้วก็ต้องบำรุงผิวกายด้วยการทาโลชั่นให้ผิวกายก่อนเข้านอน โดยเน้นบริเวณที่หยาบกระด้างอย่างข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม และส้นเท้า

Heart 7. ใส่ชุดนอนที่ระบายอาศได้ดี 

ชุดนอนที่ไม่รัดแนบผิว และระบายอากาศได้ดี จะทำให้คุณนอนหลับสบาย แถมผิวยังหายใจได้ จึงรู้สึกสบายผิวทั้งคืน และตื่นมาพร้อมผิวสุขภาพดี

ผิวหน้าอ่อนเยาว์

 Heart 8. พยายามหลับด้วยท่านอนหงาย

การนอนหงายเป็นท่านอนที่ถนอมผิวหน้ามากที่สุด เนื่องจากผิวหน้าไม่ถูกกดทับหรือเสียดสีกับหมอน

ผิวหน้าอ่อนเยาว์

Heart 9. ทำใจให้สบายผ่อนคลายก่อนนอน 

การทำใจให้สบายจะทำให้นอนหลับสนิทได้อย่างเต็มอิ่ม ร่างกายได้พักผ่อนเต็มที่ ผิวพรรณก็ได้พักผ่อนพร้อมทั้งฟื้นฟูตัวเอง จึงตื่นความผิวสวยและรู้สึกสดใส

ผิวหน้าอ่อนเยาว์

Heart 10. เติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยคอลลาเจน

การดื่มคอลลาเจนก่อนนอนจะช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นและรักษาความชุ่มชื้นของผิว ที่สำคัญเราควรเลือกดื่มคอลลาเจนที่มีขนาดเล็ก (Collagen Tri  Peptide) เพื่อให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพเต็มที่ค่ะ
เป็นยังไงกันบ้างกับ 10 เคล็ดลับที่เรานำมาฝากหวังว่าจะชอบและอย่าลืมนำไปปรับใช้เพื่อให้ผิวสวยๆของเรากลับคืนมาค่ะ

 

VISTRA-02
ขอบคุนที่มา  : VISTRA