9 ทริค ที่ต้องรู้ เพื่อสุขภาพเส้นผม

สำหรับสาวๆ ที่อยากมีเส้นผมแข็งแรง นุ่มลื่น น่าสัมผัสเหมือนเซเลบที่เห็นตาม ig แต่ในชีวิตจริงยังห่างไกล เพราะเส้นผมทั้งเปราะ ขาดง่าย แถมยังแห้งเสียแตกแปลกไปอีก ซึ่งเกิดจากการที่สาวๆ ยังละเลยการบำรุงเส้นผมอย่างจริงจังไงคะ วันนี้ 108Health นำ 9 ทริค ที่สาวๆ ต้องรู้ เพื่อสุขภาพเส้นผมมาฝากกันค่ะ

บำรุงผมแบบง่ายๆ จากภายในด้วยอาหารเสริมเพื่อการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ อย่างเช่น แอล-ซิสเทอีน ที่นอกจากจะช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเส้นผมและหนังศีรษะ ทำให้ผมเงางาม หนาขึ้น สะบัดผมได้อย่างมั่นใจค่ะ

ก่อนหนีบหรือม้วนผม ควรฉีดสเปรย์ปกป้องความร้อนก่อนทุกครั้งเพื่อช่วยลดปัญหาผมเสีย

ก่อนสระผม บำรุงผมให้นุ่มและมีวอลุ่ม ด้วยการหมักอะโวคาโดบด ผสมกับน้ำมันมะกอกทิ้งไว้ 20 นาที ทำแค่เดือนละครั้ง ก็เห็นผลแล้วค่ะ

พยายามหลีกเลี่ยงการมัดผมหรือเกล้าผมบ่อยๆ ควรพักเส้นผมด้วยการปล่อยสยายตามธรรมชาติให้เยอะที่สุด

สำหรับสาวๆ ที่มีผมหยิก ให้หลีกเลี่ยงการตัดสไลซ์ผมด้วยใบมีดโกน เพราะจะทำให้ผมดูฟุ้งและแห้งเสียได้ง่ายอีกด้วย

เทคนิคเป่าผมด้วยไดร์ ให้ผมไม่ฟูหรือพันกัน คือ ต้องแบ่งเป่าทีละช่อด้วยระดับความร้อนที่ไม่สูงเกินไปนัก โดยเป่าจากบนลงล่าง เพื่อให้เกร็ดผมเรียงตัวตามธรรมชาติไม่ชี้ฟูค่ะ

ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล 1/4 ถ้วยกับน้ำสะอาด 1 ถ้วย ชโลมผมให้ทั่ว ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยล้างออก ผมจะเงางามเป็นประกายขึ้น

หมั่นเล็มปลายผมทุกๆ 6 สัปดาห์ จะช่วยลดปัญหาผมแตกปลายได้เยอะเลยค่ะ

บดกล้วยครึ่งผล ผสมกับน้ำมันมะกอก และไข่ขาวอีก 2 ฟอง นำส่วนผสมที่ได้หมักผมไว้ 15 นาทีแล้วค่อยล้างออกและสระบำรุงตามปกติ เส้นผมจะแข็งแรงและนุ่มสลวยยิ่งขึ้นค่ะ

สาระดีๆจาก : Bewel